Хромолаб | Chromolab proLife

Принимаете Омега-3? А знаете ли вы, что организм должен ещё и усвоить её? Омега-3 — это целая группа полиненасыщенных жирных кислот. Для организма особенно важны EPA — эйкозапентаеновая кислота и DHA — докозагексаеновая кислота. Они входят в состав клеточных мембран и участвуют в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Получить их можно с жирной рыбой и морепродуктами или с добавками. 📌 Но есть важный нюанс: Омега-3 относятся к жирам, поэтому их переваривание и всасывание зависят от нормальной работы желчевыделения, поджелудочной железы и кишечника. Именно поэтому регулярное употребление жирной рыбы или прием добавок "Омега-3" не гарантирует обеспеченность организма жирными кислотами. Важно понимать: какой уровень EPA и DHA сформировался в организме. НО! Это можно проверить лабораторно ⚗️ 💓Омега-3 в сыворотке крови — показатель, который в большей степени отражает недавнее поступление жирных кислот. 🧪 Омега-3 индекс — содержание EPA и DHA в мембранах эритроцитов. Он меняется медленнее и позволяет оценивать обеспеченность Омега-3 за более длительный период. Анализ нужен для того, чтобы не слепо принимать добавки или надеяться, что организму хватает Омеги из пищи, а убедиться в этом наверняка, скорректировать питание или поменять БАД! ☝️ Ведь вы и сами уже много раз слышали, как важны полиненасыщенные жирные кислоты для нашего здоровья! И еще один показатель, который имеет смысл оценить вместе с Омега-3, — Витамин D. Это самостоятельный нутриент, поэтому его уровень нельзя определить по Омега-3 индексу. Совместная оценка дает более полное представление о нутритивной обеспеченности организма. 📁 Тем более, что до конца августа действует специальное предложение в нашей лаборатории Chromolab на комплексы «Омега-3 + витамин D» в разных формулах. Подробнее можно узнать здесь 👉 "ЛЕТНИЕ ФОРМУЛЫ" Берегите свое здоровье! 🫶 Chromolab для тех, кто заботится о будущем 💜 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

Львы, ваш сезон официально открыт🦁 Для тех, кто привык быть в центре внимания, вести за собой и заряжать своей энергией всех вокруг… Да-да, сегодня звёзды обращаются именно к вам! Но даже самым ярким представителям зодиака важно иногда направлять часть этой энергии на себя. Как мы уже выяснили, омега-3 нужны организму для множества процессов: они участвуют в работе сердца, мозга и нервной системы, помогают поддерживать концентрацию, работоспособность и общий внутренний ресурс. Всё то, что особенно пригодится Львам, чтобы продолжать сиять на полную мощность ✨ Но понять реальную обеспеченность организма омега-3 только по самочувствию или факту приёма добавок невозможно. Поэтому звёзды советуют не гадать, а проверить 🔬 🔜Анализ месяца для Львов — омега-3. И приятное напоминание для именинников: в Chromolab действует дополнительная скидка 10% в течение 30 дней после дня рождения. Как воспользоваться: ✔️ приходите в любой медицинский офис Chromolab; ✔️ покажите паспорт администратору; ✔️ воспользуйтесь скидкой при оформлении заказа. Также можно заранее оформить заказ на сайте и оплатить его с учётом скидки в выбранном офисе в день сдачи анализов. Львы, продолжайте сиять, вдохновлять и вести за собой — только не забывайте вовремя заботиться о собственном ресурсе 💫

Витамин D и омега-3: почему лучше вместе Мы уже отдельно поговорили и про витамин D, и про омега-3. Но не упомянули главное: в организме они встречаются в работе одних и тех же систем. 🔜 Хороший пример — иммунитет. Иммунная система — это не кнопка, которую можно просто «включить». Это целая команда клеток. Им важно сохранять нормальную структуру, обмениваться сигналами и вовремя запускать или завершать воспалительную реакцию. И здесь у омега-3 и витамина D разные роли. 1️⃣Омега-3 жирные кислоты входят в состав оболочек иммунных клеток. Они влияют на свойства клеточных мембран и участвуют в образовании сигнальных веществ, связанных с иммунными и воспалительными реакциями. 2️⃣Витамин D помогает регулировать работу иммунных клеток. Через специальные рецепторы он влияет на процессы, от которых зависит реакция организма. Кроме иммунной системы, витамин D важен для мышц, костной ткани и обмена кальция. Можно сказать, что они работают в одной команде, но выполняют разные задачи: 📌омега-3 поддерживают нормальную работу клеточных мембран и участвуют в передаче сигналов, а витамин D помогает регулировать клеточный ответ и работу иммунной системы. Именно поэтому при комплексной оценке их полезно рассматривать вместе. Такое исследование позволяет одновременно оценить два разных фактора, связанных с иммунитетом, здоровьем сердца и сосудов, состоянием клеток и сохранением здоровья в долгосрочной перспективе. Особенно полезен такой контроль, когда вы уже принимаете витамин D и омега-3 или меняете питание: результаты помогают понять, как выбранная программа отражается на обеспеченности организма обоими веществами. ✔️ Именно на этой связке построен комплекс Chromolab «Формула устойчивости: Омега-3 индекс + витамин D». До конца лета он доступен в рамках акции «Летние формулы». *️⃣Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее.

Чиа, лён или рыба: все ли источники омега-3 одинаковые? Добавили ложку семян чиа в йогурт — и мысленно поставили галочку: омега-3 сегодня получили. Но может ли такой завтрак заменить порцию рыбы? Не совсем. Омега-3 — это не одно вещество, а несколько разных жирных кислот. И разные продукты дают организму разные их виды. 🟣 АЛК — растительная омега-3. Она содержится в семенах чиа и льна, грецких орехах и растительных маслах. Организм не умеет производить её самостоятельно, поэтому должен получать с пищей. АЛК служит источником энергии и участвует в строении клеточных оболочек. Часть этой кислоты организм может преобразовать в другие виды омега-3, но такое превращение происходит в ограниченном количестве. 🟣ЭПК и ДГК содержатся преимущественно в жирной рыбе и морепродуктах. Организм получает их из пищи напрямую, тогда как из АЛК может образовать лишь небольшое количество. ЭПК участвует в образовании веществ, которые помогают регулировать воспалительные реакции и работу сосудов, а ДГК особенно важна для клеток мозга и сетчатки глаза. 💜 Чиа, лён и рыба здесь не соперники, а хорошее дополнение друг к другу. Но заменить порцию рыбы одной ложкой семян всё же не получится. Именно поэтому надпись «источник омега-3» ещё не означает, что все такие продукты дают организму одно и то же. Хотите понять, какие виды омега-3 действительно присутствуют в крови и в каком количестве? Переходите по ссылке — там подробнее об исследовании 💜

Миф или факт: SPF мешает получать витамин D? ☀️ Открываете результаты анализов — витамин D снижен. В голове тут же складывается летний план: «Значит, нужно чаще бывать на солнце. А SPF пока отложу — пусть кожа получит побольше витамина D». Звучит логично. Но выбирать между витамином D и защитой кожи не нужно. 💜 Витамин D действительно образуется в коже под действием солнечных лучей. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, поддерживает здоровье костей и нормальную работу мышц. 💜 Но солнце — не единственный его источник. Часть витамина D мы получаем с пищей — прежде всего из жирной рыбы, яичных желтков и обогащённых продуктов. А при подтверждённом недостатке врач может назначить препарат в подходящей дозировке. 🔆А что насчёт SPF? При обычном использовании SPF не считается значимой причиной снижения уровня витамина D. Зато отсутствие защиты кожа замечает быстро: появляются покраснение, ожоги, пигментация, сухость и признаки фотостарения. Поэтому специально проводить больше времени под активным солнцем без SPF — не лучшая стратегия. На уровень витамина D влияют сезон, питание, возраст, особенности кожи, усвоение и состояние здоровья. Поэтому загар не гарантирует, что витамина достаточно, а использование SPF не означает, что его обязательно мало. Если врач рекомендует оценить статус витамина D, обычно ориентируются на лабораторный показатель 25(OH)D в крови. Результат и необходимость коррекции лучше обсуждать со специалистом, а не подбирать дозировку самостоятельно. 💜 Миф разобран: SPF оставляем. Витамин D получаем не только от солнца, а его уровень оцениваем не по загару, а по лабораторным данным. 🌐Chromolab.ru

Как организм обновляет коллаген — и при чем здесь аминокислоты Коллаген обычно вспоминают, когда говорят о коже или суставах. Но на самом деле он есть во многих тканях организма: в коже, костях, хрящах, связках и сухожилиях. И коллаген не остается неизменным. Старые и поврежденные волокна постепенно разбираются, а на их месте организм создает новые. 💜 Представьте прочный канат, сплетенный из множества нитей. Со временем отдельные нити изнашиваются — их нужно заменить и снова соединить в крепкую структуру. В этой «сборке» важную роль играют аминокислоты. Пролин входит в основу коллагеновой цепи. А когда она созревает, часть пролина и лизина преобразуется в гидроксипролин и гидроксилизин — они помогают будущему волокну сохранять устойчивость и прочность. Поэтому, когда врачу важно получить больше информации о процессах, связанных с обновлением соединительной ткани, эти показатели полезно оценивать вместе, а не по отдельности. 💜При этом важно понимать: это не «тест на упругость кожи» и не анализ состояния одного конкретного сустава. Результаты дополняют общую картину аминокислотного обмена вместе с другими исследованиями и клиническими данными. Чтобы такая оценка стала информативнее, мы расширили исследование «Аминокислотный профиль мочи»(код N25).Теперь в него входят пролин, гидроксипролин и гидроксилизин. Потому что забота о соединительной ткани начинается не с догадок, а с понимания процессов, которые происходят в организме.💜

Когда ученые приезжают в лабораторию — это хороший знак! За каждым новым исследованием, каждым новым диагностическим подходом стоят десятки встреч, обсуждений и совместной работы специалистов. Вчера в гостях у Chromolab побывал профессор Владимир Дадали — один из самых известных российских специалистов в области биохимии и нутрициологии. Мы обсуждали то, что действительно важно каждому человеку: как раньше замечать изменения в организме, как точнее понимать причины плохого самочувствия и как сделать лабораторную диагностику еще полезнее. Мы уверены, что развитие медицины возможно только в синергии науки и практики! Совсем скоро расскажем о совместном проекте, который мы готовим вместе со Школой профессора Дадали.

Узнайте о себе больше: 2 ДНК-теста по цене 1 А Вы когда-нибудь делали ДНК-тест? Если нет, то самое время воспользоваться акцией от наших партнеров - Национального центра генетических исследований MyGenetics. Потому что до 31 июля в Chromolab при покупке ДНК-теста «МедЭксперт» (код: MG513) Вы бесплатно получаете второй генетический отчет «МедНейрогенетика» (код: MG519). А теперь подробности! 🟣ДНК-Тест «МедЭксперт» - это исследование, которое анализирует 58 генетических маркеров и поможет выявить индивидуальные особенности обмена веществ, усвоения витаминов и микроэлементов, реакции на физические нагрузки и другие генетические факторы, влияющие на здоровье и активное долголетие. 🟣ДНК-Тест «МедНейрогенетика» - это развернутый генетический тест, который расскажет про особенности Вашей эмоциональной сферы, нервной системы, поведения и работы мозга. С его помощью Вы сможете повысить продуктивность, улучшить управление эмоциями и снизить стресс. Вместе эти два отчета помогают получить более полное представление о генетических особенностях Вашего организма и использовать эту информацию для персонализированного подхода к сохранению здоровья. Подробнее об условиях акции на нашем сайте 👉 Chromolab ДНК-тесты 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

Лето – это маленькая жизнь! 🍒 И это то самое время для отдыха и восстановления ресурсов организма. Мы планируем отпуск, больше времени проводим на свежем воздухе, запасаемся солнечной энергией, стараемся высыпаться и уделять внимание своему здоровью. Но даже после отдыха наш организм не всегда восстанавливается на все 100%.  Чтобы помочь себе восстановиться за летний период и проконтролировать запас Вашего личного ресурса, Chromolab запускает специальную акцию — «Летние формулы: для восстановления Вашего ресурса» Это две пары анализов, которые работают в синергии! ФОРМУЛА СПОКОЙСТВИЯ: МАГНИЙ в эритроцитах + ВИТАМИН В6 Почему нужно смотреть вместе? • витамин В6 способствует всасыванию магния и его удержанию внутри клетки; • магний участвует в превращении витамина В6 в его биологически активную форму; • дефицит одного из компонентов может снижать эффективность другого. Комплекс Магний + B6 по супер-цене = 4100 руб. ФОРМУЛА УСТОЙЧИВОСТИ: ОМЕГА 3 Индекс + ВИТАМИН D Почему нужно смотреть вместе? Омега-3 и витамин D относятся к числу факторов, необходимых для поддержания здоровья сердца, сосудов, иммунной системы и активного долголетия. Баланс этих показателей важен практически для всех систем организма. Комплекс Омега 3 индекс + Витамин D = 6000 руб. Чтобы сделать заказ, напишите нам в Telegram или MAX Или позвоните в колл-центр: 8 800 600 2446 С заботой о Вас, Chromolab 💜

И вот ТО САМОЕ СОБЫТИЕ! Дорогие коллеги, Вы как никто знаете, что уже много лет мы последовательно развиваем лабораторную диагностику, открываем врачам новые диагностические возможности, создаем образовательные проекты, проводим вебинары, поддерживаем научные инициативы и стараемся делать все, чтобы современные диагностические технологии становились частью Вашей реальной клинической практики. Именно поэтому особенно волнительно и почетно, что именно наша лаборатория получила премию «ЛАБОРАТОРИЯ ГОДА», учрежденную Союзом ПРЕВЕНТМЕД. Для нас это гораздо больше, чем награда! Это знак доверия профессионального сообщества. Оценка нашей ежедневной работы. Подтверждение того, что каждый день мы трудимся НЕ ЗРЯ! Мы искренне гордимся этой наградой! Спасибо Союзу ПРЕВЕНТМЕД за высокую оценку. Спасибо врачам, ученым, партнерам и каждому, кто идет вместе с нами! С любовью и признательностью, Ваш Chromolab 💜

Делимся важной и очень эмоциональной новостью! 💜

Сегодня прекрасный праздник — День медицинского работника! Это праздник людей, которым мы доверяем самое ценное — здоровье свое и своих близких. Врачи, медицинские сестры, лаборанты, сотрудники медицинских учреждений каждый день спасают жизни, сохраняют здоровье, поддерживают в сложных ситуациях, возвращают уверенность в завтрашнем дне. За каждым диагнозом, каждым исследованием и каждым правильным решением стоят знания, опыт, самоотверженный труд и искреннее желание помочь человеку. От всей команды Chromolab поздравляем всех медицинских работников с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, профессиональных успехов, душевных сил и как можно больше благодарных улыбок пациентов! 💜 С праздником!

На прошлой неделе мы начали делать упражнения для красивого контура лица. Как ваши успехи? Удалось внедрить их в утреннюю рутину? Сегодня мы продолжаем эту важную тему, но переходим к совершенно другим техникам. А точнее одной! 💜 Если в прошлый раз мы работали с одними мышцами, то сегодня подключим новые глубокие приемы, которые помогут усилить лимфоток и убрать утреннюю отечность. Выделяйте всего 5 минут в день, и результат не заставит себя ждать!

С Днем России! Любовь к своей стране проявляется в делах. Для команды Хромолаб это ежедневная работа ради развития современной лабораторной диагностики, здоровья людей и повышения качества жизни. Желаем благополучия, процветания, новых возможностей и крепкого здоровья каждому жителю нашей страны. С праздником! 🇷🇺

Вы точно так делали/делаете! Некоторые считают, что для свежести лица и подтянутости его овала, нужно прибегать к каким-то сложным манипуляциям: ботокс, пластика, соблюдение правильного рациона и регулярный спорт, бесконечная сдача анализов… И да, все это безусловно важно! Но не единственный возможный способ помочь себе🙏🏻 💜 Каждый день вы непроизвольно совершаете упражнения, которые сегодня мы отразили в рубрике #физкультчетверг и даже не догадываетесь об их эффективности. Поэтому… Шаг первый — выводите их в регулярность и осознанный подход. Шаг второй — не забывайте заботиться о себе не только снаружи, но и изнутри (контроль железа, цинка, магния, витамина D, фолиевой и других витаминов, макро- и микроэлементов) Шаг третий — сохраняете это видео и делитесь им с теми, кто вам небезразличен🫶

🥝🍅🥥🍐🍌🍅🧄🥑🍌 🍆🍌🍎🍠 Щитовидная железа может годами подавать сигналы. Но многие принимают их за стресс, возраст или усталость. Проверьте себя! За последние несколько месяцев у Вас появилось хотя бы 3 из этих симптомов? 🟣Постоянная усталость даже после выходных 🟣Сложно просыпаться по утрам 🟣Мерзнут руки и ноги 🟣Стали выпадать волосы 🟣Появилась сухость кожи 🟣Вес растет, хотя питание не изменилось 🟣Снизилась концентрация и ухудшилась память 🟣Настроение часто меняется без причины 🟣Учащенное сердцебиение или перебои в работе сердца 🟣Тревожность, раздражительность, проблемы со сном Если Вы отметили несколько пунктов — это повод проверить работу щитовидной железы. Важно понимать: Щитовидная железа работает НЕ сама по себе. Для выработки гормонов и нормального обмена веществ организму необходимы йод, селен, цинк, магний, витамины группы В, витамин D и другие нутриенты. Именно поэтому оценка только ТТГ не всегда позволяет увидеть полную картину. ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ мы продлеваем АКЦИЮ Здоровье щитовидной железы по цене 8670₽* действует до 30 ИЮНЯ IR390 - комплексное исследование, включающее 13 показателей, необходимых для нормальной работы щитовидной железы: · основные маркеры: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный; · микроэлементы: йод, цинк, селен, магний; · витамины: А, В1, В2, В6, Д, Е. Сохраните этот пост для себя и отправьте тем, о ком хотите позаботиться! 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

График работы в праздничные и выходные дни 12-14 июня   Уважаемые пациенты! Обратите внимание на график работы медицинских офисов в праздничные дни: Медицинские офисы г. Москва 12-14 июня: с 8:00 до 15.00 Выезд на дом и контактный центр – без изменений   Медицинские офисы г. Санкт-Петербург, Новосибирск, Самара 12-14 июня без изменения Выезд на дом и контактный центр – без изменений   Медицинские офисы г. Нижний Новгород, Екатеринбург 12-14 июня без изменения Контактный центр – без изменений   Пожалуйста, планируете время посещения офиса заранее 💜 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 10 ДНЕЙ! До конца Акции "Здоровье щитовидной железы" Щитовидная железа влияет на энергию, обмен веществ, сон, сердце, настроение и даже температуру тела. Но для полноценной оценки ее работы и исключения рисков стандартных анализов часто бывает недостаточно. Именно поэтому мы запустили уникальнцю акцию: до 10 июня в Chromolab действует специальная цена на комплекс «Здоровье щитовидной железы», в который входит 13 ключевых показателей! Всего 8 670 ₽ вместо 27 200 ₽. Подробности акции 👉 комплекс «Здоровье щитовидной железы" 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

Замечали у себя или близких характерный уплотненный валик в районе седьмого шейного позвонка? (в народе его часто называют «вдовьим горбиком» или «холкой») 📌МИФ: «это все отложение солей» 📌ПРАВДА: это разрастание жировой и соединительной ткани, возникающее из-за хронического спазма мышц, нарушения лимфотока и постоянного наклона головы вперед (например, когда мы часами смотрим в телефон) Самый эффективный способ убрать «холку» — вернуть шее правильное анатомическое положение и расслабить перенапряженные мышцы плечевого пояса. Поэтому, в сегодняшнем видео даем простой комплекс упражнений, который займет всего 7–10 минут в день. Его можно выполнять хоть дома, хоть прямо на рабочем месте👌🏻 Сохраняйте, повторяйте и делитесь с тренировкой с друзьями! #физкультчетверг