Нечаева Евгения I СИСТЕМНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Йуху 🔥🔥🔥 Мы на месте))))

Мой понедельник начался с чистого дофамина! 🔥 Сегодня я в самых приятных хлопотах: мы с утра взяли билеты в Таиланд! Летим отдыхать всей семьёй. Предвкушаю этот кайф. Я с декабря не была в таком отпуске, чтобы прям тотально отключить телефон, забить на все задачи и просто выдохнуть. А мне это сейчас ой как нужно. По своему опыту знаю: только когда голова полностью освобождается от рутины, в неё приходят самые масштабные, крутые и дерзкие идеи. Так что скоро буду спамить вас красивыми закатами и сочными фруктами. Рассказывайте, как начался ваш понедельник? Уже влились в рабочую неделю или тоже мечтаете о море? 👇

Наш вечер закончился красиво и вкусно ❤️ Чего и вам желаю 😉

Вам не обязательно жить "как складывается", у вас есть право выбора ❤️ Потому что есть разница между тем, как складывается жизнь, и тем, как её можно строить самостоятельно. В 21:00 по мск в Лагерь для взрослых девочек попасть будет нельзя. И да, это последняя смена этого лета. Присоединяйтесь 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

Помните мою вчерашнюю историю, где я злилась как Халк из-за профуканного приёма в клинике?  Если бы я не знала, как работает психосоматика, к вечеру обязательно бы заболела голова, зажало шею или вдруг прихватило желудок. Но я проснулась абсолютно здоровой. Потому что знаю, как устроено наше тело. И пару дней назад я обещала рассказать вам про первое из трех условий запуска любой болезни - то, без чего ни один симптом физически не сможет зародиться в вашем организме. Смотрите видео - там говорю про это условие. На первом эфире Лагеря девчонки прогрузились этой информацией и по-другому посмотрели на любую болезнь. Потому что когда ты понимаешь эти биологические законы, ты перестаёшь бегать по кругу "аптека - клиника с плохим сервисом - новая болячка". Ты просто учишься ловить стресс на начальном этапе. 🚨 И теперь важное: Если вы тоже хотите научиться понимать язык своего тела и наконец-то выдохнуть - действовать нужно прямо сейчас. Сегодня - последний день, когда можно запрыгнуть во вторую смену Лагеря «Тело говорит». В 21:00 по мск мы закроем продажи. Догонять группу на ходу не получится, мы уходим в глубокую работу. Забрать своё место в Лагере 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

Тело не врёт. Ни-ког-да. Просто прочитайте сообщение из нашего чата лагеря, которое я получила сегодня утром: - Я в смятении... симптом пропал. 2 дня назад я прекратила отношения... Инициатором был мужчина, а я быстро согласилась. Пару месяцев назад решили попробовать жить вместе с моими детьми. Чувствовала напряжение и дискомфорт, но не могла точно понять от чего... В общем, решила, что ещё не готова... Сразу давление ушло и перестало болеть. На минуточку: сегодня идет только 4-й день лагеря. Всего 4 дня, Карл! А у человека уже отпустило тело, снялся эмоциональный блок и пришло тотальное понимание, что на самом деле происходило в её жизни. Как это работает? Когда мы насилуем себя, терпим, пытаемся привыкнуть, глушим интуицию и идём туда, где нам хреново - тело начинает говорить с нами через боли, давление, панички, женские болячки. Но стоит только навести порядок в голове, увидеть свои истинные чувства и бережно с ними поработать… Симптомы уходят. Напряжение испаряется. Словно кто-то выключил рубильник. Вот за этим люди и приходят в лагерь. За этой лёгкостью, когда тебя наконец-то отпускает. ⌛️ А теперь главное: Завтра - последний день, когда ещё можно присоединиться к нам. И если вы думаете, что уже поздно. Вообще нет. На прошлом потоке участница присоединилась на 8ой день лагеря, сделала все задания (потому что они максимально простые и требуют от вас 20 минут времени) и забрала в конце смены приз. Как говорится, было бы желание, а возможности всегда найдутся. Забирай своё место в лагере прямо сейчас. До завтра. Потом всё. https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

Знаете, сколько бы я ни жила в России, я не перестаю охреневать с нашего сервиса. А потом эти же люди сидят с грустными лицами и искренне не понимают: - А чё это у нас клиентов нет? Кризис, наверно… 🤦‍♀️ Ребят, да потому что продать - это только 20% дела. Оставшиеся 80% - это то, как ты этот сервис предоставляешь после продажи. И с этим у нас до сих пор лютая беда. Короче, вчера я была готова превратиться в Халка и крушить всё на своём пути 🟢🟢🟢 Месяц назад я сделала операцию по удалению косточки на ноге в Москве. 21 день я ходила в “секси” тапках с тугой повязкой. Наматывать километры до Москвы и обратно у меня сейчас возможности нет, поэтому я решила обратиться в клинику во Владивостоке. Задачка простая: чтобы хирург посмотрел, снял повязки и сказал, что всё ок. Записалась. Внимание. За 2 недели! Вчера я спокойно делаю тренировочку, готовлюсь к поездке в клинику. Выхожу, беру телефон, а там сообщение: “Ваш приём перенесён на час раньше”. То есть они его перенесли, сами себе поаплодировали, а я его, естественно, благополучно про*бала, потому что была на тренировке! Но это ещё не финал) Туда же я записала дочку к другому врачу. И что вы думаете? День в день мне просто отменяют приём. Класс? Супер! Самое удивительное, что клиника-то реально хорошая, я часто туда обращаюсь. Но вот такой сервис отбивает напрочь всё желание возвращаться. Занавес. Для меня сервис - это не просто вежливое здравствуйте на входе. Это уважение к чужому времени, нервам и состоянию. Когда ко мне приходят в продукты, в группы или на консультации, я делаю все, чтобы человек чувствовал безопасность, комфорт и заботу на каждом этапе. От первого привет до финальной точки. Если мы договорились на 15:00 - это будет в 15:00. Если человеку нужна поддержка - он её получит. Потому что отношение к людям конструируется из мелочей. И если ты забиваешь на эти мелочи - ты забиваешь на своего клиента. Короче, повязку я в итоге сняла сама (хорошо, что хирург во мне живее всех живых) и отправила фотки в клинику в Москве. Девчонки, делитесь в комментах: от какого сервиса у вас в последнее время дёргался глаз? Давайте выговоримся 👇😂

Кайфую, когда девчонки начинают свой очередной год с полезных подарков и заботы о себе. И вдвойне приятно, когда этим подарком оказывается твой продукт "Лагерь для взрослых девочек" ❤️

Минутка заботы о себе❤️ Забота о близких, работа, множество задач, требующих немедленного решения... а о себе забыли((( Я предлагаю вам остановиться всего на 5 минут...и сделать что-то важное для самого близкого человека - для себя. Подумайте о том, в чем сейчас вы нуждаетесь больше всего? Перед вами 6 карт. Задайте себе вопрос: "Что я могу сделать для себя сейчас с заботой о себе?", и выберите ту карту, которая вызовет отклик. Рассмотрите её. О чем она для вас? Что вы готовы сделать для себя? Совсем небольшое, то, что вы можете реализовать для в ближайшее время. И поделитесь в комментариях, что эта карта приглашает вас для себя сделать? 👇🏻

Операция “Мужчина в лагере”, или как мы чуть не сбили с истинного пути мужика... Девчонки, у нас тут на днях в отделе продаж развернулась настоящая детективная история. Сидит наша Катя, разбирает заявки во вторую смену Лагеря. Всё как обычно: Анна, Елена, Мария... И тут - БАЦ! 💥 Входящий заказ. Имя: Алексей. Мужской пол. Заказ висит, но счет еще не оплачен. Первая мысль в голове: "Может, парень решил сделать взрослый подарок своей женщине? Понял, что у нее дёргается глаз, и решил отправь её к нам?". Версия рабочая, но только в нашей голове. Мы должны знать правду! Включаем режим Шерлок Холмс и начинаем поиски. Находим его соцсети… И пишем в личку, чтобы узнать, в чем дело. Оказывается, мужчина зашел к нам в канал, залип на наши посты, посмотрел на атмосферу, прочитал про игру, карту, ежедневные задания на 20 минут... И его настолько втянуло в это приключение, что он на полном серьезе пошел оформлять заявку! И только на этапе ввода данных или где-то в описании до него доходит: "Это же лагерь для девочек!" 🤦‍♂️ Представляете этот момент прозрения?! Сидит суровый мужчина и понимает, что он чуть не затесался в закрытый женский клуб, где девчонки обсуждают либидо, психосоматику, отношения и женские болячки. В общем, Алексей, если ты это читаешь - ты сделал наш день❤️ Спасибо за доверие, это лучший комплимент нашему проекту. Но в этот раз мы тебя, увы, не примем в наш малинник))) А если серьезно, девочки… Вы понимаете степень глубины и одновременной игривости нашего Лагеря? Мы создали настолько крутое, драйвовое и затягивающее пространство, что даже суровый мужской мозг считывает его как "о, вот это тема! Я хочу туда!". У нас сегодня идет первый полноценный день смены. Двери в лагерь мы закроем в пятницу, так что если ты - девочка (это важное условие, как вы поняли 😂) и всё еще сомневаешься… Переходи на сайт и забирай свое место. Пару палаток еще свободны). https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

5 биологических законов и 3 условия формирования болезни: то, о чем вам не расскажут врачи и 90% психологов Сегодня мы официально открыли вторую смену Лагеря “Тело говорит”. И на первом же эфире я дала девчонкам информацию, которую вы не найдете в открытом доступе. Это механика того, как ваше тело запускает болезни. Мы разобрали 5 биологических законов и 3 условия формирования болезни. Что это такое? Это как пошаговая инструкция, которую ваше тело получает и запускает ту или иную болячку. И пока ты не понимаешь эти законы - ты будешь бегать по кругу, лечить симптомы, а тело будет возвращать их снова и снова. 🔸Что если я скажу вам, что любая болезнь начинается с внутреннего конфликта, который психика не смогла решить? 🔸Что если болезнь - это не ошибка, а биологически целесообразная программа выживания, которую тело включает, чтобы спасти вас от чего-то? 🔸Что если у каждого симптома (от псориаза до боли в спине) есть своя логическая привязка к конкретному типу стресса? И зная её, вы можете расшифровать любой сигнал своего тела? Об этом мы говорили на открытии смены. Когда девочки поняли эту механику - это было настоящим открытием. Потому что сразу стало ясно, откуда растут ноги у их аллергий, хронической усталости, проблем с ЖКТ или той же межпозвоночной грыжи. И это фишка нашего Лагеря. Мы разматываем первичный конфликт, который по этим законам запустил болезнь. Учимся слышать тело на этапе "только хвост чесаться начал", а не когда уже увозит скорая. И всё это - в безопасной, бережной и поддерживающей атмосфере, где нет осуждения. 🔥 Мы уже в пути, но еще можно запрыгнуть во вторую смену Лагеря "Тело говорит" 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager 👇 Хотите открою вам одно из условий? Тогда жгите огонечки под этим постом 🔥🔥🔥

Знаете, я сейчас пребываю в очень приятном шоке… Я в психологии уже больше 15 лет. И, если честно, всегда была убеждена: чтобы получить крутой результат, нужно пахать. Ну, вы понимаете - глубокая терапия, тонны пролитых слез, ковыряние старых травм ржавым гвоздем, вот это всё. Я всегда топила за такую серьезную, хардкорную глубину. И когда в конце июля мы завершили первую смену нашего Лагеря, я, честно сказать, вообще не ожидала того, что произошло. Мы впервые запустили такой формат: легкий, игровой, где девчонки тратили всего по 20 минут в день на задания. У них была карта, они шли по ней, делали отметки, общались… Всё вроде бы несерьезно, играючи. А результаты на выходе у каждой - просто потрясающие. И физически, в теле, и в голове. Изменения не обязательно должны идти через боль и страдания. Тектонические плиты внутри нас двигаются благодаря системе, бережности к себе и маленьким ежедневным шагам. А не потому, что ты уработалась в кабинете психолога до полусмерти. Меня это безумно вдохновило! Но самое трогательное для меня как для автора - это то, что девчонки из первой смены заходят во вторую. Они идут дальше, потому что увидели реальные изменения внутри и просто кайфуют от нашей атмосферы. В Лагере они получили то, чего многим женщинам катастрофически не хватает в обычной жизни - тотальную поддержку и безопасность. Хотите спойлер? В первой смене у нас было задание: написать искренние слова поддержки другой участнице в ответ на ее откровение. Написать то, что ты чувствуешь к ней прямо сейчас. Это задание вызвало просто шквал восторга и радости. Оказалось, что столько тепла, принятия и искренности многие женщины не получали годами даже от самых близких. И это ощущение “меня принимают, я не одна, мир безопасен” - лечит само по себе. Для меня это чистый кайф. 🚀 Уже завтра мы стартуем вторую смену Лагеря «Тело говорит». Если вы чувствуете, что вашему телу и голове тоже нужна эта бережная поддержка, бережное исцеление и те самые 20 минут внимания к себе в день - присоединяйтесь. Завтра у нас первая живая встреча - открытие смены. Переходите по ссылке 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager А если есть вопросы задавай здесь или в личке @nechaeva_assistant Погнали с нами, это будет красиво ❤️

Вчера посмотрела, с каким наслаждением девчонки в чате “Между нами, девочками” скидывали фотки того, как занимаются спортом. И хочу кое-что вам сказать. ⠀ Когда-то мы все были эгоцентричны. Наш мир вращался вокруг нас. Все что происходило вокруг - для нас, из-за нас и благодаря нам! Мы знали, что мы центр вселенной! Это время было в животике у мамы, а у некоторых в первые месяцы и годы жизни вне мамы, но рядом с ней. Но взрослея мы забываем, что мы и есть центр своего мира, и от того, как часто мы возвращаемся в этот центр, зависит то, насколько мы наполнены и готовы управлять этим своим миром! ⠀ Предлагаю сегодня сделать день имени себя - вернувшись к своему внутреннему спокойствию, силе и центрированности. Как это сделать, каждый знает сам, у каждого из нас есть свои приёмы и лайфхаки. ⠀ У меня сегодня именно такой день, когда появилась возможность заняться чем-то приятным, получив удовольствие от неспешного проживания каждого момента 🔥 Это важнейший элемент моего эмоционального и энергетического наполнения! ⠀ И сегодня у меня телесные практики, книга и общение с подругой. Очень простые, но такие наполняющие дела. ⠀ В привычной суете не всегда удаётся найти это драгоценное время для себя. У меня оно чаще всего бывает утром, до пробуждения семьи, когда я выполняю свои утренние ритуалы. Но когда на это появляется несколько часов днем - это просто подарок🎁 ⠀ Находясь дома я такие дни планирую заранее, освобождая время от работы и других дел, которые напрочь убивают волшебство замедления и удовольствия 😋 ⠀ А у вас есть такой день? Как его проводите, что делаете - поделитесь идеями! Планируете заранее или спонтанно? Пишите в комментариях, что готовы сделать для себя именно сегодня! И подсматривайте за чужими комментариями, ищите идеи для себя.

“У тебя грыжа исчезла?” - врачи в шоке, а мы просто… Пока одни годами пьют обезболивающие, делают уколы в спину и готовятся к операции на позвоночнике, моя клиентка делает МРТ и слышит от врачей: - Эм... А где грыжа? Не вижу ее на снимке. Прочитайте этот отзыв. Это не магия и не чудо-исцеление. Это чистая психосоматика: - Женя, приветик! Я была сегодня на МРТ. В декабре у меня обнаружили межпозвоночную грыжу. Проходила у тебя тренинг. Во время работы были сильнейшие боли, которые к концу утихли. И вот, 2 месяца спустя мне сказали, что грыжа ссохлась! Если сравнить снимки - это огромная разница, что было и что стало. Боли ушли, всё движется в процессе полного исцеления. Сейчас понимаю, как глубоко идет работа над моей внутренней опорой. Спасибо вам огромное! Как это работает на самом деле? Что такое спина и поясница с точки зрения тела? Это твоя опора. Когда ты годами живешь в режиме я должна всё вывезти сама, мне не на кого положиться, я тащу на себе мужа, детей, работу и быт - твоя поясница находится под ударом. Ты физически сжимаешься под тяжестью этой жизни. Межпозвоночные диски не выдерживают давления - и вылезает грыжа. И сколько бы ты её ни лечила массажами, пока ты не снимешь с себя этот груз и не найдешь настоящую внутреннюю опору - спина будет разваливаться снова и снова. Но как только мы убираем эмоциональный зажим - мышцы расслабляются. Кровоток возвращается. И тело само, своими силами, запускает процесс регенерации. Грыжа просто ссыхается и уходит. Твое тело способно исцелить всё. Нужно просто перестать ему мешать. Поэтому 3 августа я жду тебя на второй смене Лагеря “Тело говорит”. Мы не будем болтать про болячки. Мы будем работать с твоими симптомами - от болей в спине и суставах до проблем с ЖКТ и женским здоровьем. Уберем зажимы, найдем твою личную опору и научимся жить без вечного напряжения. Если ты задолбалась работать на аптеку и жить через боль - пора дать своему телу шанс. Переходи по ссылке 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager А если есть вопросы задавай здесь или в личке @nechaeva_assistant

Операция - не повод не заниматься спортом) и если вы находите постоянно причины что-то не делать, значит вам не нужно то, чего вы "хотите" 😉

“Я ревела и понимала: это я виновата в том, что мой ребенок заикается…” Это слова моей клиентки. И через ее историю хочу показать вам суть работы психосоматики на живом примере. Я зашла на программу с симптомом сына - заикание. К тому моменту он заикался уже 1,5 года. Началось всё после нашей сильной ссоры с мужем, но не сразу, поэтому я даже не связала эти вещи. После выполнения всего 3-го задания я начала замечать, что сын перестал заикаться! Сначала не поверила. Потом это подтвердил наш логопед. Прошло полгода, мы уже и забыли про этот кошмар. Но тут снова происходит жуткий скандал с мужем. Я в диком эмоциональном напряжении - и сын снова начинает заикаться. Я ревела навзрыд, понимая, что это я провоцирую всё. Но я смогла собраться. Сделала базовые практики, успокоила себя - и заикание у сына снова ушло. Я безмерно благодарна Жене за то, что она делает! Теперь давайте на пальцах разложу, что произошло на самом деле: Дети до определенного возраста не имеют своих психологических защит. Они живут в поле матери. Мать в стрессе ➔ у матери сжимается тело ➔ ребенок считывает опасность ➔ тело ребенка выдает симптом (в данном случае - спазм речевого аппарата, заикание). Ты можешь бесконечно лечить ребенка таблетками. Но пока ТЫ находишься в жутком напряжении, пока твое тело зажато обидой, страхом или злостью - твой ребенок будет фонить твоими симптомами. А чтобы твое тело было здоровым и, как следствие, были здоровы твои дети, начни с себя. Лагерь - это место, где я за руку вытащу тебя из состояния вечного спазма и тревоги. Мы вместе научим твое тело расслабляться, уберем те самые зажимы, которые фонят на твоих близких, и вернем тебе внутреннюю опору. Чтобы твоя семья росла в безопасности, а не на минном поле твоего стресса. Осталось совсем немного времени, чтобы принять решение. Переходи по ссылке и занимай свое место 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager Хватит переживать этот пздц в одиночку ❤️

Первая смена лагеря завершилась, а отзывы до сих пор летят от девчонок. Это сегодняшний ❤️ Спасибо, что берете то, что даю! Я могу сделать многое, но не за вас.

В моей практике было много случаев, когда клиенты после нашей совместной работы, говорили: - Почему я не сделал этого раньше, так много можно было бы сохранить или избежать? ⠀ В нашей культуре есть одна великая вещь, называется "Я САМА"! Сама решу, разберусь, сама обо всех позабочусь, дотащу коня до пастбища, мужа до дивана, ребёнка до пенсии и себя до невроза 🤪 Нас не научили обращаться за помощью и заботиться о себе своевременно. Но строго велели быть сильными и независимыми. И мы послушные, выполняем! ⠀ Мы дотягиваем до последнего, даже если уже очевидно, что сами не вывозим. Мы ждем, когда бомбанет и порвёт в лоскуты всю нашу жизнь. Тогда вроде как и выбора не осталось. Тогда есть внутреннее оправдание, почему решила обратиться за помощью, раньше нельзя, я ж тогда слабая. ⠀ Лютая любовь к попыткам самостоятельно вырывать себе зубы, неоправданно долго задержалась в нашем обществе! И это про отвержение себя, про предательство того, ближе которого не будет! ⠀ Забота о себе начинается не с того, что вы кремушком мажетесь, а с того, что вы своевременно решаете задачи, которые перед вами ставит Жизнь. Понять, почувствовать и решать их, до того, как телу придётся кричать во весь голос через серьёзный недуг - это великая мудрость, постичь которую мы точно в силах. ⠀ Но для этого не обязательно самому себе вырывать болящий зуб - вы причините себе много боли и потеряете кучу времени, по итогу все равно, придете к стоматологу! Оставьте эту любовь к причинению себе боли в прошлом. Уже можно иначе - с заботой и большой бережностью к себе❤️🙏 3 августа стартуем вторую смену лагеря "Тело говорит". Вы знаете, что вам всего-то нужно написать слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant . И это будет тот самый первый шаг к себе ❤️