Вера Высоцкая | Гештальт-терапевт

Он так и не обратит на тебя внимание …если ты постоянно будешь покладистой, вести себя как скромняшка и не проявлять харизму. А если хочешь чтобы от противоположного пола не было и минуты покоя, читай мой канал. Там объясняют, как прокачать в себе женскую энергию и узнать: – Как за 1 минуту влюбить незнакомца – Что сделать, чтобы он сам бегал за тобой и дарил подарки – Почему манипулировать мужчиной – это нормально После твоей подписки ты забудешь всё что знаешь об отношениях: канал по психологии

Не упустите счастье 👉Если вам в жизни повезёт встретить своего человека, не отпускайте. Вы его узнаете среди тысячи других лиц. Вы его почувствуете. Он будет похож на вас, нет, не внешне, а внутренним миром. Он такой родной с первой секунды, с первого слова. У вас появится ощущение, что знаете друг друга всю жизнь. Вам будет с ним легко, вы будете дополнять и наполнять друг друга. Вы поймёте, что этот человек - ваш мир, в котором вам тепло и уютно. Не отпускайте любимых.

Почему они меняют женщин как перчатки? Почему для них ты лишь очередной трофей, который можно сменить, когда надоест? Неужели ты думаешь, что дело в тебе, в твоих недостатках? Нет. Дело не в тебе. Это не поиск "той самой", не глубокие душевные метания. Это сраная, «больная жажда» бесконечного подтверждения собственной значимости. Они не ищут партнера. Они ищут новое зеркало, которое отразит их раздутое эго, пока не потускнеет. А потом в мусорку. Им не нужна глубина. Им не нужна настоящая связь. Им нужен постоянный приток восхищения, новых эмоций, подтверждающих, что они до сих пор "что-то значат". Они как ненасытные паразиты, которые выпивают все соки из одной жертвы и тут же перескакивают на следующую, чтобы снова почувствовать себя живыми. И это систематически ) Это не любовь, не страсть. Это эмоциональное потребительство в чистом виде. Они боятся застрять, боятся рутины, боятся ответственности. Но больше всего они боятся столкнуться с пустотой внутри себя. И потому бесконечно бегут, меняя лица, меняя тела И каждый раз, когда ты задаешься вопросом "почему я?", вспомни: ты не причина. Ты лишь очередная ступенька в их бесконечной карусели самообмана и морального гниения. Их эго не может насытиться. Оно корчится от голода, если не получает новой дозы внимания. Они не способны на верность, потому что верность требует внутренней силы, а не постоянного внешнего подкрепления. Не жди от них глубины. Не жди понимания. Они не ищут человека. Они ищут функцию Вот почему они меняют. Потому что они не умеют строить. Они умеют только потреблять

Идеальный партнёр живёт только в голове «Я ищу того, кто будет понимать меня с полуслова». «Мне нужен мужчина, который будет и страстным, и нежным, и успешным, и внимательным, и чтобы ещё и с детьми сидел». «Я хочу женщину, которая будет и красивой, и умной, и хозяйственной, и лёгкой, и при этом не будет меня контролировать». Мы описываем идеальный образ. И ищем его годами. Отношения заканчиваются, потому что «он не дотягивает», «она не соответствует». Мы разочаровываемся в людях. Но на самом деле мы разочаровываемся в своих фантазиях. Вы не можете найти идеального человека. Потому что его не существует. Это конструкт. Вы придумали его, когда были маленькими. Когда смотрели сказки, где принц всегда побеждает дракона. Или когда родители недодали любви, и вы решили: «Вырасту — встречу того, кто даст мне всё». Или когда вас предали, и вы решили: «Следующий будет идеальным, чтобы никогда не сделать мне больно». Но люди — не сказка. И они не могут быть идеальными, чтобы никогда не делать больно. Они — живые. Они ошибаются, устают, раздражаются, забывают. И это не делает их плохими. Это делает их людьми. Погоня за идеалом — это бег по кругу. Вы найдёте кого-то, кто покажется идеальным. Влюбитесь в него. А через год обнаружите его недостатки. И почувствуете разочарование. «Он не тот, кем казался». Но он тот же. Просто вы не видели его реальным. Вы видели свою фантазию. И она разбилась о реальность. Что делать с этой иллюзией? Первое. Признать, что идеальных людей нет. И вы — не идеальны. Почему вы ждёте от другого того, чего не можете дать сами? Вы ошибаетесь, устаёте, злитесь, забываете. И вы имеете на это право. Дайте это право и ему. **Второе. Перестать искать «того самого». «Тот самый» — это тот, кто выбрал вас. И кого выбрали вы. Не за идеальность, а за что-то другое. За то, что с ним тепло. За то, что он честен. За то, что вы можете быть собой рядом с ним. За то, что он старается. За то, что он — человек. Настоящий, живой, несовершенный. И вы любите его именно за это. Третье. Посмотреть на своего партнёра без списка требований. Что вы видите, когда перестаёте сравнивать с идеалом? Какие у него есть уникальные качества, которых нет ни у кого? Что он даёт вам такого, чего не может дать никто другой? Может быть, вы просто перестали замечать хорошее, потому что привыкли. Четвёртое. Отделить важное от неважного. Что для вас действительно критично в отношениях, а что можно принять, как странность? Уважение, честность, поддержка — это важно. А то, как он складывает носки или как она готовит суп — неважно. Перестаньте требовать идеального исполнения бытовых мелочей. Это не стоит вашего счастья. Пятое. Полюбить его несовершенным. Это самый трудный, но самый освобождающий шаг. Полюбить его не за то, какой он мог бы стать. А за то, какой он есть. Со всеми тараканами, привычками, ошибками. И увидеть, что в этом несовершенстве есть своя красота. И своя уникальность. Шестое. Перестать сравнивать. С бывшими, с соседом, с героем фильма. Сравнение убивает любовь. Оно заставляет вас видеть только то, чего нет, и не замечать того, что есть. Замечайте. Идеального партнёра не существует. Но существует реальный. Тот, кто рядом. Тот, кто выбрал вас. Тот, кто старается. Тот, кто остаётся, даже когда трудно. Он — не идеален. Но он — ваш. И это бесконечно больше, чем любая фантазия.

Почему в жизни женщины важна самореализация?😍 Реализация для женщины — это не просто достижение целей, это путь к внутренней гармонии и самоуважению. Когда мы раскрываем свой потенциал, занимаемся любимым делом, достигаем успехов, мы становимся увереннее, сильнее и счастливее. Это не только про карьеру, но и про саморазвитие, творчество, заботу о себе. Реализованная женщина наполняется энергией, которую она может делиться с близкими, создавая гармонию в отношениях и жизни в целом. Реализация — это ключ к счастью и внутреннему балансу женщины.

Как избежать конфликтов в отношениях ⬇️ ⚪️Поймите причину спора. О чем на самом деле спорите? Что вас раздражает? ⚪️Не перебивайте. Дайте партнеру возможность высказать свою точку зрения. ⚪️Вместо того, чтобы спорить о том, что вы оба не правы, составьте план действий на будущее. ⚪️Не бойтесь признать свою ошибку. Это покажет партнеру, что вы уважаете его мнение и хотите решить проблему.

Знаешь ли, женщины вообще странный народ.☕️ Мы другие. Это мужчина, когда идет к женщине, он просто идет, сквозь мир и по улице. А вот она — она идет сквозь себя. Сначала она видит только себя рядом с условным ним: как ей рядом, удобно ли, не жмет ли? Как правильно ли ее любят или неправильно? Она — в центре собственных ощущений. Потом она все-таки обращает внимание на него, только она его еще не видит. Зато отлично видит свои представления о нем - ну и радостно пытается его в эти представления запихнуть. Мучается, страдает от несоответствия — но пыхтит, но упирается. Кто-то так и не выходит из этой фазы. А зря. Потому что в какой-то момент глаза открываются, и ты думаешь: Так вот же он! Вполне себе теплый мужчина, вот он он, а вот его тараканы, а вот его бабочки, а вот его прочая живность и жизненный опыт. И это замечательно. Потому что живой человек всегда лучше придуманного.

Если ты не … или мужчины которые любят Вами манипулировать…💋 В начале отношений когда чувства бурлят и вы буквально «поглощаете» друг друга… Вы хотите проводить много времени вместе, яркие свидания , страстный секс… Но со временем может наступить момент когда мужчина ставит тебя перед выбором… Самый манипуляционный оборот «если ты не… то я» и вот вам самый первый 🚩 👠Действительно любящий мужчина, который ценит и уважает тебя как женщину и партнера никогда не будет ставить перед выбором тем более в таком обороте. Фразы вроде “Если ты не сделаешь это, то я уйду” или “Я больше не буду с тобой, если ты не изменишься” – классические манипулятивные приемы. Мужчина пытается загнать вас в угол, чтобы вы действовали так, как ему удобно, боясь потери отношений. 💄Манипулятору также важно, чтобы вы чувствовали себя зависимой от него. Он может критиковать вашу внешность, достижения, друзей или решения, подрывая вашу уверенность. В конечном итоге вы начинаете думать, что не достойны лучшего отношения. Если разговоры о том, что тебе неприятно такое поведение и ты чувствуешь неуважение , а мужчина продолжает манипулировать, несмотря на все ваши усилия, возможно, это не те отношения, которые стоит сохранять. 👍Здоровые отношения строятся на взаимоуважении, а не на контроле и манипуляциях. Ты достойна отношений, в которых будут любить и уважать за то, кто ты есть, а не за то, насколько легко тобой можно управлять.

Каждому мужчинe нужнo пoнять раз и нaвсегдa: в браке не дoлжнo быть борьбы за лидерствo. "Мoй дом – моя крепoсть", a не пoле боя. Пoэтoму, даже зная, что глaвой семьи должен являться мyж, нe нужно это никомy дoказывать силовым путём, то есть путём сeмeйных бaтaлий и выяснения отношeний. Криĸ, ссoра, сĸaндaл и капризы – oружие людей слабых и oчень чacто ĸ ним прибeгают именно женщины. Mужчинам нe прeстало cкандалить. Eдинственный способ показать, кто в домe xoзяин – начать совepшать настоящиe мужcкие поступĸи. Чего ждёт от мужчины каждая жeнщина? Зaщиты, пoкрoвительcтва, зaботы и внимания. Eсли мы ей всё это можeм дать, oна успоĸоится и сама признает нашe главенcтвo. Любая женщинa, даже внешне сильная, директивная и влaстнaя xoчет именнo этого: быть женщиной, тo есть чувствовать пoддержĸу мужa, видеть в нём опорy. Beдь мужчинa жeнится, а женщина выхoдит зa мужa, то есть муж дoлжен быть стеной, защищающей жeну и дeтeй от житейсĸих бурь и невзгoд.

Терпеть не значит быть сильным Когда тебе плохо, а тебе говорят «Потерпи, ты же сильный» — это не про заботу. Это про чужое удобство. Чтобы ты молчал. Не мешал. Не качал лодку. Но настоящая сила не в молчании, а в том, чтобы встать и сказать: «Мне больно. Я так больше не хочу» Сколько женщин терпят унижение, потому что «надо сохранить семью». Сколько сотрудников задыхаются в токсичной работе, потому что «не время менять что-то». А потом выгорание, тревожность, потерянные годы Сила не в страдании. Сила в честности с собой. В умении выйти из разрушительного. Поставить границу. Выбрать себя — живого, чувствующего, достойного

Миф о молчании: если человек не говорит — значит, ему всё равно Многие уверены: если собеседник замолкает, значит, он остыл, охладел, ему неинтересно или он вообще всё для себя решил. Но психология говорит иначе. Молчание не совсем про равнодушие, а про: • страх — человек боится ошибиться, быть непонятым или осмеянным; • тревогу — внутри буря мыслей, и он просто не может их собрать в слова; • переизбыток эмоций — чувства зашкаливают, и проще замолчать, чем сказать что-то лишнее. Не спеши думать за другого. Иногда тишина — это просто способ справиться с собой. Поэтому просто сразу спроси о том, что успел себе выдумать

Терпеть не значит быть сильным Когда тебе плохо, а тебе говорят «Потерпи, ты же сильный» — это не про заботу. Это про чужое удобство. Чтобы ты молчал. Не мешал. Не качал лодку. Но настоящая сила не в молчании, а в том, чтобы встать и сказать: «Мне больно. Я так больше не хочу» Сколько женщин терпят унижение, потому что «надо сохранить семью». Сколько сотрудников задыхаются в токсичной работе, потому что «не время менять что-то». А потом выгорание, тревожность, потерянные годы Сила не в страдании. Сила в честности с собой. В умении выйти из разрушительного. Поставить границу. Выбрать себя — живого, чувствующего, достойного

90% людей любят позицию жертвы❗️ Поэтому никогда не станут счастливыми Оставшиеся 10% читают - блог нашумевшего психотерапевта из Москвы. За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+3IjkqR7C6Js3MDhi.

❓Почему мы так часто молчим? 📍Молчим о своих чувствах, эмоциях, переживаниях. 📍В здоровых отношениях, ваш партнер - ваша поддержка. Он выслушает, поддержит, поможет советом, и просто будет рядом в трудный период. ❤️ Не бойтесь раскрываться и показывать партнеру, что вы чувствуете.

Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут  Для многих этот год совсем не простой, происходит множество внутренних трансформаций Все больше мы понимаем, что просто делать действия - не работает, нужно работать с внутренним состоянием Поэтому если вы чувствуете, что  • Постоянная тревога и нехватка денег   • Помогаете другим, но не можете помочь себе  • Проживаете НЕ свою жизнь • Есть синдром самозванца Хотите другой жизни, но не понимаете КАК  То знайте, что причина внутри вас! И это можно изменить  Просто пройдя СКАНИРОВАНИЕ👇🏻 Это не эзотерика, а точная диагностика внутренних блоков, установок и сценариев, которые мешают вашей реализации, заработку и построению отношений  ❗️Подойдет как помогающими специалистам, так и тем, кто уже попробовал кучу всего и не получил ответов В конце у вас четкое понимание, что вас стопорит, и в чем ваша сила, благодаря которой вы получите всё в этой жизни Пройти его можно у Сережи Анисимова, эксперта по внутренней трансформации ✔️11-кратный чемпион России и призер Кубка Мира, мастер спорта по самбо и дзюдо  ✔️13 лет в теме саморазвития, 2000 клиентов   Для подписчиков этого канала БЕСПЛАТНО, но только в течение 24 часов, пока висит пост  Переходите и пишите «СКАНИРОВАНИЕ» в чат

📌Почему важно не бояться честного разговора в отношениях? Потому что молчание не сохраняет связь, а разрушает её тихо и изнутри. Ты злишься, но молчишь. Обижаешься, но улыбаешься. Не согласен, но соглашаешься. Кажется, что так спокойнее. Меньше конфликтов, меньше риска. Но это не так! • Боясь конфликта, ты теряешь не ссору, а живой контакт. Вместо тебя рядом остаётся удобная копия. • Молчание не лечит. Оно превращается в обиду, холод и чужость. • Честный разговор не ломает, он проясняет. Это проверка на прочность. Если после него всё развалилось — значит, держалось на соплях. Если человек тебя любит и уважает, он услышит. А если испугается — значит, держался не за тебя, а за иллюзию. Говорить честно — это про заботу. Про связь. Про то, чтобы не терять близость в попытке сохранить мир.