эмпти

я пока живу в статусе «ожидаются результаты вступительных испытаний»

😪

ваша няшка теперь с высшим образованием 💙

а кто-то в курсе как сейчас поживает некогда хайпанувшая соцсеть клабхаус в которую можно было попасть только по реферальной ссылке? тогда все говорили что это ХАЙП но мне казалось полным гамном #ночныемысли

я в блогосфере 10 лет в разных оболочках, в терапии года 3, а навыков как справляться с хейтом (чужим/своим) так и не прибавилось!!! ебучие психологи!!!

круговорот психологии/психотерапии в природе: я, будучи психологом-инфлюенсером, сижу думаю о том, чтобы записаться к своему психологу и обсудить то, как меня сильно дергает, когда я читаю комментарии о том, что психолог (на условном видео) не эксперт, комментатор знает лучше, психология вообще наука молодая и неточная ИЛИ психологи охуели с ценами, оно того не стоит, психотерапия удел привилегированных, главные рабы капитализма, да и вообще, психолог не поможет мне взять ипотеку по меньшей ставке

вероника степанова мой кармический близнец рожденные в один день и объединенные одной профессией…💜 однажды я тоже буду вместо бережных нежных видео записывать такую грязь и прикрываться корочкой психолога… 😍

настроение выпендриваться жоско 😌 (я заслужила)

Уходишь с сессии расстроенный, что сегодня без инсайта (и слава богу)

сонник фрейда к чему снится белый айфон 17 про читать онлайн ⌨️

рассказываю и показываю наглядно про проблему и актуальность своей дипломной работы ➡️ кратко суть видео: психотерапия должна стоить ровна столько, чтобы ценник мог покрывать твои расходы как специалиста на обучение, супервизию, личную терапию, интервизию, качественный отдых и пр. психотерапия – невероятно затратная профессия в плане личностных ресурсов, которые мы как личность вкладываем в процесс, и при этом психолог должен быть сугубо зеркалом и контейнером несколько часов в день, не забывая после работы возвращаться к себе и в целом я согласна, но меня очень смущает формулировка о том, что личность специалиста становится невидимой в процессе я, к сожалению, не нашла в профиле у авторки инфы о том, в каком подходе она работает и/или каким обучалась… 😠, но с комментатором со скрина не могу не согласиться – веет психоанализом! 😈 в психоаналитической парадигме психолог действительно становится выдерживающим сосудом, о котором клиент не должен ничего знать, а даже если клиент попытается узнать что-то про специалиста – это обязательно разберется на сессии и это нормально 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️ кому-то абсолютно точно такой сеттинг очень понравится, а кому-то – нет. в мире психотерапии на то и существует множество разных школ и направлений, которые под разным углом строят психотерапевтический процесс и альянс 🤪 совсем другая ситуация прослеживается у представителей подходов 3-й волны КПТ: АСТ/ТОП (терапия принятия и ответственности), СТ (схема-терапия), ДБТ (диалективно-поведенческая терапия), CFT (терапия сфокусированная на сострадании) и тд – в этой тусовке эмпатия, сострадание, уместное самораскрытие себя как личности в психотерапевтическом процессе выступает чуть ли не ВЕДУЩЕЙ интервенцией. сначала альянс, а потом ариана гранде, леди гага… 🩷 возьму схема-терапию как пример, потому что я варюсь в ней, как клиент, как специалист и как исследователь: в СТ очень важно стать для клиента новым безопасным опытом во взаимоотношении, безопасным и авторитетным Взрослым, держать роль ограниченного родителя (reparenting) для того, чтобы был доверительный фундамент для последующих изменений клиента ну и как тут быть, когда ты контейнер без эмоций? посему эмпатия и сострадания становятся активным инструментом среди психологов 3-й волны кпт, что безусловно занимает ещё больше сил, когда ты не просто подружку поддерживаешь после расставания, а активно включаешься в процесс, строишь гипотезы, переживаешь боль вместе с клиентом, говоришь о том, что это вызвало у тебя как у психолога (иногда важно вернуть объективную оценку травме, тк у клиента это могло обесцениться/забыться) 🙃 вот так и получается, что нужно быть достаточно сострадающим, но не впадать в крайности, где: ты ну слишком эмоциональная булка, которая расплакалась от истории клиентка (тут вообще лучше к супервизору+взять отпуск) или ты черствый хлебушек, у которого не дернулась ни одна мышца лица, а интонация голоса осталась прежней 😱 ну и если возвращаться к моей работе: когнитивный компонент эмпатии становится буфером и не дает усталости от сострадания формироваться, а аффективный компонент эмпатии усиливает предварительный схемный профиль специалиста к формированию усталости от сострадания. при всем этом, у каждого специалиста могут наблюдаться изначальные задатки и склонности к усталости от сострадания, как раз этот профиль уязвимости состоит из ранних дезадаптивных схем (в моем исследовании оказалось, что все, кроме одной РДС, положительно коррелируют с усталостью от сострадания, а не только те, на которых я сфокусировалась и обосновывала теоретически) ВОТ ТАК!