tgindex
P.Marchukova🥋🤍

P.Marchukova🥋🤍

Статистика
@Marchukovapрусский

Judoka of the Russia 🥋🇷🇺🤍

Последний пост
9 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
441
−2 за 3 дн.
Сутки
+1
+0,23%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
386
21 постов
Вовлечённость
87,5%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
149
1/48двое суток
170
1/72трое суток
184

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Сбор✅ Следующая остановка "дом"😁

  • без подписи

  • Старт сбора перед чемпионатом Европы 🥋✔️ Погода отличная, настроение тоже😁 Мы с Екатериной Андреевной, как всегда на стиле и позитиве, после зарядки 🥋😄 Тренируйтесь, становитесь лучше, всем добра ❤️✊ 📍ФГБУ "Озеро круглое"

  • Омарова Амина-Чемпионка Мира, Серебряная призёрка Чемпионата Европы по дзюдо слепых 🥋 Мы давно это планировали и наконец создали. В этом видео, мы с Аминой пообщались на разные темы, постаралась задать ей самые интересные вопросы ✔️ Музыка: Александр Малинин Озвучка:Олег Греков Звук:union Телеграм канал Амины Инстаграм Амины Инстаграм Тренера Амины Отдельная благодарность моему товарищу за подарок, которые создал нам качественный звук 🤝🫂 Приятного просмотра 🤝✨

  • Думаю, каждый в детстве мечтал✨ Детство это наверное один из немногих периодов в нашей жизни, когда мы можем открыто говорить о своих мечтах, больших и маленьких. 🥹 С возрастом, нам мешает свободно мечтать и говорить об этом куча предрассудков и страхов. Но становясь старше, я всегда чётко осознавала, как важно иметь мечту, как важно стремиться к чему-то и не забывать те детские эмоции. В детстве я мечтала быть супер героем или водителем трамвая😊 Сейчас я занимаюсь дзюдо, а кимоно-мой супергеройский костюм🥋 (С трамваями, как понимаете не срослось😂) Мечтайте, а главное верьте, что ваши мечты могут превратиться в реальность🫂

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 26 мая299461

    Чемпионат России по самбо 🥇 Чебоксары📌 После реабилитации, длительного восстановления и "корректировки курса "- возвращаемся В целом впечатления хорошие😄 Спасибо организаторам, старшему тренеру сборной по самбо и начальнику национальной команды за отличный турнир 🤝 Следующая остановка Учебно-тренировочный сбор 🥋🤝😁

  • 'Eurasian open championship Rgsa BJJ " Выходные прошли в соревновательном режиме🥋 Честно говоря, главное в этой поездке- встреча с друзьями и хорошая компания. Два серебра, как приятное дополнение к первому пункту. Приятно видеть прогресс, после перестроения тренировочного плана- партера стало больше, а соответственно и чувствовать себя в нём я стала комфортнее👌 И тем не менее, стойку всё равно люблю больше😁

  • 👋 Отличная новость! Замечательные стихи моего друга Миши, наконец-то ожили в трёх безумно вдохновляющих композициях. Послушать и проникнуться атмосферой можно по ссылке ниже. Всегда приятно продвигать, что-то действительно качественное🫂🤝 Треки

  • Каждый раз пересматривая моменты из этого видео, я осознаю, что спорт- это не просто хобби. Даже если ты занимаешься не профессионально. Спорт это то, что строит фундамент твоей личности, прививает тебе упорство и дарит силы двигаться дальше. Дзюдо-принесло в мою жизнь много положительных и не очень моментов, за которые я очень благодарна. И конечно же спорт подарил мне друзей, которые поддерживают меня в любой ситуации. Кстати о друзьях, с Алсу Радиковной вы все знакомы, буквально на днях, она стала первой на кубке Мира, тем самым доказав мои слова приведённые выше про стойкость характера и фундамент. Поздравить Алсу и почитать её впечатления можно здесь 👇👇👇 https://t.me/AlsuNasyrova01/479

  • без подписи

  • Всероссийские соревнования по джиу-джитсу 📌г. Калуга 🥈 Уже не первый раз пробую свои силы в этом направлении борьбы. Что я поняла? Во-первых, дзюдо- универсальный вид спорта, имея его базой, ты можешь достаточно не плохо ориентироваться в других единоборствах. Во-вторых, над борьбой в партере нужно работать чаще😄 Как у вас проходят выходные?

  • без подписи

  • без подписи

  • г. Раменское "1 этап кубка России"🥋 В этот раз 🥇 Поездка получилась очень насыщенная, ощущение, как будто съездила к друзьям на выходные😁 Первые соревнования после длительного перерыва, по ощущениям прошли отлично ✅ Спасибо моим друзьям, за поддержку и атмосферу, а так же спасибо тренеру за терпение и внимание к мелочам, вы делаете меня лучше🫂

  • Включите, видео, закройте глаза и прислушайтесь к себе ✨ На этом канале я уже показывала вам строчки, которые написал мой товарищ- Мишаня. Этот отрывок из его предстоящей работы. В быстро меняющемся мире потребления, когда наш разум затуманен количеством смыслов, очень важно найти себя. В этом может помочь музыка, если она наполнена действительно глубокими мыслями Именно такие работы делает Миша. Совсем скоро у него выйдет альбом и вы сами сможете убедиться в этом Я всегда стараюсь продвигать работы своих товарищей, приятно, что каждый из них делает то, что мне откликается Заглядывайте на канал Мишани Несите свет и добро и оно обязательно вернётся и удвоится 🫂🫶 https://t.me/madrid_street

  • «Когда мир становится таким сложным, простой дар дружбы находится в руках каждого из нас» © Мария Шрайвер

  • без подписи