Кужба | Психология Отношений

🌿 Медитация «РЕСУРС» Медитация для наполнения внутренней энергией, восстановления сил и устойчивого ресурсного состояния. Эта медитация для мягкого, но глубокого возвращения к себе — туда, где есть спокойствие, опора и энергия для жизни. Медитация помогает: • восстановить силы после эмоционального или физического истощения • повысить уровень жизненной энергии • снизить внутреннее напряжение и тревожность • почувствовать опору внутри себя • войти в день в состоянии ясности и спокойной уверенности ✨ Как работает медитация Во время практики вы постепенно: • переключаетесь из режима «напряжения» в режим восстановления • освобождаете тело от накопленной усталости • наполняете каждую клетку ощущением тепла, света и жизненной силы • стабилизируете эмоциональный фон • настраиваете внутренний ритм на спокойный и продуктивный день 🌞 Рекомендации по использованию 🔹 Прослушивать ежедневно утром, сразу после пробуждения 🔹 Поза: сидя или лёжа, с прямой спиной 🔹 Глаза закрыты, внимание направлено внутрь Даже если времени мало — одного прослушивания достаточно, чтобы задать правильное состояние на весь день. 🌱 Эффект при регулярной практике Через 7–14 дней вы можете заметить: • больше энергии с утра • более стабильное эмоциональное состояние • снижение усталости к вечеру • ощущение наполненности вместо опустошения • возвращение интереса и вкуса к жизни Эта медитация не требует опыта — она подходит как для начинающих, так и для тех, кто давно практикует.

Это проживалось очень мощно и глубоко .

Всё, всегда, и везде на месте . Иди и делай . Этот голос сейчас звучит внутри меня.

Подсознание - ключ к трансформациям в отношениях, реализации, деньгах и состоянию, к твоей силе и тому, что ты "прячешь". Тобой управляют убеждения, страхи , эмоции , которые влияют на твою жизнь. Ты в живую сможешь их прожить и осознать на уровне подсознания, изменить восприятие твоего прошлого, родовых сценариях, чтобы шагнуть в новую жизнь из нового состояния.

«Я сама справлюсь» - это НЕ знак силы. Это след травмы. Это не про свободу. А про то, что ты больше не веришь, что кто-то выдержит твои чувства. Ты - уставший ребёнок, который много раз звал на помощь и больше не может. Каждое «попроси, если что» превращалось в стыд и ощущение, что ты в тягость. И теперь ты не просишь, даже когда уже совсем плохо.

Жена по своим делам , мы по своим!)

И ещё друзья вокруг

Сегодня с детьми на рыбалке. Весь улов в кадре. Хотя я просто сижу и общаюсь с детьми. Но мужики рядом ловят! Погодка 🔥

Поиск второй половинки в виде мужчины — признак, что ты не цельная. И найдешь такого же половинчатого. Раневская иронично говорила, что вторая половинка есть у таблетки, яблока и ж*пы. Права! Найди сначала всю себя. Вернее, создай! И к тебе придет не полуфабрикат, а твое целое подобие.