Гай Ричи подписался

ВРЕМЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! В уникальное время живем: 🔼 Ставки по вкладам и облигациям в РФ на уровне 20% 🔼 Биткоин вновь на уровне $60 тыс или около того 🔼 Во всем мире коллоссальная инфляция 🔼 Бушует огромное количество геополитических конфликтов 🔼 Крупнейшие инвестбанкиры прогнозируют рецессию в США с вероятностью 35% Резонный вопрос в эфире: что делать и как сохранить свои сбережения? Что на мой взгляд будет происходить? Я думаю, что пузырь на рынке недвижимости в РФ начнет понемного сдуваться. Да, цены на квартиры в рекламных объявлених никто намеренно снижать не станет, но будет огромное количество специальных предложений по вкусным ценам. Спрос на недвижимость как инвестиционный инструмент в формате "внес 15-20-25% первый взнос, а остальное взял в ипотеку на период стройки, а потом продал перед сдачей дома" сойдет практически на нет. Большое количество людей пересмотрит свои предпочтения с покупки недвижимости в формат долгосрочной аренды. Я уже сейчас вижу, что многие рантье не делают ремонт своих квартир в премиум сегменте, а сдают в аренду либо квартиры в бетоне, либо делают ремонт под сдачу на очень долгий срок. Такой тренд к сожалению неизбежно приведет к росту ставок аренды: спрос растет, цена тянется вверх. Самым понятным инвестиционным инструментом становится банковский вклад и облигации, так как в акциях риска сильно больше, а гарантий никаких. Если выбирать между вкладом и облигациями, то я бы выбрал последние. 1️⃣ Облигации крупных компаний надежны не меньше, чем банк 2️⃣ Облигации всегда можно продать без потери процентов в отличие от вклада 3️⃣ Стоит рассматривать только облигации с плавающей ставкой, так как они в цене не теряют. А мы живем в эпоху высоких ставок, поэтому они интереснее. 4️⃣ Доходность либо равна вкладу, либо выше 5️⃣ Налогообложение дохода от процентов плюс минус сопоставимо. Помните, дорогие друзья, что в любом кризисе побеждает тот, у кого есть cash на руках! Именно тогда кризис - не крах, а время возможностей! 👇👇👇 Егор Глухих специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #про_финансы.

🍷 Декантеры: искусство раскрытия вина Декантер — это не просто аксессуар, а ключевой элемент для раскрытия вкуса и аромата вина. Этот инструмент часто можно встретить в арсенале профессиональных сомелье, но в чем его смысл, и какие бывают виды? Слово «декантер» происходит от термина «декантация» — процесса отделения вина от осадка. Это необходимо для старых, выдержанных вин, где со временем образуется осадок. Чтобы он не попал в бокал, вино переливают в декантер, часто при свете свечи, контролируя чистоту струи. 🔼 Декантеры для выдержанных вин обычно небольшие, с узким горлышком. Они минимизируют контакт с воздухом, чтобы сохранить деликатную структуру напитка. Старые вина требуют осторожности: слишком много воздуха может разрушить их сложившиеся ароматы. 🔼 Молодым винам, напротив, нужно больше воздуха. Декантеры с широкой базой позволяют напитку «подышать», смягчая танинную структуру и раскрывая аромат. Чем больше контакт с кислородом, тем ярче и богаче становится вкус. ✔️ И конечно, важно упомянуть, что декантер не только раскрывает вкус вина, но и превращает подачу напитка в изысканный ритуал, добавляя шарм любому столу. Он делает подачу напитка не только утончённой, но и наполненной смыслом. В следующий раз, открывая бутылку, вспомните о декантере — и дайте вашему вину возможность стать по-настоящему исключительным. 👇👇👇 Андрей Зотов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #винотека.

🔥 MVP личной философии В бизнесе есть такое понятие - minimum viable product (MVP). Как видно из названия, MPV - это минимальная работоспособная версия продукта. Как правило, ее используют для проверки жизнеспособности той или иной гипотезы (например, есть ли спрос на новый товар или как воспринимается ваш проект). ✔️ Мы можем дать несколько иную расшифровку этой аббревиатуры. Пусть MVP будет означать Minimum viable philosophy. Минимальная жизнеспособная версия философии. Стоицизм предлагает свою версию такого MVP, задавая все ее базовые составляющие: — Представление об устройстве мира (физика, космология) — Систему ценностей (мудрость, мужество, справедливость, умеренность) — Систему фреймов (алгоритмов) мышления — Систему рекомендаций по нормам поведения — Систему практики для “инсталляции” у себя в уме всего перечисленного выше Таким образом, мы имеет максимально компактную платформу для перестройки собственного мировоззрения и поведения. А это и есть Minimum viable philosophy, приходный для практического использования, но не перегруженный излишними концепциями и рассуждениями ради рассуждений. 👇👇👇 Сергей Сухов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #контроль_разума.

Причина всех болезней — референсы Мы привыкли доверять тому, что видим в анализах. Если бумажка из лаборатории говорит, что все в пределах референсных значений, то можно спокойно жить дальше. ❗️Но это не так! Действительно, большая часть результатов анализов вписывается в «нормальные» показатели лабораторий. Но это еще не говорит о том, что с ними все в порядке: бывают нетипичные отклонения, когда показатели в норме, но это все равно приводит к заболеваниям. ⚠️ Например, ферритин 30 — это низкий показатель, хотя по лабораторным референсам это норма. Поэтому когда врач, глядя в анализы, говорит, что все в порядке — скорее всего, это не так. ❗️Превентивная медицина работает именно на этом этапе: ведь гораздо лучше предупредить проблему, чем потом лечить ее в запущенном виде. Абсолютно любое заболевание начинается с маленьких нарушений в биохимии организма. И чем раньше мы сможем разглядеть эти нюансы, тем проще нам будет не допустить заболевания. Самый частый пример — гипоксия. Она есть практически у каждого человека. ❓Если мы посмотрим на референсы лабораторий, то увидим что норма ферритина — 10-150 нг/мл. Но человек с уровнем ферритина 10 и с уровнем 150 — это 2 человека, живущих абсолютно разную по качеству жизнь. Как рассчитать оптимальный уровень ферритина? Прибавить к вашему весу 70 В этом случае организм достаточно обеспечен железом, легко транспортирует кислород в каждую клеточку тела, живет и дышит. Но у большинства людей ферритин понижен, и развивается гипоксия. А она, в свою очередь, может привести практически к любому заболеванию: ❌страдает головной мозг ❌снижается память и внимание ❌беспокоят головные боли ❌нарушается сон ❌может возникнуть гипотиреоз ❌появляется лишний вес, отеки ❌нарушаются процессы в репродуктивной системе и др. Нет такой клетки в организме, которой не коснулась бы гипоксия. ‼️ Проверьте ваш уровень ферритина: если он попадает в референсы, убедитесь, что он также вписывается в ваше оптимальное значение. Это поможет предотвратить заболевания раньше, чем они дадут о себе знать! А какой ферритин у вас сейчас? Делитесь в комментариях 👇👇👇 Роман Терушкин специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #здоровье.

Устали от болезненных ощущений между лопатками? Эта проблема знакома многим, особенно тем, кто проводит много времени за компьютером или ведет малоподвижный образ жизни. Сегодня расскажу о двух простых, но эффективных движениях, которые помогут снять напряжение и улучшить ваше самочувствие. Готовы вернуть себе комфорт и легкость? Тогда смотрите видео! 👇👇👇 Виктор Староверов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #правильная_осанка.

✔️ Первое впечатление — это нечто, что навсегда отпечатывается в памяти. Будь то встреча с коллегой, бизнес-партнёром или потенциальным другом, момент первого контакта способен заложить фундамент для всех будущих отношений. В современном мире, где время на первое впечатление часто измеряется секундами, искусство оставлять позитивный след в сознании становится важнейшим навыком. В сегодняшней статье расскажу как уверенно вести себя в любых ситуациях, чтобы вас запомнили с хорошей стороны. Вы узнаете, как лучше подготовиться, что говорит ваше тело, и какие слова и жесты помогут выделиться среди других. Практические советы по улучшению первого впечатления. 👇👇👇 Виктор Бурмистров специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #психология_имиджа.

Джентльмены, мы? 😎

💡 Улучшение домашней бани Домашняя баня – это не просто место, где можно расслабиться. Это целая оздоровительная зона прямо у вас дома. Но что делать, если баня уже построена, а хочется добавить комфорта или усилить эффект от процедур? Легко! Вот несколько простых и полезных советов, как прокачать свою баню, чтобы отдыхать с ещё большим удовольствием. 1️⃣ Модернизация печи для эффективного нагрева Если ваша баня перестала радовать вас быстрым и качественным нагревом, возможно, дело в старой печи. Подумайте о том, чтобы заменить ее на более современную модель — газовую или электрическую. Эти варианты предлагают возможность автоматического и дистанционного контроля температуры. Обязательно: добавьте дополнительные камни для печи, чтобы увеличить теплоемкость и длительность нагрева. 2️⃣ Парогенератор для насыщенного пара Кто не мечтал о густом и влажном паре, который буквально обволакивает тело? Установив парогенератор, вы сможете создать более насыщенный пар, который поможет расслабиться и восстановить силы после тренировки или тяжелого дня. Такая модернизация принесет не только удовольствие, но и большую пользу для здоровья. 3️⃣ Улучшение вентиляции и освещения Зачастую в старых банях вентиляция не на должном уровне. Чтобы улучшить воздухообмен и обеспечить комфортную температуру, можно установить систему вентиляции. А для создания более уютной атмосферы и визуального комфорта добавьте дополнительные окна или освещение — это не только повысит эстетическое удовольствие, но и сделает баню более функциональной. 4️⃣ Обновление полок и отделки Проверьте состояние полок в вашей парной. Возможно, они уже нуждаются в ремонте или замене. Новые, удобные и практичные полки сделают банные процедуры еще приятнее. Также, не забывайте про общую отделку помещения. Замена старой древесины на новую или добавление декоративных элементов помогут обновить пространство и сделать его более привлекательным. 5️⃣ Современная система нагрева воды Установите бойлер или подключите нагрев воды к центральной системе отопления. Это позволит вам всегда иметь горячую воду и не зависеть от погодных условий. Таким образом, вы сможете не только повысить комфорт, но и экономить на расходах. 6️⃣ Безопасность прежде всего Не забывайте про безопасность в бане. Современные системы управления обеспечат контроль за температурой и влажностью, а также предотвратят перегрев и другие возможные неприятности. 7️⃣ Дополнительные элементы для хранения и комфорта Добавьте полки или ниши для хранения банных принадлежностей. Это не только удобно, но и помогает поддерживать порядок. Банные веники, масла и полотенца будут всегда под рукой. Даже небольшие изменения могут сделать баню гораздо комфортнее и приятнее. Добавьте пару удобных деталей, и каждая банная процедура будет приносить вам ещё больше удовольствия и пользы для здоровья. Приятного парения! 👇👇👇 Александр Ларионов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #баня.

🛩 Звезды на крыльях: частные самолеты знаменитостей Всем привет! На связи Алексей Модвинцев, сегодня давайте узнаем, какие марки самолетов предпочитают знаменитости, как часто они их используют, и сколько это стоит. В мире шоу-бизнеса и бизнеса частные самолеты — не просто удобное средство передвижения, а настоящая демонстрация статуса и стиля. Как же выглядит «воздушный флот» мировых звезд? 1️⃣ Embraer Legacy 500 Джеки Чана стоимостью 20 млн.$ Этот бизнес-джет среднего размера с дальностью полета 5800 км способен перевозить до 12 пассажиров. Два турбореактивных двигателя Honeywell HTF75000E позволяют развивать скорость до 890 км/ч и подниматься на высоту до 14 км. 2️⃣ Boeing-757 Дональда Трампа ценой в 100 млн.$ Трамп не привык экономить на роскоши, и его 43-местный Boeing тому подтверждение. Реактивный самолет оснащен двигателями Rolls Royce и имеет на борту все новейшее оборудование, включая персональный телевизионный экран для каждого кресла и встроенную мультиплексную киносистему с библиотекой из более чем 1 000 фильмов. 3️⃣ Gulfstream IV Тома Круза cтоимостью 36 млн.$ Gulfstream IV - эксклюзивный стильный самолет, который, скорее, напоминает летающий развлекательный центр, чем обычное транспортное средство. Это двухмоторный турбовентиляторный джет. Самолет оснащен мощными двигателями Rolls-Royce, способен преодолеть без посадки – около 7 413 км. Том Круз не просто владеет этим самолетом, но и использует его для поддержания своего образа — всегда на высоте, всегда в движении. Многие знаменитости и состоятельные личности имеют частные самолеты, чтобы упростить свои путешествия. Вот еще несколько примеров: Джон Траволта — страстный поклонник авиации, в его ангаре семь самолетов, включая Bombardier Challenger 601 и Boeing 727. Илон Маск — один из самых технологически оснащенных авиапарков, включая Gulfstream G650ER. Кайли Дженнер — владеет роскошным Global 7500, оборудованным по последнему слову моды и технологий. ➡️ Частные самолеты могут быть разных марок и моделей, в зависимости от предпочтений владельцев. Самые популярные марки включают: 🛩️ Gulfstream (например, G650, G700) 🛩️ Bombardier (например, Global Express, Challenger) 🛩️ Dassault Falcon (например, Falcon 7X, Falcon 8X) 🛩️ Embraer (например, Legacy 650, Praetor 600) Какой из этих самолетов впечатлил вас больше всего? Пишите в комментариях под постом. 👇👇👇 Алексей Мордвинцев специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #деловая_авиация.

🍷 Почему любить сладкое вино — не стыдно Вино — это напиток с многовековой историей, и каждый, кто вступает на путь винной культуры, рано или поздно сталкивается с мнением, что достойно внимания лишь сухое вино, а сладкие вина — удел новичков. Это заблуждение рождается на первых этапах знакомства с вином, когда человек пробует недорогие образцы, где избыток сахара маскирует недостатки напитка. И действительно, в таких винах сладость часто скрывает огрехи, выводя на первый план простой и понятный сладкий вкус. Но настоящие сладкие вина — это совсем иная история, связанная с роскошью королевских пиров и блеском царских дворов. В былые времена один бочонок сладкого вина мог стоить столько же, сколько бочонок золота. Их ценили не только за эксклюзивность, но и за сложность их создания. Примеры таких вин — знаменитые венгерские токайские, а также сотерны и барсаки из Бордо. Это не просто сладкие напитки — это настоящие произведения искусства. Их производство требует не только мастерства виноделов, но и помощи самой природы. Например, в Бордо виноградные лозы по утрам покрываются туманом, что способствует развитию благородной плесени Botrytis cinerea. Эта плесень медленно высушивает ягоды, а затем солнце завершает процесс, уничтожая грибок. Сборщики несколько раз за сезон проходят по лозам, отбирая идеально подвяленные ягоды, что трудозатратно и требует высокой квалификации от сборщиков. Или Icewine(ледяное вино) в Германии, Австрии, Канаде — сбор при температуре не выше минус семи градусов, зачастую ночью, чтобы сохранить температурный режим. В процессе сбора и прессования удаляются ледышки, оставляя лишь концентрированный виноградный сок, который впоследствии превращается в вино. Результат этого титанического труда — напиток с невероятной глубиной вкуса, восхищающий своей сложностью и насыщенностью. Такие вина — это не просто десерт, а настоящее гастрономическое удовольствие. Современные тенденции к здоровому образу жизни привели к тому, что многие отдают предпочтение сухим винам. Однако это открывает уникальную возможность наслаждаться великолепными десертными винами по доступным ценам — не за «бочонок золота», а за вполне умеренные деньги. Так что, если вы ещё не открыли для себя удивительный мир сладких вин, сейчас самое время. Это путешествие в эпоху королей и великих праздников, которое сегодня доступно каждому истинному ценителю. Ваш бокал ждёт вас! 👇👇👇 Андрей Зотов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #винотека.

🏕 Как организовать лагерь в экспедиции Когда мы отправляемся в дикие уголки природы, важна не только цель — рыбалка, но и сам процесс пребывания на свежем воздухе. Успешное приключение зависит от того, насколько хорошо организован ваш лагерь. Вот несколько ключевых советов, которые помогут обеспечить комфорт и безопасность в любых условиях. 1️⃣ Выбор места Ваш лагерь должен быть установлен на ровной, сухой площадке, вдали от водоемов, чтобы избежать подтоплений и излишней сырости. Избегайте низин и оврагов, так как дождевая вода может застать врасплох. 2️⃣ Правильная палатка Выбор палатки — важная деталь вашего похода. Она должна быть водонепроницаемой и оснащенной москитной сеткой для защиты от насекомых. Не забудьте и про тент — он обеспечит дополнительную защиту от дождя. 3️⃣ Комфортный сон От качества сна зависит ваше настроение и силы на следующий день. Варианты спальников и ковриков различны, но если хотите спать с максимальным комфортом, можно взять раскладушку с подушкой и качественным спальником. По словам опытных туристов, такой отдых ничуть не уступает домашнему. 4️⃣ Безопасное кострище Костер — душа любого лагеря, но его нужно организовать с умом. Выбирайте место вдали от палаток и окружите кострище камнями, чтобы избежать случайных возгораний. Важно помнить о безопасности, особенно в ветреную погоду. 5️⃣ Защита от диких животных Храните продукты в герметичных контейнерах и подвешивайте их на дерево вдали от лагеря. Это поможет избежать нежелательного внимания со стороны диких животных, таких как медведи и лисы. 6️⃣ Освещение и зарядка устройств Современные технологии делают наш отдых удобнее. Хороший генератор обеспечит освещение лагеря и возможность зарядить ваши устройства. Это особенно актуально, если вы планируете делать фотографии или поддерживать связь через спутниковую связь. 7️⃣ Гигиена в походе Даже в полевых условиях можно устроить баню. Все, что вам понадобится, — это полиэтилен или тент и несколько палок. Такая простая конструкция поможет согреться и поддерживать гигиену, особенно осенью, когда реки становятся слишком холодными для купания. И не забывайте о главном правиле — не оставляйте следов! После себя нужно тщательно убрать весь мусор и стараться минимально воздействовать на окружающую среду. Делитесь своими походными историями и пишите о чем вам интересно было бы почитать ещё! 👇👇👇 Алексей Кузнецов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #экспедиции.

Это понедельник, джентльмены. Начало новой рабочей недели — как штурм вершины под проливным дождем: опасно, скользко и непонятно, зачем ты вообще взялся за это дело. Вот, как этот парень на видео: поскользнулся на мокрой скале и сорвался с головокружительной высоты. Спасло его лишь дерево — чудом остался жив, отделавшись парой царапин. Для кого-то «спасительное дерево» — это чашка крепкого кофе, для других — несколько минут за чтением наших новых постов. А что на этой неделе? Мы будем учиться разбивать идеальный походный лагерь, разбираться, на каких самолетах летают звёзды шоу-бизнеса, и узнаем, как вычислить оптимальный уровень ферритина — и это далеко не всё. Обещаем, будет интересно!

🏋️‍♂️ Спортивные добавки: что стоит принимать Современный рынок спортивных добавок пестрит предложениями, обещающими улучшение тренировочных показателей, прирост мышечной массы и ускорение восстановления. Однако не всем добавки будут одинаково полезны и необходимы. Поясню на конкретных примерах. ➡️ Креатин Начнем с одного из самых известных и обсуждаемых компонентов — креатина. Наиболее эффективной и распространённой его формой является креатин моногидрат. Креатин — это естественный энергетик для мышц, который содержится в продуктах питания, например, в сельди. Однако для того чтобы получить эффективную дозу креатина, вам придется съедать около 400 грамм сельди каждый день, что явно не самый удобный вариант. Проще принимать креатин в добавках. Оптимальная доза — 5 граммов ежедневно, без необходимости увеличивать дозировку, несмотря на распространённые мифы. Длительность курса можно варьировать, например, принимать добавку в течение трёх месяцев, а затем делать месяц перерыва. ❗️ Но важный вопрос: нужен ли вам креатин вообще? Он может помочь в тех видах спорта, где важна взрывная сила, например, в пауэрлифтинге или бодибилдинге. Если ваша цель — набор мышечной массы или улучшение спортивных результатов, креатин будет полезен. Однако если вы занимаетесь фитнесом для поддержания формы или общим укреплением организма, необходимость в креатине стоит обсудить с тренером. Противопоказания тоже есть: при проблемах с почками стоит обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем включать креатин в рацион. ➡️ Аминокислоты Еще одна эффективная группа добавок — аминокислоты. Эти расщепленные белки быстро усваиваются организмом, и их основная задача — поддержание и восстановление мышц во время и после тренировки. В среднем рекомендуемая дозировка аминокислот составляет 10–20 граммов на приём. ❗️ Важно отметить, что аминокислоты нужны в первую очередь тем, кто занимается интенсивными силовыми тренировками или выполняет большую нагрузку. Если вы тренируетесь реже или на умеренной интенсивности, то, возможно, вам будет достаточно белка, который вы получаете с обычной пищей. ➡️ Протеин Протеин — ещё одна популярная добавка, но стоит ли добавлять его в рацион, если вы уже получаете достаточно белка из пищи? Протеиновые коктейли и порошки действительно могут помочь тем, кто не успевает или не может потребить нужное количество белка через обычные продукты. В таком случае протеин становится отличным подспорьем. Однако если вы уверены, что ваш рацион уже сбалансирован, то дополнительный приём протеина может привести к избытку, что не всегда полезно для организма. Особенно стоит обратить внимание на виды протеина. Сывороточный протеин хорош для употребления после тренировки благодаря быстрому усвоению, а казеиновый — для вечернего приёма. Если вам интересна тема добавок, можем в следующем посте поговорить на тему жиросжигателей, есть ли от них эффективность, нужны ли они организму? И какие жиросжигатели помогают и чем? И какой возможен от них вред? Жду ваших реакций, вопросов и комментариев. 👇👇👇 Дмитрий Косарев специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #питание.

❓ 4 трансформирующих вопроса: взгляд внутрь себя Когда речь заходит о стоицизме, большинство людей думают о философии, учившей древних римлян управлять своими эмоциями, стойко переносить тяготы и находить покой даже в самой бурной жизни. Но за этими принципами скрывается гораздо более глубокий процесс – умение задать себе сложные вопросы, от которых мы обычно прячемся. Это ключевой навык стоиков: честно смотреть в лицо своим страхам, сомнениям и темным сторонам. Сегодня я предлагаю вам 4 вопроса, которые (скорее всего!) вам очень не захочется задавать самим себе… 1️⃣ Что я предпочитаю не видеть, не слышать, не чувствовать, не ощущать? В мире стоицизма признание слабостей и неизбежности страданий – это первый шаг к свободе. Если мы не хотим видеть правду о себе или о своей жизни, это значит, что мы добровольно отказываемся от возможности изменить свою судьбу. Если мы избегаем чувств или ситуаций, которые приносят боль, мы лишаем себя истинного понимания реальности. 2️⃣ Есть ли вопросы, ответы на которые я точно не хочу знать? Самая большая битва стоика – это борьба с собственными иллюзиями. Мы склонны избегать вопросов, которые могут разрушить наш мир. Но стоики учат, что истина, какой бы болезненной она ни была, лучше любой лжи, ведь именно знание правды освобождает нас от страхов. Мы не можем контролировать внешний мир, но мы можем контролировать состояние своего ума. Так почему бы не задать себе неудобные вопросы и получить на них честные ответы? 3️⃣ Осознаю ли я, что меня когда-то не было на этой планете? Одна из центральных идей стоицизма – осознание собственной смертности и конечности жизни. Мы рождаемся, проживаем свой отрезок времени и уходим. Эта простая истина, которую многие предпочитают игнорировать, является ядром стоического учения. Зачем это осознавать? Потому что именно понимание краткости жизни заставляет нас жить осознанно и ценить каждый момент. 4️⃣ Осознаю ли, что живу между двумя безднами: вечностью до моего рождения и вечностью после моей смерти? Эта мысль может навести на экзистенциальный ужас. Но стоики предлагают другой подход. Вечность до нашего рождения и вечность после смерти – это как два моря, между которыми мы плывем. Мы не можем контролировать ни одно из этих измерений, но можем влиять на то, как проживем свою жизнь здесь и сейчас. Важно то, что мы делаем с тем временем, которое нам отведено. Ведь в стоицизме основное значение придается не длине жизни, а ее качеству. Стоицизм учит нас быть честными с собой. Эти четыре вопроса – это вызов каждому из нас, вызов взглянуть в лицо своим страхам и преодолеть их. Ответы на них могут быть нелегкими, но именно через этот процесс мы находим внутреннюю силу. Наши когнитивные программы прячут нас от ответов на эти вопросы, чтобы мы могли продолжать с упоением проживать «сериал о самих себе». Готовы ли вы ответить себе на эти вопросы прямо сейчас? 👇👇👇 Сергей Сухов специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #контроль_разума.