هنرهای رزمی
Статистика✅از هر ورزشی اینجا بخواین عکس ،فیلم، کلیپ و مطلب داریم✌ دوره ی مربیگری ها و داوری هارو هم میذاریم ✌🏼 حرفه ای هاش بیان😎😊 ادمین تبادل@Fitnessfood3
- Последний пост
- 7 авг.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 141
- 1/48двое суток
- 161
- 1/72трое суток
- 174
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
سلام همراهان گرامی، برنامه گروه به شرح زیر است: جمعهها: چالشهای ورزشی با موضوعات مختلف. لطفاً در زمان چالش شرکت کنید و تبادل نظر داشته باشید ☺️🙏. موضوعات مد نظر خود را اعلام کنید تا چالشهای آتی بر اساس نظر شما برگزار شود. موضوع چالش امروز: 💢چرا تغذیه، بخصوص پروتئین در رشد عضلات و هنگام کات کردن اهمیت دارد؟ 💢مفاهیم آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی چیست؟ بدن در حین تمرین ❓👇👇 https://t.me/iranifbbprocoach https://t.me/iranifbbprocoach سپاس از همراهی شما.
سلام دوستان ✅همکاری با انواع شرکت های مکمل ✅همکاری با برند لوازم ورزشی ✅همکاری با برند تجهیزات ورزشی ✅همکاری در سمینار ✅همکاری با انواع مراکز درمانی ✅همکاری با تمامی فدراسیون ورزشی ✅همکاری با تمام مربیان ورزشی ✅همکاری در جذب مربی هماهنگی 👇 @Fitnessfood3
موزیک ورزشی باشگاه | music Gym موزیکهای انگیزشی ورزشی @musicgymclub
مطالب علمی، تغذیهای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️ لینک کانال: ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣ ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣ ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣ همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀
هنوز دنبال بهترین کانال افزایش قد و اصلاح فرم بدنی؟ 🤔 وقتشه با «قد کلاب» آشنا بشی! 💪 اینجا همه چی برای قد بلند و فرم حرفهای داری: 🔥 تمرینات کاربردی 🥗 تغذیه و مکمل 📈 افزایش حجم و عضلهسازی ⚡ چربیسوزی و اصلاح فرم ⬇️ همین الان عضو شو ⬇️ https://t.me/ghadclub https://t.me/ghadclub 🏋️♂️ عضویت = یک قدم به بهترین نسخه خودت نزدیکتر 🔥
آموزش ماساژ بازتوانی و حرکت اصلاحی 🧘♂️💆♂️ 🌍 ارزیابی وضعیت بدنی و ارائه تمرینات اصلاحی و توانبخشی توسط متخصص حرکات اصلاحی 🎯 ارائه برنامه تمرینات اصلاحی برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3 لینک چنل👇👇👇 https://t.me/masagefit https://t.me/masagefit
بهترین دفاع ضربه سر.... https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
این ویدئو رو از دست ندید... https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
آمادگی فیزیکی: تمرینات فیزیکی منظم میتواند به شما کمک کند تا بدن خود را قویتر کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. این کار میتواند به شما کمک کند تا در موقعیتهای درگـ.ـیری بهتر عمل کنید. https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
اگه حرفه ای باشید و این نکات رو ندونید خیلی طول نمیکشه که از اوجتون بیایید پایین این نکات باید بدونید هم حرفه ای ها و هم مبتدی ها🙏💎 https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
https://t.me/MartialArt: گاهی اوقات درگیریها خیلی خشن نیستند، با یک واکنش کوچیک در مقابل مهاجم به لحاظ روانی به او میفهمانیم که در صورت حمله به ما واکنش نشان میدهیم و این در خیلی از مواقع میتواند مانع شعله ور شدن یک درگیری شود https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
این تکنیکو یاد نگیری ضرر کردی نکته تکنیک : نشستن و گرفتن مچ پای حریف هستش که حریف نمیتونه شمارو بلندکنه https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
ببین چجوری تهدید مهاجم با چاقو رو با یه ضربه پاسخ داد https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
✅️ هیچوقت مقابل چوب دستی این اشتباه رو نکن! https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
هنگام خفتگیری با چاقو ،بهترین عکس العمل چیست؟ https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
با این نقطه حساسی که آموزش دادم، بدون استثنا، هر حریفی رو تسلیم کن، این فن مختص جدا کردن دونفر از درگـ.ـیری هستش، و یادگیریش برای همه توصیه میشه https://t.me/MartialArt شخصی خیابانی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️ https://t.me/MartialArt
.
https://morabino.ir/_coachlist/maryam-golmohammadi-hapkido/