VSE | Мари Виноградова

«Откуда ты такая умная взялась?» - У мамы с папой родилась)) Ну а там, как в известной сказке: посыпались на меня блага всякие, просто потому что красивая Эх Было бы оно так, но это не так) Это мой четвертый диплом и «достался» он мне не просто Дело не в получении знаний, дело в периоде жизни Последние зачеты и дипломную, я сдавала будучи прикованной к больничной койке Этот пост не про то, как было сложно, он про «вопреки» сложности) Пока я лежала после операции, у меня была прекрасная возможность ничего не делать и иметь на это право Знаете как часто в обычной жизни люди жертвят? При чем жертвят обосновывая это выдуманными причинами! Поверьте! Много! А тут такой повод - я же лежу и вообще не факт что выживу) А если и выживу, на хера мне этот диплом Казалось бы… Но нет Только не думайте что я сейчас напишу «я держала себя в ежовых рукавицах и сжав зубы сдавала зачеты» Потому что так, по отношению к себе, точно не работает По крайней мере в долгосрочном формате Так вот, я не жертвила, но и не насиловала себя Я верила что смогу, бережно и с заботой И я смогла Пару дней назад я травмировала спину, я не знаю как будет дальше Мне очень обидно и больно Откаты очень сильно бьют по уверенности в себе Можно жертвить или злиться на весь мир, или можно дать себе поддержку и поверить Я за второй вариант)

ВТОРНИЧНАЯ ГАДАЛКА 🔮 Подумай об этом Мы с Вами заходим в период размышлений и наблюдений Сегодня колода с цитатами известных людей, психологов и философов Людей чьи мысли стали цитатами меняющими жизни Напомню правила: Формируем открытый вопрос/запрос, который не предполагает ответа «да/нет» Затем пишем «Готов(а), можно карту» На дополнительные вопросы по карте с уточнениями, отвечаю с удовольствием. Карту вытаскиваю только одну и до 21:00 вторника по мск 🫣 Запросы на индивидуальную работу обсуждаю с радостью 🪬 Начинаем 🌀

Ретриты - зло!! И я с этим согласна… Ну а как тут не согласиться, если об этом в интернете пишут И в топку ваше критическое мышление, совсем не обязательно разбираться в предмете о котором пишешь Так ведь? А теперь давайте серьезно, когда я вижу такого рода посты я прекрасно понимаю, что чем больше хайпа, тем больше шансов что на тебя обратят внимание Также я понимаю, что будет процент людей которые в написаное поверят И, зачастую, именно эти люди в дальнейшем формируют общественное мнение Мнение, которое в дальнейшем, не дает людям возможности получить новые знания, опыт, развитие Мнение в которое поверят, потому что так проще и безопаснее Человеку свойственно не хотеть никаких изменений, никакой ответственности Это норма, так устроен наш разум - он должен нас защищать А изменения это всегда опасно Опасно потому что не известно, а не известное пугает Знает этих людей, которые не то что наступают на те же грабли, они прям с них не слезают? И искренне удивляются почему опять больно прилетело!? Так вот этим людям безопаснее получать по голове, такими уже понятными и родными граблями, чем слезть с них и пойти в неизвестность В жизнь без граблей) Теперь поговорим о том, что написано в данном посте По окончанию каждого своего ретрита я говорю одну и ту же фразу: «в вас произошли какие-то изменения, но остальной мир пока этого не знает!» Разберем что это значит? «Это значит что когда вы вернётесь домой в свою привычную жизнь, есть вероятность что на всё что эту жизнь наполняет, вы посмотрите совсем иначе Сообразно тем изменениям которые в вас произошли Вы другие, а мир такой же Тот же двор, тот же подъезд)) Та же работа, тот же партнер, родители, дети, друзья и тд Постарайтесь не хлестать их своей новой осознанностью и не принимать важных решений в первую неделю после ретрита» Почему это важно и почему это моя ответственность как наставника сказать об этом? Все просто, я должна людям выдать новые инструменты для жизни и инструкцию к ним Т.е. объяснить что с человеком произошло на ретрите и как этим всем пользоваться Объяснить что изменения это хорошо, но это не значит что нужно разрушить свою жизнь и/или жизнь своих близких Изменения случившиеся за несколько дней ретрита это лишь начало интересного этапа, той самой жизни Жизни в которой человек знакомится с собой, начинает обретать внутренние опоры, границы, начинает созидать, а не разрушать, начинает чувствовать, любить, радоваться и много многое другое А ещё на моих ретритах есть золотое правило: Нет - это целое предложение» Это значит, что если вы чего-то не хотите, вы спокойно говорите нет и не делаете, и это тоже нормально Не хотите йогу в 7 утра? Не вопрос Не хотите идти гулять в реке? Как хотите Не хотите завтракать все вместе? Можно и одному Хотите изменений? Погнали) Все просто Что я хочу до вас донести, если вы конечно до этого дочитали 😂 За что вам огромное спасибо 🙏🏻 Ретрит это в первую очередь возможность взглянуть на себя и свою жизнь со стороны, из позиции наблюдателя! Представьте себе: - Вы на несколько дней меняете привычную обстановку, круг общения, привычки Уезжаете от городского шума, бесконечной мыслемешалки, тревог, страхов и переживаний И даже от ответственности в некоторой степени)) Несколько дней вы не «сотрудник, родитель, ребенок, муж/жена, брат сват и тп», вы просто вы, такой какой есть Вот именно это должно с вами происходить на ретрите! Что же касается «приехала на ретрит и оказалась в секте» и «приехала с ретрита и сошла с ума»! Прежде чем куда то ехать уделите время тому чтобы изучить куда вы едете, понаблюдайте за наставником, почитайте тексты и посмотрите его видео Послушайте тех кто уже был на ретритах, практиках, терапии и тд Почувствуйте, в конце концов И уж точно надо понимать, что что-то не так, когда «взрослые дяди и тети предлагают вам бесплатные конфетки» Включайте критическое мышление - это уже ваша ответственность Ну а до моего следующего ретрита остается неделя и возможно он изменит еще чьи то жизни) Присоединяйтесь))

ВТОРНИЧНАЯ ГАДАЛКА 🔮 Путь Души Сегодня колода способная приоткрыть завесу тайны и показать все что скрыто Карты которые подскажут правильные решения в различных жизненных ситуациях, а также позволят лучше понять себя и свое место в этом мире Напомню правила: Формируем открытый вопрос/запрос, который не предполагает ответа «да/нет» Затем пишем «Готов(а), можно карту» На дополнительные вопросы по карте с уточнениями, отвечаю с удовольствием. Карту вытаскиваю только одну и до 21:00 вторника по мск 🫣 Запросы на индивидуальную работу обсуждаю с радостью 🪬 Начинаем 🌀