Алинка Балеринка

Амелия родилась в 21:38❤️ в заметках я такой промежуток и писала себе когда расписывала план родов)) в минутах только немного просчиталась🙏 Возможно расскажу вам историю наших чудесных родов, если кому интересно) Ну а мы начинаем коллекцию фото по месяцам)) чтобы сделать удачный кадр нужно сделать 100500 фото 🤣

Знакомьтесь, Амелия 💖 Этой малышке сегодня один месяц!! 😍 Будь счастлива, наша крошка, мы так тебя любим! И знай, что ты попала в семью блогера 🤣 смотрели видео?🙈

Об этом обычно молчат!! Но я хочу чтобы каждая беременная женщина сделала определенные шаги, чтобы ее роды прошли без разрывов!! Лучше что то сделать, чем потом об этом жалеть!! https://youtu.be/0xTF29p6Luo?si=k4ihzqXgwSZzLAVe

Ездили сегодня в Москву к остеопату) Не знаю как вообще работает остеопатия…но точно знаю, что это прекрасный инструмент в работе с телом! Особенно если специалист хороший! Смотрели и меня, и малышку, было с чем поработать, но в целом все хорошо)) остеопат удивилась что приехала на прием, просто)) без жалоб)) А еще сказала к ней впервые приехала женщина после родов, у которой вообще нет никаких вопросов к матке, все хорошо у меня там после родов 😍🙏

Отсняла видео для ютуб канала на пару месяцев вперед!! Ловите новое видео 😉👇 https://youtu.be/a0PHikbriz8?is=xAkPwXvRGKSypUMN

Ну всё)) я теперь звезда Звенигорода 🤣🤣🤣 На центральной улице города! Чтобы как можно больше женщин могли готовиться к родам и легко восстанавливаться после 😜 Кто из звена, не забываем делать селфи со мной)) и мне отправлять или в сторис 🤣

Первая тренировка 🥳 Две недели я только подвязывалась и все…сегодня поняла, что пора)) Уже и тело просит, да и живот плоским как раньше сам не станет 😂 Акцент в первой тренировке: -на дыхании -на мышцах тазового дна -на спину и стопы! Буду проходить собственный курс по восстановлению после родов! Кто со мной?😈

1. Можно ли кушать в родах? 2. Как понять, что роды начались? 3. Что делать если отошли воды? 4. Можно ли в роддомах рожать в любой позе? 5. Можно ли рожать мягко, с любовью? 6. Всем ли сейчас ставят эпидуралку? 7. Почему не стоит ставить эпидуральную анестезию? 8. Как не порваться в родах? 9. Правда ли что каждые последующие роды проходят быстрее? 10. Можно ли заниматься спортом во время беременности? Ответы на эти вопросы - в этом видео https://youtu.be/KGV4-_Tm_Zk?si=VZVRDVoJDHdLqiGO

Мой подкаст с врачом акушером посмотрели уже больше 1000 человек 😍 Сегодня вышло еще одно видео с Анной Мустафиной! Задала врачу топ 10 самых популярных вопросов от беременных!! 👇 https://youtu.be/KGV4-_Tm_Zk?si=VZVRDVoJDHdLqiGO

У Василисы все прекрасно!😍 Они на всероссийском конкурсе «Палитра ремесел» в этнографическом парке-музее ЭТНОМИР 🙏 Связь с ней держим) звонит нам с часов пару раз в день) довольная и счастливая❤️ и по фото это тоже заметно 🙏