NeuroSport

گاهی فکر می‌کنیم برای کاهش قلدری در مدرسه، فقط باید به دانش‌آموز بگوییم: «آزار نده!» اما پژوهش ما یک نکته مهم‌تر را نشان می‌دهد: ورزش فقط بدن را قوی نمی‌کند؛ اگر با آگاهی و توجه به دیگران همراه شود، می‌تواند رفتار اجتماعی ما را هم تغییر دهد. دانش‌آموزی که یاد می‌گیرد هنگام تعامل با دیگران، احساسات خودش و طرف مقابل را بدون قضاوت درک کند، کمتر به سمت پرخاشگری و قلدری می‌رود. در نتیجه کلاس درس تربیت‌بدنی فقط جایی برای ساختن بدن‌های قوی نیست؛ ساختن انسان‌هایی است که هم قوی باشند، هم مهربان و مسئول. @Neuroscience_sport

@neuroscience_sport

هر چقدر بیشتر وزنه بزنید بیشتر عمر می‌کنید! @neuroscience_sport

پوزیشن دکتری علوم ورزشی در استرالیا_دانشگاه فلیندرز! We have a #PhD opening for an applied #SportScience project applying cutting-edge neurocognitive and biomechanical techniques to enhance athlete screening and performance monitoring in #Lacrosse at Flinders University. This is a unique opportunity for exercise scientists, exercise physiologists, sports scientists and strength and conditioning specialists looking to advance their career through applied research skills and leadership. You'll work alongside recognised experts in skill acquisition, motor learning and control, biomechanics. Flexible start date, with a preference for commencement in early 2027. Interested? Reach out: maarten.immink@flinders.edu.au or cody.lindsay@flinders.edu.au @neuroscience_sport

بورسیه دکتری کانادا @neuroscience_sport

جمله Your brain trusts your behavior more than your reassurance در این مقاله توجه مرا به خود جلب کرد. منظور این جمله این است که مغز شما با حرف‌هایی که به خودتان می‌زنید متقاعد نمی‌شود؛ با شواهدی که هر روز از طریق رفتارهایتان دریافت می‌کند تغییر می‌کند. هر بار که مطابق ارزش‌ها و اهداف خود عمل می‌کنید، در واقع به مغزتان مدرکی ارائه می‌دهید که "من قادر هستم". در نتیجه برای تغییر رفتار (فعالیت بدنی، ترک سیگار و ...) نیاز است به جای مثبت نگری و یا تغییر افکار، گامی بردارید. اعتمادبه‌نفس محصول تکرار رفتارهای کوچک اما سازگار است، نه فقط تکرار جملات مثبت. @neuroscience_sport

پوزیشن دکتری و پسادکتری در دانشگاه فرایبورگ آلمان! @Neuroscience_sport

شماره ویژه نشریه روانپزشکی ورزشی (sports psychiatry) به اضطراب و افسردگی در ورزشکاران اختصاص یافته است. عزیزانی که مقاله‌ های مرتبط با این موضوع دارند می‌توانند از طریق مشخصات فایل پی‌دی اف اقدام نمایند. @Neuroscience_sport

@Neuroscience_sport

در دنیای پرافتخار کشتی، ما همیشه از «قدرت» و «تداوم» حرف زده‌ایم. اما واقعیت این است که حتی قوی‌ترین پهلوانان نیز ممکن است زیر فشارهای سنگین روانی و اضطراب‌های رقابتی، دچار چالش شوند. در فرهنگ ما، گاهی «پهلوانی» به اشتباه با «سرکوب عواطف» گره خورده است. بسیاری از کشتی‌گیران تصور می‌کنند برای ماندن در میدان، باید احساسات، ترس‌ها و نگرانی‌های خود را نادیده بگیرند. اما آیا این رویکرد واقعاً به بهبود عملکرد آن‌ها کمک می‌کند؟ در این مطالعه، ما بررسی کردیم که چگونه «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» (ACT) می‌تواند جایگزین سالم‌تری برای سرکوب عواطف باشد. یافته‌های ما نشان می‌دهد که به‌جای جنگیدن با افکار اضطراب‌آور، پذیرش آگاهانه و حرکت در مسیر ارزش‌ها، نه‌تنها اضطراب کشتی‌گیران را کاهش می‌دهد، بلکه باعث افزایش خودکارآمدی، ارتقای سرسختی ذهنی و بهبود کیفیت خواب آن‌ها می‌شود. سلامت روانِ یک ورزشکار، زیربنای اصلیِ موفقیت‌های جسمانی اوست. امیدوارم این گام علمی، مسیر جدیدی برای حمایت از سلامت روان قهرمانان کشورمان باز کند. @Neuroscience_sport

حس در حرکت پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که بازی‌های ویدیویی می‌توانند فراتر از سرگرمی باشند و به‌عنوان ابزاری آموزشی در درس تربیت‌بدنی مورد استفاده قرار گیرند. مرور مطالعات علمی نشان می‌دهد که استفاده از بازی‌های ویدیویی می‌تواند احساسات مثبت، انگیزه و مشارکت دانش‌آموزان را افزایش دهد. همچنین بازی‌های مشارکتی به تقویت ارتباطات اجتماعی و تنظیم هیجانات کمک می‌کنند، در حالی‌که موقعیت‌های رقابتی می‌توانند احساساتی مانند هیجان، چالش و حتی اضطراب را برانگیزند. این محیط تعاملی نه‌تنها یادگیری مهارت‌های حرکتی را تقویت می‌کند، بلکه خودتنظیمی، پشتکار و سواد دیجیتال دانش‌آموزان را نیز توسعه می‌دهد. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای بهره‌گیری مؤثر از بازی‌های ویدیویی در تربیت‌بدنی، لازم است آن‌ها متناسب با اهداف آموزشی طراحی و به‌کار گرفته شوند. منبع: Merino‑Campos, C. (2025). Emotions in motion: A literature review of emotional experiences in physical education through video game practices. Social Sciences & Humanities Open. @Neuroscience_sport

پوزیشن پسادکتری در چین! @Neuroscience_sport

پوزیشن دکتری در دانشگاه هوپ لیورپول! https://www.hope.ac.uk/postgraduateresearch/howtoapply/applyonline/ @Neuroscience_sport

@Neuroscience_sport

مکانیسم جدید حفاظت مغز توسط ورزش: نقش آنزیم کبدی GPLD1 🧠 🔹️تحقیقات منتشرشده در مجله Cell (فوریه ۲۰۲۶) توسط پژوهشگران UCSF نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم باعث ترشح آنزیم GPLD1 از کبد می‌شود. این آنزیم از طریق خون به عروق مغز می‌رسد و پروتئین مضر TNAP را از سطح سلول‌های سد خونی-مغزی حذف می‌کند. با افزایش سن، تجمع TNAP باعث نشت‌پذیری سد و التهاب مغز می‌شود، اما GPLD1 با برداشتن آن، یکپارچگی سد را بازسازی کرده، التهاب را کاهش می‌دهد و عملکرد حافظه را در مدل‌های حیوانی پیر و آلزایمری بهبود می‌بخشد. 🔸️این کشف مسیر جدیدی برای درک اثرات سیستمیک ورزش بر مغز باز می‌کند و پتانسیل توسعه داروهایی را فراهم می‌آورد که اثرات ورزش را بدون نیاز به فعالیت شدید فیزیکی شبیه‌سازی کنند. پژوهش‌های آینده بر کاربردهای بالینی این مکانیسم تمرکز خواهند داشت.

ذهن هوشیار شما هدف‌گذاری می‌کند، اما ذهن ناخودآگاهتان آن‌ها را خراب می‌کند؛ مگر اینکه راهِ بازی با آن را یاد بگیرید! دکتر مایک داو معتقد است تکیه بر «اراده» محکوم به شکست است. چرا؟ چون ذهن هوشیار فقط بخش کوچکی از ماجراست و ۹۵٪ از فعالیت‌های روزانه شما توسط ناخودآگاه مدیریت می‌شود. شما نمی‌توانید با ناخودآگاه بحث کنید؛ فقط باید آن را «دوباره برنامه‌ریزی» کنید. راههایی برای برنامه ریزی ناخودآگاه وجود دارد از جمله: ۱. تصویرسازی: مطالعات fMRI نشان می‌دهد وقتی کاری را با جزئیات تصور می‌کنید، دقیقاً همان نواحی از مغز فعال می‌شوند که انگار واقعاً در حال انجام آن کار هستید. ۲. تروما در بدن ذخیره می‌شود: تجربیات تلخ گذشته فقط در فکر ما نیستند، بلکه در تنش‌های عضلانی و بدنی ما جا خوش می‌کنند. برای تغییر، فقط حرف زدن کافی نیست؛ باید بدن را هم درگیر کرد(فعالیت بدنی). ۳. هیپنوتیزم: تمرکز بالا و کم کردن فیلترهای منطقی مغز. ۴. خواب: بهترین زمان برای برنامه‌ریزی ناخودآگاه، دقیقاً قبل از خواب است؛ زمانی که گارد مغز پایین می‌آید و پذیرش بالاتری دارد. @Neuroscience_sport

بورسیه های تحصیلی دولت کانادا! علاقمندان به ادامه تحصیل در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری می توانند اقدام نمایند @Neuroscience_sport

پوزیشن دکتری در تربیت‌بدنی_دانشگاه دیکین‌ استرالیا! @Neuroscience_sport

استخدام معلم ورزش در استرالیا! برای مشاهده توضیحات به لینک موجود در تصویر مراجعه نمایید! @Neuroscience_sport

کتاب «وجدان زنو» را می توان داستان تغییر ناپذیری انسان دانست. می دانیم فعالیت بدنی خوب است اما انجام نمی دهیم. می دانیم سیگار بد است اما می‌کشیم. براساس کهن الگوی یونگ می‌توان این کتاب را تحلیل کرد. زنو نمونه‌ی انسان مدرنِ گرفتار در بحران هویت است. از منظر یونگ، او ایگویی ناپخته دارد که در مسیر «فردیت‌یابی» متوقف شده. مدام خود را تحلیل می‌کند، اما هرگز تغییر واقعی ایجاد نمی‌کند. سیگار در رمان نماد پیوند او با «سایه» است؛ هر «آخرین سیگار» وعده‌ی تولدی تازه است که هرگز اتفاق نمی‌افتد. زنو به‌جای پذیرش و ادغام سایه، آن را تکرار می‌کند. رابطه‌اش با پدر، نشان‌دهنده‌ی درگیری با کهن‌الگوی «پدرِ قانون‌گذار» است؛ اقتداری که هرگز درونی و حل‌وفصل نمی‌شود. در نتیجه، او نه کاملاً مستقل است و نه مطیع. گوئیدو را می‌توان سایه‌ی فرافکنی‌شده‌ی زنو دانست؛ بخشی جسور و ریسک‌پذیر که خودش جرأت زیستنش را ندارد. زنو نه قهرمان رشد است، نه کاملاً بیمار؛ او تصویری از انسان آگاه اما بی‌تصمیم قرن بیستم است—کسی که می‌فهمد، اما تغییر نمی‌کند. @Neuroscience_sport