Кардиолог Ольга Бокерия

Вопрос от подписчицы: «Мне 39 лет, я не курю, занимаюсь физкультурой. Давление повышается до 140. Что проверять?» Ситуация нередкая и, что важно, — заслуживающая внимания. Сразу отмечу: артериальная гипертензия в молодом возрасте не всегда связана с атеросклерозом или грубыми органическими изменениями. Часто в основе лежат функциональные нарушения. С чего начать обследование? 🔹 Почки. Исключить реноваскулярную гипертензию и поражение почечной паренхимы — один из первых шагов. Почки играют ключевую роль в регуляции артериального давления через ренин-ангиотензин-альдостероновую систему и водно-солевой баланс. Нарушение их функции может проявляться именно повышением давления. 🔹 Щитовидная железа. Исключить гипертиреоз, который нередко сопровождается тахикардией и повышением систолического давления. Какие нефункциональные причины стоит учитывать? 🔸 Хронический стресс и тревожность — активация симпатоадреналовой системы приводит к вазоконстрикции и увеличению сердечного выброса. 🔸 Нарушение сна и хроническое недосыпание — доказанный фактор риска повышения давления, связанный с изменением циркадных ритмов и повышением уровня кортизола. 🔸 Переутомление и восстановление — недостаточный отдых может поддерживать тонус сосудов на повышенном уровне. Поэтому пока можно начать с простого: ✅ Оценить режим сна и уровень стресса ✅ Проверить функцию почек (креатинин, СКФ, анализ мочи) ✅ Исключить гипертиреоз (ТТГ, Т3, Т4) ✅ Ведение дневника давления в покое и при нагрузке Сдать анализы с 30% скидкой вы можете по ссылке ⬇️ https://hellodoc.app/s/g9jf3/ Если на фоне коррекции образа жизни давление не нормализуется, необходима расширенная диагностика. Но начинать стоит именно с этих шагов. Повышенное давление в 39 лет — это не повод для паники, но повод для осознанного подхода к своему здоровью ❤️ ‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️ Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам. Узнать о консультациях https://hellodoc.app/pro/ob/ А у вас повышалось давление в молодом возрасте? Что помогало? Делитесь в комментариях 👇 Мой канал в МАХ Сообщество в ВК

После солёного ужина, перелёта или долгого дня на ногах обувь может стать теснее, а на щиколотках — остаться следы от носков. Часто такая отёчность уменьшается после отдыха. Но что делать, если она возвращается снова, появляется без понятной причины или становится заметнее? В карточках я разобрала: 🔹 когда отёчность может быть временной реакцией организма 🔹 на какие признаки стоит обратить внимание 🔹 с чем могут быть связаны постоянные отёки 🔹 что не стоит делать самостоятельно 🔹 когда нужна срочная медицинская помощь Проверьте себя: Отеки требуют внимания, если они: · появляются регулярно без очевидной причины · не уменьшаются после сна или отдыха · возникают с одной стороны тела или в одной конечности · кожа при надавливании долго не выравнивается · сопровождаются болью, покраснением, повышением температуры · сочетаются с одышкой, изменением веса или количества мочи Если совпал хотя бы один пункт — не откладывайте визит к врачу. Отеки могут быть как нормальной реакцией организма, так и признаком скрытых нарушений. Что не стоит делать самостоятельно? Не ограничивайте резко воду, не принимайте мочегонные и другие препараты без рекомендации специалиста. Это может временно повлиять на отёчность, но не поможет понять причину. Не оставляйте повторяющиеся отёки без внимания. Ранняя диагностика помогает вовремя обнаружить проблему и избежать осложнений ♥️ А вы сталкивались с отёками? Когда это было и что помогало? Делитесь в комментариях 👇 А теперь — важный бонус для вас! 🎁 Воспользовавшись ссылкой ниже, вы не только получите 15 000 бонусных баллов (рублей) для оплаты до 30% своих анализов, но и рекомендации лично от меня — какие именно анализы вам сдавать! 👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/ Когда зарегистрируетесь, пишите мне в чате HelloDoc название города, где будете сдавать анализы.

Проголосовать за сторис⬇️ https://t.me/boost/olga_bockeria

Когда заболевание прогрессирует, оно начинает менять привычную жизнь: появляются лекарства, регулярные анализы, визиты к врачам, контроль показателей и ограничения. Но до этого этапа часто есть период, когда человек чувствует себя нормально, а изменения уже можно заметить по анализам. Организм способен некоторое время компенсировать изменения, поэтому симптомы могут появиться не сразу. Во время профилактического обследования часто выявляют повышенный холестерин, нарушения углеводного обмена, снижение функции почек или дефицит железа. Именно поэтому фраза «меня ничего не беспокоит» не всегда означает, что проверка не нужна. Кому особенно стоит пройти такую проверку? 🔹 Вам больше 30 лет 🔹 Давно не сдавали анализы 🔹 Вес меняется более чем на 3 кг без очевидной причины 🔹 В семье были случаи сахарного диабета, заболеваний сердца или почек 🔹 Ощущаете постоянную усталость 🔹 Болеете более 4 раз в год и долго восстанавливаетесь 🔹 Периодически повышается артериальное давление Если есть хотя бы 2 пункта — стоит проверить здоровье. Профилактический чекап — это не поиск болезней, а возможность убедиться, что со здоровьем всё в порядке, или вовремя заметить изменения, пока их еще можно скорректировать без сложного лечения. Один день, потраченный на обследование сегодня, может помочь сохранить привычную жизнь завтра ❤️ А вы проходили профилактический чекап в этом году? Когда в последний раз сдавали анализы? Делитесь в комментариях 👇 А теперь — важный бонус для вас! 🎁 Воспользовавшись ссылкой ниже, вы не только получите 15 000 бонусных баллов (рублей) для оплаты до 30% своих анализов, но и рекомендации лично от меня — какие именно анализы вам сдавать! 👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/ Когда зарегистрируетесь, пишите мне в чате HelloDoc название города, где будете сдавать анализы. Узнать о консультациях https://hellodoc.app/pro/ob/ Мой канал в МАХ Сообщество в ВК