О карьере легко

На краю земли 🌊 Отдыхаю в самой западной точке России. Первый раз подруга привезла нас сюда на свою родину в 2010м году, как раз тогда Москва была окружена сильнейшим лесными пожарами, а здесь было просто сказочно. И мы нашей компанией влюбились в этот пляж навсегда, и не изменяем каждый год 💙 Балтика заходит не всем, факт. А я уже не могу без самого чистого песка, прохладного моря (для меня оно самое тёплое, я купаюсь каждый день) и малолюдных пляжей. Именно на этом пляже на Косе в Морском находится моя кнопка перезагрузки 🌞 Мой более подробный пост про Куршскую Косу здесь. И про другой красивый пляж на Балтике здесь. И ещё нестандартная карьерная история моей подруги, которая из HRа стала одним из лучших гидов по Калининградской области здесь. Если хотите самые интересные экскурсии, то пишите @Vera_Darialova. А ещё здесь самое вкусное литовское пиво 🍺, подскажу какое, если надо 😉

Факт или мнение? Как часто мы путаем эти понятия не в свою пользу. Я в отпуске, и хочу продублировать старый пост, который не все видели, но инструмент считаю максимально ценным, применяю почти на каждой консультации ⬇️ Недавно слушала, как в итальянских школах помогают детям развивать эмоциональный интеллект и укреплять свою самооценку. Учитель предлагает распределить предложенную информацию в тексте или рисунках по принципу: что здесь Факт, а что Мнение. Это даёт детям понимание, что важно чётко разделять, на какие слова окружающих можно опираться, а что является личным сторонним суждением, ничем особенно не обоснованным. Мне очень понравился этот подход, и он классно может помочь всем в усилении своей самооценки, в том числе профессиональной, а также в определении своих сильных и слабых сторон. Когда мы сомневаемся в своих силах, получаем негативную обратную связь от коллег, то важно задать себе вопрос: а это точно факт, или лишь мнение? Если это факт, подкрепленный конкретикой, цифрами, экспертной информацией, то ок - разбираемся с этим, принимаем во внимание и работаем над этим. Ну а если это мнение - стоит ли брать на свой счёт? И тем более переживать? Упражнение подходит и для жизни 💯 Берегите свои нервы, и прекрасной всем пятницы ☀️

Совет дня: «Мне можно!» Наткнулась на видео какого-то женского коуча на тему: "Говорите себе чаще - мне можно", ведь женщины, особенно с советским воспитанием, очень часто ставят себя на последнее место во многих аспектах жизни. А в работе ведь всё тоже самое. У зумеров с этим гораздо проще. А у более старшего поколения часто баланс нарушен и постоянные сомнения: хочется взяться за что-то новое, откликнуться на вакансию мечты или предложить свою идею на совещании — внутри сразу голос: «Да куда ты? Ты ещё не готов, вдруг не получится…» И из‑за этого голоса мы сами ставим себе границы: не пробуем, не рискуем, не заявляем о себе. Поэтому сегодня предлагаю вам новую установку "с понедельника": «Мне можно». ✨ «Мне можно ошибаться — ошибки это часть пути».  «Мне можно не знать всего — я учусь и расту».  «Мне можно пробовать новое, даже если раньше не делал этого».  «Мне можно претендовать на то, что кажется слишком крутым для меня». Эта фраза — не только про самоуверенность, а про разрешение себе. Про то, чтобы дать себе шанс. Ведь никто не становится экспертом в первый день: все когда‑то были новичками, которые просто сказали себе: «А попробую». И попробовали. Так кстати появился и этот канал 😉 💡 Что можно сделать уже сегодня: - Напишите на стикере «Мне можно» и приклейте туда, где будете видеть каждый день. - Выберите одну небольшую вещь, которую откладывали из‑за сомнений, и сделайте первый шаг. Пусть он будет крошечным — главное, начать. - Вспомните 3 ситуации, когда вы справились, даже если было страшно. Это не случайность — это ваш опыт и ваша сила. Пока вы ждёте «идеального момента» или «полной готовности», другие просто ДЕЛАЮТ. Ну а на фото я позволяю себе десерт в любимой кофейне. «Мне можно. Я пробую». 😄 Делитесь фотками своего стикера в комментариях, вам можно 💯

Рубрика "черный юмор" 😄

У меня нет ни одной люксовой сумки 😱 А ещё я чаще езжу на метро. Потому что так просто удобней, и я ненавижу опаздывать. В общем пост будет не о том, что я скромная, или бедная, кстати к одной сумке я сейчас присматриваюсь 😄 А о том, что у каждого человека разные ценности, и это нормально 💯 Кто-то радует себя сумками, кто-то путешествиями, для кого-то главная ценность - жить в деревне и тишине. Ну а кто-то покоряет города и корпорации. А теперь давайте посмотрим на это через призму карьеры. Когда мы ищем работу, в первую очередь фокусируемся на очевидных вещах: зарплата, график, обязанности, бонусы. Но есть ещё один критерий, а он сильно влияет на удовлетворённость работой — совпадение ценностей. И это не красивые слова на сайте работодателя, а чёткий список глубинных потребностей каждого сотрудника, которые закрываются или не закрываются на работе через атмосферу или культуру компании. Например: Стабильность Признание Баланс работы и жизни Интересные задачи Автономия и свобода действий и ряд других. Поэтому часто перед консультацией я даю простой тест на ценности (якоря карьеры), чтобы обсудить результаты и помочь осознанному выбору, ведь выбирают не только вас, но и вы!

💯😄

Самое ценное - отзывы клиентов ❤️ Консультация была в феврале, а выход на работу вот сейчас. То есть закладывать на поиск нужно до полугода для среднего уровня позиций. Здесь был нюанс - желание переехать из Санкт-Петербурга в Москву, и оно сбылось 👍 Сфера - фармацевтика. У каждого будет своя индивидуальная история. Но если хотите сменить работу, то подготовка нужна заранее, ну и запастись терпением. Всё получится 💯 Для записи пишите @yul_kuv 📩

Что спросить у руководителя один на один? Уже полгода пролетело, а во многих компаниях середина года – подведение промежуточных итогов. Ну и разговор с руководителем один на один (1:1). Многие упускают этот шанс, не знают о чем говорить и бояться задавать вопросы. Вот список вопросов, которые помогут вам извлечь максимум из 1:1 и ускорить карьерный рост: 1. Про развитие • «Какие навыки мне стоит развивать, чтобы стать более ценным для отдела/компании?» • «Есть ли у вас обратная связь по моей работе за последний период? Что я делаю хорошо, а что можно подтянуть?» • «Как я могу улучшить взаимодействие лично с вами и командой?» 2. Про цели и приоритеты • «Совпадают ли мои текущие задачи с тем, что вы считаете наиболее важным?» • «Есть ли у вас видение обо мне в компании на 1-2 года вперед?» 3. Про возможности и ресурсы • «Есть ли в компании курсы, тренинги или программы, которые мне стоит рассмотреть? • «Могли бы вы порекомендовать кого-то из коллег для обмена опытом?» • «Можно ли мне попробовать себя в новой задаче/роли, чтобы расширить зону ответственности?» 4. Про долгосрочную перспективу (для продвинутых руководителей) • «Какие качества/навыки отличают людей, которые растут быстрее других у нас в компании?» • «Если бы я хотел через год претендовать на желаемую должность, что мне нужно начать делать уже сейчас?» Важно: не превращайте 1:1 в допрос с огромным списком — выберите 3-4 ключевых вопроса, которые важны для вас прямо сейчас, и будьте готовы к открытому диалогу. И конечно системно поделитесь вашими результатами за 6 месяцев. Лайфхак: Заведите файл с ответами руководителя и совместно его зафиксируйте, возвращайтесь к нему в следующих встречах. Главное, не волнуйтесь! Такая подготовка к встрече как раз и помогает снизить стресс 💯

Инженеры рулят 👍 Давала комментарии Коммерсант ФМ на тему дефицита персонала именно для китайских компаний. Но на самом деле, этот дифицит в квалифицированных технических кадрах есть у всех несмотря ни на что. Если не знаете, куда направить учится своих детей, то агитируйте за технические ВУЗы 😉 https://www.kommersant.ru/doc/8712149?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Finstory%2F396074e2-14d1-54af-8845-77801c6dc0dd

Мой маленький праздник 🎉 Подзабыла, что 1 июля моему скромному каналу исполнилось 2 года! Кажется, только вчера я нажимала «Создать канал» и волновалась: вдруг никому не будет интересно? Кажется, два года пролетели буквально как пара месяцев. 🕰️ За это время здесь столько всего было: разборы резюме, советы по собеседованиям, истории карьерных разворотов, списки ошибок, всяческие лайфхаки 👍 440+ постов. И столько крутых, неравнодушных людей и клиентов прошло через канал! Каждый лайк, каждый комментарий, каждое «спасибо, это помогло» — это то, что даёт мотивацию. Хоть блокировки и снизили охват очень сильно. Как раз сейчас устоялась цифра 1000+ подписчиков, и этим я безумно горжусь. И отдельное, очень личное спасибо тем, кого я добавляла в канал вручную, когда его создавала. Это мои близкие друзья и коллеги, на поддержку которых я надеялась и не ошиблась ❤️ Дальше — только интереснее! Надеюсь, впереди ещё много полезного контента, новых форматов. А расскажите в комментариях, какой совет из канала оказался для вас ценным? Или просто поделитесь, как изменилась ваша карьера за это время — буду очень рада почитать! 💬 Спасибо, что вы со мной!