Оксана Арапова - @doctorarapova

👋 Здравствуйте, друзья! Если вы ответили "Да" на три или более вопросов в тесте на дефицит белка, спешу рассказать о том, какие опасности связаны с недостатком этого важного элемента: ◾ Гормональные нарушения. Большинство гормонов состоят из белков, и их нехватка может привести к сбоям в гормональном фоне. ◾ Проблемы с ногтями, волосами и кожей. Без достаточного количества белка не будет основы для синтеза коллагена и кератина, что негативно скажется на состоянии этих тканей. ◾ Выгорание, стресс и апатия. При нарушении переваривания белка страдает наша полезная флора, отвечающая за синтез серотонина (гормона спокойствия), 80% которого вырабатывается в кишечнике. ◾ Воспалительные заболевания кишечника. Дефицит белка препятствует восстановлению слизистой оболочки кишечника. ◾ Чувствительность к пищевым продуктам. Если у вас дефицит белка, это может означать, что ваш ЖКТ плохо переваривает его. Чем хуже переварен белок, тем выше вероятность, что иммунная система среагирует на него, что может привести к аллергиям или даже аутоиммунным заболеваниям. Как видите, последствия дефицита белка для организма крайне нежелательны. Поэтому важно вовремя начать работу над устранением этого дефицита. В следующем посте я поделюсь важной информацией о том, как можно самостоятельно восполнить и нормализовать уровень белка в своём организме. 🔽Не пропустите! Мой канал в МАХ ➡️ https://max.ru/join/99CpuP1P71aW41SeLL1Lmj67by7k6bXSHRcVYkXEBNA

Друзья, здравствуйте! 😊 Сегодня я приготовила для вас мини-тест, который поможет определить, есть ли у вас дефицит белка. Ответьте на несколько простых вопросов «Да» или «Нет» и узнайте о возможных скрытых дефицитах. 1️⃣ Чувствуете ли вы регулярную слабость или повышенную утомляемость? - Да / Нет 2️⃣ Замечаете ли вы изменения в аппетите (снижение аппетита или постоянное чувство голода)? - Да / Нет 3️⃣ Вам свойственны частые отеки на лице, веках или голенях? - Да / Нет 4️⃣ Есть ли у вас продольные вертикальные полосы на ногтях? - Да / Нет 5️⃣ У вас есть склонность к образованию растяжек или медленному заживлению ран? - Да / Нет 6️⃣ Вас беспокоят проблемы с пищеварением, вздутие или запоры? - Да / Нет 7️⃣ Вы чувствуете тяжесть в желудке после белковой пищи? - Да / Нет 8️⃣ Вас беспокоит отрыжка после еды? - Да / Нет Если вы ответили «Да» на более чем 3 вопроса, существует высокая вероятность дефицита белка, и вам стоит обратить на это внимание! ‼️ Если вы ответили «Да» на менее чем 3 вопроса, возможно, вам пока достаточно понаблюдать за своим состоянием здоровья. Ставьте реакции, если тест был полезен, и делитесь им с друзьями!

Симптомы, сигнализирующие о дефиците белка в организме ⤵️ Одним из первых сигналов о дефиците белка будет состояние волос. Они первыми «кричат» о помощи, но на самом деле белок нужен каждой клетке нашего тела. Без достаточного количества белка мышцы теряют тонус, даже если человек тренируется. Тело становится рыхлым, а вес не меняется — жир не уходит. Коллаген и эластин, которые так необходимы коже и ногтям, тоже являются белками. При их нехватке кожа быстро теряет упругость, ногти слоятся, а заживление ран и ссадин происходит медленно. От дефицита белка страдают наш иммунитет, гормональная и ферментативные системы. Почти все гормоны строятся из аминокислот. Хроническая усталость, частые простуды и перепады настроения — частые спутники белкового голода. Вы когда-нибудь замечали, что после обеда без мяса, рыбы или яиц через час уже хочется «чего-то вкусненького» и тянет на сладкое? Это организм просит аминокислот. Из них строятся нейромедиаторы: серотонин (отвечает за спокойствие), дофамин (за удовольствие) и гамма-аминомасляная кислота — главный тормозной нейромедиатор центральной нервной системы (отвечает за расслабление). Белковые продукты обеспечивают долгую сытость. Когда белка недостаточно, рука сама тянется к быстрым углеводам, и круг замыкается. К сожалению, проблемы могут возникать не только из-за недостатка белка в рационе. Можно есть куриную грудку килограммами, но если ЖКТ не работает, белок не усваивается. 😱Сниженная кислотность, плохой ток желчи, воспаленные слизистые — все это мешает переваривать и всасывать ценные аминокислоты. Именно здесь часто скрыта причина, почему волосы сыплются, а мышцы не растут, несмотря на правильное питание. ✅Особенно чувствителен к белковым дефицитам организм женщин. Это связано с циклическими гормональными изменениями и более высокими потребностями в коллагене. ✍️ В следующем посте все желающие смогут пройти мини-тест на дефицит белка. Не пропустите!

Друзья, всех приветствую ! Совсем недавно завершилась лекционная часть практикума «Здоровье ЖКТ от А до Я». Уже начали поступать отзывы от участниц, которые получили первые положительные результаты. Некоторые из них все еще изучают материалы, и, к счастью, у них достаточно времени (доступ до 01.01.2027). Научиться разбираться в здоровье ЖКТ — это задача, которую должен ставить перед собой каждый. Наш кишечник — не просто ёмкость для переваривания пищи; это главный иммунный орган, где сосредоточено до 80% защитных клеток организма. В кишечнике происходит «обучение» иммунной системы: именно здесь иммунные клетки учатся отличать безопасные молекулы пищи от реальных угроз. Очень важно обращать внимание на целостность слизистых оболочек кишечника, которые выполняют защитную функцию, предотвращая проникновение патогенов и токсинов в организм. Если слизистая оболочка повреждена, это может привести к различным заболеваниям, включая воспалительные процессы и даже аутоиммунные расстройства. Ещё один значимый аспект — это способность кишечника усваивать питательные вещества, особенно белки. Белки играют ключевую роль в строительстве клеток и тканей, а также в поддержании иммунного ответа. Если кишечник не справляется с усвоением белка, это может привести к дефициту питательных веществ и ослаблению иммунной системы. Поэтому так важно своевременно восполнять дефицит белка ☝️. Друзья, а вы знаете какие симптомы могут сигнализировать о дефиците белка в организме?

Обучение, которое изменит вашу жизнь навсегда !!! Кто устал ходить по кругу и “лечить симптомы” пришло время получить знания и понять, почему ваш желудочно-кишечный тракт дал сбой. Участники Практикума научатся понимать свой ЖКТ от «А» до «Я», а главное, узнают, в каком направлении двигаться, чтобы решить свои проблемы - для понимания всей картины на практикуме с групповым сопровождением вам будут представлены Уроки в формате прямых встреч и видеозаписей на темы: 1. Вводный урок в формате прямого эфира - знакомство с рабочей тетрадью и с тем, как будет проходить Практикум - уже сегодня (запись) 2, 3, 4 уроки - базовые привычки, фундамент здоровья ЖКТ 5 урок - Заживление слизистых 6 урок - Работа с кислотностью 7 урок - Ферменты и поджелудочная 8 урок - Хеликобактер Пилори 9 урок - Работа с печенью и желчеоттоком 10 урок - Биопленки и противопленочные: СИБР/СИГР 11 урок - Работа с кишечником если есть паразиты 12 Урок - Заселение микробиома. Восполнение дефицитов 13 Урок в формате прямого эфира - завершающая Практикум встреча в прямом эфире для ответов на ваши вопросы и дальнейших напутствий. + Вопросы - ответы. ❗️И мой блог по лабораторной диагностике ! Данный блок будет особенно полезен тем, кто берет тариф “Слушатель” (без сопровождения). ❗️К каждому уроку вы получаете Гайд с кратким содержанием урока в ПДФ формате. И конечно же по итогу Практикума у вас будет полная схема коррекции ЖКТ 👍. И конечно же моя обратная связь и помощь по вашим вопросам на тарифе с обратной связью ! Наша команда “Хроническое здоровье” готова дать вам знания, маршрут, инструменты и поддержку. Выбор за вами ! Тарифы участия: 🔸️ Слушатель — 7000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев. ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ajUgosm0K4un/l 🔹️ С обратной связью — 10000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев, обратная связь от меня в течение 3 недель. ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ajUhVKlwPZSv/l ✅️ После оплаты отправьте чек мне в личные сообщения ➡️ @obyheniepolez и получите ссылку для входа на обучение.

Здравствуйте, друзья! 🔴 Лето — это время затишья. Я планирую отдохнуть, а потом заняться своим здоровьем. Каждое лето многие люди ставят свои планы на паузу. Сначала отпуск, потом нужно "разогнаться", а после — уже и до праздников недалеко. И все решим после Нового года 🌲. 👩‍⚕️ Но мой многолетний опыт подсказывает, что именно летом можно сделать заметный шаг к улучшению здоровья. Лето — это не только время отпусков и отдыха, но и отличный момент, чтобы уделить внимание себе! Сейчас, когда сама природа наполняет нас энергией, нужно действовать☝️. Поэтому 6 июля мы запускаем практикум по здоровью желудочно-кишечного тракта от А до Я. Какие проблемы поможет решить наш практикум: ✅ Все виды гастритов и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) ✅ Синдром избыточного бактериального роста (СИБР), синдром избыточного грибкового роста (СИГР), синдром раздраженного кишечника (СРК), хеликобактер, кандидоз, паразитоз ✅ Анемия и другие дефицитарные состояния ✅ Проблемы с пищеварением ✅ Вздутие, изжога, тяжесть после еды ✅ Нарушенная кислотность ✅ Хронические воспаления ✅ Постоянная усталость ✅ Выпадение волос ✅ Высыпания на коже, акне, аллергии, псориаз ✅ Частые ОРВИ и ОРЗ ✅ Проблемы с щитовидной железой и многое другое! Согласно одной из основных концепций функциональной медицины, восстановление здоровья начинается с решения проблем на уровне ЖКТ. На практикуме мы будем работать над здоровьем вашего ЖКТ комплексно: ◾ У каждого участника будет рабочая тетрадь с противовоспалительным протоколом питания: какие продукты можно и нельзя, рецепты. ◾ Список анализов. ◾ Поэтапная схема-конструктор, следуя которой, мы достигнем результата. В рамках практикума есть два тарифа: 🔹 Тариф “Слушатель” — без обратной связи и сопровождения (посмотреть/послушать). Стоимость — 7000 рублей. 🔹 Тариф с обратной связью и моим сопровождением на 3 недели. Стоимость — 10000 рублей. ‼️ Одна моя часовая консультация стоит 8000 рублей, а на практикуме вы будете на связи со мной по вашим вопросам в течение 3 недель. Старт 6 июля, доступ к материалам до 6 января 2027 года. 🔸️ Слушатель ➡️ ОПЛАТИТЬ 🔹️ С обратной связью ➡️ ОПЛАТИТЬ ✅️ После оплаты отправьте чек мне в личные сообщения ➡️ @obyheniepolez и получите ссылку для входа на обучение.

⚠️ Вздутый и “тяжёлый” живот, уставшее тело и лицо, недовольство собой … Это невыдуманный набор слов, это один из запросов на консультацию с которым ко мне обращаются клиенты. 🧘‍♀️ Ем мало, занимаюсь физической активностью, а живот всё равно торчит 🤷‍♀️ 👙 Стесняюсь одеть раздельный купальник 👗 Обтягивающее платье, хотя внутри очень хочется. В процессе работы, как правило к основным беспокоящим симптомам, метеоризму и распиранию в кишечнике, добавляются: нестабильный стул, хроническая усталость и дефициты, которые, стали уже хроническими. Многие клиенты начинают винить себя и думать, что это они недостаточно старались, если здоровье так просело. С учётом своего многолетнего опыта, могу сказать, что тут дело не в старании, а в общем подходе к своему здоровью. Важно понимать, что желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) - это не изолированная система, а сложная экосистема, на которую влияет множество факторов, таких как: микробиота, качество слизистой оболочки кишечника, желчеотток, ферментативная функция и, иногда, инфекционная нагрузка. Говоря об инфекционной нагрузке я имею в виду в том числе и паразитозы. По данным ВОЗ, более 1,5 миллиарда человек в мире сталкиваются с гельминтными инфекциями. И часто в современной практике это не всегда яркая клиническая картина, чаще - размытые, хронические проявления, которые могут поддерживать воспаление и нарушать работу ЖКТ. Ведь постоянное воздействие на слизистую - будь то дисбиоз, воспаление или инфекционный фактор - влияет на ее целостность и функции. Страдает барьер, ферментативная активность, процессы переваривания и всасывания. В итоге мы можем наблюдать симптомы, которые люди часто не связывают между собой: вздутие, тяжесть, отрыжку, нестабильный стул, непереносимость некоторых продуктов, дефициты железа и витамина D, хроническую усталость, кожные проявления и снижение ресурса иммунной системы. В итоге человек занимается спортом, принимает ферменты, пробиотики, мучает себя диетами, но получает лишь временное облегчение. А затем дискомфорт возвращается и все начинается снова 😔. Поэтому для тех, кто хочет лёгкости, мечтают нравится себе в зеркале, выбирать любую красивую одежду, не просто удобную и “скрывающую живот”, получать комплименты, чувствовать себя энергично и …. свободно ➡️ я и команда нутрициологов запускаем практикум “Здоровье ЖКТ от А до Я”. Полученные знания помогут вам понять, почему не удается избавиться от выпирающего живота и других неприятных симптомов самостоятельно. На обучении вы сможете составить свою индивидуальную схему коррекции. Краткую программу практикума можно посмотреть ➡️ здесь 📢 Старт 06 июля !!! Тарифы участия: 🔸️ Слушатель — 7000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев. 🔹️ С обратной связью — 10000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев, обратная связь от меня в течение 3 недель. ✅️ После оплаты отправьте чек мне в аккаунт 👉 @obyheniepolez

Здравствуйте, друзья! Ну вот и стартовал набор на практикум “Здоровье ЖКТ от А до Я”. ✅️ На эфире мы рассказали о главных преимуществах этого полезного обучения (кто ещё не смотрел, для вас дублирую ссылку ➡️ Смотреть запись эфира ➡️ https://vk.me/join/9AV0FrIedGVLj46OlT7YRRkPsJIb6FOcURw= Участники во время прохождения практикума не только смогут избавится от проблем со здоровьем, получив готовые инструменты, но и приобретут знания, которые помогут достичь долголетия. За этим обещанием стоят уже пять результативно проведенных потоков команды (более 150 довольных участников с прошлых практикумов) и мой многолетний медицинский опыт. ⚠️ Когда люди сталкиваются с проблемами внешности и здоровья (сухость кожи, лишний вес, отеки, тяжесть после еды, отрыжка, изжога, вздутие и т.д.), они часто фокусируются на симптомы, забывая искать корень проблемы. А для поиска проблемы важен всесторонний подход. ✅Поэтому предстоящий практикум - это большая программа, где вы пошагово разберетесь с состоянием своего ЖКТ. Вся информация будет на простом и понятном языке, несмотря на то, что основана она на глубоком практическом опыте и современном подходе к здоровью. Программа практикума ⤵️ 1. Коррекция образа жизни — научимся вносить изменения для улучшения здоровья. 2. Сон и стресс — обсудим их влияние на организм и методы оптимизации. 3. Дефициты питания — разберемся в распространенных дефицитах и их последствиях. 4. Коррекция работы ЖКТ — рассмотрим методы улучшения функционирования ЖКТ. 5. Состояние слизистых оболочек — обсудим важность их здоровья и способы поддержания. 6. Кислотность желудка — изучим влияние кислотности на пищеварение и здоровье. 7. Ферменты поджелудочной железы — рассмотрим их роль в пищеварении. 8. Хеликобактер пилори — узнаем о бактерии, ее влиянии на здоровье и методах лечения. 9. Желчь и желчный пузырь — обсудим их функции и проблемы с желчнокаменной болезнью. 10. Противоплёночная терапия - изучим подходы направленные на уничтожение защитной слизистой оболочки, которую бактерии или грибки создают для защиты от нашего иммунитета и антибиотиков, также разберемся с синдромом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР) и синдром избыточного роста бактерий в толстом кишечнике (СИГР). 11. Кишечник и паразитоз — получите информацию о здоровье кишечника и паразитах. 12. Заселение микробиома и дефициты — обсудим важность микробиома и способы его улучшения с восполнением дефицитов. 13. Лабораторная диагностика — ознакомитесь с методами для оценки своего здоровья. И вы научитесь сами диагностировать своё состояние. 📢 Старт практикума 06 июля !!! Тарифы участия: 🔸️ Слушатель — 7000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев. 🔹️ С обратной связью — 10000 рублей, доступ к материалам на 6 месяцев, обратная связь от меня в течение 3 недель. Присоединиться к практикуму можно, оплатив участие по одной из ссылок ⤵️ ✔️ Тариф “Слушатель” ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ajUgosm0K4un/l ✔️ Тариф “С обратной связью” ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ajUhVKlwPZSv/l ✅️ После оплаты отправьте чек мне в аккаунт ➡️ @doctorarapova ✅️ По любым вопросам пишите 👉 @doctorarapova

Друзья, всех приветствую! Почему одни женщины, несмотря на возраст, сохраняют красоту ➡️ волос / кожи / тела и полны энергии, а другие уже в молодом возрасте мучаются с отеками, сердечной недостаточностью, усталостью и недостатками внешнего вида (редкие и сухие волосы, серый цвет лица с акне, выпирающий живот и т.д.)? 🤷‍♀️ Многие сдают десятки анализов и пьют горсти витаминов, но дефициты, которые вызывают проблемы, всё равно никуда не исчезают. Часто причинами сбоев и дефицитов являются: нарушения всасывания необходимых веществ в кишечнике. ⚠️ Хронические дефициты - это сигналы о серьезном сбое в системе ЖКТ. Истощенный организм вынужден работать на износ, сжигая ресурсы, предназначенные для сохранения красоты и здоровья. Об этом и многом другом мы будем разговаривать сегодня на предстоящем эфире. Напоминаю, что сегодня в 17:00 по МСК я и команда нутрициологов проведём мега полезный эфир на тему здоровья, долголетия и качественной жизни через грамотную поддержку ЖКТ! ✅️ Гость эфира — Светлана Романовна Ромашкина, член Совета директоров известной компании, активная и жизнерадостная женщина 88 лет. Не упустите возможность задать свой вопрос и узнать секрет здоровой, полноценной и насыщенной жизни! 💡 Присоединиться к чату, где будет проходить прямой эфир можно по ссылке ➡️ https://vk.me/join/9AV0FrIedGVLj46OlT7YRRkPsJIb6FOcURw= До встречи на эфире!

👋 Здравствуйте, друзья! Когда мы говорим о проблемах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), важно понимать, что это не связано с одним фактором. Здоровье ЖКТ - это состояние слизистых, здоровая микробиота, пищеварительные функции и общие ресурсы организма. Вы можете удивиться, но именно состояние ЖКТ влияет на нашу молодость, энергию и долголетие. 👍 Здоровые, густые и красивые волосы возможны только тогда, когда кишечник хорошо усваивает белок и микроэлементы (цинк, железо, витамины группы В). 👍 Ровная и сияющая кожа без высыпаний - это результат баланса микробиоты и способности кишечника выводить токсины. 👍 Бодрость и энергия зависят от целостности слизистой кишечника и нормальной кислотности желудка. Как ни посмотри, везде видно, что фундамент здоровья - это ЖКТ. ✅️ 28 июня 2026 года в 17:00 по МСК я и команда нутрициологов приглашаем вас на эфир, посвященный теме: “Связь здоровья ЖКТ и долголетия”. ✔️ Гость эфира - Светлана Романовна Ромашкина, 88 лет. Она ведет активный образ жизни и является членом Совета директоров известной компании. Участвует в фестивалях и медицинских конференциях, много путешествует. По образованию инженер, но после выхода на пенсию занимается нутрициологией и изучает проблемы долголетия. ✔️ В браке 65 лет, мама, бабушка и прабабушка. Не упустите возможность задать свой вопрос и узнать секрет здоровой, полноценной и насыщенной жизни! 💡 Присоединиться к чату, где будет проходить прямой эфир можно по ссылке ➡️ https://vk.me/join/9AV0FrIedGVLj46OlT7YRRkPsJIb6FOcURw= 👋 До встречи на эфире!

Здравствуйте! Родителям детей с избирательностью в питании и сложностями в развитии важно понимать, что главное — накормить ребенка. При этом речь идет не только о калориях, но и о том, чтобы микробиота кишечника и нервная система не оставались «голодными». Это необходимо для того, чтобы у этих систем был ресурс для полноценной работы, и многие проблемы решатся сами собой. Чем накормить? ✅️ В первую очередь детям нужна Омега-3 для работы мозга. Заказать Омегу 3 по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 797997 https://spz03.ru/catalog/detail/vita-omega3-600-banka-90-kapsul-8279/?save= ✅️ Затем желательно добавить «Зеленое волшебство» — это естественный источник микроэлементов, которые мы не можем получить из повседневной пищи, но которые очень важны для организма. Заказать “Зеленое волшебство” по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 786575 https://spz03.ru/catalog/detail/zelenoe-volshebstvo-banka-27-g-2005tr/?save= ✅️ Лучший комплекс для детей — это «Азбука витаминов» или “Витабаланс” (с 12 лет), в которых содержится вся группа витаминов. Заказать по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 797997 https://spz03.ru/catalog/detail/vitabalans-2000-banka-30-tabl-2000tr/?save= ✅️ У детей, которые не едят мясо, часто наблюдается нехватка витамина B12. Лучший вариант — оральный спрей, который быстро всасывается, так как попадает в кровь напрямую, минуя пищеварительный тракт. Заказать по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 786575 https://spz03.ru/catalog/detail/vita-v12-flakon-plastik-30-ml-2050s/?save= ✅️ Важно не забывать про витамин D3 — он влияет на мотивацию, активность и работоспособность. По своим клиентам я наблюдаю, что у большинства из них снижен уровень витамина D3. Заказать по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 786575 https://spz03.ru/catalog/detail/vitadetrim-pro-sprey-flakon-50-ml-8259s/?save= ✅️ В завершение хочу упомянуть о Нейробалансе. Этот продукт необходим для работы мозга, особенно для тревожных детей и детей с повышенной возбудимостью. Заказать Нейробаланс по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 797997 https://spz03.ru/catalog/detail/neyrobalans-banka-60-kaps-2064r/?save= Все ссылки в тексте кликабельны, по ним можно перейти и заказать препараты по промокодам ‼️ 786575 ‼️ 797997 ‼️ с максимальной скидкой. Если у вас есть вопросы, пишите. Я отвечу на них в комментариях.

Здравствуйте друзья! Я, как практикующий врач-педиатр, аллерголог-иммунолог и специалист по функциональному интегративному питанию, часто сталкиваюсь с вопросами здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Если представить, что ЖКТ человека, это его внутренняя кухня, то важным аспектом будет порядок: своевременная уборка, свежесть продуктов и герметичность окон. Потому, что плохая среда всегда будет привлекать нежелательные организмы. Ярким примером этого служит испорченная еда. Представьте, что вы оставили на столе кусок булочки и недоеденный суп, забыв убрать их в холодильник. Если окна открыты, то через них, на зловонный запах испорченных продуктов, будут слетаться мухи, ищущие подходящее место для откладки яиц. Испорченная еда — идеальная среда для их личинок. Можно поймать мух, но через несколько минут прилетят новые на «привлекательный» запах. Наш ЖКТ — это такая же столовая для живых организмов. Паразиты, грибки, патогенные бактерии — это не причины болезней, а сигналы того, что на нашей внутренней кухне беспорядок: продукты портятся, окна открыты, и мух много. 🟢 Вот как это выглядит с точки зрения физиологии: ▪️Испорченные продукты - это застой желчи. Желчь - это природный “холодильник” для наших продуктов, она помогает сохранить их вкусовые качества и свежесть. Если желчь густая и выбрасывается не вовремя, тонкий кишечник превращается в кухонный стол, полный разлагающейся еды. Без тока желчи свежих продуктов на кухне не будет. ▪️Открытые окна — это синдром повышенной проницаемости слизистой оболочки кишечника. Эта оболочка выполняет барьерную функцию и пропускает в кровь только полезные вещества (аминокислоты, жирные кислоты, витамины, воду), а токсины и непереваренные частицы пищи задерживает. При повышенной проницаемости в кровь начинают проникать вещества, которые не должны там быть. Дырявая слизистая — это кухня, полная мух. ▪️Плесень на продуктах — это результат избытка молочных и мучных продуктов, а также сладостей. Плесень обволакивает кишечник пленкой, в которой оседают патогены. Сахар — это корм для мух и их личинок. Пока вы злоупотребляете сахарами, ваша кухня становится идеальным местом для насекомых-вредителей. ▪️Грязные и засаленные поверхности стола и кухонных тумб — это дефицит кислоты и ферментов в желудке. Кислота и ферменты, как «моющие средства», уничтожают патогенные организмы на входе. При сниженной кислотности антисептические свойства исчезают, и на кухонных столах оседает всё что угодно. Как защитить свою кухню от мух и вернуть ей чистоту и свежесть? Работа с проблемами ЖКТ всегда комплексная и состоит из последовательных этапов. На практикуме «Здоровье ЖКТ от А до Я» мы будем пошагово разбирать эти этапы. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от хронической усталости, потери концентрации, железодефицита, непонятных высыпаний, аллергии, проблем с весом и сном, постоянной тяжести после еды и вздутия, ждём вас на практикуме! Будут домашние задания, меню, рекомендации, эфиры. Не пропустите старт набора на практикум!

Здравствуйте, друзья! Летом можно заметить то, на что не хватало времени в течение учебного года, и вовремя позаботиться о здоровье ребенка перед новым сезоном. Учебный год позади, и сейчас есть возможность спокойно обратить внимание на здоровье ребенка и поддержать те сферы, которые нуждаются в заботе: - Концентрация внимания - Эмоциональное состояние - Иммунитет - Пищеварение Используйте это период с пользой, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год более здоровым, сильным и уверенным в себе. Если ваш ребенок испытывал сложности в обучении, быстро отвлекался, не мог долго концентрироваться на заданиях, забывал изученный материал или быстро уставал от умственной нагрузки, в его рацион необходимо добавить Омега-3. Она улучшает память, внимание и работу мозга. Заказать Омегу 3 по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 797997 https://spz03.ru/catalog/detail/vita-omega3-600-banka-90-kapsul-8279/?save= Витамин D3 важен для нормальной работы нервной системы и общего самочувствия ребенка. Заказать витамин D3 по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 786575 ⏩️https://spz03.ru/catalog/detail/vitadetrim-flakon-50-ml-8244/?save= ⏭️https://spz03.ru/catalog/detail/vitadetrim-pro-sprey-flakon-50-ml-8259s/?save= После напряженного учебного года нервная система детей нуждается в отдыхе и восстановлении. Нейробаланс поможет ребёнку стать более спокойным и уравновешенным.  Заказать Нейробаланс по лучшей цене можно использовав промокод ➡️ 786575 https://spz03.ru/catalog/detail/neyrobalans-banka-60-kaps-2064r/?save= Чем раньше начать поддержку летом, тем легче ребенку будет адаптироваться к учебным нагрузкам осенью. Если у вас есть вопросы, пишите. Я отвечу на них в комментариях.

Друзья, здравствуйте! Сегодня расскажу случай из практики, как дисбиоз может влиять на состояние ребёнка. Ко мне обратилась мама с двухлетней дочкой, жалуясь на повышенную возбудимость ребёнка, выборочный аппетит и серьёзные проблемы с кожей. После всестороннего обследования стало понятно, что у девочки синдром повышенной проницаемости слизистой кишечника, что привело к местному воспалению и кожным реакциям. Анализы показали, что из-за многократного повышения патогенной флоры, выделяющей большое количество нейротоксинов, психика девочки находится под постоянным напряжением, и как следствие, возникает повышенная возбудимость. Кроме того, патогенная флора нарушает обмен желчных кислот. Жиры и жирорастворимые витамины A, D, E и K не усваиваются должным образом, в итоге страдает иммунная система и нервная ткань. Из-за превышения патогенной флоры полезные бактерии находятся в дефиците, а ведь именно они способны регулировать аппетит. В итоге, сначала из-за дефицита полезных бактерий рухнула защита организма. Патогенная флора получила приоритет и начала активно размножаться. Большое количество патогенов запустило системное воспаление, что привело к высыпаниям на коже и хроническому возбуждению нервной системы. Процесс восстановления был долгим, так как необходимо было охватить весь желудочно-кишечный тракт. Работа велась поэтапно, бережно восстанавливая все отделы ЖКТ. В первую очередь мы восстанавливали слизистые, потому что без здоровой стенки кишечника невозможно удержать ни один результат. Далее настраивали кислотность желудка и желчеотток — без этого не работает нормальное переваривание, и патогены опять получают питательную среду. Параллельно убирали патогенную нагрузку точечно и аккуратно, так как ребёнок ещё совсем маленький. Одновременно компенсировали ключевые дефициты, которые всё это время поддерживали порочный круг. Только комплексный подход позволяет создать условия, в которых микробиота кишечника начинает самовосстанавливаться. Проблемы с животом, как у взрослых, так и у детей, почти всегда связаны с тихим дисбиозом, который годами расшатывает обмен веществ, иммунитет и нервную систему. Друзья, внимание! В начале июля начнётся практикум «ЖКТ от А до Я». Во время практикума я и команда «Хроническое здоровье» поэтапно, шаг за шагом, будем разбираться с проблемами вашего желудочно-кишечного тракта. Не отключайте уведомления; совсем скоро будет объявлен набор.

Друзья, всех приветствую! Сегодня предлагаю вам пройти небольшой чек-лист, чтобы понять есть ли у вас проблемы с ЖКТ. ✍️Ответьте на пять простых вопросов “Да” или “Нет” и узнайте о возможных скрытых симптомах. 1️⃣ Чувствуете ли вы регулярные боли или дискомфорт в животе? - Да / Нет 2️⃣ Замечаете ли вы изменения в работе своего кишечника (понос, запоры или изменение частоты стула)? - Да / Нет 3️⃣ Есть ли у вас изжога? - Да / Нет 4️⃣ Испытываете ли вы необъяснимую потерю / набор веса или аппетита? - Да / Нет 5️⃣ Были ли у вас случаи тошноты, рвоты, вздутия живота, отрыжки с привкусом после еды? - Да / Нет Если вы ответили “Да” более чем на один вопрос, то важно☝️ обратить внимание на состояние своего ЖКТ. Если вы ответили “Да” только на один вопрос, то возможно, пока❗️ достаточно внимательно понаблюдать за своим состоянием. Ставьте свои реакции❣️, если было полезно, и делитесь этим чек-листом с друзьями, которым данная тема тоже интересна !

Здравствуйте, друзья! Всё чаще на консультациях я слышу фразу: “Наверное, возраст подошёл, организм начинает сдавать”, но ошибочно все списывать на годы! ⁉️ Насколько вы довольны состоянием своего желудочно-кишечного тракта? Беспокоит ли вас хроническая усталость, железодефицит, непонятные высыпания, аллергии, которые то появляются, то исчезают, проблемы с весом и сном, постоянная тяжесть после еды, вздутие, отрыжка, нестабильный стул, ломкие ногти и волосы? Не обязательно отвечать мне в комментариях, просто мысленно поставьте себе оценку от 1 до 10. Я практикующий врач с более чем 25-летним опытом и могу сказать, что большинство выберет тройку, пятерку или, максимум, семерку. Потому что сбой в работе ЖКТ — самый частый вопрос, с которым приходят ко мне клиенты. Честно говоря, решить свою проблему самостоятельно удаётся немногим. Почему? Потому что к здоровью ЖКТ необходимо подходить комплексно, учитывая весь спектр проблем. Это включает: ◾ восстановление моторики, работу с микробиотой и регенерацию процессов всасывания питательных веществ;  ◾ диету, питьевой режим, детоксикацию и восстановление слизистой кишечника;  ◾ нормализацию кислотности желудочного сока;  ◾ восполнение дефицитов и т.д. В моей практике есть немало примеров, когда люди избавлялись от беспокоящих симптомов за пару месяцев, и я знаю, что это реально. В ближайшее время на своём канале я буду освещать тему здоровья желудочно-кишечного тракта и объясню, как состояние ЖКТ связано с общим качеством жизни человека. Моя цель — помочь вам прийти к здоровью и долголетию легче и быстрее. Если для вас эта тема актуальна, ставьте свои реакции❤️ и включайте уведомления, чтобы не пропустить важное.

Друзья, благодарю, что делитесь своими впечатлениями о Гайде “Антипаразитарная Программа”. А тем кто хочет, но пока сомневается, хочу рассказать, какая информация содержится в гайде ⤵️ ✅️ Лабораторная диагностика с фишками и лайфхаками. Узнаете, почему ваши анализы "молчат": как время сдачи, выбор маркеров и ориентир на референсы вместо оптимумов скрывают реальную картину. Чек-лист: что, когда и как сдавать, чтобы получить правдивый результат, а не отписку. ✅️ Самодиагностика, чек-лист состояний. Перечень проявлений, которые указывают на возможный паразитоз. Вы научитесь видеть сигналы организма вовремя и перестанете годами лечить следствие, упуская причину. ✅️ Питание на АП протоколе. Полный перечень запрещённых и разрешённых продуктов, антипаразитарные рецепты и готовое меню. Никаких голодовок, только нутритивная поддержка, которая создает неблагоприятную среду для паразитов и бережет ваши силы. ✅️ Готовая пошаговая схема коррекции паразитоза расписанная в четкой последовательности и дозировками. Вы будете точно знать “что, когда и зачем?” принимать. Вам будет понятна логика и последовательность каждого этапа. ✅️ В гайде прописаны дополнительные важные инструменты (травы и горечи) для усиления результатов протокола: какие растительные комплексы подключать, когда они действительно нужны, а когда можно обойтись без них. Без "травяного хаоса", только обоснованные рекомендации. ✅️ Сопутствующие практики и бытовые акценты о которых мало кто задумывается. Именно они часто становятся тем самым "последним пазлом" для устойчивого результата. 👍 Кроме того, данный гайд работает не “только против паразитозов”. Созданный нами практико-применимый план поможет также при синдроме избыточного бактериального роста. В нем собрана информация о восстановлении моторики кишечника, работе с микробиотой и санации тонкого кишечника. ✅️ С помощью гайда вы узнаете, как скорректировать наличие патогенной флоры (клостридии, протеи, кандиды). ✅️ Вы разберетесь, что делать при ощущении тяжести, плохом переваривании и ферментопатии. ✅️ Также вы узнаете, что можно предпринять при проблемах со слизистой оболочкой кишечника (синдром повышенной проницаемости, скрытые воспаления). ✅️ В гайде есть информация о том, как справиться с дефицитом витаминов и анемией (железо, витамин B12, витамин D). 🏖 Материал о профилактике и поддержке ЖКТ особенно ценен в период летнего отдыха !!! 🌿 Гайд можно использовать как для глубокой работы и лечения паразитарных инвазий, так и для профилактики. Получите рабочий алгоритм и решите свои проблемы! 🔹️Стоимость 1500 рублей. ПРИОБРЕСТИ ГАЙД можно по ссылке ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ahVqDCMKwITi/l ✅ После оплаты отправьте чек мне в аккаунт 👉 @obyheniepolez и гайд “Антипаразитарная Программа” будет направлен вам в личное сообщение. Бонус для всех, кто приобретет гайд 🎁 — ☀️ Путеводитель по крафтовым свежевыжатым маслам, которые могут использоваться в антипаразитарных протоколах.

👋 Друзья, приветствую вас! Вчера в прямом эфире наше сообщество “Хроническое Здоровье” обсудило важные аспекты паразитических инфекций. Каждый из вас знает: ◾ Сколько денег потрачено на анализы, которые “ничего не показали”. ◾ Сколько времени было потрачено на врачей, которые разводят руками. ◾ Сколько витаминов и таблеток вы выпили, а неприятные симптомы остались. Но желание просто чувствовать себя нормально и не бояться, что “сосед-паразит” может привести к серьезным заболеваниям, всё равно теплится внутри. Я вас понимаю, ведь паразитоз — это не просто “неприятно”. Это фон, на котором не исчезают: ❌ анемия и железодефицит; ❌ аллергии; ❌ нестабильный вес; ❌ усталость и низкий уровень энергии; ❌ проблемы с выведением токсинов из организма; ❌ нарушения гормонального баланса. Пока этот фон не устранить, любые другие усилия — это как ремонт в доме с трещинами в фундаменте. Поэтому мы объединились со специалистами и создали не просто инструкцию, а грамотную стратегию, которая учитывает все тонкости работы с паразитозами. В гайде “Антипаразитарная Программа” есть четкие рекомендации на основе добавок компании Витамакс — только то, что реально работает. Глистные инвазии лечатся не “волшебной таблеткой”, а комплексным подходом ☝️. ПРИОБРЕСТИ ГАЙД ➡️ https://yookassa.ru/my/i/ahVqDCMKwITi/l ✅ После оплаты отправьте чек мне в аккаунт 👉 @obyheniepolez и гайд “Антипаразитарная Программа” будет направлен вам в личное сообщение. Бонус для всех, кто приобретет гайд 🎁 — Путеводитель по крафтовым свежевыжатым маслам, которые могут использоваться в антипаразитарных протоколах.

Друзья, здравствуйте, сегодня поделюсь о таких фактах про паразитов именно потому, что это не просто "пей таблетки от глистов", а настоящие детективные истории внутри нас. 1. Токсокара и "эффект Шумахера": когда паразит прячется в голове Помните, была версия, что состояние Шумахера усугубила не только травма, но и скрытый нейротоксокароз? Так вот, токсокара реально умеет мигрировать в мозг! Её личинки путешествуют по сосудам и могут свернуться клубочком в глазу или в гипоталамусе. Самое коварное — человек годами лечит панические атаки или ВСД, списывает вспышки агрессии на усталость, а это просто личинка в нервной системе даёт о себе знать. Даже снижение IQ у детей связывают с такими "тихими" миграциями... 2. Трихомонада: вот кто маскируется под "вечную молочницу". Это ровно тот случай, когда лечишь кандиду месяцами — свечи, диета, пробиотики — а симптомы как были, так и есть. Знакомьтесь, ваш тайный агент — влагалищная трихомонада. Она умеет менять форму, притворяться обычной клеткой и спокойно переживать курс противогрибковых препаратов. Врач без ПЦР смотрит мазок, видит намёк на грибок и назначает стандартную схему, а трихомонада сидит в укрытии и ждёт. Потом у женщины выделения, дискомфорт, замкнутый круг и полное отчаяние. Имейте в виду, это классика "лечу не то". 3. Токсоплазма: паразит, который делает из вас экстремала. Токсоплазма, чтобы попасть из мыши в кошку, заставляет грызуна перестать бояться запаха кошачьей мочи. Мышь буквально идёт на верную смерть — такое зомбирование. А теперь внимание: у людей скрытый токсоплазмоз связывают с внезапной тягой к риску и замедленной реакцией (особенно у мужчин) и повышенной социальной активностью у женщин. Его даже в шутку называют "паразитом стартаперов" — носитель лезет в опасные авантюры, вообще не чувствуя страха. Может, ваш безумный коллега не просто смелый, а немножко "подселенец"? 4. Цистицеркоз: когда ленточный червь прячется под маской эпилепсии А это уже совсем детектив в голове. Личинки свиного цепня (цистицерки) могут через кровь попасть в мозг и образовать там кисты. Человек годами живёт с головными болями или внезапными судорогами, лечит "обычную" эпилепсию, а причина — крошечный пузырёк с паразитом, который обосновался в нервной ткани. По данным исследований, в некоторых регионах до 30% случаев эпилепсии связаны именно с таким "гостем". Так что если диагноз неясен, иногда стоит проверить не только нервы, но и возможных "подселенцев". Вот такие скрытые игры могут происходить внутри нас. Эти примеры — не чтобы сеять панику, а чтобы напомнить: организм порой подает знаки, которые легко списать на усталость или привычные болячки. Иногда честный разговор с врачом и более глубокая диагностика помогают найти то, что прячется годами. Берегите себя и не игнорируйте тревожные звоночки. Ещё больше информации о парзитозах ⤵️ ▪️Диагностика и симптомы. ▪️Подходы к лечению. ▪️Восстановление и профилактика. На бесплатном прямом эфире 31 мая в 17:00 по московскому времени 🤍 🎁 БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: 1️⃣ Гайд по крафтовым свежевыжатым маслам — которые могут использоваться на антипаразитарных протоколах (подарок всем участникам!) 2️⃣ Гайд по антипаразитарной терапии с авторскими схемами. 3️⃣ Приглашение на месячный практикум по паразитозу с поддержкой кураторов и врача. 4️⃣ Возможность задать вопросы экспертам в прямом эфире. 💡 Присоединиться к чату, где будет проходить прямой эфир можно по ссылке ➡️ https://vk.me/join/9AV0FrIedGVLj46OlT7YRRkPsJIb6FOcURw=