Анна Кореневич | Кардиолог, кмн | Кардиопсихолог ❤️

https://vkvideo.ru/video-195162669_456239549

Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере: ⠀ Telegram: https://t.me/annakorenevich ⠀ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc ⠀ 🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/ 📖 Книга: «Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов» ⠀ https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-bolezney-serdtsa-effektivnye-praktiki-protiv-infarkta-aritmii-i-bolezney-sosudov-3077714302/?at=GRt2RXQm4i6y1KK6TLQZqZZIz25vvirmBXkpt4WR22R

За годы работы кардиологом я заметила одну интересную закономерность. ⠀ Иногда ко мне приходят два человека примерно одного возраста, с похожим диагнозом, одинаковыми анализами и даже практически одинаковым лечением. Казалось бы, результат должен быть одинаковым. ⠀ Но проходит несколько месяцев, и один человек чувствует себя значительно лучше, возвращается к привычной жизни, снова начинает гулять, путешествовать, строить планы. А другой продолжает жить в постоянной тревоге, прислушивается к каждому удару сердца, меняет врачей, пересдаёт анализы и всё равно не чувствует улучшения. ⠀ Почему так происходит? ⠀ Конечно, многое зависит от самого заболевания, сопутствующих болезней, наследственности и правильно подобранной терапии. Никто не отменял и роль современной медицины. ⠀ Но есть ещё один фактор, который часто остаётся незаметным. ⠀ Это состояние нервной системы. ⠀ Я нередко вижу пациентов, которые буквально живут своей болезнью. Каждое утро начинается с измерения давления и пульса. Любое новое ощущение вызывает тревогу. Любая статья в интернете становится поводом искать у себя очередное заболевание. ⠀ В результате организм практически не выходит из состояния хронического стресса. ⠀ А ведь именно в спокойном состоянии происходят основные процессы восстановления. Во сне восстанавливаются ткани, нормализуется работа иммунной системы, снижается уровень гормонов стресса, сердце и сосуды получают возможность работать без постоянной перегрузки. ⠀ Если же человек всё время находится в тревоге, организм продолжает жить так, словно опасность никуда не исчезла. ⠀ Я часто замечаю одну особенность у пациентов, которые быстрее идут на поправку. ⠀ Они не игнорируют болезнь и не относятся к ней легкомысленно. Но и не делают её центром своей жизни. ⠀ Они принимают лекарства, выполняют рекомендации врача, но при этом продолжают жить. Общаются с близкими, гуляют, смеются, строят планы, находят время для любимых занятий. Болезнь не становится их новой личностью. ⠀ Именно это помогает нервной системе постепенно выйти из режима постоянной тревоги. ⠀ Очень часто люди думают, что выздоровление зависит только от правильно подобранной таблетки. ⠀ На самом деле лечение всегда складывается из множества факторов. Медикаменты, физическая активность, питание, сон, контроль факторов риска — всё это имеет огромное значение. ⠀ Но если человек живёт в постоянном страхе, организм тратит огромное количество ресурсов не на восстановление, а на борьбу со стрессом. ⠀ Именно поэтому много лет назад я начала развивать кардиопсихологию. ⠀ Не потому, что болезни сердца возникают «от нервов». Это было бы слишком упрощённым объяснением. ⠀ А потому, что хронический стресс очень часто становится тем препятствием, которое не позволяет организму использовать свои собственные возможности для восстановления. ⠀ Иногда человеку нужно не новое лекарство, а возможность наконец почувствовать себя в безопасности. ⠀ Именно тогда лечение начинает работать совсем по-другому. ⠀ ❤️ Кардиопсихология — справляется там, где лекарства не помогают! ⠀ Если вы выполняете все рекомендации врача, но по-прежнему живёте в постоянной тревоге за своё здоровье и не чувствуете настоящего улучшения, возможно, пришло время разобраться не только с диагнозом, но и с тем, что каждый день истощает вашу нервную систему. Иногда именно здесь начинается настоящее выздоровление. ⠀ Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере: ⠀ Telegram: https://t.me/annakorenevich ⠀ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc ⠀ 🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/ 📖 Книга: «Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов» ⠀ https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-bolezney-serdtsa-effektivnye-praktiki-protiv-infarkta-aritmii-i-bolezney-sosudov-3077714302/?at=GRt2RXQm4i6y1KK6TLQZqZZIz25vvirmBXkpt4WR22R

https://vkvideo.ru/video-195162669_456239548

Запись прямого эфира https://youtube.com/live/1nE4MfMIPnw

⚡️🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи. 📌 Важно: Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ. Укажите: 🔹 Имя и возраст 🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов) 🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину. Пример: Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин. 🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя! И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.

🎙️ На канале вышел новый выпуск! Совместный подкаст с врачом-гастроэнтерологом Александром Павловым — о том, что действительно происходит с сердцем под влиянием хронического стресса, тревоги, бессонницы и постоянного напряжения. Поговорили об аритмии, тахикардии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульте, а главное — о том, как эмоции и образ жизни влияют на сердечно-сосудистое здоровье. Я рассказала, какие факторы действительно перегружают сердце, как отличить опасные симптомы от проявлений тревоги и что можно сделать уже сегодня, чтобы снизить риски. Буду рада вашим впечатлениям и вопросам после просмотра ❤️ Смотрите выпуск по ссылке: На YouTube: https://youtu.be/p-ynKKOSWCo?si=CdE8mVf15aiDf1Yj и VK: https://vkvideo.ru/video-221697241_456240648

https://dzen.ru/video/watch/6a5b716200426c1e29466e41

https://vkvideo.ru/video-195162669_456239545

Доктор в эфире https://www.youtube.com/live/SwA7rq9QTZY?is=_MAKoz3hpBvkS-je

🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи. 📌 Важно: Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ. Укажите: 🔹 Имя и возраст 🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов) 🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину. Пример: Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин. 🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя! И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.

https://dzen.ru/video/watch/6a5b6f929719912e33b913ff

Запись прямого эфира https://vkvideo.ru/video-195162669_456239544

доктор в эфире https://www.youtube.com/live/C8-sgSFtS5o?si=n8Au7D8wmuYjQqKf

🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи. 📌 Важно: Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ. Укажите: 🔹 Имя и возраст 🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов) 🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину. Пример: Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин. 🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя! И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.