Активный чудак Олег Чикин

Это я люблю, а это ненавижу! Меня увлекают размышления на тему: люблю\не люблю. Нравится задать себе вопрос: почему я так решил и когда? А это действительно так? Эти вопросы открывают дивный мир вашего мышления. Это захватывающие приключения внутри своей вселенной. Не чьей-то навязанной истории, а вашей собственной. Наши пищевые привычки - это как раз отличная тема для упражнения: с чего это я взял что не люблю гречку? И так ли это на самом деле? За жизнь я много раз пересматривал свои предпочтения. То как я сейчас питаюсь - это результат изменения моих привычек и взглядов. То что раньше мне казалось отвратительным и унылым говном, теперь заставляет мычать и наслаждаться вкусом. Это не самообман и не упоротое: это надо есть, это полезно! Это искреннее наслаждение чистым питанием, цель которого - энергия и благодать. Не будьте заложниками своих убеждений, потому что большинство из них ошибочные или вообще не ваши личные - кто-то научил вас так думать. Проявлять гибкость в своих суждениях интересно и приятно.

Актуальный рацион: - диетический белок. Рыба, птица, яйца, морепродукты - овощные супы - крупы в виде гарнира и каши. Гречка, овёс, ячмень, киноа - свежие овощи и зелень - корнеплоды на пару. Морковь, свекла, картофель, батат Наконец-то я пришёл к щадящей диете! Давно стремился исключить всё агрессивное для жкт. Но кишкоблуд внутри меня сопротивлялся. Мол, зачем лишние ограничения? Ты итак грамотно питаешься. Но сейчас снова я меняю внутреннюю настройку и стремлюсь к чистому, щадящему и сбалансированному питанию без копромиссов.

Когда начитался новостей 🐺

Про здоровье, ограничения и внутренний конфликт. Полное видео https://youtu.be/7UDoWxNX7uo

Очень личное видео. Про паузу в тренировках, здоровье и то, почему пришлось уйти из зала. Полное видео на YouTube: https://youtu.be/7UDoWxNX7uo

Мне нравится монтировать видео, это прикольное занятие! Настоящий творческий процесс: у тебя есть грубый материал, который предстоит нарезать, отшлифовать и сделать из него законченное произведение. В процессе я ни о чем не думаю, кроме процесса. Я нахожусь в потоке, забываю попить, поесть, размяться и сходить в туалет. А когда отрываю глаза от монитора, возникает ощущение нереальности. Я будто немного пьяный (а чё глазки-то блестят, опять монтировал свои видео?). Неприятно, что я лишил себя возможности заниматься любимым делом. Пора это исправить. Я стряхнул пыль с техники, снял материал для видео и уже его смонтировал. Но мне этого мало! Надо увеличивать дозу, пора возвращаться к тем занятиям, которые заставляют забывать о времени и пространстве. Занятия, которые не отпускают тебя в туалет и заставляют испытывать жажду, когда рядом стоит стакан с водой. Новое видео готово... Продолжение в комментариях

Я спускался в лифте на проходку, когда услышал тихий шёпот из пупка: хозяин, сфоткай меня. Футболка вообще оказалась лишней и на улице я её снял. Мне нечего скрывать.

Как такое возможно?! Как нужно чистить зубы, чтобы вот так смачно закинуть на щёку? Кто-то наверняка подумал: ага, конечно зубная паста... 💦