Ян Аксёнов — Говорящая голова коуча

Не могу не поделиться. Каждый год меняет во мне внутренние настройки ценностей, а с ними меняется и мой взгляд на мир. Исходя из сегодняшней картины моего мира, лучшее, что я видел из мира кинематографа — ХАМНЕТ. Это невероятно красивый фильм, где каждая сцена, ракурс, мотив и даже поза героя, является продолжением идеи. Вокруг этой идеи и построен весь фильм. Невероятно крутой каст не пестрящий голувудской поверхностостью в стиле Грозового перевала. — Да камень в огород Марго и не только ее. Мне искренне жаль, что посредственное кино собирает аншлаги и обсуждения в тредс и инсте, а прекрасное довольствуется тремя людьми в зале и утренними сеансами. Хочется верить так не в каждом городе. Я не могу заставить вас пойти на этот фильм, но могу заверить, если вы успеете попасть, пока его не сняли с проката, вы унесете с собой сокровища духа и смысла.

Народ требует хлеба и зрелищ? — Не совсем так. Хотя и так тоже, если смотреть на реальность с точки зрения правителей, особенно если “эти” — с диктаторскими наклонностями. — Почему? — спросите вы. — А потому, что это лёгкий способ отобрать у людей то, что мешает безраздельно править — амбиции. Сегодня, без сомнения, за всю историю человечества мы находимся на самой высокой точке доступности этого самого “хлеба и зрелищ” и неуклонно движемся вверх. И если ещё десятилетие назад статистика людей с пограничными расстройствами в США казалась ужасающей, то прямо сейчас мы сами находимся в таком же положении. — Как это связано? — думаете вы. — А очень просто, и в этом основной мотив написания текста, который вы сейчас читаете: донести, какое будущее нас ждёт, если радикально не исключить из жизни получение лёгких форм дофамина. Уже сегодня мы можем видеть, как огромное количество людей, и скорее всего вы или ваши близкие, сталкиваются с потерей ориентиров развития, а следовательно и мотивации. Мало кто сегодня знает, куда и зачем он идёт. Даже некогда любимые дела становятся в тягость. Большинство к 30 останавливаются в развитии, а те, кто наперекор движется вперёд, сталкиваются с выгораниями, за которыми следуют вынужденные паузы в работе и частые смены направления деятельности. Но это не помогает в долгую, ведь не решает саму проблему. А проблема в том, что тревогу, которую мы по праву получаем от матушки природы, мы не реализуем по назначению. Тревога в небольшой дозировке даёт немедленный импульс обратить внимание на преграды, которые встают на пути к цели, и обойти их. Давайте по порядку: вначале я расскажу, что нам мешает по назначению тратить тревогу, а после — к каким последствиям это приводит и почему так. И тут, как многие догадались, нам мешают правильно потратить тревогу лёгкие удовольствия. И современное общество потребления настолько нас к этому приучило, что в момент, когда тебе хочется выкурить сигаретку, пойти к холодильнику, открыть приложение соцсети, передёрнуть и т. д., мы не успеваем осознать, что это поступила доза тревоги для принятия важного решения. Чем выше тревога, тем больше таких непринятых решений накапливается, тем выше желание кайфануть. И это замкнутый круг, который заставляет нас прибегать к небольшим кайфам несколько десятков раз за день. Раньше это попросту было невозможно. Ведь люди, которые так жили, очень сильно бросались в глаза. Например, человек, который выкуривает пачку за день или выпивает каждый день. Современное общество диверсифицировало способы таких удовольствий, и поэтому так сразу и не скажешь, что у человека проблемы. — Как это выглядит на деле сегодня? — Немного покурить, немного кофе, немного початиться, подрочить, немного посмотреть сериальчик, немного посвайпать ленту. — Почему нас это так сильно отвлекает от собственных дел? — Ответ в нейробиологических функциях человеческого мозга. Тревога, которую мы получаем, в итоге должна приводить нас к решению проблемы, что, в свою очередь, в качестве подтверждения, что ты на верном пути, даёт дофамин. Дофамин приносит удовольствие. А у любого человека есть лимит получения удовольствия в день. И когда вы получили достаточно дофамина, то вы уже не получаете удовольствия от приятных вещей, и, чтобы перезагрузить систему, необходимо бездействие. Вот так пропадает мотивация что-то делать. И в этот момент, когда человек ничего не хочет, — самый подходящий, чтобы заменить его собственные устремления на те, которые выгодны кому-то другому. И делается это обычно при помощи рычагов стыда и вины. Таким образом вырастает стена из нерешённых дел, и за этой стеной не видать ни черта. А со временем начинает вырастать стена из нерешённых чужих дел — и это то, что сегодня называют выгоранием. Тут лучшее, что может сделать для вас мозг, — полностью выключить подачу энергии, ввести вас в глубокое состояние апатии. Помню, когда-то я был одиноким в том, что жил в бесконечных циклах такого обнуления, а теперь, когда выбрался, вижу это явление повсеместно… To be continued…

Тут можно вы*бываться? 😁🙈

Мир изменился и прежним не станет. Впервые я столкнулся с реальностью, которая отличалась от того, что про неё говорят, когда поступил в универ. Мало кто это чувствовал, а те, кто чувствовал, не хотели идти наперекор родителям и системе, которая обещала, что всё будет ок, если ты будешь хорошо учиться, а потом, с дипломом на стене, работать по специальности. Раньше человек мог отучиться и проработать всю жизнь, прежде чем переставал быть актуальным. А сегодня знания, которые планируется дать тебе в универе, перестают быть актуальными ещё до того, как ты поступишь. Те немногие, кто смогли найти в себе силы пойти наперекор системе и нашли собственный путь, который обеспечивал место под солнцем, довольно быстро вернулись в тень. Не все, но многие. Скорость цикличности изменений начала расти так быстро, что те, кто ещё вчера был на коне, сегодня не захотели искать свой путь ещё раз. Да, страшно потерять то, что имеешь. Многие цеплялись за старое в попытках сохранить это, но чем сильнее менялся мир, тем меньше на них светило солнце, а шансов догнать тех, кто зашарил за новую тему, было всё меньше — они далеко убежали вперёд. В итоге все впирают — реальность поменялась. — Тут большинство наконец решается начать двигаться в ещё недавно трендовом направлении с желанием жить, как те, кто недавно обогнал их. Но они не понимают, что уже начался другой — новый — цикл изменений. Самое драматичное тут в том, что именно они помогут прийти «другим новым изменениям» своим движением не в ту сторону. Тех, кто решился будет немало, и конкуренция станет намного жёстче. Те, кто на этом этапе выстоят, столкнутся с лютым демпингом, ведь они так сильно качнули сторону предложения, что спроса перестало хватать и цены полетели вниз. Недавно модные услуги становятся широкими и даже «народными» благодаря их усилиям, что, в свою очередь, стимулирует самых смелых из числа тех, кто обогнал в прошлый раз, начать снова двигаться вперёд — и они начинают. Так случается ещё один цикл. Всё это я писал, чтобы донести одну простую идею: способность вовремя отпускать старое — самая крутая способность в наше время. Путеводная звезда в виде интереса подскажет, когда начать. А ещё не факт, что старое целиком от вас отвалится. У кого-то случится синергия, и они взлетят в космос. Аминь

Искренне радуюсь за людей, кто живет у себя дома, а еще больше за тех, кто смог этот дом обрести. Я обрел свой, к сожалению, ненадолго, но зато теперь я знаю, что такое место есть. Так уж вышло, что для меня это не только родная земля и люди, но и ребенок. Таким образом, мое сердце раскололось на две части. Я выбрал Лею, ведь она нуждается во мне гораздо больше, чем любимый полуостров. Хотя вот пишу щас и понимаю, что это все пресловутая интеллектуализация. Не буду врать — я нуждаюсь в доне куда больше. Она еще недавно могла с легкостью меня забыть, и ее мозг довольно легко адаптировался бы к жизни без генетического папаши. Пожалуй, все еще может… Я в разводе (для контекста), живу сейчас в месте, в котором родился и вырос, в городе, где живет моя доня. Я с трудом могу вспомнить и тем более поверить, что эти воспоминания не ложные — я о том, что когда-то этот город был моим домом. Теперь это совершенно незнакомое место, где в основном живут люди, которые здесь не рождались и которые по стечению недавних обстоятельств идентифицируют меня как релоканта. Да я и чувствую себя релокантом после последнего возвращения. Я принял факт, что не смогу вернуться еще очень долго в Крым — да, именно это место стало моим домом, — но умереть я точно решил именно там. Такой вот оптимизм… 😅

Каминг-аут: я торчок Сегодня мы всё чаще задаёмся вопросом «что мне сделать, что бы…?», а следовало бы думать о том, «чего не стоит делать, что бы». Я всю жизнь ищу способы мотивации, но мир-то вроде и современный, а законы в нём работают те же — олдскульные. Поэтому, как говорил Будда: «Когда я кушаю — я кушаю; когда сплю — сплю; и т. д.» Даже соблюдая эти принципы, в жизни происходят ппц какие положительные сдвиги. И да — успеваешь куда больше, нежели в режиме мультизадачности. Но это ваще всё фигня в сравнении с тем, что, когда ты исключишь из жизни весь всратый дофамин, тебе становится тааак скучно, что ты вынужден придумать, чем себя развлечь. Мы все давно забыли, что такое скука и какой она может быть полезной. Конкретно сейчас — я приехал встретиться с другом и прождал его 20 минут. Я не мог зайти в соцсети или посмотреть ютубчик. Я даже не могу аудиокниги слушать. Музыку слушать не хотелось. Хотя и в музыке в течение дня я себя ограничиваю (до того дошло). И этот текст мне приходится писать, чтоб не сходить с ума. И когда я говорю «приходится», может показаться, что это действие из надо, но это совершенно другое. Это избавление, а не страдание. И акт этого избавления от скуки — скажу я вам — очень приятно проживается. (Обожаю писать.) Я пишу и чувствую такой энтузиазм, которому позавидует любой торчок в поисках дозы. В этом случае я такой же зависимый, только результатом моих усилий по получению кайфа останется артефакт в виде этого текста и ваши, уверен, — весёлые комменты. 🌚 В другой раз, это могли быть отжимания или ещё чего, что я могу откладывать до бесконечности, но это уже другая история… Всех, кто дочитал, — обнял, приподнял 🫂🌞 Пс. Дописал текст и настроение — улучшилось. (Получил свою дозу).

Кто-нибудь заметил тренд на переход из цифровых профессий в аналоговые? Я из тех, кто больше половины жизни провел у экрана монитора. Первое свое цифровое выгорание у меня случилось мнооого лет назад. Для меня эта тема давно актуальна и я даже делал попытку уйти из мира цифровых технологий и айти продуктов. Тогда мы с другом открыли патиплэйс и я конечно прибалдел от жизни и осознал насколько проще сидеть за кампом и насколько люди работающие в этой сфере более самоорганизованнее людей из аналогового мира. (Точнее сказать: самомотмвированее) В итоге я снова вернулся в цифровой мир на пару лет и на этот раз на фоне аналогового опыта в хореке, смог быстро добиться внушительных результатов в карьере и итогом еще раз выгореть. Тогда-то я и решил уйти в коучинг. Решил посмотреть на мир с другой стороны, но с тех пор я наблюдаю, как большое количество людей ушедших от цифровых профессий столкнулись с вызовом: иметь достаточно клиентов. Я оказался одним из них. Я видел как мои коучинговые навыки помогают людям, но не понимал, как находить больше таких людей, кому я могу помочь. Так как я занимаюсь не благотворительностью, то это оказалось не просто. В моей нише и направлении, ко мне обращаются люди у которых в жизни все значительно лучше, чем у большинства, и они сталкиваются с вызовом «как стать лучше?», а не «как выжить?» и те, кому удалось стать лучше и выйти на новый уровень со мной — очень благодарны мне по сей день, но им тупо некому меня посоветовать. В их окружении либо нет: - людей с запросом на рост либо нет: - людей готовых за это (столько платить либо нет: - людей, кто не считает это хренью (а иногда все вместе 😂) И вот так вот — я не уходя из коучинга, снова вернулся в цифровой мир. На этот раз в виде инстаграма. Я вижу, как и другие к этому приходят и пытаются продавать свои новые навыки через блог. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже, но в целом сложно сказать, что результат положительный. — Результат такой себе. И даже у меня при моем внушительном состоянии подписчиков (21к) дела не так уж и радужны, как хотелось бы 🙈 И вот мы снова заложники цифрового мира 🥲 При этом я начал обращать внимание на людей, к кому всегда есть запись, и у кого при этом даже инстаграма нет. И знаете чем они отличаются? — Они помогают людям в том, без чего люди не могут обойтись и их потом рекомендуют так, что у некоторых из них, нет свободных окон на много месяцев вперед. Здорово заниматься тем, что нравится, особенно, когда это получается. Но еще лучше, когда в этом нуждаются люди, и совсем замечательно, когда они готовы платить за это. Кто не знал, у этого есть название — ИКИГАЙ 😉 ПС: важнейший инсайт за последние 5 лет: «Действия из страха ведут к реализации данного страха» Поэтому я больше не убегаю и этот пост был написан с любовью и удовольствием. — Кто-то кстати хочет уйти из цифровыхи в аналоговую деятельность? Или мб наоборот — вы хотите соуременную онлайн профессию? 🌚 *в слове соуременная нет ошибки 😁

Короче, капец как не хотелось начинать писать тут, но понимаю, что надо начинать, и щас вот пишу и врубаюсь, что это просто первый кувшин на новом месте и не стоит рассчитывать, что он будет идеальный. А ещё пришла мысль (и даже первее), и эта мысль приходит ко мне во второй раз. Впервые она пришла, когда я писал свой первый "настоящий" пост в тг. Там из меня вышло, что текст для меня — это некая опора. И не сам текст, а действие по его созданию. Ведь каждый раз, когда я сажусь писать, и даже в случаях, когда у меня есть инсайт (конкретный тезис), который я хочу раскрыть, в процессе написания кривая мысли начинает абсолютно независимое движение по пути наименьшего сопротивления, и если ей не мешать, она умеет приводить к очень интересным мыслям. — К интересным мыслям? Что это ваще значит, Ян? — спросил сумасшедший себя (ахахах). Да, "интересные мысли" — это, мягко говоря, штамп. Ко мне приходят мысли, о которых я мог не беспокоиться до момента, как они не появились в тексте. Это я, видимо, уже готовлю вас к шизотерике и теориям заговора, которых у меня полно 🙈 И пам-пам-пам, я начал писать "текст в тг", блиать. Это легко можно понять по обращению (ты, вы). С тобой, мой хороший друг, мы "на ты", и когда я пишу тебе, то в моменте мне не особо... Да что там не особо — совсем не требуется редактировать текст во время написания. С тобой я предельно искренний. Именно это и служит топливом. — Топливом? Емае, опять начал поясничать. Вот в голове только стоило представить, что "вау, щас чего-то я напишу и отправлю в телегу", как сходу смещение оси)). То же самое у меня происходит, когда я записываю рилсы. Вот это клёвый навык — быть живым в моменте, отдавшись потоку, и без страха ошибок генерировать хоть и не идеальный по форме, но наполненный глубоким содержанием месседж (епта). А тренировать себя на грамматику или навык чётко-говорения и формулирования мыслей — это уже другое дело. И мало того, что регулярный поток трушного писания или трушного записывания себя на видео сам по себе повышает эти навыки, так технику всё равно необходимо тренировать в отдельные окна. В общем, стоит разделить технику от творчества, и со временем натренированная техника сама начнёт подключаться к творчеству — во! Вот это я понимаю (епта). А даже если техники и недостаёт в моменте творческого потока, то никто не запретит уже постфактум немного отредактировать тот самый искренний поток до состояния — вменяемого. И ещё важнее — что "эээ, бэ и мэээ", созданные в творческом потоке, даже без процесса редактирования, имеют место существовать и полное право быть услышанными и понятыми широкой аудиторией. А ещё ошибки и недостатки могут форсировать хайп 🌚

Привет, дорогой друг! Я сейчас читаю вторую книгу Симмонса про «Гиперион». И могу сказать, что автор в своей работе настолько талантливо касается темы религии, что это прям цепляет за какие-то потаённые струны души. А на днях я открыл свой дневник за 24 марта этого года, начал читать и поразился от того, что в этот день мне пришла мысль, которую я увидел в книге и которая заставила меня глубоко задуматься о сути нашего существования. Меня удивило то, что я родил такую же мысль за полгода до того, как познакомился с Симмонсом. Ещё больше меня поразил факт, что, читая такую же идею от другого человека, у меня не возникло мысли в духе: «О, я об этом уже думал». И это натолкнуло меня на другую мысль, в этот раз — о себе. Я увидел, что мои идеи могут быть оригинальными и интересными. Не то чтобы я раньше не догадывался об этом, но именно это «СОВПАДЕНИЕ» подтолкнуло меня в очередной раз задуматься о том, чтоб изменить подход к «работе». Когда я думаю о работе как о РАБОТЕ, у меня вместо «хочу» и «интересно» появляется — НАДО. А когда появляется «надо», то всё, что я делаю, мало того что перестаёт быть искренним, ещё и становится предметом бесконечного разочарования. Потому что «НАДО» имеет свои ожидания — зачем, для чего и как должно быть. При этом «надо» не обладает, в отличие от «хочу» и «интересно», творческой потенцией, поэтому всегда получается беспонтовый материал, о чём бы ни шла речь. И, соответственно, реальность не сходится с ожиданиями. Прикол в том, что я пишу практически каждый день, а иногда и по несколько раз в день. Я использую текст как опору для того, чтоб насаживать свои мысли одну за другой, как звенья цепи, — и это почти всегда приводит к мыслям и идеям, которые не осеняют меня в повседневной жизни, если не считать редких душевных диалогов с живыми человеками, которые тоже бывают судьбоносными 🙂 И я подумал, что пора начать делиться с тобой тем, что я делаю из «хочу», и посмотреть, куда это может меня завести.

Первый блин комом, поэтому выкладываю пятый 😂 Добрался наконец до разборов ваших запросов. Первый счастливчик — Луиза Хотел бы сделать короче, но сессия длится час, а тут меньше 4 минут 🙈 —— Луиза, если посмотришь, напиши плиз, стало ли что-то яснее и если да, то что 🌞 —— Запрос: Давно заметила за собой такой паттерн мышления/поведения, когда я не могу остановить самоанализ. Как будто я нащупываю почву и вот вроде встала устойчиво, как тут же почва снова уходит из под ног и так по кругу. Нахожу какую-то нужную мне мысль, а потом снова включается анализ и предлагает мне нырнуть глубже и тогда я теряю какую-либо истину. Пыталась сама разобрать этот запрос и нашла такую мысль: Если я недостаточно проанализирую, то я упущу какую-то истину, допущу ошибку, собьюсь с пути. Из-за этой мысли я и сбиваюсь с пути, получается. Я не знаю как должно быть в моём идеальном мире, наверное я бы хотела понимать что мне нужно в конкретный момент времени, не распыляться и не впадать в этот бесконечный анализ. Потому что быть везде и сразу невозможно. Но хочется быть там где мне хорошо. Пожалуй, это самый сложный запрос, которым я задавалась. Надеюсь понятно разложила. Заранее спасибо 🙏🏻☺️ @eulerrr

СЕКТОР ПРИЗ на барабане Поле чудес или системный кручинг? Одно второго не исключает и даже наоборот. Как дисциплина даёт в итоге свободу, так и точные инструменты системного коучинга дают чудесам случаться. Единственное, что нужно от вас: 1. Готовность сдаться своей уязвимости 2. Написать под этим постом свой запрос «что болит и как должно быть в идеальном мире» Начиная со следующей недели я буду делать небольшие разборы на ваши запросы прям тут. А некоторым особо повезёт — и они попадут на живой разбор ко мне бесплатно. А ещё все, кто написал запрос, автоматически становятся участниками Гранта на обучение, на который вдохновили меня вы! Мы проведём вместе 10 часов и за это время я передам вам инструменты и знания, которые станут трамплином к «той самой жизни». P.S. О Гранте на обучение я ещё расскажу. И, предвосхищая вопросы — это бесплатно для тех, кто выполнит пункты 1 и 2 выше.

Преждевременное извержение мотивации Любая эмоция = энергия. А энергия = мотивация. Так вот — когда ты выполняешь задачи, на которые даётся эта энергия, мозг получает дофамин — как награду и как своего рода подтверждение: «Дело успешно реализовано». Но из-за того, что у нас не прокачана «эмоциональная мышца», нам очень тяжело бывает переносить эмоции. И самое удивительное — хорошие эмоции мы переносим ни чуть не лучше плохих. Поэтому мы снимаем эмоциональное напряжение едой, мастурбацией и другими кайфушками. И хоть в моменте становится легче — дела-то не решаются. А наоборот — накапливаются. А значит — тревоги к следующему разу будет больше. И так с каждым разом напряжение будет эскалироваться, пока не произойдёт «бигбадабум». Когда нервная система перегружается до предела — срабатывает аварийное выключение. И происходит то, что мы называем: депрессией апатией выгоранием Ну вы поняли, я думаю. Сбрасывать эмоции — это как закрепить стрелку бензобака на одном месте в надежде, что так бензин не будет уходить. Но на деле такой самообман приводит к тому, что машина заглохнет. И возможно — в самый неподходящий момент. Я бы ещё мог долго вам писать… даже повыпендриваться когнитивно-поведенческой теорией о том, как это работает. Но лучше я вас приглашу на особое свидание. Где будете вы и я. Я расскажу и наглядно покажу, как это происходит конкретно с вами. И после того, как вы поймёте, как работает ваш мозг (а он почти всё время работает в автоматическом режиме), вы сможете наконец-то управлять своей жизнью! Нет… не совсем так. Во! Начать задавать направление своей жизни. --- Если вы дочитали до этого места — осталось совсем чуть-чуть)) Напишите свой запрос — «что надоело и как хочется» — прямо под этим постом или мне в директ. --- И я начну разбирать каждый день ваши запросы тут — ещё до того, как мы объявим дату мероприятия.

Рик Рубин Из ничего: Искусство создавать искусство Та самая книга, которая изменит жизнь тех, кто ее прочтет. Книга писалась для людей творчества, но если честно, то подходы, которые предлагает Рик, универсальные для любого занятия Мастрид карочи 🙃

Это реально офигенно наблюдать, как ребята проходят через это и меняются буквально на глазах. Вот поэтому я и буду чаще делиться такими историями, потому что это живо, по-настоящему и вдохновляет. Что думаете? Интересно было бы попробовать? Кто вообще за такой формат? Поделитесь, интересно реально 👇

Хочу поделиться мыслью, которая вертится в голове… Короче, заметил, многие не в курсе, что такое работа с Бадди и зачем это вообще нужно. Проще говоря, Бадди — это человек рядом, который подсвечивает твои слепые зоны и честно говорит, что видит (даже если это не всегда приятно). С его помощью ты начинаешь видеть себя по-другому и получаешь инсайты, до которых в одиночку добраться очень сложно. Поначалу кажется странным: открыться незнакомому человеку, показать уязвимость — реально непривычно! Но ближе к концу программы вижу, как ребята ловят кайф от этого формата: начинают дружить, делиться глубокими мыслями и получать очень крутые инсайты.

Что тебе даст, если ты выпишешь все свои слабости и вообще дойдешь до предела самокритики? И фишка тут вот в чём: многие боятся признать свои косяки, думая, что это слабость. На самом же деле, когда признаёшься себе по-чесноку, именно в этот момент появляется настоящая сила. Очень круто, когда есть рядом человек, с кем можно настолько глубоко копнуть. Вы как считаете, реально ли признать свои слабости — это путь к силе? Напишите, скоро будем разбираться 😉

🔥Короче, ребят мощный инсайт про страх быть лузером. Пока боишься провалиться, на самом деле уже давно живёшь в программе, где без вариантов проигрываешь. Ну, просто вдумайтесь, это же реально жёстко! А так, мы каждую неделю на практикумах разбирались в таких темах, а потом ребята уходили в пары с Бадди и копали дальше, помогая друг другу находить новые инсайты. В общем, гляньте видос — круто разложил. И Кстати, бывало у вас похожее чувство? Поделитесь, интересно реально👇

Ну привет, мои любимые падпищики 🫶 Соскучились по движу? Я тоже! Готовы сделать так, чтобы здесь было жарко, полезно и по-настоящему ярко? Тогда готовьте свои цели, мечты и планы — нас ждут не маленькие шаги к лучшей версии себя 😉 Знаю, давно тут было тихо, но поверьте — оно того стоило! Всё это время я глубоко погрузился в обучение и прокачку своих навыков, чтобы возвращение было не просто возвращением, а настоящим прорывом Теперь здесь не будет просто текста. Теперь будет живо, ярко, по-настоящему! Готовлю для вас: ☘️ Душевные коуч-сессии с моей личной поддержкой ☘️ Живые разборы ваших реальных ситуаций в Zoom ☘️ Мощные вебинары, где вы получите ответы на все самые важные и острые вопросы ☘️ Возможность заглянуть в процессы изнутри и понять, как всё работает на практике Пришло время перемен! Больше никаких отговорок и ожиданий идеального момента. Настало время взять ответственность за свой рост и окружение в свои руки. Совсем скоро я поделюсь точной даткой первого разбора в Zoom. Это будет возможность не просто послушать, а реально поучаствовать и лвлапнуться. Не пропустите важный анонс 😌 Жду каждого из вас 🌞🍀

Кому интересно — ссылка тут. Теперь это официальный канал разборов https://t.me/+btURaC7FLoBkNjMy