Психотерапия и другие звери

Моя подруга и коллега Анна Розенблюм проводит исследование об адаптации в условиях эмиграции. Если это про вас, уделите, пожалуйста, время❤️ Приглашаю вас принять участие в опросе, если вы находитесь в процессе эмиграции (на любой её стадии). Опрос состоит из небольшой анкеты и нескольких психологических опросников. Заполнение займёт примерно 15–20 минут вашего времени. Участие в исследовании является добровольным. Все ответы являются анонимными и будут использоваться исключительно в обобщённом виде в научных целях. Всех заранее благодарю ☺️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPFX1XAj_K_lNZNoZBLBS3EPgo0xP6k7X0eQ2Zj-U-uxLJzA/viewform

Психотерапия и другие звери pinned «Милые мои и верные люди, не нахожу в себе мотивации и интереса писать сейчас здесь. Канал велся из проф части и ради проф продвижения, трансляции экспертности. Выйдя в декрет, родив долгожданного ребенка, психологическая мышца не качается, как и остальные…»

Каналы коллег/друзей психологов, которые я предлагаю вам исследовать😊 1. Точка опоры - канал эмоционально-образного терапевта Надежды https://t.me/psynadynya ✨ Помогаю адаптироваться к неизвестности и вернуть вкус к жизни после развода, утрат, созависимости и одиночества 📃 Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги 🏆 Аккредитованный специалист «Союза психотерапевтов и психолог 2. Пухлая сова - Канал клинического травмотерапевта Юлии https://t.me/PuhlayaSova Личный канал клинического психолога-травматерапевта Васильченко Юлии. Здесь я, мои тексты, книги, бесконечная учеба и что-то еще. 3. Жизнь не багет https://t.me/mariamrs_psy - канал транзактного терапевта, живущей во Франции, Марии. А ты не Эйфелева башня… А может вообще хватит от себя столько требовать? Здесь про то, как выходить из застревания в кризисе, снизить требования к себе и сделать жизнь вкуснейшим пирогом, в котором будет ваша самая любимая и приятная на вкус начинка. 4. Связь с реальностью https://t.me/parfimchenko - Канал практикующего экзистенциального психолога Марии Парфимченко. Здесь о том, что скрыто под словами: психология, отношения, внутренний мир. 5. https://t.me/irishasdaily - канал Психолога Экзистенциального психотерапевта Этот канал — про размышления вслух, про чувства, про красоту изменений и про жизнь в середине пути. 6. Предельно близко - канал семейного психолога Миляуши https://t.me/psy_nizammil О современных отношениях глазами семейного психолога, чтобы: • легко применить психологию в отношениях • найти баланс между Я и МЫ • сохранить любовь, тепло, близость в паре много лет спустя Вдруг именно сейчас и именно вам нужен один из этих каналов и специплистов❤️

Милые мои и верные люди, не нахожу в себе мотивации и интереса писать сейчас здесь. Канал велся из проф части и ради проф продвижения, трансляции экспертности. Выйдя в декрет, родив долгожданного ребенка, психологическая мышца не качается, как и остальные пока физические мышцы😂😅 Сейчас я не веду терапию и не прохожу личную терапию. Я просто живу, пожиная плоды сделанного, протерапевтированного и познанного о себе. Поэтому мой интерес переехал в мой канал о жизни во Вьетнаме https://t.me/moi_vietnam Спасибо, что вы были и есть здесь со мной. Нечестно держать ваше внимание и не давать пищи. Знаете, где меня искать❤️ Здесь, как Мери Поппинс, я обещаний вернуться не буду давать. К чему мне лишняя ответственность и долг. Ниже сделаю лишь пост с рекомендациями каналов моих классных коллег.

Плевать на посылки, мнение людей - мои мысли сегодня, когда клали в стационар сына вскрывать фурункул в носу и прокалывать антибиотик. И потом, когда он плакал и просил не оставлять его одного. Вообще все не важно в такой момент кроме здоровья и счастья ребенка. Всем здоровья, остальное поправимо и выдерживаемо.

Фотографируйте содержимое посылок перед отправкой, если вы что-то продаете на Авито. Сегодня я испытала затапливающий стыд и гнев от этого погружения меня в неприятное чувство. Незнакомым человеком, которого я никогда не увижу. Я отправила покупательницу свою сумку губы. Запаковала в пупырку и отвезла на почту. Сегодня посылку получили, я получила свои 1500 рублей. Написала приятный отзыв о покупательнице. И тут вижу разгромный отзыв о себе обманщице и фото сумки с содранной лаковой кожей. Стыд беспощадный затопил меня. Я не могла молчать, написала ответ на отзыв, защищая себя и свою порядочность. Защищая свою РЕПУТАЦИЮ. Да, даже на авито. Уж не знаю, что случилось с сумкой по пути или при получении, но Не смотря на стыд, я не выбрала стратегию услужить и купить реабилитацию (деньги возвращать не предложила) Здоровый гнев на несправедливое обвинение и попытку запятнать репутацию (разозлило еще и размещение сразу отзыва, а не приватное общение о неловкой ситуации) вылился во встречное обвинение. А когда мой пыл утих, сформулировался вывод. Не зря в правилах авито доставки предлагают фотографировать и снимать товар перед упаковкой на почте. В моменте расстроилась от своей реакции. Посидев, поняла Репутация - социальный ресурс. Не отстаивать ее глупо и легкомысленно. Даже на авито. Как реагируете, когда вас стыдят?

36-я неделя. Ничего писать я не успеваю. Все время отдано делам, детям, мужу, быту, чтению книг, встречам с близкими и безделью. Как говорит муж, не обессудьте. В выходные правда еще был очередной мой обучающий модуль по Транзактному Анализу. Кайфанула своей профессиональной частью. В остальном я в выборе штучек, одежек и всякой красоты для нашего малыша. Лента моих рилс в запрещенной сети переполнена советами педиатров, нейропсихологов, ортопедов и тд. К некоторым присматриваюсь и обдумываю покупку курса. За 10 лет в подходе к детям многое изменилось. Мне все интересно.

У нас будет …👧🏼👶🏼?