حرکت اصلاحی بازتوانی ورزشی

@EslahiClub1персидский

اولین کانال حرکت اصلاحی ورزشی تشخیص پیشگیری درمان #توانبخشی_ACL #پیچ_خوردگی_مچ_پا #دیسک_کمر #کمر_درد #زانودرد #رماتیسم #سیاتیک #واریس برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3

Последний пост: 14 авг.
Последнее чтение: 12 авг.
Постов за неделю: 3
Всего постов: 23
Тип: открытый
Язык: персидский
В каталоге с: 12 авг.

Подписчики

6 247

+3 за 5 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

432

23 постов

Вовлечённость

6,9%

к подписчикам

Постов в день

0,4

всего 23

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 130
1/48двое суток: 148
1/72трое суток: 160

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

14 авг.

14 авг.1491
без подписи
14 авг.147
без подписи
14 авг.1371
без подписи
7 авг.418из ifbbproiranfit
سلام همراهان گرامی، برنامه گروه به شرح زیر است: جمعه‌ها: چالش‌های ورزشی با موضوعات مختلف. لطفاً در زمان چالش شرکت کنید و تبادل نظر داشته باشید ☺️🙏. موضوعات مد نظر خود را اعلام کنید تا چالش‌های آتی بر اساس نظر شما برگزار شود. موضوع چالش امروز: 💢چرا تغذیه، بخصوص پروتئین در رشد عضلات و هنگام کات کردن اهمیت دارد؟ 💢مفاهیم آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی چیست؟ بدن در حین تمرین ❓👇👇 https://t.me/iranifbbprocoach https://t.me/iranifbbprocoach سپاس از همراهی شما.
6 авг.5507
✅بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟؟! 🍂🍂🎋🍂🍂 @EslahiClub1
6 авг.4456
جهت های اصلی در آناتومی: فلکشن=خم کردن ، اکستنشن=باز کردن، ابداکشن=دور کردن، اداکشن=نزدیک کردن، 🍂🍂🎋🍂🍂 @EslahiClub1
6 авг.3952
🎋تمرینات کاربردی برای بیماران ضایعه نخاعی تمرین 3: راه رفتن با واکر با هدایت سیکل گیت بیمار @EslahiClub1 ☢منبع؛کانال تمرینات بالینی کاردرمانی @ clinic_shahidnoroozi
6 авг.3653
🎋تمرینات کاربردی برای بیماران ضایعه نخاعی تمرین 2: تقویت UE و تنه فوقانی @EslahiClub1 منبع؛کانال تمرینات بالینی کاردرمانی 🍂🍂🌼🍂🍂 @EslahiClub1
6 авг.3236
🎋کتاب فارسی ضایعه نخاعی 75 صفحه منبع؛کانال تمرینات بالینی کاردرمانی 🍂🍂🍂🌼🍂🍂🍂 @EslahiClub1
6 авг.3522
🎋تمرینات کاربردی برای بیماران ضایعه نخاعی تمرین 1: Crawling @EslahiClub1 منبع؛کانال تمرینات بالینی کاردرمانی 🍂🍂🌼🍂🍂 @EslahiClub1
6 авг.3576
✔️ اصول اساسی و صحیح ماساژ و کشش عضلات را در این ویدیوی کوتاه و زیبا ببینید @EslahiClub1
6 авг.33912
☝️💥حرکتی بسیار جالب برای درد سیاتیک و ازاد کردن عصب ، با ماساژ عضله پیریفورمیس ☘ @EslahiClub1
6 авг.4307
💮اگه سردرد دارید یا به دفعات دچار سردرد میشید این ویدیوی جدید و دیدنی رو ببینید و به کسایی که زیاد دچار سردرد میشن هم ارسال کنید.حرکاتی جهت بهبود سر درد @EslahiClub1
6 авг.4264
✔️ آیا درحین انجام حرکت سرشانه سیمکش احساس درد در بازو یا شانه خود میکنید❓علت آنرا در این ویدیو ببینید و همینطور نحوه صحیح انجام آن را. @EslahiClub1
30 июл.954
کلینیک فوق تخصصی افزایش قد 🏥 تحت نظارت متخصصین بین‌المللی 👨‍⚕️ ۸ سال سابقه درخشان ✨ خرید پکیج، ارسال نظرات و پاسخ به سوالات: 👤 @poshtibanGhadClub 🔽 لینک کانال: 🎯 @ghadclub 👇
30 июл.7553
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید. 1-نام: 2-سن: 3-قد: 4-وزن: 5-هدف: ۶-سابقه تمرين: ۷-ساعت تمرین: ۸-ساعت خواب و بیداری: ۹-تعداد روزهای تمرین در هفته: ۱۰-آسیب يا بيماري: ۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک: ۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری: ۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی به این آی دی بفرستید👇👇👇👇 @fitnessfood3
30 июл.436из karyabivarzeshii
با احترام، در صورت تعلق به جامعه ورزشی ایران، امکان پیوستن به مجموعه ما فراهم می‌باشد ✅. ارسال درخواست استخدام (شامل متن و شماره تماس) می‌باشد. جهت درج آگهی، ارسال عکس و سایر موارد 🏽👇 هزینه آگهی: ۱۰۰ تومان هماهنگی با مدیر: جهت ارتباط با مدیر و تبلیغات 🏽👇 مدیر: @fitnessfood3
30 июл.581
📣 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین‌ و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️ https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0 🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️ https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0
30 июл.5419
ناحیه سر و گردن (پی دی اف) @EslahiClub1
30 июл.53212
@EslahiClub1