Above Fitness

The Best Are Coming 🌟

ဘာဖြစ်မယ်လို့ထင်ကြလဲ Brother တို့။

အရပ်ရှည်နည်းလမ်းများ 🔎 အရပ်ရှည်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ 📌 အရပ်ပုနေတာဘာလို့လဲ 📌 တစ်ခါလာလည်း Height တစ်ခါလာလည်း Height ဒီလိုဖြစ်နေတာမို့ Channel Member တွေလည်း ရိုးသွားလောက်ပြီ ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲ့လိုထပ်မဖြစ်ရအောင်ဒီနေ့ကစပြီး Above Fitness ဆိုတဲ့ အမည်ကို အရပ်ရှည်ဖို့အတွက်လူတွေလိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းပြချက် Program တွေရောင်းချခြင်းတင်မဟုတ်တော့ဘဲ... အသစ် အသစ်တွေကိုထပ်ပြီးတော့ ယူဆောင်လာပေးတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။📈

Active??❤️

Guys.

Channel မှာ Height အကြောင်းအပြင်တခြားသိချင်တာတွေရှိရင်လည်း‌ေမးလို့ရပါတယ်ဗျ

Hello Guys ❤️

Age 18 Height 5'6 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •မြန်မာနိုင်ငံမှာ 5'6 ကပုလည်းမပုသလိုရှည်လည်းမရှည်ပါဘူး သာမန်ထက်တော့နည်းနည်းပုပါတယ် •အသက် 18 ဆိုရင်ကိုယ်"တိုင်ကမရှည်နေရင်တောင်အနည်းဆုံးတော့ 5'10 လောက်တော့ရှိချင်ကြမှာပါ 18 ဆိုရင်လူတော်"များက အရပ်ရှည်ကြပါတယ် •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'6ပေအောက် ပေါ့။ Average Height On my opinion 5'9 📌 My Opinion • အသက်က 18 ဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ဖို့အဓိကဖြစ်တဲ့ Growth Plates ဒါမှဟုတ် Epiphyseal Plate တွေကမပိတ်သေးတာဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ကရှည်ဦးမှာပါ။ •သေချာအရပ်ရှည်ဖို့ကိုဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် Genetic ကောင်းရင်ကောင်းသလိုထပ်ရှည်အောင်လုပ်လို့ရဦးမှာပါ • ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာဘယ်သူမှအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး အဲ့တာကကိုယ့်ရဲ့ - အာဟာရပြည့်၀အောင်စားသုံးခြင်း -အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း - ဟော်မုန်း Levels တွေအပြင် -အားကစားဘယ်လောက်လိုက်စားလဲ? -အရပ်ရှည်အောင်ဟန့်တားနေတဲ့ ဟာတွေကိုရှောင်ရဲ့လား? - ကျန်းမာရေးမကောင်းခဏ"ဖြစ်လား စတာတွေအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ 📌 What You need • ကျန်းမာကောင်းအောင်နေပါ •မူးယစ်ဆေးဝါးရှောင်ပါ •အာဟာရပြည့်၀အောင်စားပါ •အချိူတွေလျှော့စားပေးပါ (လုံး၀မစားဘဲနေလို့တော့မရ) ‌• အရပ်ရှည်ဖို့ဟော်မုန်းတွေမြင့်တင်ပါ (E.g HGH , Igf1 ) • အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဟော်မုန်းတွေတိုးအောင်လုပ်ပါ •စိတ်ရှည်ပါစိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အရပ်က Surprise Mother Fu*ker ဆိုပြီးထိုးရှည်မလာပါဘူး တစ်ဖြည်း"သာရှည်လာမှာပါ • Stress လျှော့ချပေးပါ •ဖြစ်နေသလိုနေတာတွေရပ်ပါ ဥပမာနောက်ကျမှအိပ်တာ ထမင်းမှန်"မစားတာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်တာ Posture ကိုယ်နေဟန်မထားတာတွေ ‌မူးယစ်ဆေးဝါး Pod , Vape သောက်တာတွေရပ်လိုက်ပါ 📌 ညီကိုနဲ့သင့်တော့်မယ့်Program • ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရပ်ကိုရဖို့ ကိုက်ညီမယ့်Program အကြောင်းကိုတော့ Dm For More Info ⬇️ @Tristan_dxthehustler_official 📌 တစ်ခုခုအကူအညီလိုတာရှိရင် အားမနာတမ်းလာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ Main Channel @Abovefitness For Q&A And Knowledge @SecondAbovefitness ↩️ JOIN Above Fitness = Height + 5 Inches 🔥

Good Morning Bros ❤️

Above Fitness pinned «👨‍💻 Age 16 Height 5'3 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ် •မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။ 📌 My Opinion …»

👨‍💻 Age 16 Height 5'3 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ် •မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။ 📌 My Opinion …

ပြောချင်တာကတော့ အခုရောက်နေတဲ့အသက်အရွယ်နဲ့ မဖြစ်နိုင်တော့ဘူးလို့မထင်ပါနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အသက်နဲ့အရပ်ကို Comment မန့်ခဲ့ကြပါ ကျွန်တော်တစ်ယောက်ချင်းစီအကြံပေးပါ့မယ်

အရပ်ပုတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ ရှိရင်လည်းဒီချန်နယ်လေးကို ဖိတ်ခေါ်ပေးကြပါဦးဗျာ့ 👨‍💻

ဒါမျိူး Knowledge Sharing လေး တွေတင်ပေးရင်သဘောကျ"မလားဗျ?

👨‍💻 Age 16 Height 5'3 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ် •မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။ 📌 My Opinion • အသက်က 16 ဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ဖို့အဓိကဖြစ်တဲ့ Growth Plates ဒါမှဟုတ် Epiphyseal Plate တွေကမပိတ်သေးတာဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ကရှည်ဦးမှာပါ။ •သေချာအရပ်ရှည်ဖို့ကိုဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် Genetic ကောင်းရင်ကောင်းသလိုကိုယ့်ရဲ့အဖေတွေအကိုတွေထပ်ရှည်အောင်လုပ်လို့ရဦးမှာပါ • ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာဘယ်သူမှအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး အဲ့တာကကိုယ့်ရဲ့ - အာဟာရပြည့်၀အောင်စားသုံးခြင်း -အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း - ဟော်မုန်း Levels တွေအပြင် -အားကစားဘယ်လောက်လိုက်စားလဲ? -အရပ်ရှည်အောင်ဟန့်တားနေတဲ့ ဟာတွေကိုရှောင်ရဲ့လား? - ကျန်းမာရေးမကောင်းခဏ"ဖြစ်လား စတာတွေအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ 📌 What You need • ကျန်းမာကောင်းအောင်နေပါ •မူးယစ်ဆေးဝါးရှောင်ပါ •အာဟာရပြည့်၀အောင်စားပါ •အချိူတွေလျှော့စားပေးပါ (လုံး၀မစားဘဲနေလို့တော့မရ) ‌• အရပ်ရှည်ဖို့ဟော်မုန်းတွေမြင့်တင်ပါ (E.g HGH , Igf1 ) • အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဟော်မုန်းတွေတိုးအောင်လုပ်ပါ •စိတ်ရှည်ပါစိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အရပ်က Surprise Mother Fu*ker ဆိုပြီးထိုးရှည်မလာပါဘူး တစ်ဖြည်း"သာရှည်လာမှာပါ • Stress လျှော့ချပေးပါ 📌 ညီကိုနဲ့သင့်တော့်မယ့်Program 6⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat ( Member 200+ ) 3⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat ( Member 600+ ) 2⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ ( Member 25+ ) 1⃣0⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat ( Member 300+ ) စသဖြင့် Private Community 4 မျိူးရှိတဲ့ထဲကမှ 35000Ks နဲ့သင့်တော်တယ်လို့ပြောပါရစေ ဒီ Program နဲ့ဆိုရင် Brother အနေနဲ့ • လိုချင်တဲ့အရပ်ကိုရောက်အောင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့ Guideline တွေထောက်ပံ့ပေးမယ် •မသိတာရှိရင်မေးမြန်းဖို့ Discussion Topic မှာ Members And Adm တွေနဲ့ဆွေးနွေးနိုင်မယ် •နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်တွေနဲ့ အကောင်းဆုံး Dieting Plans ‌တွေအပြင် Exercise Plans တွေပါ၀င်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Register Now @Tristan_dxthehustler_official 📌 တစ်ခုခုအကူအညီလိုတာရှိရင် အားမနာတမ်းလာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ Main Channel @Abovefitness For Q&A And Knowledge @SecondAbovefitness ↩️ JOIN Above Fitness = Height + 5 Inches 🔥

ကျန်တဲ့လူတွေကိုတစ်ယောက်ချင်းစီကျွန်တော်မနက်ဖြန်ကြရင်တင်ပေးသွားပါဦးဗျ စော"အိပ်ကြပါ Brother တို့ Goodnight ပါ စောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးနော်။ ❤️

ကျွန်တော် Channel တစ်ခုထောင်လိုက်မယ်နော်အဲ့ Channel မှာအကုန်တင်ပြီးဖြေပေး‌မယ်နော် Brother တို့ Join ပေးကြပါဦးဗျ

https://t.me/Secondabovefitness