САНТА МУЭРТЕ

https://t.me/isidadais/10724

Если метафора - это слова, речь и повествование, то ритуал воплощает метафору в физических действиях. Да и структура у них общая. И ритуал, и метафора строятся на скрытом сравнении и правилах. Так они помогают человеку понять сложные вещи через простые образы.  Мы же с коллегой договорились, что повлияем на ситуацию ритуалом поддержки солнца и представляя его сияние у себя внутри.  И уже фактически  спасли солнце  ( в подтверждение солнце вышло из-за туч). Выгляните в окно. А вскоре мы сядем у камина с виноградным напитком, в ожидании когда оно стряхнет с себя тень луны. #метафорв

🌒Сегодня солнечное затмение и парад планет, а у нас по плану визит к стоматологу-хирургу. Человеку, который действует слегка неопрятно, но легко. В этом есть свой медицинский парадокс, который я наблюдал еще, работая в хирургии. Наш зав. отделением, Ян Шульман, ругал одного коллегу за хаос в операционной и вечно забытые тампоны. В кривых швах и складках кожи на животе пациента всегда без сомнений угадывался особый стиль этого хирурга. Но вот что удивительно. У перфекциониста со стерильной чистотой вечно начинались инфекции, а у этого "хаотика" всё заживало как на собаке. Вот она, магия "легкой руки"! Я был готов идти к нашим "легким рукам", но коллега включил режим предсказателя. Выкатил список из 10 причин, почему сегодня нельзя трогать человеческое тело, иначе жди беды. Моя врачебная логика разбилась о его мистическую осведомленность. А вы как считаете, что в итоге делать? Объявить день тотального бездействия❤️ или рискнуть и пойти "испытывать" судьбу🔥?

2. Метафора задает направление самоосознавания. Она становится своеобразным навигатором по внутреннему пространству.По тому, какой образ возникает, куда движется внимание человека, какие детали он замечает, можно понять, что и как именно организуется его переживание. 3. Метафора обращается к психике на понятном ей языке. Некоторые вещи трудно объяснить логически. Но человек прекрасно понимает фразу: “Я всё время в тупике. Иду с гирей на ногах”. И это может оказаться гораздо точнее десятка психологических терминов. 4. Метафора моделирует внутреннее состояние.  Она позволяет удивительно точно воспроизводить структуру переживания. Человек может описывать тревогу не как опасение и беспокойство, а как ощущение  давления в груди, как ожидание крушения надежд и намерений, бесконечного потока мыслей, как будто его постоянно что-то или кто-то преследует. Такие образы становятся своеобразной картой психического состояния. 5. Метафора вызывает собственные ассоциации - образы, чувства, идеи. Она запускает собственную цепочку ассоциаций: появляются воспоминания, телесные ощущения, эмоциональные реакции и новые образы. Сам человек не может заранее знать, какой смысл создаст его психика. Иногда человек не может описать, что с ним происходит. Но через уточняющие вопросы находит аналогичный образ. На этом материале создаются условия, в которых ответ начинает формироваться у самого человека. 6. Метафора снижает сопротивление. Прямое: “Вам необходимо перестать всё контролировать” может мгновенно вызвать внутреннее сопротивление. Но если предложить: “Представьте человека, который всю жизнь держит руль обеими руками и даже на пустой дороге боится немного ослабить хватку”. То сознательная цензура перестает включает режим обороны, потому что никто ничего не требует. Человек просто рассматривает историю. А иногда обнаруживает в ней себя. 7. Метафора переопределяет проблему и реформирует её так, чтобы она стала ощутимо разрешимой. Это, пожалуй, одна из самых интересных её функций. Проблема может выглядеть как: “Со мной что-то не так”. А после метафорической переработки превращается в то, что “Я слишком долго использовал старый способ защиты”. И это уже совсем другая ситуация. В первом случае человек сломан. Во втором - у него есть функция, которую можно изменить. 8. Повышает мотивацию к изменениям 9. Компенсирует слабые психические функции, так как она обращается не к ведущей функции, а к той, которая развита слабее. Поэтому интуитивному человеку полезно давать метафоры, усиливающие телесное переживание, а сенсорному - метафоры, открывающие символическое измерение опыта. 10. Метафора легко переоформляется в ритуал, триггер и в формирование нового сценария

Вот еще сашими, которое выглядит невероятно. Как произведение искусства. Кто из вас смог бы такое съесть? Я бы, наверное, смог бы вкусить только с закрытыми глазами @Santa_Muertes

Зачем мне метафора в психотерапии? Я использую метафорический язык тогда, когда пациент может прекрасно понимать рациональное описание своей проблемы, но продолжать испытывать то же самое. Он знает, что с ним происходит, но это знание ещё не становится новым опытом. Метафора позволяет перейти от простого понимания к перестройке субъективной модели происходящего. Я насчитал как минимум семь функций, ради которых вместо прямого объяснения или совета я иногда выбираю метафорический инструмент психотерапии. 1. Она смещает фокус внимания. Метафора способна быстро изменить направление внимания с внешней ситуации на внутреннее состояние, с мыслей на телесные ощущения, с привычного объяснения проблемы на новый способ её восприятия. Иногда бесполезно говорить человеку: "Обратите внимание на свои чувства". Гораздо эффективнее сказать: "Представьте, что внутри вас есть комната, в которую вы давно не заходили". И внимание уже начинает двигаться в нужную сторону. #метафора

...для сенсорного типа лучше работают конкретные, предметные метафоры. Вместо: Внутри тебя живёт отвергнутый ребёнок", лучше сказать: "Представь, что в твоём доме много лет стоит закрытая комната. Ты проходишь мимо неё каждый день, но ни разу не заглянул внутрь. Как думаешь, что там осталось?" Или вместо: "Твоё бессознательное сопротивляется изменениям", "Представь старый шкаф, в котором вещи лежат так давно, что дверцы уже не закрываются. Может быть, пора разобрать его и посмотреть, что ещё действительно нужно, а что просто занимает место?" Сенсорному человеку не нужны красивые аллегории. Ему важно, чтобы образ был понятным, почти материальным. Тогда он начинает исследовать не абстрактную идею, а знакомый жизненный опыт. Парадокс в том, что через простые и осязаемые образы сенсорный тип постепенно приходит к тому, чего обычно избегает, к символам, абстракции и внутренним смыслам. Если интуитивного мы возвращаем из мира символов в тело, то сенсорного из мира вещей в пространство значений. #метафора

😎Если же перед вами сенсорный тип восприятия, всё происходит наоборот. Он живёт не в символах.. Мир для него - это то, что можно увидеть, потрогать, измерить и проверить. Он замечает температуру воздуха, запах кофе, складку на одежде, положение тела, но может совершенно не понимать, почему один и тот же сон повторяется уже третью неделю или почему случайная встреча так глубоко его взволновала. Такой человек прочно стоит на земле. Иногда настолько прочно, что перестаёт замечать небо. Поэтому длинные символические истории и философские метафоры нередко проходят мимо него. Он не хочет искать скрытые смыслы там, где можно просто открыть дверь и посмотреть, что находится за ней. 🕶Именно поэтому для сенсорного типа лучше работают конкретные, предметные метафоры, которые постепенно открывают дверь к внутреннему миру.

Метафора по типу восприятия. Метафора не бывает универсальной. Она должна подбираться под то, как именно данный человек организует свой опыт. Если сознательная функция клиента опирается на интуитивный тип восприятия и он воспринимает мир символически, охотно фантазирует, одушевляет предметы, ищет скрытые знаки за реальными вещами. Для такого человека сама реальность уже метафорична. За всеми этими высокими смыслами они часто теряют связь с реальностью. Их тело как забытый в шкафу свитер: оно вроде есть, но его не замечают. Они "живут в голове" и слабо “слышат” собственное тело. Потому сенсорный опыт чаще всего остается на периферии осознания. Им не нужно объяснять смыслы, им нужно “ощутиться” или заземлиться по-райховски. Лучшее лекарство- сенсорная метафора. Вместо абстрактного “почувствуй гармонию”, лучше «Представь, как тепло разливается по правой ноге и становится приятно тяжелой и надежной!” И чем более отчетливо это упаковано в образный язык тем сильнее эффект. Потому что для интуитивного типа “почувствуй ногу” - это скучно и непонятно. А “нога как тёплый песок” - это уже знак для осознания И пока он расшифровывает образ, тело незаметно начинает отвечать. Он возвращается туда, куда давно не заглядывал. Если понравилось, то 👍 и мы продолжим копаться в записях. Ваш @Santa_Muertes #метафоры

На днях оживлял очень старый комп и нашел там фрагменты своих размышлений к книге. Она печаталась так давно, что ни одного экземпляра не сохранилось и записи как мне казалось тоже. Но иногда имеет смысл “стряхивать пыль” с некоторых вещей. Давайте обсудим то, что я извлек из чертогов памяти. Ваш @Santa_Muertes #метафоры

🕶Метафора Многие принимают метафору только за изящный литературный прием и способ "сказать красиво". Однако на самом деле - это отдельный инструмент в психотерапии. С его помощью можно работать там, где бессилен прямой вопрос: с телесными паттернами,с вытесненными чувствами, с убеждениями, запрятанными за случайной фразой (например, «моё тело - как камень»). Один и тот же симптом (боль, тревога, напряжение) можно прорабатывать через разные точки входа: как символ, как телесный образ или как триггерную зону. И терапевт здесь не выбирает “красивую фразу”, а тот язык, на котором откровенно и точно сейчас говорит психика человека. “Не важно, с какой стороны части круга вы двигаетесь к центру окружности”- Карл Юнг, у которого сегодня день рождения и ваш @Santa_Muertes

Иногда страх сам смертельно напуган. И именно поэтому становится таким громким. В моей практике такие внутренние образования я рассматриваю как интрузии - психические феномены, которые уже перестали выполнять полезную функцию. Они не помогают человеку адаптироваться и не защищают. Они вторгаются в сознание навязчивыми мыслями, вызывают страх, чувство принуждения. Однако. это не всегда конкретные люди. За грозным внутренним голосом находится одержимый ребёнок, который когда-то просто очень испугался. Ваш @Santa_Muertes

Удивление и интерес движимы тревогой. Это эволюционно обусловлено: чтобы познать новое, нужно сначала испугаться. Но иногда система эфферентной копии дает сбой. Мы застреваем в цикле бесконечных мысленных диалогов. Мозг - безумный кукловод, собирает субличности, как настоящий внутренний театр теней из фигур и отражений событий прошлого, смешивая реальность с конфабуляциями. Проверить, что было на самом деле, уже невозможно. Воображение успешно мимикрирует под факты. Проблема уже не в событии, а в том, как мозг его воспроизводит. И уже невозможно понять, что действительно происходило, а что было достроено воображением. Начинаешь распутывать...Слой за слоем. И неожиданно обнаруживаешь испуганного ребёнка и чудовищ, которых создала его же тревога. У взрослого этот страх уже в другой маске. Он говорит категорично, требует, пугает. Выглядит властным. Но он очень напоминает рыбу фугу, которая раздувается и бубнит при опасности, старается выглядеть устрашающе. Иногда страх сам смертельно напуган. И именно поэтому

СУБЛИЧНОСТИ - это не только про безопасность. 🥵Иногда они про конфронтацию. У меня в статье было написано, что субличность изначально стремится к защитной функции и созданию безопасности. Однако на самом деле это не всегда так. Она может стремится к полной автономии. Что оборачивается враждебностью, конкуренцией и внутренним расколом. На этой неделе терапевтическая практика вновь подтвердила, что внутренние конфликты - это не маски и психологические роли, которые человек подбирает для театральной сцены при проживании своей жизни. Это реальные "сожители"» внутри нас, ведущие свою игру за кулисами сознания. Которых можно обнаружить на сеансах через психо лингвистические раскопки, а в другом воздействуя на триггеры в теле и изучая анамнез. 😇Эту “игру теней” (по Юнгу) и встречу с нашими "психическими сожителями" мы разберем в связке с адептами и концепциями гностической мысли. https://www.youtube.com/live/7UkXhi1IdOE?si=s93CkxUJMOVFxEjD @Santa_Muertes #субличность

О чём на самом деле говорит ваш внутренний голос? Навязчивые мысли - это одна из самых частых и устойчивых психологических проблем. Обсессивно-компульсивное расстройство встречается у 2% людей, а субклинические навязчивые переживания у значительно большего числа людей. Мы говорим о той самой «заезженной пластинке»: «я недостаточно хороша», «всё пойдёт не так», «а вдруг с ними что-то случится». Почему же воля не помогает? Нейронаука объясняет, почему навязчивые мысли так трудно остановить усилием воли. При ОКР и тревожных расстройствах в мозге образуется патологическая петля: орбитофронтальная кора генерирует сигнал тревоги, таламус усиливает его и отправляет обратно и так по кругу, без тормоза. Она работает ниже уровня сознательного контроля и буквально застревает в нейронных контурах. Однако метод аудиально-соматической трансформации МАСТ помогает освободиться от навязчивых мыслей. Как? Читайте в моей статье к конференции «Научный форум: инновационная наука» https://nauchforum.ru/conf/inno/xcvii/189129

ДЕТЕКТИВ ПО ТЕЛУ Ребенок который пытается справится, шевеля языком, с трудной задачей написания текста вручную - это просто незрелая нервная система. А вот взрослый, который при выполнении трудной задачи или при длительном ожидании привычно болтает ногами, раскачивается или напрягает плечи это тоже проявление синкинезии. Такой выразительный способ сказать: “Я в стрессе!”. И не забывайте о тех, кто при нанесении макияжа замирает с полуоткрытым ртом. Настоящая магия начинается, когда вы случайно роняете что-то под стол во время переговоров. Там, в сумраке под столом, настоящий карнавал бессознательного! Над столом у всех идеальный покерфейс и дежурные улыбки, а под столом кто-то бьется в конвульсиях и раскачивается, а кто-то пытается спрятаться, засунув ноги под стул. Я как-то поделился этими наблюдениями с редактором инфослужбы, и …некоторые персонажи мгновенно перешли в режим крупного плана. Тело - тот еще болтун и выдает секретики. Ну что, признавайтесь, у кого тоже есть такие милые спецэффекты? #эмоции

Оказывается выпало фото Мануфактуры на Красной Пресне из предыдущего поста из-за Мерцательной аритмии интернета. В 22.12 все выглядит как Питерские "Белые ночи". Согласны?

🌖Бывают дни, когда "день" и "вечер" -это две разные вселенные. И хотя солнце в день летнего солнцестояния задержалось до 22, тьма накрыла нас раньше. Именно в это сумрачное время в мануфактуре на Красной Пресне стартовала презентация книги "Таро Санта Муэрте". Автор проекта Татьяна Миловидова, человек многогранный: она не только тренер по айкидо, но и обладательница хорошего вкуса. Атмосфера была выдержана в традициях эстетического гедонизма: шампанское из Бордо спасало от жары, красные розы (символ Сантиссимы) щедро украшали пространство, а кожаные диваны так нежно заключали в свои объятия, что выходить из них было физически больно. Татьяна призналась, что для погружения в тему ей пришлось поехать в Мексику. Теперь все её изыскания упакованы в книгу и ждут, когда вы решитесь их прочесть. На фото я в компании мексиканского жреца культа СМ. Мы уже успели обменяться впечатлениями о традиционных ритуалах и он показал мне эксклюзивное ожерелье из костей. ♠️Как говорили в детстве- было страшно интересно!