ментальная трезвость Дианы Биорк

Чтобы научиться строить — и реально построить — сначала нужно стать «строителем» Вот где часто случается кризис идентичности И там просто действия не помогут. Это уровень личности, а не действий. Притчу Вам расскажу. Она меня иногда возвращает к тому «зачем мне это всё»: У девушки др. Огромный праздник, веселуха и пир. Приходит к ней Бог (вселенная, высший разум — как вам угодно) дарить подарок — дает огроооомную коробку. Вау! Что там? Как интересно, спасибо! — В ней коробка. Хм, это сюрприз?)) — ещё одна коробка поменьше.. Так… а в чем прикол? Может, внутри третьей коробки подарок?.. — в ней тоже коробка)) Не ну это розыгрыш что ли какой-то? Что такое… или там что-то маленькое и ценное в следующей коробке? — … угадайте что в следующей коробке 👹 Коробка поменьше, мать её! Ещё одна! Девушка уже и не знает что думать, а Бог меж тем берет ее за руку и ведет в сад у дома. ОБАЛДЕТЬ! В этом саду все, чего когда-либо хотела девушка. Всё-всё-всё в бесконечных количествах и разных эквивалентах. А коробки ей нужны были, чтобы унести это и присвоить. /// Процесс становления строителем — это закалка личности. Скорее даже тихое создание новой, другой личности. Чтобы стать той, для которой закономерно жить так как вы хотите жить. Если бы для нынешних вас это было закономерно — вы бы уже так жили. А если нет — время работать с тенями. Идентичность собирать. Новую. Другую. Это мы и делаем на группе // Как вы готовы жить, чтобы жить так, как вы хотите? / На «Тени» осталось 3 места Через 3 дня первый вебинар Успевайте в последний вагон «Хочу на тени» @dianabiork [кто уже заполнил форму — я вас вижу, связываюсь с вами♥️]

У меня был этап, когда я так ощущала «сейчас время экспериментов и авантюризма. прыгай». Был этап «время восстановления. самое главное в дне — сон и еда, милая. это всё». Было «время достигать на воинственном энтузиазме. дерзай». Сейчас — время строительства. Спокойного и основательного. Мне казалось, чтобы это строительство начать, нужно понимать что именно я хочу построить — а я не понимаю. — Ложь. После одного действия стало ясно: я все понимаю и отлично вижу так явно, будто сейчас и живу в этой точке Б. Но как же я буду строить? — следующее возражение: этап стройки как-то магически открывается только тем, кто этот «титул» заслужил ахаха. Наверное, каким-нибудь пресловутым присутствием в Форбс 30 до 30. — Ложь. Примечательно, что я вступила в предпринимательский клуб, истории и вопросы участниц которого я не только понимаю, но и а) уже прожила и решила б) проживаю и решаю с) понимаю, что встречусь с ними позже. Я уже с этим «титулом», потому что я просто есть и я человек. Остальное — абсурдщина сплошная. Следом я начала действовать и видеть другие результаты более ранних действий. И я начала… пугаться. У меня каждый день меняется что-то очень важное: и мысли, и взгляды, и вполне земные вещи и действия тоже. Ещё вчера я знала о чем хочу говорить и какой у меня план дел и передвижений, а сегодня все изменилось. И так через день. Такая динамика изменений мне +- привычна — дело не в ней. Дело в том, что я даже кончиками пальцев и веками ощущаю «сейчас время строительства, Диана. закатывай рукава — делай». И если раньше я созидала воинственно, в позиции такого героического преодоления (кто со мной давно — вы, наверное, помните этот яркий красный энтузиазм), сейчас я привыкаю к ведьме в себе. Изучаю ее • Ведьма творит из состояния равновесия, а не из дефицита. Поэтому ее действия синхронны ситуации. В нужное время в нужном месте вот это. Герой и воин — через воинственный энтузиазм и преодоление (борьбу с миром или собой) • Ведьма видит невидимое для других. Чует) Как моё вышеописанное ясное видение точки Б • Она управляет хаосом и высокой динамикой изменений Ведьма живет в согласии с текучестью мира. Динамика «каждый день меняется что-то очень важное... вчера знала план, сегодня все изменилось» вообще-то довольно пугающая. Но Ведьма во мне как «часть» не цепляется за старые ментальные конструкции. Она гибкая, она доверяет процессу трансформации и способна выдерживать колоссальную скорость изменений, не разрушаясь. Ось, источник и опора — внутри. Но без изоляции от людей. • Ее «магия» — это земное действие Это не воздушная фея, а ведьма — тесно связана с землей. Вспомните бабу Ягу)) Ее «магия» практична и материальна, воздуханством там даже не пахло. Здесь нет никакого противоречия и конфликта между «чувствованием» и «материей». Это едино, ведь … • … Ведьма признает свою интеграцию в «целое» Она понимает цикличность и преемственность опыта. Она моментально считывает истории: что-то она уже прожила, что-то решает сейчас, а с чем-то встретится позже. Она видит единый узор судеб и процессов, частью которого является. Как я в предпринимательском клубе. Как и каждая участница в группе «Тени» 🫀Раскрыть в себе Ведьму важно потому, что без нее невозможно перейти на этап «спокойного строительства». Я просто застряну в истощающем режиме воина и отъеду в психдиспансер. Это неуместная роль. Есть время разбрасывать камни и время их собирать. Во время разбрасывания собирать — опасно. Своевременность и уместность в этом смысле тут предельно важны. Воины не строят. Они воюют. А ведьмы — строят, потому что им доступно управление процессами, ресурсами и связями в пространстве полной неопределенности 2026. Все это мы будем проживать на «Тенях». Если вам тоже уже не воюется за место под солнцем, не хочется героически шагать по буеракам к цели; Если вы хотите ощутить источник в себе И ПРИ ЭТОМ действовать, а не отлетать — это на «Тени». Программа — здесь

В последнем посте в блоге я обещала вам структуру гневного письма. Оставляю! Пишите его от руки и в одиноком комфорте. Оно не для отправки! Только для вас Писать важно именно в этом порядке пунктов и без цензуры. 1. «Письмо тому, кто…» (конкретному человеку: маме, папе, бывшему партнёру, учителю, или даже «самому себе-ребёнку») 2. Я пишу это письмо, потому что внутри меня живёт ярость. Я долго её прятал(а), но сейчас она просится наружу. Я злюсь на тебя за… 3. Что злит? Я помню, как ты… Меня разозлило, когда ты… Ты даже не спросил(а) меня, я просто должен(на) был(а)… Это было несправедливо, потому что… Я ненавидел(а), когда ты… Мне было больно, а ты говорил(а), что я преувеличиваю… Я злюсь, что ты никогда не извинился(ась)… 4. И сейчас я хочу, чтобы ты знал(а): то, что ты делал(а), — это было неправильно. Я имел(а) право злиться. Я имел(а) право защищать себя. Я не был(а) «слишком чувствительным(ой)», «трудным(ой)», «неблагодарным(ой)». Я был(а) ребёнком, который не получал(а) того, в чём нуждался(ась). 5. (необязательно) И ещё… под всей этой злостью — грусть. Мне грустно, что у меня не было тебя — такого родителя/человека, который… Мне жаль того маленького меня, который так старался(ась) заслужить твою любовь. 6. Это письмо — не для примирения. Оно для меня. Я пишу его, чтобы перестать носить эту тяжесть внутри. Я забираю у тебя право определять, что я чувствую. Я оставляю себе свою злость, но больше не отдаю тебе свою силу. Пункты важно сохранить, логику повествования тоже — а формулировки полностью пусть будут ваши. Как идет Порвите его потом или безопасно (!) сожгите, если хотите. Но это лишь письмо. В теме эмоций и особенно злости важно с телом работать и телесно это проживать. Это мы в «Тенях» делаем на шабаше (да да) и в телесных практиках (они и в записи, и онлайн). Но главное — знакомимся с силой и живем из неё уже в течение группы. Не теряя больше прав на нее >> «Я хочу на группу!» > программа группы

Как мы разрушаем то, что любим И как перестать Ценнейший разбор >> Подробности про «ТЕНИ» тут ⚡️Подкаст про кредиты тут #подкаст@dianabiorkk

Разбираем?* * разборы я делаю на уровне идей и мыслей, и высказываю свои (и вас призываю) но это никогда не про человека. разборы сделаны не для «я лучше, он хуже» без ч/б И в предстоящий разбор я рекомендую ОЧЕНЬ внимательно вслушаться и женщинам, и мужчинам. Особенно тем, кто хочет и в карьере преуспеть Напишите в комментариях какие ощущения и мысли у вас после услышанного в ролике — и разберем (перезалила со звуком) > пост по теме

Для женщины в патриархате был только один вариант реализации личности : отношения и быт Так и Маня, когда начала отношения с Геной, внезапно обнаружила себя в роли менеджера-улучшайзера отношений. В одной роли. Ну, ещё одна работа прибавилась. Теперь она и в найме менеджер, и дома. Зато роль знакомая! Помогает избегать уязвимости … и близости. Маня, истощенная, не понимает что ж она снова сканирует «узкие горлышки» отношений и ощущает холод Отношения становятся центром её жизни — и потому что так привыкла (как и поколения женщин до неё), и потому что … рассказала в гс И что с этим делать — тоже #подкаст@dianabiorkk

Кризис идентичности!! 4 неочевидные причины И ключи к ним #подкаст@dianabiorkk

возвращаюсь к вам после кризиса идентичности ⚡️ он протекает через 4 основные стадии (по Дж. Марсии): диффузию (спутанность), предрешенность (навязанный выбор), мораторий (активный поиск) и достижение идентичности на прошлой неделе я перешла на последний рассказываю как выглядел каждый этап, какие были отправные события и как я это все решала?

«Я вечно уставшая. Много делаю — мало результата» Рассказываю почему > анкета на группы тут 🐦‍🔥 #подкаст@dianabiorkk

сколько вы зарабатываете?

ещё многие говорят: «Я строю/хочу строить систему в бизнесе. Я давно не продаю своё время и работу ручками», — хотя на уровне фактов от этих людей я так и не услышала кто такая эта ваша система. просто… так вроде и говорить приятнее, и звучит красиво… и важности поболе.. есть такое? признавайтесь. и здесь всё нормально. но если при этом доход колеблется и до 400к (чаще всего) — эти фразы, мягко говоря, далеки от реальности. и сообщают нам не о фактах, а о внутренних нарративах человека. что это значит? что человек нерепрезентативно свою ситуацию оценивает. — доход 200-400 нам уже говорит о другом а человек себе говорит вообще о третьем. так он и теряется в неопределённости подтасованных фактов для успокоения собсвтенного эго. а знаете какой самый частый страх в росте дохода вокруг 500к? — неопределенность та самая неопределенность, которую чел сам себе УЖЕ создает нерепрезентативной оценкой фактов своей работы — того, что, кому и за сколько (рублей, времени, сил, скиллов) он на самом деле продаёт вот она страшащая неопределенность УЖЕ в его реальности неузнанная а знаете что не даёт с ней соприкоснуться и уже дальше пойти? эго, конечно. то, что внутри гордынно говорит: «Меня в этой грязи не будет… я выше этого» (нет, не выше, но узнавать этого нельзя, чтобы не терять ощущения защищенности от неопределенности, которую как раз эго и держит подчас) и чем упорнее вы едете на этих вышеописанных эго-санях — тем быстрее вы приедете на них в п%@ду. приходите на группы мои, уважаемые. это во всех смыслах выгоднее⚡️ анкета тут

«Сейчас поднажму — и деньги польются» — думает большинство людей с моделью, что вы видите на скрине и не рвёт что-то… (только зад). потому что если вы зарабатываете в среднем 500к, ядро ценности ваших услуг/продукта — в вашем непосредственном присутствии, в ваших навыках и ручках. здесь большинство — от психологов до клинеров и IT-спецов в найме. чтобы стабилизироваться на этом уровне — важно активнее и качественнее работать ручками (присутствием и мозгами соответственно), и укреплять навыки со знаниями. но чтобы в доходе расти (±после стабилизации), важно менять модель с «нет ручек — нет конфетки» на «я ответственен за результат и за весь процесс, даже если это делал не я» переобуваться с «я сделал» в «вот наш результат» в слове «наш» дело даже не в команде — в некоторых случаях она и не нужна. но обязательно нужно одно — децентрализовать своё эго. а эээто уже задачка. тут чуть подробнее (скрин из веба на моей группе «Деньги». применяйте, растите, укрепляйтесь. и мне € заносите)

праздничное сегодня 🎂