Психолог Елена Бертова

Всем доброго дня и любви! ☀️

Забыла упомянуть, что установки, которые я привела в примерах, — это лишь небольшая часть. И часто они скрыты под психическими защитами человека. Поэтому для их обнаружения может понадобиться помощь специалиста. Буду рада помочь вам, если тема отношений для вас актуальна! Приглашаю на консультацию.

Отношения. Спасибо за интерес к этой теме и ваши комментарии. Давайте разберёмся во всём по порядку. Я планирую написать несколько постов на эту тему, которые будут выходить по воскресеньям. Пост 1. Всё в нашей жизни начинается с мыслей и желаний. Когда мы стремимся к новым отношениям, хотим родить ребёнка, сменить работу или переехать в новую квартиру, у нас возникают соответствующие мысли, фантазии о том как это будет. На эти мысли сильно влияют наши установки, предыдущий опыт и примеры, которые мы знаем. Всё это может быть как конструктивным, так и деструктивным. Как правило, именно последнее приводит к проблемам. Давайте разберёмся по порядку. Установки могут быть как личными, так и навязанными близкими и обществом. Например: • После 50 построить отношения невозможно. • Все достойные мужчины и женщины уже замужем или женаты. • Нельзя разрушать чужую семью (как будто можно разрушить то, что крепко сложено). • Все мужчины — "козл", а женщины — "стерв"… Куда направляется наша мысль, туда же устремляется и наша энергия. А значит, именно это притягивается и случается. Напомню об эксперименте, проведённом одним известным московским психологом (он мужчина). В аудитории собрали 100 мужчин. Один из них, по мнению организаторов, был «козл». Женщину с установкой «все мужчины — козл» попросили выбрать человека, который ей понравится. Как вы думаете, кого она выбрала? Да, именно его! Поэтому предлагаю для начала проверить свои установки! Что у вас в голове? Порассуждайте, возможно, ваши мечты давно сбываются, просто вы не то загадываете! Примеры. Конечно, если в вашем окружении все взрослые люди одиноки, это создаёт определённый стереотип. Особенно если ваша мама не смогла построить отношения после развода или потери. Как раз об этом я писала недавно: нам сложно быть счастливее собственных матерей! Мой папа, овдовев, создал новые отношения в 70 лет — это послужило мне прекрасным примером! В моём окружении есть и другие взрослые люди, которые нашли счастье в 50, 60 и даже 70 лет… Поэтому следующее задание: поищите такие примеры в своём окружении и семье. Почитайте истории людей, которые создали отношения после 50 лет в интернете. Историю мою и моего папы тоже добавьте в свою копилку. В следующий раз мы поговорим о ожиданиях и поисках. Если в комментариях поделитесь своими открытиями, буду благодарна!

Всем доброго дня и красивых выходных! ☀️

Всем доброго дня и бережности к себе! ☀️ А вы уже успели себя похвалить сегодня?

А знаете, почему так важно жить свою счастливую жизнь и показывать это детям? Потому что трудно быть счастливее своей мамы! В результате ребенок начинает стараться угождать, лишь бы мама была счастлива. Это может продолжаться долгие годы. На консультации приходят взрослые женщины и мужчины, у которых множество проблем в жизни, и в ходе беседы выясняется, что они всё пытаются осчастливить маму, но ничего не выходит. А кто же оказывается виноватым? Конечно, они! Ведь именно из-за них мама не смогла построить свою жизнь, не сделала карьеру, не развелась с папой, здоровье положила. Как же ей сказать "нет"? Это будет очень тяжело. Хорошая новость заключается в том, что это можно прекратить. Но без помощи специалистов сделать будет довольно сложно. Плохая новость: если вы этого не сделаете, ваши дети будут поступать так же, а возможно, и внуки. Выбор за вами!

Всем доброго дня и искусства! ☀️

Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием. Вот тебе автомобиль, который я приобрел много лет назад. Он не новый. Но перед тем, как я тебе его отдам, отвези его в место, где продают подержанные автомобили, и скажи, что ты хочешь его продать. Посмотрим, сколько они тебе предложат за него». Дочь поехала туда, вернулась к отцу и сказала: «Они предложили мне 1000 долларов, поскольку он не в лучшем состоянии». «Попробуй в ломбард», — предложил отец. Там предложили 500 долларов из-за того, что автомобиль был слишком старым. Тогда отец попросил дочь отвезти его в автоклуб и показать там. Она так и сделала. Вернувшись, она сказала отцу: «Некоторые люди в автоклубе предлагали за него 100 000 долларов. Оказалось, что многие искали эту культовую модель». На что папа ответил: «В правильном месте тебя ценят. Если тебя не ценят — не злись. Это значит, что ты не в том месте. Ценят тебя те, кто знает твою цену. Никогда не оставайся в том месте, где никто не замечает твоей ценности».

Всем доброго дня и счастливой жизни! ☀ А вы так же считаете или не согласны?

Всем доброго дня и продуктивной недели! ☀️

"У каждого мужчины где-то на свете есть женщина, созданная только для него. Она не лучше других, но она единственная, кто ему по-настоящему нужен. И у каждой женщины тоже обязательно есть такой мужчина. Мало кому выпадает счастье встретиться. Это тайна, у которой нет объяснений." Борис Акунин Одновременно согласна и не согласна с автором. Отчасти тайна, а отчасти здесь есть свои закономерности. Мне неоднократно задавали вопрос, как строить новые отношения в возрасте 50 лет и старше, когда за плечами уже накоплен багаж привычек, установок и жизненного опыта. Вам интересно обсудить эту тему? Я с радостью поделюсь своим жизненным опытом и наблюдениями. Дайте знать в комментариях.

Всем доброго дня и хороших выходных! ☀️

Предлагаю свериться. В ваших отношениях также?

Предлагаю свериться. В ваших отношениях также?