Алиша L'amour | Место любви❤️‍🔥

Когда вместо похода к психологу, решил разобраться со своей тревожкой самостоятельно

Чат эфира

- смотреть сторис клиента: ок или не ок? - кофе с булочкой с психологом: распять на кресте и лишить диплома или ок?

Вы шли с кофейни и захватили кофе своему психологу, он согласился и принял его. Ваша реакция:

Психолог советует как поступить в той или иной ситуации, чтобы вам было лучше:

Психолог поздравляет с днём рождения, шутит уместные и неуместные шутки, предлагает вместе провести время, если у нас общие интересы:

Психолог предложил переписываться вне сессий по теме нашей терапии, если меня что-то беспокоит:

Психолог читает мои каналы, ставит лайки, смотрит сторис и много комментирует моего контента:

Что Вы чувствуете, если психолог смотрит ваши сторис? (Даже изредка или случайно)

Можно ли выпить кофе с психологом и нормально ли, что психолог смотрит ваши сторис? Сегодня хочу обсудить очень важную для меня тему, которая сейчас активно обсуждается в интернете: отношения психолога и клиента. И как с этим связан : _____________ ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС. Перед этим на канале задам несколько вопросов вам, буду благодарна за актив.

Долгосрочная vs краткосрочная терапия

Ниже поразмышляю в мини -подкасте о том, зачем годами ходить к психологу 👇🏼

Алиша L'amour | Место любви❤️‍🔥 pinned a photo

6 августа: 12:00 Эфир: «Самооценка управляет твоей жизнью». ____________ Это будет больно. Но это точно изменит ваше восприятие. Знаете, что я поняла за 11 лет практики? Самооценка - это не про «я себя люблю». Это про сколько вы позволяете с собой делать другим. Если у вас низкая самооценка: 💔 Вы не выбираете работу - вы берёте ту, где меньше платят или больше задач, потому что «не доросли». 💔Вы не выбираете мужчину, которого хотите - вы выбираете того, кто вас не выбирает или того, кто хоть как-то проявляется к вам. Потому что подсознательно думаете: «такого я достойна». 💔Вы не продвигаетесь по карьере - вы ждёте, пока вас заметят. И обижаетесь, что не замечают. Самооценка - это фундамент. Это точка отсчёта. От неё зависят: · Как вы выглядите · Кого вы выбираете · Сколько вы зарабатываете · Как вы себя чувствуете на работе. · Какие у вас друзья. Самооценка - это не про «быть красивой». Это про разрешить себе занимать место. Разрешить себе говорить «нет». Разрешить себе просить о повышении. Разрешить себе уйти от мужчины, который вас не ценит. Разрешить себе не извиняться за то, что вы существуете. На эфире расскажу: 1. Откуда берутся дыры в самооценке. 2. Как это разрушает ваши отношения. 3. Как это мешает вам зарабатывать. 4. И, главное, как начать это менять - уже завтра. Если вы: - боитесь просить о повышении, - терпите неуважение от мужчин, - не знаете, чего хотите, - боитесь ошибаться, - и чувствуете, что вы «не доросли» до лучшей жизни и тд. Этот эфир для вас. Встречаемся в этом канале, 6 августа в 12:00. Ставь 🔥, если придешь менять свою жизнь. * на этой неделе ещё будет много полезной информации, поставьте уведомления 🐱

Написала на доске рядом с кабинетом: «Любовь - это…». Слышала, как при выходе, клиенты что-то пишут. В конце рабочего дня обнаружила это 💔

Чат эфира

КТО ТУТ УДОБНАЯ? Знаете, кто редко признаёт себя созависимой? Та, кто всегда «удобная». Потому что «созависимость» -звучит как диагноз… _______ А «удобная» - как комплимент. Но правда в том, что удобная девочка - это почти всегда созависимая девочка. Просто она не знает, что называется это по-другому. Пройдемся по базе 🐱 Откуда берётся удобность (кратенько): 🚩 В детстве мама говорила: «будь паинькой, сиди тихо, не отсвечивай». 🚩 «Ты - идеальный ребёнок, тебя не видно и не слышно». 🚩 «Помоги маме - она устала». С 7 лет ты - бесплатная няня, психолог и горничная. 🚩 За ошибки - наказание. За удобство - погладили по голове. 🚩 Тебя хвалили только за то, что ты кому-то помогла. Не за то, что ты есть. И ты выросла. Удобная девочка повзрослела. И всё ещё: 🚩 Начинаешь предложения с «извини, но...» 🚩 Соглашаешься, даже когда хочется выть от нежелания. 🚩 Терпишь, потому что «он устал», «он занят», «у него было тяжелое детство». 🚩 Чувствуешь вину за своё плохое настроение. 🚩 Думаешь, что если перестанешь быть удобной - ты станешь никому не нужна. Можно быть удобной - и не быть созависимой? Можно. ! Но если ты: — думаешь о его потребностях чаще, чем о своих, — молчишь, когда тебя обижают, — и считаешь, что так и надо 👇🏼 то ты созависимая. Просто не знаешь этого. Или знаешь, но боишься признаться. Я буду говорить об этом завтра на эфире. Жду вас завтра в 12:00 тут, пришлю ссылку на Яндекс-Телемост, где мы пообщаемся (по аудио, без камер, чтобы вам было комфортно).