Психолог Садыкова Инна

https://youtu.be/dco8iSN9e8E?is=s-n6stY7y0vWQR0V

📹 Друзья, новое видео - уже на канале! https://youtu.be/UJsimoO_JzA?is=fE1Qp_f9l4Rlv9aK

Друзья, сегодня в 17:00 мск выйдет новое видео https://www.youtube.com/@Sadykova_Inna , в преддверии оставляю короткий тест. Интересно, сколько баллов наберете по тесту и сколько признаком насчитаете потом в видео. Делитесь в комментариях🙌🏼 ✅ ЧЕК-ЛИСТ: УХОДИТЬ ИЛИ ЕЩЁ МОЖНО ПРОБОВАТЬ Отвечай честно. Да = 1 балл. 🔍 Вопросы 1. Я чаще чувствую тревогу, чем спокойствие рядом с этим человеком 2. Мне приходится подбирать слова, чтобы не вызвать конфликт 3. Мои границы регулярно игнорируются 4. Я оправдываю её поведение перед собой или другими 5. После разговоров я чувствую вину или опустошение 6. Я стал меньше собой, чем был раньше 7. Мне страшно представить разговор о расставании 8. Проблемы повторяются, но реально ничего не меняется ⸻ 🧮 Результат • 0–2 → можно говорить и наблюдать • 3–4 → серьёзный сигнал, нужны границы и действия • 5+ → 🚪 уходить, не спасать, не лечить, не ждать

Друзья, поделитесь, что для Вас Новый год? Напишите в комментах, как планируете отмечать?

🎙Друзья, о наболевшем… ВСЯ ПРАВДА О ЖЕНСКИХ КОРПОРАТИВАХ😱😂🤭 https://youtu.be/b03NWxFSMqs

https://youtu.be/7Newl0et_VA?si=rdLDaeyx7Ac8TYg1 Друзья, была в гостях у Романа, прошу, поддержите видео, старались для Вас🫶

🎙Друзья, прошу поддержать своего любимого (и скромного) блогера, который, хоть и не часто, но от чистого сердца старается для Вас и себя❤️ На канале 99.772 подписчика, активно идем к 100К🤩 Кто еще не подписан, пожалуйста, подпишитесь, сделайте мне подарок к Новому Году😊

🔥Друзь, новое видео ждет Вас! Сначала ТЫ ГЕРОЙ! Потом НИЧТО: ОБЕСЦЕНИВАНИЕ - ЖЕНСКАЯ ТАКТИКА! https://youtu.be/p1E3pFVSuZA

Комментарий к моему интервью, которому больше года. Показательно, как из целого разговора человек вычленяет ровно то, что удобно именно ему. Чужой успех, особенно женский, нужно обесценить — так жить проще, так не приходится смотреть на собственную несостоятельность. «Насо*ала» — универсальное оправдание, когда не хочешь признать, что чужой труд может привести к результату. Ну да Бог с ним. Друзья, я хотела поговорить с вами о самостоятельной экономике — теме, которая, на мой взгляд, должна быть базовой для любого взрослого человека. Это не просто про деньги. Это про устойчивость, про чувство внутренней опоры, про свободу выбора. Самостоятельная экономика — это важнейшая внутренняя опора. Это когда ты создаёшь и используешь свои собственные интеллектуальные, профессиональные и материальные ресурсы для удовлетворения своих потребностей. Это — твой личный фундамент. Моя философия проста: у женщины должна быть своя самостоятельная экономика. В нашей семье всё прозрачно и честно — общие траты делятся поровну, индивидуальные желания каждый закрывает сам. Муж не обязан оплачивать мои хотелки, я — его. Подарки, конечно, есть, но чаще согласованные, чтобы наверняка, с пользой и без разочарований. Это не рецепт для всех, это просто наш формат, в котором нам комфортно. Вопросов по деньгам у нас не возникает. Самостоятельная экономика — это базовый человеческий ресурс. Когда он прокачан, любые жизненные штормы переносятся легче. Это не только про доходы — это про путь, который ты прошёл, про компетенции, которые ты вырастил в себе, про способность быть устойчивым. Это и интеллект, и образование, и характер, и принципы — всё в одном. Это опора прежде всего на себя, это отсутствие завышенных ожиданий. И я не устану повторять: женщина 35+ должна обладать и активами, и достойной оплатой труда, и социальным капиталом. Это не каприз — это необходимость. Парадоксально, но многие мужчины искренне купили идею, что «она женщина, она ничего не должна, я должен обеспечивать все её хотелки». А то, что ей 40, она зависима, в долгах, как в шелках - это такой «приятный бонус». Самостоятельная экономика — это не про жадность. Это про свободу, достоинство и устойчивость. Это про партнерство, ответственность и уважение к ресурсам другого. Друзья, что думаете, как по вам? Должен мужчина на себе все тащить? Женщина в семье только для энергии и вдохновения?

▶️Друзья, на канале ждёт новое видео⚠️ 10 признаков ИЗМЕНЫ, которые НЕВОЗМОЖНО скрыть её телефону! Как понять, что жена изменяет? https://youtu.be/wcQQy2qYsxM

🎙Как нарцисска будет Вас утилизировать?

Друзья, мой замечательный клиент поделился со мной очень интересной информацией, основаной на ряде исследований, делюсь ею с вами. Знаю, что больные люди и животные пахнут иначе, но оказывается радость тоже имеет свой запах. Что думаете об этом? Получается, что энергия, на которую идут люди, тоже пахнет особенно? https://t.me/Sadykova_psy/48

Эмоциональный пот (emotional sweat) Эмоции могут менять химический состав апокринового пота. Сам по себе он без запаха, но при взаимодействии с кожной микрофлорой формируется характерный ароматический профиль. Исследования показывают, что люди способны *неосознанно различать* эти запахи и реагировать на них. Основные виды эмоционального пота 1. Пот страха («fear sweat») * В экспериментах добровольцев помещали в стрессовые условия (например, заставляли прыгать с парашютом или решать публичные экзамены). Их пот собирали и давали понюхать другим участникам. * У понюхавших неосознанно менялось выражение лица: активировались мышцы, отвечающие за страх. * fMRI показал усиление активности миндалевидного тела и insula, зон, связанных с тревогой и социальной сигнализацией. * Пример: работа Prehn-Kristensen et al. (2009). 2. Пот счастья («happy sweat») * Участников смотрели комедии, после чего собирали пот. * Другие испытуемые, нюхавшие образцы, демонстрировали улыбки и позитивные выражения лица. * Было замечено даже влияние на настроение: повышалась общая позитивность. * Пример: исследование de Groot et al. (2015). 3. Пот от отвращения («disgust sweat») * Есть данные, что запахи, полученные от людей, испытывающих отвращение, могут усиливать у понюхавших склонность избегать стимулов и повышать чувствительность к неприятным объектам. --- Эволюционно: эмоциональный пот работает как социальный сигнал тревоги или безопасности. Если рядом кто-то боится, лучше тоже насторожиться. Если «пахнет радостью» — можно расслабиться. Практически: исследования показывают, что запахи пота влияют на рекламные восприятия, социальные решения, а также обсуждается их роль в терапии тревожных расстройств. --- Человеческие эмоции передаются не только через слова, мимику и жесты, но и через химические сигналы тела. Одним из ключевых путей является пот, особенно выделяемый апокриновыми железами. Современные исследования показали, что эмоциональный пот (страха, радости, отвращения) содержит специфические профили летучих органических соединений (VOC), которые воспринимаются окружающими на бессознательном уровне. Это влияет на настроение, восприятие и даже физиологические реакции других людей. --- Эмоциональный пот как канал социальной коммуникации Пот страха * В исследованиях de Groot и соавт. (2020) и Kamiloğlu et al. (2018) показано, что запах страха усиливает активацию миндалевидного тела и облегчает распознавание выражений страха на лицах. * Даже если человек не осознаёт запах, он становится более настороженным, тревожным и внимательным к угрозам. Пот радости * Работы de Groot, Semin и др. (2015) показывают, что «счастливый» пот активирует лицевые мышцы улыбки у реципиентов, улучшает настроение и снижает тревожность. * Это доказательство того, что позитивные эмоции заразительны не только визуально, но и через запах. Пот отвращения * Предварительные данные свидетельствуют, что запахи отвращения усиливают избегающее поведение и делают людей более осторожными к неприятным стимулам. --- Почему важно быть в хорошем настроении 1. Социальное влияние: находясь в позитивном состоянии, мы распространяем это настроение на других даже через невидимые каналы. Наши близкие и коллеги ощущают себя комфортнее и открытее. 2. Эмоциональное заражение: доказано, что радостный пот способствует улыбкам и позитивным реакциям у окружающих, а страховой — тревоге. То есть наше внутреннее состояние влияет на атмосферу в группе. 3. Физиологическое здоровье: положительные эмоции связаны со снижением уровня кортизола, улучшением иммунитета и более здоровым профилем VOC (меньше «стрессовых» маркеров). Поэтому важно заботиться о своём эмоциональном фоне: заниматься спортом, работать с психологом и поддерживать позитивное настроение. Это не только улучшает внутреннее состояние, но и буквально делает атмосферу вокруг нас легче, здоровее и счастливее.

Сегодня либо полнолуние, либо бури магнитные, как еще объяснить поведение мужчин, не знаю. Один утром расписал, какая я шм*ра и послал на х*й, второй пол вечера звонил и писал, оскорбляя меня и моего мужа, третий пишет в комментариях к новому посту, что если я не продублирую видео на рутубе, то я нарцисска и уважаю только европейцев. Друзья, накипело. Понимаю, что вышел в свет - терпи хейт, но уровень раздражения и досады сегодня на пределе. Это, наверное, и будет ответом, прежде всего моим мне же, почему так редко видео выходят. Я благодарна, что адекватных людей все равно намного больше, спасибо Вам🙏🏼

Друзья, новое видео ждёт Вас! 7 ПРИЗНАКОВ, что ТЫ Следующий! Этапы Нарцистической утилизаций https://youtu.be/qVSYZ7X54T0

Друзья, сегодня в 17:00 мск выйдет новое видео.