Аюрведа о жизни

О процедуре в статье: САРВАНГА КШИРАДХАРА: АЮРВЕДИЧЕСКАЯ МОЛОЧНАЯ ТЕРАПИЯ Видеоролик с последней поездки на панчакарму А я приглашаю вас снова в поездку на Север Индии 🇮🇳 Даты панчакармы в октябре-ноябре: с 2 октября с 24 октября с 20 ноября Место: Бадди, Химачал Прадеш, «Вриндаван Аюрведа» Аэропорт в Индии: Дели Курс панчакармы/лечения: 14 дней, 21 день 8 человек уже купили билеты и забронировались, присоединяйтесь! Желающие, пишите 💌@amruta.ru

Друзья, привет! Немного неожиданно, но у меня случился отпуск от соцсетей. Я его не планировала, но, видимо, на каком-то глубоком уровне мне нужно было «замедлиться» (модное слово сейчас ☺️). На самом деле я всегда продолжаю быть в своем деле: ⏺️Провожу консультации ⏺️Работаю с сайтом и заказами в своем магазине аюрведы amruta.ru ⏺️Готовлюсь к поездке в Индию на панчакарму Эта пауза дала мне возможность побыть с самой собой. Спасибо, что вы здесь. Ваше внимание и доверие для меня бесценны. С радостью возвращаюсь) ❤️ Финский залив

https://share.google/lptwn7Mm05ZeuESZB Интервью с бывшими топ-менеджерами Кремниевой долины, они создавали «лайки», алгоритмы и бесконечную ленту. Фильм показывает, что мы, люди, сейчас товар и наше внимание продают рекламодателям, и нами жестко манипулируют алгоритмы и т д Посмотрите, кому интересно, думаю, много неожиданного для вас будет) И порассуждайте над тем, что я писала выше ⏫про раджас и тамас. Что правит миром?

Алоэ (столетник) многие выращивают прямо на подоконнике. Я тоже взяла росток — посажу у себя, давно хочу)🪴 Согласно аюрведе алоэ поддерживает здоровье, долголетие и восстановление организма. Польза: ❤️поддерживает здоровье желудка и кишечника, способствует росту полезной микрофлоры и выведению стула, хорошо при запорах ❤️поддерживает здоровье сердца и сосудов, способствует нормальному уровню холестерина ❤️мягко очищает организм и поддерживает функции печени; ❤️поддерживает здоровье крови и улучшает состояние кожи и волос, помогает при воспалениях кожи и перхоти; ❤️поддерживает женское здоровье ❤️укрепляет иммунитет, способствует омоложению клеток и поддержанию жизненных сил. Согласно аюрведе, алоэ вера уравновешивает все три доши, особенно 🤍Вату (направляет энергию) и 🤍Питту (охлаждает), поэтому его часто рекомендуют как средство для мягкого очищения и восстановления организма. 🤍Для внутреннего применения обычно используют свежий сок алоэ вера — 30–50 мл в день (сок столетника 10-20’мл в день) или готовые аюрведические препараты по инструкции. 💊 Алоэ Вера (экстракт) Шри Ганга в таблетках У кого дома растет алоэ? 🌱

Аюрведа основана на философии Санкхья. Согласно ей, основой материального мира является Пракрити — вечная Божественная энергия, из которой возникает и развивается вся Вселенная. Пракрити проявляется через три гуны — фундаментальные силы природы: 🤍Саттва — благость, ясность, гармония и знание. 🤍 Раджас — активность, движение, желание и страсть. 🤍 Тамас — инерция, тяжесть, пассивность и разрушение. Эти три гуны присутствуют во всем существующем и постоянно взаимодействуют между собой. Именно их различные сочетания создают бесконечное разнообразие людей, характеров, состояний и явлений окружающего мира. С точки зрения Аюрведы, здоровье зависит не только от питания и образа жизни, но и от того, какие гуны преобладают в сознании человека. ❤️Саттва способствует ясности ума, внутреннему спокойствию, долголетию и здоровью. ❤️Раджас в избытке вызывает беспокойство, раздражительность, чрезмерную активность и истощение. ❤️Тамас приводит к апатии, лени, застою и ухудшению состояния организма, неведению. Поэтому одной из важнейших задач Аюрведы является развитие Саттвы через правильное питание, режим дня, благоприятное окружение, духовную практику и осознанный образ жизни. Философия Санкхья объясняет, что болезни возникают не только на физическом уровне. Их корни часто находятся в сознании, когда нечистые качества ума - Раджас и Тамас начинают преобладать над Саттвой, ум становится омраченным, склонным к нечистым, греховным действиям. 💬 Какая гуна, по вашему мнению, чаще всего проявляется в современном мире: Саттва, Раджас или Тамас?

По основам Аюрведы есть статьи: ❤️ Первоэлементы в Аюрведе ❤️ 10 главных принципов Аюрведы ❤️Типы телосложения 🤍 Вата доша 🤍 Питта доша 🤍 Капха доша 🤍 Пракрити и викрити ❤️Агни -принцип пищеварения ❤️ Аюрведа для начинающих: с чего начать?

Получила вопрос от девушки, которая ранее была у меня на консультации: «Можно ли мне отменить диету, которую вы рекомендовали?» Отвечу на этот вопрос так: В «Чарака Самхите» сказано: «При соединении вкуса и доши вкус обостряет ту дошу, с которой обладает одинаковыми или близкими качествами и строением (первоэлементами), и успокаивает при регулярном употреблении ту, с которой имеет противоположное строение и свойства. С этой позиции вкусов шесть, а дош три». (Ч.С. 3.1.7) Что это означает? Аюрведа рассматривает вкусы не просто как ощущения на языке. Каждый вкус состоит из определённых первоэлементов: 🔴Сладкий = Земля + Вода 🔴Кислый = Земля + Огонь 🔴Солёный = Вода + Огонь 🔴Острый = Огонь + Воздух 🔴Горький = Воздух + Эфир 🔴Вяжущий = Земля + Воздух Доши также состоят из этих же первоэлементов: 🤩Вата = Воздух + Эфир 🔴Питта = Огонь + Вода 🔗Капха = Земля + Вода Именно поэтому пища способна влиять на состояние организма. Работает очень простой закон: Подобное увеличивает подобное Если вкус и доша имеют общие элементы и качества, доша увеличивается. Например, сладкий вкус состоит из Земли и Воды — тех же элементов, которые преобладают в Капхе. Поэтому избыток сладкого способствует увеличению Капхи. Противоположное приводит к равновесию Например, Питта состоит из Огня и Воды и обладает горячими, острыми качествами. Поэтому острые специи, кислые и солёные продукты могут усиливать Питту, а сладкий, горький и вяжущий вкусы помогают уменьшить её избыток и восстановить баланс Поэтому аюрведическая диета учитывает: какие вкусы и качества содержит пища; какие доши преобладают у вас; что нужно усилить, а что уменьшить для восстановления баланса. Диета в аюрведе — это инструмент управления индивидуальной природой человека. Спасибо за ваше внимание и хорошего вам дня! 💮 #аюрведа #диетаваюрведе

Привет, друзья! Делюсь с вами красотой и настроением! Спасибо @YesLion за прогулку Питер прекрасен!♥️

Иногда после консультации меня спрашивают: «А может, мне попить магний?». Бывает, я отвечаю: «Но в средстве, которое вы уже принимаете, магний есть». Тогда летит следующий вопрос: «Марина, а где там магний?» Джахармохра пишти Mg,Fe)₅Al(Si₃Al)O₁₀(OH)₈ - магний присутствует не в виде отдельной соли (например, цитрата или глицината магния), а как часть минерала, а пишти переводится как «мелкий порошок» Делала про него пост Рада вашим заказам amruta.ru вы этим очень меня поддерживаете! 💚