Дженнета Суворова🧠Детский невролог и психолог

Хочу рассказать вам, куда я пропала и почему в последние месяцы в канале почти нет публикаций. Ровно месяц назад в нашей семье стало на одну девчонку больше 😍 Этому прекрасному событию предшествовали тяжело протекавшая беременность, которая отнимала почти все мои силы и время, и роды "не по плану". Сейчас мы с дочерью продолжаем восстанавливаться в домашних условиях и пытаемся подружиться с нашей новой реальностью. Поэтому вся моя онлайн-работа пока ведётся в очень ограниченном формате (не больше одной консультации в день и никакой работы с контентом). Надеюсь, что в скором времени я вернусь в привычный для меня режим работы и не только увеличу количество тайм-слотов для онлайн-консультаций, но и возобновлю постинг, прямые эфиры, лекции и наставничество для коллег. А если вы уже успели соскучиться по мне - держите ссылку на подкаст "Можно ли родиться стратегом?", который мы записали с Сашей Петровой. ↪️ Саша - эксперт в области стратегического планирования, автор метода «сказочного стратегирования» 💥Математик, EMBA MIT Sloan 💥DBA в ВШЭ по сказочному стратегированию 💥15 лет работает в стратегическом консалтинге (Big4, Big3 проекты, инхаус для энергетики и фармы) Обсудили очень интересные темы: 🖇️ что важнее в развитии мышления ребенка - генетика или занятия? 🖇️ отдыхает ли природа на детях гениев? 🖇️ когда и как вкладываться в развитие мышления малыша? ⬅️ Переходите по ссылке, смотрите/слушайте, задавайте вопросы!

После долгого перерыва я вернулась к вам с новостями от моих коллег-гинекологов из Кулаковского центра. Дорогие подписчицы! Ознакомьтесь, пожалуйста, с информацией ниже, она может оказаться очень полезной для вас. Заболевания вульвы являются достаточно частой, но редко диагностируемой проблемой. ↪️ Нередко зуд, дискомфорт в области вульвы, болезненность, бессимптомные образования остаются незамеченными или пациентам проводится симптоматическая терапия, которая может усугубить течения заболевания. ↪️ Многие вульварные заболевания связаны с вирусом папилломы человека, который проникает в ткань вульвы и может видоизменять клетки, в некоторых случаях даже провоцировать прогрессирование в рак. ❗Поэтому очень важными являются ранняя диагностика патологии вульвы и своевременная терапия, которые позволяют предупредить прогрессирование процесса и не допустить формирование онкологических заболеваний. 🖇️ На базе Научного Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова сейчас проводится научная работа, посвященная данной проблеме. 👩‍🦰 Женщинам с подозрением на патологию вульвы будут проводиться: ✅ Бесплатно: консультация гинеколога (по всем проблемам), кольпоскопия, вагиноскопия, вульвоскопия, аноскопия, взятие биопсии. ⚠️ Платно: гистология, фемофлор-16, ПЦР на ВПЧ- 21, мазок на степень чистоты влагалища. (Фемофлор-16, ПЦР на ВПЧ-21, мазок можно сдать как в Центре, так и в другом месте) 📞 По всем организационным вопросам можно связаться с руководителем данной работы, врачом-гинекологом, кмн, старшим научным сотрудником Мгерян Анной Нерсесовной. Телефон для связи: 89260099190

Как у вас обстоят дела с детско-родительскими отношениями?   Я подготовила опросник 📝, который поможет понять, есть ли у вас где-то «провалы» в отношениях с ребенком. Попробуйте честно ответить на все вопросы. ❗️ Сразу предупреждаю - это не тест на «хороших» или «плохих» родителей. Это возможность прислушаться к себе и своему ребёнку, объективно посмотреть на ваши отношения и понять, надо ли над чем-то поработать.   💔 Как пользоваться опросником Пройдите по ссылке ↪️ скачайте документ с Яндекс диска ↪️ заполните электронный вариант ↪️ получите результат с короткими рекомендациями.   📍 Пройти тест можно по ссылке  https://clck.ru/3TTLnY   ✍ Если возникнут вопросы, как выстроить или скорректировать ваши отношения с ребенком, пишите в личку @DjennSuv Мои каналы на других площадках ⤵️   📍 Яндекс-Дзен   📍 ВК   📍 МАХ

❗️Полезная информация для специалистов, работающих с детьми 16 мая состоится конференция «Гениальная детская неврология» Ведущие эксперты Ассоциации Междисциплинарной Медицины, а также другие профильные специалисты, поделятся свежим взглядом на самые важные темы детской неврологии — от секретов здорового сна до управления гиперактивностью и вниманием. Участникам обещают дать максимум практических советов, которые можно будет применять сразу. ❗️Участие бесплатное Форматы: очно и онлайн Каждый участник получит сертификат Института Междисциплинарной Медицины и запись конференции. 🎁Также в конце мероприятия пройдет интерактивный квиз, где разыграют колонку «Алиса» 🗓️16 мая в 11:00 📍Москва, м. Павелецкая, Стремянный пер. 1 Регистрация: https://clck.ru/3TMfZA

1️⃣❤️ фактов о панических атаках (ПА) 1️⃣ Паническая атака - внезапный приступ сильной тревоги или страха Возникает обычно без явной угрозы для жизни. Сопровождается физическими (учащённое сердцебиение, ощущение удушья и др.) и психическими симптомами (например, страх смерти и др.) 2️⃣ Паническая атака очень - состояние крайне неприятное, но не смертельное Даже несмотря на страх смерти, который часто сопровождает приступ, летальный исход возможен только при наличии серьезных сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний 3️⃣ Панические атаки могут возникать в любой момент, даже во сне Приступ часто случается не в момент реальной опасности, а в спокойной обстановке - во время просмотра фильма, приёма душа и т. д. 4️⃣ Длительность приступа обычно от 5 минут до 1 часа Пик обычно приходится на 10–15 минут. Физические симптомы обычно стихают первыми, чувство страха и внутренняя дрожь могут сохраняться дольше 5️⃣ После атаки часто наступает сильная слабость Организм тратит огромное количество энергии на ложную тревогу, что приводит к эмоциональному истощению и ощущению опустошённости. 6️⃣ Статистика Подтвержденные ПА встречается у 20-25% людей. У женщин ПА встречаются в 2–4 раза чаще, чем у мужчин. Пик заболеваемости приходится на возраст 25–45 лет, но первый приступ может возникнуть и в подростковом возрасте. ❗️ До 60% людей с ПА не обращаются за помощью, считая симптомы проявлением слабости/усталости. 7️⃣ Точная причина возникновения панических атак до сих пор не выявлена Разные теории связывают появление ПА с нарушениями в работе нервной системы, балансом нейромедиаторов (например, серотонина), гормональными изменениями, генетической предрасположенностью и психологическими факторами 8️⃣ С помощью панических атак организм борется с напряжением Приступ происходит в момент, когда психика человека перегружена эмоциями. Это способ избавиться от накопившегося напряжения 9️⃣ Панические атаки могут сопутствовать другим психическим расстройствам Например, фобиям, генерализованному тревожному расстройству или обсессивно-компульсивному расстройству. То есть сама по себе ПА - не всегда самостоятельное заболевание. Поэтому если вы или кто-то из ваших близких страдает от ПА, первый важный шаг – консультация специалиста (психиатра или психотерапевта). 1️⃣0️⃣ Панические атаки лечатся даже без медикаментов Психотерапия эффективна в подавляющем большинстве случаев. Также могут помочь дыхательные упражнения, мышечная релаксация, аутотренинг и некоторые другие техники, которые помогают прекратить приступ, справляться с негативными мыслями и тренируют осознанность. 💡 Я подготовила большое практическое руководство на 100 страниц, в котором подробно описала проявления ПА, основные причины, факторы риска и эффективные техники как для предотвращения ПА, так и для экстренной помощи непосредственно в момент приступа (с содержанием можете ознакомиться во вложении) 📌 Описанные методики подойдут подросткам и взрослым людям, включая беременных и кормящих женщин. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️Приобрести гайд можно по ссылке https://payform.ru/c7blrwL/

Первый год жизни: ключевые направления развития и роль родителей 💔 Развитие крупной моторики (удержание головы, перевороты, сиденье, ползанье, вертикализация и ходьба) Для стимуляции можно: ⭐️ выкладывать ребёнка на живот, чтобы он тренировал мышцы шеи и спины ⭐️ создавать «полосы препятствий» из безопасных предметов, побуждая малыша ползать или перемещаться ⭐️ использовать игровые туннели для практики ползания ⭐️ поощрять движения на полу, не ограничивая свободу перемещений. 💔 Развитие мелкой моторики (захват и удержание предметов, манипуляции с ними) Для этого подходят: ⭐️ погремушки с удобными захватами ⭐️ тактильные мячики, массажные шарики, игрушки с разными фактурами (гладкие, шершавые, мягкие) ⭐️ игры с перекладыванием предметов из одной руки в другую. 💡 Обратите внимание: развитие мелкой моторики тесно связано с речевым центром мозга, поэтому такие занятия могут стимулировать и речевое развитие. 💔 Сенсорное развитие (зрение, слух, тактильные ощущения) 👁 Зрение Контрастные чёрно-белые карточки или мобиль над кроваткой с простыми узорами помогают развивать зрительное восприятие. По мере взросления можно переходить на цветные игрушки и картинки. 👂🏻 Слух Музыкальные игрушки, погремушки, пение родителей, прослушивание спокойной музыки или природных звуков развивают слуховое восприятие. ✋🏻 Тактильные ощущения Игрушки с разными текстурами (мягкие, гладкие, шершавые), массаж, ощупывание безопасных предметов (например, деревянных ложек, силиконовых грызунков) развивают осязание. 💔 Когнитивное развитие Можно играть в игры, которые стимулируют память, внимание, причинно-следственные связи: ⭐️ «Ку-ку» Спрячьте лицо руками и появитесь с фразой «Ку-ку!». Игра помогает развивать ориентацию в пространстве и понимание постоянства объектов. ⭐️ «Где мама» Приближайтесь к ребёнку на расстоянии 30–40 см, медленно перемещайтесь влево-вправо и разговаривайте. Тренирует зрение и слух. ⭐️ Игры с прятанием предметов или использованием коробок («что в коробке») развивают память и понимание постоянства объектов. 💔 Речевое и социальное развитие ⭐️ Общение с ребёнком, чтение вслух, пение, комментирование действий («сейчас мы будем кушать») стимулируют развитие речи и эмоционального контакта. ⭐️ Игры в «ладушки», «сорока-белобока», пальчиковые игры сочетают речь, ритм и тактильную стимуляцию. 📝 Общие рекомендации ↪️ Регулярность важнее длительности Даже 10–15 минут в день, но каждый день, эффективнее, чем долгие занятия раз в неделю. ↪️ Избегайте перегрузки Следите за реакцией ребёнка, если он теряет интерес или устаёт, сделайте перерыв. ↪️ Используйте повседневные ситуации Игры можно встраивать в рутину: во время кормления, прогулок, переодевания. ↪️ Поощряйте исследование Дайте ребёнку возможность самостоятельно исследовать безопасные предметы и пространство. ↪️ Оречевляйте все, что видит ребенок Говорите с ребёнком, называйте предметы, описывайте действия - это стимулирует речевое и когнитивное развитие. ✍ Если у вас есть вопросы по развитию ребёнка или вы хотите составить план необходимых развивающих упражнений, напишите мне в личку @DjennSuv 📍 Мои каналы: Яндекс-Дзен ВК МАХ

Что такое майндфулнесс? Майндфулнесс - это практика осознанности, которая учит быть «здесь и сейчас», замечать свои мысли, эмоции и телесные ощущения без оценки и осуждения. 📊 Исследования показывают, что регулярные практики осознанности дают следующие результаты: ✔️ Снижение уровня стресса, тревоги и депрессии ✔️ Улучшение эмоционального состояния ✔️ Повышение стрессоустойчивости ✔️ Улучшение качества сна 🖇️ Майндфулнесс может стать эффективным, безопасным и доступным инструментом для снижения стресса, работы с тревогой и паническими атаками как у детей и подростков, так и у взрослых людей (в том числе у беременных женщин и кормящих мам). 📝 Несколько простых практик из майндфулнесс 🌬 Осознанное дыхание ↪️ Сядьте или лягте в удобной позе, закройте глаза. ↪️ Сосредоточьтесь на дыхании: ощутите, как воздух входит через нос, наполняет лёгкие, а затем плавно выходит. ↪️ Если мысли отвлекаются, мягко верните внимание к дыханию. ↪️ Практикуйте 5–10 минут в день. 🍽 Осознанное питание ↪️ Ешьте без отвлечений (уберите телефон, выключите телевизор). ↪️ Ощутите текстуру, вкус, аромат пищи. ↪️ Жуйте медленно, наслаждаясь каждым кусочком. ↪️ Замечайте сигналы голода и насыщения. 👣 Осознанные прогулки ↪️ Во время прогулки обращайте внимание на ощущения в теле: как ступни касаются земли, как двигаются руки, как меняется дыхание. ↪️ Замечайте звуки, запахи, цвета вокруг. ↪️ Если мысли уносятся в сторону, мягко возвращайте их к ощущениям ходьбы. 🤩 Сканирование тела ↪️ Лягте на спину (или на бок, если так комфортнее) и расслабьтесь. ↪️ Мысленно пройдитесь по всему телу, начиная с макушки головы и заканчивая пальцами ног. ↪️ Замечайте любые ощущения: тепло, напряжение, лёгкость, без попыток что‑то изменить. ↪️ На каждом участке задерживайтесь на несколько секунд, затем переходите дальше. Кто уже пробовал на себе техники майндфулнесс - делитесь результатами в комментариях 🖇️ Мои каналы: 📍 Яндекс-Дзен 📍 ВК 📍 МАХ

Правда ли, что на втором поколении природа отдыхает? Фраза «на детях гениев природа отдыхает» подразумевает, что выдающиеся способности родителей не передаются их детям, а внуки оказываются ещё менее талантливыми. ❗️ Но эта поговорка не является научным фактом, и современная наука опровергает её прямолинейную трактовку. Разберём почему. 📎 Наследование - это не полное копирование Дети получают 50 % генов от каждого родителя, но комбинация получается уникальной. Выдающиеся способности редко определяются одним геном, обычно это результат взаимодействия множества генов и среды. Поэтому ребёнок гения может унаследовать лишь часть «генов таланта», а не весь набор. 📎 Роль среды не менее важна Даже при отличной генетической предрасположенности способности не проявятся без адекватной среды: ↪️ правильного воспитания ↪️ доступа к образованию ↪️ мотивации и поддержки ↪️ возможности тренироваться и развиваться 📎 Статистическая регрессия к среднему Это математический принцип - экстремальные значения (например, очень высокий IQ) в следующем поколении с высокой вероятностью будут ближе к среднему уровню популяции. Но это не «отдых природы», а статистическая закономерность. 📎 Разные типы способностей Талант может проявляться иначе: ↪️ сын гениального математика может проявить себя в музыке или литературе; ↪️ внук выдающегося художника может развить исключительный вкус и стать успешным арт‑критиком. 💡 Некоторые научные данные о наследовании интеллекта 🖇️ Полногеномное секвенирование выявило сотни генов, связанных с когнитивными способностями, но каждый вносит лишь свой крошечный вклад. 🖇️ Коэффициент наследуемости интеллекта оценивается в 40–60 % - то есть гены задают потенциал, но не гарантируют его реализацию. 🖇️ Эффект Флинна: каждое поколение в среднем показывает более высокие результаты IQ‑тестов из‑за улучшения условий жизни и образования. 🖇️ Эффект нейропластичности доказывает, что мозг развивается всю жизнь. Даже при «средних» генах целенаправленные усилия позволяют достичь выдающихся результатов. ❓ Почему возникает иллюзия «отдыха природы» ✔️ Высокие ожидания Дети выдающихся людей находятся под давлением: от них ждут не просто успеха, а, как минимум, повторения достижений родителей. ✔️ Сравнение с гениями Даже очень способный ребёнок будет выглядеть «обычным» рядом с легендарным родителем. ✔️ Разные эпохи Условия для реализации талантов меняются: то, что принесло успех родителям, может быть неактуальным для детей. ✔️ Выбор пути Ребёнок может сознательно отказаться от «семейной профессии», чтобы найти собственный путь. ✔️ Видимость/реальность Не все достижения потомков известны широкой публике, поэтому создаётся впечатление «упадка». 💡 Вывод: природа на детях не отдыхает, это упрощённое представление, а реальная картина намного сложнее: ↪️ Способности наследуются вероятностно, а не гарантированно. ↪️ Реализация потенциала зависит от среды не меньше, чем от генов. ↪️ Талант может проявляться в других формах у потомков. ↪️ Каждое поколение имеет свои шансы на успех благодаря образованию и технологиям. ↪️ Выдающиеся достижения возможны при любых исходных данных, если есть мотивация, поддержка и возможности. В конечном итоге успех и реализованность детей зависит не от "отдыха/работы природы", а от сочетания генетики, воспитания, образования, социального окружения и личного выбора каждого поколения. ✍ Подписывайтесь на мои каналы⤵️ 📍 Яндекс-Дзен 📍 ВК 📍 МАХ

Кто принимает решение о том, чтобы ребенок начал спать в своей кровати? 👥 Недавно во время онлайн-консультации обсуждали эту тему с родителями. И так как вопрос возникает регулярно, коротко напишу об этом здесь. ↪️ В целом, большая часть детей к возрасту 3-3,5 лет готовы к самостоятельному засыпанию и сну в своей кроватке. При этом решение об «отселении» ребенка принимают родители. Не врач, не психолог, не бабушка, не ребенок, а именно РОДИТЕЛИ. 📝 При принятии решения родителям необходимо учитывать следующее: 📌 Состояние здоровья ребёнка Наличие хронических заболеваний, неврологических проблем или других медицинских особенностей может повлиять на рекомендации. В таких случаях важно проконсультироваться с неврологом или педиатром. Также не стоит приучать к раздельному сну во время острого состояния (например, ОРВИ, прорезывание зубов и др). 📌 Качество сна Если ребёнок часто просыпается и плачет, испытывает трудности с засыпанием, у него отмечаются парасомнии (например, кошмары или ночные терроры), резкий переход к самостоятельному сну может усугубить проблему. 📌 Возраст и развитие Согласно наблюдениям, большая часть детей к возрасту 3-3,5 лет же готовы к самостоятельному сну, даже в отдельной комнате. Но при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего ребенка и понимать, насколько он физиологически и психологически готов к самостоятельности. 📌 Семейные обстоятельства Например, необходимость в личном пространстве для родителей, появление младшего ребёнка в семье. 📌 Эмоциональное состояние всех членов семьи Важно, чтобы переход к самостоятельному сну не вызывал чрезмерного стресса у ребёнка и родителей.

Чем отличаются полногеномное и полноэкзомное секвенирование? Какой метод лучше выбрать для диагностики генетических заболеваний? 🖇️ Геном человека (совокупность всех генов организма) - это огромная энциклопедия в 2️⃣3️⃣ томах (по числу пар хромосом), где записаны все инструкции для работы организма. 🖇️ Секвенирование - это «прочтение» этих инструкций. Разберём 2️⃣ способа такого «чтения». ❓ Что именно «читают» Полногеномное секвенирование (WGS) - читают всю энциклопедию целиком: и важные главы, и сноски, и пустые страницы, и примечания на полях. В итоге получают полную картину - все 3 с лишним миллиарда «букв» ДНК. Полноэкзомное секвенирование (WES) - читают только самые важные главы: те страницы, где напрямую написано, как строить белки (кирпичики нашего тела). Эти важные фрагменты называют «экзом», и они занимают всего 1–1,5 % всей энциклопедии (около 60 миллионов «букв»). Наглядное сравнение Можно представить геном как большой дом: WGS - осматривают весь дом: комнаты, чердак, подвал, кладовки, изучают каждый кирпич и проводку. WES - осматривают только жилые комнаты, где семья проводит время и принимает решения. Хозяйственные помещения не проверяют. ❓ Разница в цене и времени 🧬 WGS (весь геном): ↪️ дороже - нужно обработать огромный объём данных (один результат занимает место, как 20–40 фильмов в HD) ↪️ дольше - компьютеру нужно много времени, чтобы «прочитать» более 3 миллиарда «букв». 🧬 WES (только экзом): ↪️ дешевле - данных в 50–100 раз меньше ↪️ быстрее - анализ идёт заметно быстрее, потому что читают только ключевые фрагменты. ❓ Что лучше находит каждый метод WGS (весь геном): ↪️ видит всё - ошибки в важных генах, в «пустых» участках, в переключателях, которые включают/выключают гены ↪️ может найти редкие причины болезней, спрятанные не в самих генах, а рядом с ними. WES (только экзом): ↪️ отлично находит ошибки в генах, из‑за которых белок получается неправильным (это самая частая причина наследственных болезней) ↪️ пропускает проблемы в «нечитаемых» частях (например, в тех самых «переключателях») ❓ Когда какой метод выбрать? 🧬 Полногеномное секвенирование (WGS) подойдет, если: ✔️ долго не могут поставить диагноз ✔️ другие анализы ничего не нашли ✔️ подозревают сложную болезнь, связанную не только с генами, но и с их «регуляторами» ✔️ хотят получить максимально полную генетическую карту «на будущее» ✔️ проводят научное исследование. 🧬 Полноэкзомное секвенирование (WES) подойдет, если: ✔️ есть подозрение на конкретную наследственную болезнь (например, муковисцидоз, фенилкетонурию), причина которой обычно кроется в ошибках конкретных генов ✔️ врач хочет сначала проверить самые очевидные варианты, а если не получится, то перейти к более полному анализу. 💡 Важно 💡 Не стоит выбирать метод самому. Решение должен принимать врач‑генетик, который учтёт все симптомы, историю семьи и результаты других обследований. ➡️ Подписывайтесь на мои каналы на других площадках: 📍 Яндекс-Дзен 📍 ВК 📍 МАХ

В аудиофайле - мои размышления на тему того, почему совместное чтение книг вслух полезнее прослушивания аудиосказок.

Недавно консультировала родителей ребенка, которому ТОЛЬКО по результатам электроэнцефалографии (ЭЭГ) выставили диагноз: СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью). ❓ Основной вопрос родителей – действительно ли можно по результатам ЭЭГ выставить ребенку диагноз СДВГ? Разберу подробнее этот вопрос⤵️ ЭЭГ (электроэнцефалография) - это запись электрической активности мозга. Исследование позволяет нам ответить на вопрос – есть ли у ребенка патологические виды активности (в частности, эпилептиформная), которые могут быть причиной имеющихся клинических проявлений. ↪️ Основная задача ЭЭГ – исключить или подтвердить наличие такой патологической активности. ❓ А что при СДВГ? При СДВГ мозг действительно работает несколько иначе, чем у нормотипичного ребенка, но при этом все изменения функциональные, а не в виде патологических волн, которые можно увидеть по результатам ЭЭГ. 📝 Исследования показывают, что у части детей с СДВГ по результатам ЭЭГ могут выявляться особенности в виде изменения количества и соотношения тета-, и бета-волн (так называемый TBR-индекс). ❗️ Но этот показатель нестабилен – во-первых, встречается не у всех детей с подтвержденным СДВГ, а во-вторых, выявляется и у нормотипичных детей. 👩🏻‍⚕️ Позиция ВОЗ и ведущих экспертов⤵️ Диагноз СДВГ ставится на основании данных об особенностях поведения ребенка, по результатам заполнения специализированных опросников, наблюдений, данных из школы и осмотров специалистов (невролог, психиатр, психолог), а не по результатам ЭЭГ. 💡 Поэтому запомните, пожалуйста: 📌 при подозрении на СДВГ ЭЭГ-исследование проводится для исключения ДРУГИХ неврологических нарушений, которые могут быть похожими на СДВГ (как раз на днях писала про когнитивную эпилептиформную дезинтеграцию) 📌 ЭЭГ-исследование самостоятельно не может подтвердить или исключить СДВГ, эту задачу совместно с родителями решают специалисты - невролог, психиатр, психолог.

Что такое эпилептическая когнитивная дезинтеграция Представьте себе ситуацию - ребёнок растёт, развивается наравне со сверстниками, хорошо учится, а потом внезапно появляются изменения в развитии: забывает слова, не может сосредоточиться, «проседает учеба», меняется поведение. При этом у ребенка нет и никогда и не было судорожных приступов. Так может проявляться эпилептическая когнитивная дезинтеграция (ЭКД) - состояние, при котором эпилептическая активность разрушает когнитивные функции (мышление, речь, память, поведение), не проявляясь при этом эпилептическими приступами. ❗️ Диагноз ставится не по наличию судорог, а по результатам ЭЭГ-исследования, на котором выявляется устойчивая эпилептиформная активность, особенно во сне. Кстати, раньше довольно часто подобные варианты эпилептиформной активности расценивались как доброкачественные и считались безобидными случайными находками. 🧠 Что страдает при ЭКД: 🌟 Память и внимание (рассеянность, не запоминает информацию) 🌟 Речь (в некоторых случаях ребёнок может вообще перестать говорить) 🌟 Поведение (появляются гиперактивность, агрессия, аутистические черты) 🌟 Учёба (резко падает успеваемость, начинает страдать чтение, счет и др.) ❗️ Главная опасность - упущенное время и неправильное лечение. 🖇️ Чем дольше эпилептиформная активность не лечится, тем больше риск формирования необратимых нарушений. 🖇️ Если лечить неправильно (например, назначать ноотропные препараты для «стимуляции мозга»), то можно ухудшить состояние ребенка и даже спровоцировать появление эпилептических приступов. 💡 Что делать родителям: 📎 При появлении первых тревожных признаков необходимо обратиться к неврологу, а не только к психиатру 📎 Если врач назначил проведение ЭЭГ-исследования с записью сна, его необходимо выполнить 📎 Если по результатам обследования врач назначил противоэпилептические препараты, направленные на подавление эпилептиформной активности, их необходимо принимать по инструкции 📎 При необходимости обеспечить ребенку дополнительную поддержку: занятия с дефектологом, нейропсихологом, логопедом, психологом. 📌 При своевременно начатом и правильно подобранном лечении улучшение состояния ребенка и восстановление интеллектуальных функций при эпилептической когнитивной дезинтеграции вполне реально. ✔️ Поэтому если ваш ребёнок начал «выключаться» в классе, стал плохо запоминать, появились проблемы с речью и/или поведением, не откладывайте встречу со специалистом!

❓ Какой вариант занятий и формат изучения иностранного языка выбрать, в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка 🖇️ Индивидуальные занятия Помогают освоить базовые навыки, повысить уверенность. Подходят для детей, которые: 🌟 Стесняются 🌟 Не уверены в себе 🌟 Требуют особого подхода. Такой формат полезен на начальном этапе для постановки произношения и фонетических навыков. Однако индивидуальные занятия могут ограничивать социальное взаимодействие и мотивацию, особенно если ребёнок экстраверт. 🖇️ Групповые занятия Развивают навыки коммуникации, учат работать в команде, помогают быстрее привыкнуть к разговорной практике. В группе ребёнок может сопоставлять свои успехи с достижениями сверстников, что часто положительно влияет на мотивацию. Однако в группе может быть недостаточно индивидуального подхода, а неоднородность уровня знаний участников иногда создаёт сложности. 🖇️ Онлайн-формат Предлагает гибкость расписания, доступ к интерактивным материалам (видеоуроки, игровые платформы, чат-боты). Он удобен для детей с насыщенным расписанием или если в регионе проживания нет сильных педагогов. Однако для младших детей (5-7 лет) важно живое взаимодействие, поэтому им чаще всего онлайн-формат не подходит. 🖇️ Офлайн-занятия Обеспечивают живое общение с педагогом, задействуют не только вербальное, но и невербальное общение с преподавателем (мимика, язык жестов и пр.), позволяют сразу корректировать ошибки. Они помогают дополнительно дисциплинировать ребёнка и прививать ответственность благодаря чёткому распорядку. 🖇️ Комбинированный подход (сочетание офлайн- и онлайн-занятий) Позволяет объединить плюсы обоих методов: личное общение с преподавателем и доступ к современным образовательным технологиям. 📌 Выбор формата занятий в итоге зависит от множества факторов: возраста ребёнка, его характера, уровня подготовки, целей обучения и финансовых возможностей семьи. Иногда эффективно сочетать индивидуальные занятия с групповыми - это позволяет одновременно создавать теоретическую базу и развивать коммуникативные навыки. 💡 Важно, чтобы сам процесс обучения был для ребенка интересным и мотивирующим. Независимо от формата, ключевую роль играют: 🌟 подход преподавателя 🌟 способность сделать процесс обучения увлекательным 🌟 мотивация ребенка 🌟 регулярное подкрепление и оттачивание полученных языковых навыков (в семье, в социуме и тд). ✍ Подписывайтесь на мои каналы на других площадках: 📍 Яндекс-Дзен 📍 ВКонтакте 📍 МАХ

Почему важно быть искренне вовлечённым в деятельность ребёнка Мы часто слышим: «Проводите больше времени с детьми!» Но просто находиться рядом недостаточно. Значение имеет качество проведённого вместе времени и искренняя вовлечённость взрослого в то, чем занят ребёнок. 💡 Что значит «быть вовлечённым»? Это не просто присутствие в одной комнате, это: 🌟 активное участие в играх и занятиях; 🌟 искренний интерес к тому, что делает ребёнок; 🌟 внимание к его эмоциям и словам; 🌟 готовность обсуждать, задавать вопросы, делиться впечатлениями. ❗️ Вовлеченность взрослого человека в то, чем занят ребенок здесь и сейчас, создает атмосферу принадлежности и рождает у ребенка ощущение устойчивых отношений со взрослым. 🖇️ Это помогает ребёнку меньше тревожиться, активнее исследовать, лучше учиться, быстрее осваивать язык, формировать гибкое, устойчивое мышление и создавать прочные нейронные связи. ❓ Почему вовлеченность взрослого человека так важна? 🖇️ Укрепление эмоциональной связи Когда вы с увлечением строите замок из кубиков или рисуете вместе, между вами возникает особая близость. Ребёнок чувствует: «Меня видят, слышат, ценят». Это формирует базовое доверие к миру. 🖇️ Развитие уверенности в себе Ребёнок, чьи интересы и усилия замечают, растёт более уверенным. Он понимает: то, что он делает, важно для самых дорогих людей. Это закладывает основу здоровой самооценки. 🖇️ Стимулирование любознательности и обучения Вовлечённый родитель: ↪️ задает уточняющие вопросы («Что будет, если поставить этот кубик сюда?»); ↪️ предлагает новые идеи («Давай попробуем нарисовать солнце иначе?»); ↪️ объясняет простые явления в игровой форме. Так обучение становится естественным и увлекательным, а ребёнок активно учится анализировать, классифицировать, рассуждать, объяснять, видеть логику. 🖇️ Развитие памяти Любой эпизод, который ребёнок проживает вместе с важным взрослым, закрепляется в памяти лучше. 🖇️ Развитие коммуникативных навыков В процессе совместного занятия вы учите ребёнка: ↪️ выражать свои мысли и желания; ↪️ слушать другого; ↪️ договариваться; ↪️ решать небольшие конфликты. 🖇️ Снижение тревожности и стресса Когда рядом взрослый, который готов поддержать и помочь, ребёнок чувствует себя в безопасности. Это особенно важно в новых или сложных ситуациях. 🖇️ Формирование навыков совместной деятельности Через игру и общие дела ребёнок учится: ↪️ работать в команде; ↪️ распределять роли; ↪️ достигать общей цели. 🖇️ Создание тёплых воспоминаний Яркие моменты совместного творчества, смеха, открытий остаются в памяти на всю жизнь. Они становятся опорой во взрослом возрасте и укрепляют семейные традиции. 📝 Как проявить вовлечённость на практике? ✔️ Отложите гаджеты На время общения с ребёнком уберите телефон, отключите уведомления. ✔️ Погрузитесь в игру Например, если играете в машинки, то представьте себя водителем. ✔️ Задавайте открытые вопросы Вместо «Тебе нравится рисовать?» спросите: «Что ты хочешь изобразить? Какие цвета будешь использовать?» ✔️ Хвалите процесс, а не результат Лучше сказать: «Ты так старательно раскрашиваешь!» вместо «Какой красивый рисунок!» ✔️ Будьте терпеливы Дайте ребёнку время объяснить свою идею или закончить действие. ✔️ Предлагайте выбор «Во что поиграем - в догонялки или в кубики?», «Какую сказку почитаем - про медведя или про зайчика?» ✔️ Делитесь своими эмоциями и впечатлениями «Ух ты, какой высокий дом получился!», «Я так рада, что мы это сделали вместе!» ✔️ Восполняйте свой эмоциональный и физический ресурс Если у взрослого совсем не осталось сил, крайне сложно быть действительно включенным во взаимодействие с ребенком ❗️ И помните, что дети очень тонко чувствует фальшь. Даже 15 минут искреннего внимания ценнее нескольких часов вашего пассивного присутствия. На фото Агния и наш с мужем её друг Дмитрий Олегович увлеченно бусики собирают 😊 ✍ Подписывайтесь на мои каналы на других площадках: 📍 Яндекс-Дзен https://dzen.ru/djenn_suv 📍 ВК https://vk.com/dr.djenn_suvorova 📍 МАХ https://max.ru/join/25idfyD05dOjOYzIUhySRBcxNsYj0KMdnPDmxqBlxKY

Когда начинать изучение иностранного языка с ребенком? Мнения о том, с какого возраста стоит начинать изучение иностранного языка, различаются. При этом большая часть нейролингвистов считает, что лучшее время для изучения второго языка - сейчас, независимо от возраста ребёнка, при условии использования соответствующих возрасту методик и создания активной языковой среды. ❗️Плюсы начала изучения иностранного языка в зависимости от возраста ребенка 📌 Ранний возраст (1–3 года) В этом возрасте дети легко воспринимают новую информацию, могут усваивать несколько языков одновременно, если вокруг них сформирована билингвальная среда (например, в семье говорят на двух языках). Обучение в этом случае происходит неосознанно, через подражание и погружение в звуковую среду (песенки, мультики на иностранном языке). 📌 3–5 лет Ребёнок уже говорит на родном языке, может давать обратную связь и задавать вопросы. В этом возрасте ещё нет психологических и языковых барьеров, стеснения, которые могут мешать позже. 📌 5–7 лет Многие специалисты считают этот возраст идеальным для начала обучения. У детей уже достаточно сформирован словарный запас, чтобы осознанно воспринимать уроки и учить слова. Ребёнок способен сам понять, нравится ли ему язык, хочет ли он изучать его дальше. 📌 7–10 лет В этом возрасте дети уже хорошо понимают грамматические структуры, могут осваивать язык системно, в том числе сложные темы. Способность к концентрации внимания увеличивается, время занятий можно увеличить до 30 минут. 📌 10+ лет Ребёнок может сформировать внутреннюю мотивацию, отношение к иностранному языку. У него уже есть достаточный уровень понимания собственного языка, чтобы принимать и использовать правила другого. ‼️ В конечном итоге, оптимальный возраст для начала изучения иностранного языка зависит от целей обучения, индивидуальных особенностей ребёнка, методов преподавания и вашей готовности организовать адекватную языковую среду. 📌 Помните, что одним из основных условий усвоения нового языка является регулярное его использование для подкрепления знаний на практике. ✍ Подписывайтесь на мои каналы на других площадках: 📍 Яндекс-Дзен https://dzen.ru/djenn_suv 📍 ВК https://vk.com/dr.djenn_suvorova 📍 МАХ https://max.ru/join/25idfyD05dOjOYzIUhySRBcxNsYj0KMdnPDmxqBlxKY

Добрый вечер! Хотелось бы разобрать тему про бруксизм. И информативно ли в данном случае ээг? Электроэнцефалография (ЭЭГ) не является обязательным исследованием для всех пациентов с бруксизмом, но может быть назначена в некоторых случаях. 📎 Решение о необходимости проведения ЭЭГ принимает врач-невролог на основе жалоб, клинической картины и истории заболевания. ❓ Когда может потребоваться ЭЭГ- исследование при бруксизме Подозрение на эпилепсию Бруксизм иногда может быть одним из проявлений эпилепсии, особенно если есть другие признаки, характерные для этого состояния (судороги, потеря сознания, изменения в поведении). Сочетание с другими нарушениями сна Если бруксизм сопровождается другими парасомниями (снохождением, сноговорением, энурезом и т. п.), или есть подозрения на расстройства дыхания во сне (апноэ, храп), может быть рекомендована полисомнография. ↪️ Полисомнография - это исследование, которое позволяет одновременно записывать ЭЭГ, активность мышц, параметры дыхания и проводить видеозапись сна, что помогает дифференцировать различные состояния. ❗️ При этом надо помнить, что: 🖇️ ЭЭГ не является специфическим методом для диагностики бруксизма: изменения на ЭЭГ не указывают прямо на причину бруксизма и сам по себе бруксизм не имеет типичных проявлений на ЭЭГ. 🖇️ Результаты ЭЭГ нужно интерпретировать в контексте клинических данных и динамического наблюдения. 📌 Резюме ↪️ Если у вашего ребёнка наблюдается бруксизм, стоит обратиться к неврологу. Специалист проведёт осмотр, соберёт анамнез и при необходимости назначит дополнительные исследования, включая ЭЭГ (если есть показания). ↪️ Самостоятельно принимать решение о проведении ЭЭГ без консультации врача нецелесообразно. ✍ Подписывайтесь на мои каналы на других площадках: 📍 Яндекс-Дзен https://dzen.ru/djenn_suv 📍 ВКонтакте https://vk.com/dr.djenn_suvorova 📍 МАХ https://max.ru/join/25idfyD05dOjOYzIUhySRBcxNsYj0KMdnPDmxqBlxKY

Полногеномное секвенирование в диагностике задержки речевого развития Задержка речевого развития (ЗРР) - отставание в темпе формирования речи по сравнению с возрастными нормами (про нормы речевого развития писала ↪️ здесь) Некоторые возможные причины задержки речевого развития 🧠 Неврологические нарушения Последствия перинатального повреждения центральной нервной системы (например, из-за гипоксии плода), детский церебральный паралич (ДЦП), врожденные пороки развития головного мозга, последствия перенесенного энцефалита и др. 🦻🏻Нарушения слуха Например, врождённая или приобретённая тугоухость 💀 Пороки развития челюстно-лицевого аппарата Волчья пасть, заячья губа, микрогнатия и другие особенности строения, которые мешают артикуляции. 👥 Психологические и социальные факторы Недостаток речевой стимуляции, социально-педагогическая запущенность, стресс, неблагоприятная семейная обстановка. 🧬 Генетические факторы Появление у ребенка мутаций в генах, которые связаны с развитием речи. ❗️ Исследования показывают, что генетические факторы играют значительную роль в развитии речи. 📎 Например, выявлена связь между задержкой речи и изменениями в генах FOXP2, CNTNAP2, ATP13A4, KIAA0319, SETX и др. Мутации в этих генах могут влиять на формирование речевых зон мозга, координацию мышц, участвующих в артикуляции, и другие процессы. 📌 Также описаны случаи, когда задержка речи была связана с микроделециями или микродупликациями хромосомных регионов. Например: - микроделеция 12p13.33 (ген ELKS/ERC1) ассоциирована с речевой апраксией и поведенческими проблемами; - микроделеция 17p11.2 была выявлена как причина задержки развития речи у некоторых пациентов. 🖇️ Полногеномное секвенирование (ПГС) - один из современных методов диагностики, который помогает выявить как раз генетические причины ЗРР. ПГС позволяет расшифровать всю последовательность генов ДНК человека, что даёт возможность обнаружить широкий спектр генетических вариантов, которые могут быть причиной заболеваний, включая ЗРР. Преимущества ПГС: ✔️ Обнаружение почти всех изменений в ДНК, включая мутации, делеции, дупликации и структурные перестройки. ✔️ Возможность выявления новых, ранее неизвестных мутаций и генов, связанных с заболеваниями. ✔️ Высокая чувствительность, позволяющая обнаруживать мозаичные мутации. ✔️ Возможность переанализа данных при появлении новых научных знаний. ❓ Когда может быть назначено ПГС при ЗРР: ↪️ При отсутствии других явных причин для задержки развития. ↪️ При сочетании ЗРР с другими клиническими признаками генетической патологии (например, с когнитивными нарушениями или внешними особенностями). ↪️ Если другие генетические тесты (например, таргетные панели, которые фокусированы на списке конкретных генов) не выявили причину. ↪️ При подозрении на конкретные наследственные синдромы, включающие задержку речи в симптомокомплекс. 💡 Важно: ✔️ Диагностика ЗРР должна включать комплексный подход, включающий неврологическое, логопедическое, психологическое, генетическое и другие обследования. ✔️ При подозрении на генетическую природу ЗРР СНАЧАЛА необходимо обратиться к врачу-генетику. Только по результатам его консультации можно будет подобрать целесообразный в каждом конкретном случае объем генетического обследования. ✍ Пост написан совместно с моей коллегой Докшукиной Алиной, к.м.н., врачом- генетиком, занимающимся такими вопросами, как: - ранняя диагностика наследственных и врожденных заболеваний - возможности репродукции при генетических патологиях - планирование беременности - диагностика эмбрионов

Продолжаю отвечать на ваши вопросы ✍️ Есть ли смысл водить детей в картинные галереи, музеи, начиная с года, например? Я убеждена, что всё это делать нужно и достаточно несложно. Хотелось бы узнать Ваше авторитетное мнение. ↪️ Водить детей в картинные галереи и музеи можно начиная с самого раннего возраста. Однако готовиться к посещению необходимо с учетом возрастных особенностей ребёнка. ❓ Почему стоит водить детей в музеи с раннего возраста ✔️ Развитие зрительного восприятия и сенсорного опыта Уже в 6–7 месяцев ребёнок начинает различать цвета и формы. Просмотр картин и экспонатов может стимулировать зрительное восприятие, помогать узнавать новые объекты и цвета. ✔️ Эмоциональное воздействие Искусство способно вызывать у детей эмоции, даже если они ещё не могут их вербализовать. Это способствует развитию эмоционального интеллекта и способности к сопереживанию. ✔️ Формирование привычки к культурному досугу Если знакомство с музеями начинается рано, это может стать частью рутины и сформировать у ребёнка потребность в посещении культурных мест в будущем. ✔️ Развитие внимания и концентрации Даже короткие сеансы рассматривания экспонатов тренируют способность концентрироваться на объекте. ✔️ Укрепление связи с родителями Совместный поход в музей становится возможностью для общения, обсуждения увиденного и укрепления эмоциональной близости. ❓ Как организовать посещение музея с маленьким ребёнком ✔️ Выбирайте подходящее время Лучше идти в музей, когда ребёнок сыт, отдохнул и не устал. Избегайте походов в часы пик, когда в залах много людей. ✔️ Ограничьте время Для первого посещения достаточно 15–30 минут, так как малыши быстро устают от новой информации и обстановки. ✔️ Фокусируйтесь на ярких и простых объектах Выбирайте экспонаты с крупными элементами, насыщенными цветами или интересными текстурами. В художественных галереях это могут быть работы с понятными сюжетами или выразительными образами. ✔️ Используйте тактильные элементы Если в музее есть интерактивные зоны или экспонаты, которые можно трогать, это сделает посещение более увлекательным. Для детей около года важно задействовать несколько чувств (зрение, слух, осязание). ✔️ Комментируйте то, что видите Проговаривайте вслух, что изображено на картине или чем интересен экспонат: «Смотри, какой большой слон! У него длинный хобот». Это помогает ребёнку связывать зрительные образы со словами. ✔️ Не заставляйте ребёнка смотреть, если он не хочет Если малыш капризничает или теряет интерес, лучше завершить визит. Насильственное пребывание в музее может сформировать негативное отношение к таким походам. 🤔 Возможные сложности и рекомендации ↪️ Короткая концентрация внимания Не стоит ожидать, что ребёнок будет долго рассматривать один экспонат. Лучше часто менять локацию, чтобы поддерживать интерес. ↪️ Необходимость подготовки Перед посещением можно показать ребёнку репродукции картин или рассказать о том, что он увидит. Это снизит тревогу и повысит заинтересованность. ↪️ Важно создать позитивную атмосферу Если первый опыт будет приятным, ребёнок с большей вероятностью захочет повторить поход в музей. После посещения можно купить сувенир (открытку, буклет) в память о событии. ❓ Что еще необходимо учесть при организации похода в музеи с малышом 🖇️ Помните о сезонной заболеваемости вирусными инфекциями - не посещайте людные места в период вспышек сезонных заболеваний 🖇️ Избегайте ярких вспышек, большого количества экранов и контакта с большим количеством людей: все это - значимые факторы переутомления нервной системы малыша В итоге Посещение музеев и галерей с малышами полезно и вполне возможно, но требует особого подхода и подготовки. 📌 Ключевыми факторами являются подготовка к посещению, краткость визита, выбор ярких и понятных экспонатов, активное вовлечение родителя в процесс и создание позитивного эмоционального фона.

Вчера мама в Телеграм ответила на несколько сообщений от знакомого ей человека, не зная, что его аккаунт уже взломали. Она не переходила ни по каким ссылкам, не делилась никакой информацией в переписке, в принципе не использует vpn. Просто отвечала на сообщения, думая, что общается со старым знакомым. ↪️ В итоге через 8 минут от начала диалога у нее взломали аккаунт на Госуслугах. Как следствие – долгий процесс смены всех паролей, выяснение, что успели/не успели сделать с ее данными и нервный срыв у взрослого человека. А я на всякий случай напоминаю всем, что ⤵️ ↪️ личное сообщение от меня вы можете получить ТОЛЬКО если вы сами оставляли заявку/вопрос в чате моего канала (и я всегда в чате отмечаю «написала вам в личку») ↪️ все ссылки, которыми я делюсь в личке, я высылаю ТОЛЬКО по вашему запросу, на конкретный пост или на мой сайт http://neurosuv.online Будьте, пожалуйста, осторожны в соцсетях и мессенджерах! ❤️