Maniyummy

Муж набирает учеников ❤записывайтесь на занятия и подписывайтесь в телеграмм🙂

Всего 3 месяца и вы научитесь  играть на мриданге - будете легко подыгрывать и уверенно себя чувствовать в киртане! 🥁✨ Это возможно? Да! Запишись на первый бесплатный урок! 🎁 За этот период я научу вас базовым ритмам, техаям и разным прикольным фишкам 😄🔥 Тот, кто напишет в течение двух дней, получит 25% скидку на первый месяц обучения 💸⏳ Вы давно хотели научиться играть на мриданге, но что‑то могло вас останавливать. Например такие мысли: ❌ Нужен талант или врождённый дар? 🤔 ❌ У меня нет чувства ритма и музыкального слуха? 😕 ❌ Уже пробовал, но не получилось? 😞 ❌ Нужно потратить кучу времени, чтобы научиться играть на мриданге? ⏳ Но как всё обстоит на самом деле: ✅ Врожденные данные не нужны — всему можно научиться 💪 ✅ Чувство ритма и слух есть у всех, их нужно просто потренировать 🧠🎧 ✅ Возможно, вы обучались по методике, которая вам не подходит 🔄 ✅ Благодаря моей методике вы сократите время обучения ⚡ ✅ На самом деле, чтобы научиться подыгрывать в киртане, нужно всего 3 месяца 🗓️ Меня зовут Рамананда дас 🙏 Я играю на мриданге около 20 лет. За это время участвовал в киртан‑мелах по всему миру, и по сей день это моё основное служение 🌍🎵 Подыгрывал таким киртаниям, как: - Индрадьюмна Свами - Бхакти Бринга Говинда Свами - Локанатх Свами - Ниранджана Свами - Шиварама Свами - Бада Харидас прабху - Ваясаки прабху - Адираса прабху - Киртан Преми прабху - Акинчана Кришна прабху - Тхакур Харидас прабху - Абхай Чайтанья прабху и многим другим… 🌟 Преподаванием занимаюсь более 15 лет 📚 Мои ученики — преданные не только из городов России и СНГ, но и из разных стран 🌏 В процессе обучения я разработал методику, которая помогает максимально быстро и качественно достигать результата! Что предлагаю: ✅ Первый урок бесплатно ✅ Гибкий график ✅ Индивидуальный подход ✅ Любой удобный формат обучения: очно, дистанционно, выезд ✅ Индивидуальные и групповые занятия Благодаря этой методике вы сократите время обучения, и уже через 3 месяца сможете подыгрывать в киртане 🎉🙏 Ссылка на  мой телеграмм канал https://t.me/ramananda_bvg По всем вопросам пишите в личные сообщения ТГ: @ramanandabvg VK: https://vk.ru/rammrid Номер телефона для связи: 8-908-870-21-08

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🍓 Свежий, нежный, сочный! Идеальный летний пирог ❤ Ингредиенты для теста: ❤200 гр муки; ❤20 гр сахара; ❤ванилин по вкусу; ❤5 гр разрыхлителя; ❤щепотка соли; ❤100 гр холодного сливочного масла; ❤50 гр ледяной воды. Для начинки: ❤400 гр клубники(свежей или замороженной); ❤80-90 гр сахара; ❤немного лимонного сока; ❤пол чайной ложки лимонной цедры для вкуса; ❤18 гр крахмала (я использовала картофельный). Для теста смешайте все сухие ингредиенты, к ним натрите ледяное масло на терке и добавьте ледяную воду. Не вымешивайте тесто, а просто быстро соедините все вместе. Уберите тесто в пакет, затем в морозилку, пока готовите начинку. Для начинки нарежьте клубнику, смешайте с сахаром, крахмалом,лимонным соком и цедрой (по желанию). Доведите до кипения и варите около 30 секунд, постоянно помешивая, пока начинка не загустеет. Снимите с огня и дайте немного остыть. Тесто разделите на 2 части, одна большая, вторая поменьше. Раскатайте большую часть теста и выложите в форму для запекания. Сформируйте бортики. Выложите на тесто начинку и сверху выложите оставшееся тесто (можно просто раскатать и накрыть сверху тестом, либо выложить полосками, как у меня. Выпекайте при 180° примерно 25-30 минут (до румяности). В идеале дать пирогу полностью остыть, чтобы начинка стабилизировалась, но мне не хватило терпения и я резала теплым, поэтому начинка немного вытекла 😀 Можно подавать с мороженым 😍❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 ❤ Летний, сочный, оооочень вкусный рецепт😍 Ингредиенты: ❤1 средний кабачок; ❤200 гр сыра; ❤3 ст.л творожного сыра; ❤помидоры; ❤свежие листья салата. Кабачок нарежьте тонкими кружочками. На пергамент выложите немного тертого сыра, сверху кабачки, и снова тертый сыр (как показано на видео). Выпекайте при 200° около 10 минут, достаньте и немного остудите. Переверните кабачковую основу для рулета на чистый лист пергамента. Намажьте сверху творожный сыр, выложите листья салата и нарезанные помидоры. А вообще, экспериментируйте с начинкой как вашей душе угодно! Аккуратно сверните рулет и нарежьте, как показано на видео. Я почти весь рулет готова была скушать одна! Но пришлось остановиться, чтобы всем хватило 😃❤

«Кааак я люблю сырникииии»🥹😃 И я понимаю Малини, потому что сама их обожаю! Дочка часто с утра просит «мамочка, приготовь пожалуйста сырники»🫶 Готовлю всегда четко по граммовкам из этого рецепта , только стала жарить без масла,на сухой сковородке и медленном огне 👇 https://t.me/maniyummy/285 Всегда стабильный и вкусный итог❤ сохраняйте!

ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ 🍩 таааакие вкусные! *не нужно жарить в масле, достаточно просто купить форму для пончиков, чтобы выпекать в духовке 👌 Ингредиенты на 10-12 пончиков: 🍩150 гр банана; 🍩50 гр яблока или яблочного пюре; 🍩65 гр кефира; 🍩60 гр сахара+8 гр ванильного сахара; 🍩20 гр растительного масла; 🍩15 гр какао; 🍩1 ч.л соды, погасить лимонным соком; 🍩200 гр муки. Поставьте духовку разогреваться на 180°. Банан разомните в пюре, яблоко натрите на мелкой терке (либо используйте готовое детское пюре), соедините с сахаром, ванильным сахаром, кефиром и растительным маслом, все перемешайте. Просейте к жидкой массе муку и какао, соду погасите лимонным соком и добавьте к общей массе, быстро все перемешайте венчиком до однородной консистенции. НЕ НАДО ДОЛГО И ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕМЕШИВАТЬ, ТАК КАК НУЖНО СОХРАНИТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПУЗЫРЬКОВ ВОЗДУХА В ТЕСТЕ. Выложите тесто в кондитерский мешок, заполните формы на половину. Поставьте в разогретую до 180° духовку на ~10 минут. Проверьте готовность с помощью зубочистки(она должна сухой выходить из теста). Дайте пончикам слегка остыть в форме, затем доставайте. Остужать лучше всего на решетке. Каждый пончик обмакните в шоколадную глазурь (шоколад+немного сливок или растительного масла). Подавайте полностью остывшими ❤

Вкусный, постный Салат с киноа 🌱 Ингредиенты: ❤150-180 гр готового киноа; ❤половина спелого авокадо; ❤4-5 томатов черри; ❤40 гр сладкого болгарского перца; ❤50 гр капчикенсы от «Высший вкус»; ❤свежая зелень - шпинат и руккола; ❤для заправки: 1 ст.л соевого соуса, 2 ст.л оливкового масла, сок лимона, чёрный молотый перец по вкусу; ❤семена конопли или кунжута по желанию. Отварите 70 гр сухого киноа в 140 гр воды, без соли и масла, остудите. Для заправки нарезанный кубиками авокадо смешайте с соевым соусом, оливковым маслом, лимонным соком и черным перцем, оставьте на пару минут. Остывшее киноа выложите на тарелку, сверху выложите зелень, черри, сладкий перец, капчикенсы «Высший вкус» и заправку с авокадо. Посыпьте семенами конопли или кунжутом. Перемешайте все вместе перед подачей. Получается очень вкусный, сытный и богатый белком салат! Готовьте с удовольствием ❤️ #вв_рецепты

Фунчоза с чикеном 🌱 VEGAN Ингредиенты на 1 порцию: ❤50 гр сухой фунчозы; ❤50 гр моркови; ❤50 гр сладкого перца; ❤2 ст.л оливкового масла; ❤70 гр сейтан вега чикен «Высший Вкус»; ❤1/3 ч.л асафетиды; ❤2 ст.л соевого соуса; ❤1 ч.л кунжута; ❤кинза. Фунчозу залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. Морковь и перец нарежьте соломкой. На масле обжарьте асафетиду, добавьте морковь и жарьте на среднем огне пару минут. Добавьте перец, чикен и жарьте ещё 3-4 минуты все вместе. Фунчозу достаньте из воды, нарежьте (по желанию). Добавьте фунчозу и соевый соус к овощам, готовьте пару минут на сильном огне. Перед подачей украсьте свежей кинзой и кунжутом. Это блюдо вкусно подавать как горячим, так и холодным. Готовьте с удовольствием ❤ Все наши рецепты по тегу #вв_рецепты

Мой маленький поваренок❤️ Малини очень любит блинчики, пару раз в неделю точно просит постряпать ей. Завожу тесто буквально на 5-6 маленьких блинчиков, чисто ей покушать💕 она всегда мне помогает, обожает размешивать венчиком, смотреть, как пенится кефир после добавления соды, всыпать муку и жарить 🥞 Я снимаю рецепты для блога и Малини постоянно просит «а можно я тебе помогу снять и приготовить?», тянет свои милые ручки в кадр, комментирует и потом приходится все вырезать, так как рецепты не для моего личного блога 😆 Вчера снимала долго рецепт постных голубцов (уже в @vv_ecolife) и Мали так хотела помогать.. сегодня решила снять ее личный рецепт, который она уже профессионально готовит (и ест)🤣 Вот такая милота получилась! Не могу налюбоваться на мою счастеньку🥹 Рецепт : добавляем тёплый кефир, немножечко соды, все перемешиваем. Добавляем соль и сироп, чтобы были сладенькие. Дальше добавляем муку (и масло), перемешиваем, должно получиться как на видео по консистенции😆 добавляем немного воды. Ждём 15 минут. Разогреваем хорошо сковородку, чуть смазываем маслом. Жарим🌞 ну а дальше сами знаете, что делать 😆

Шаурма с сосисками ❤ Ингредиенты: 💚сосиски «Высший Вкус»; 💚лаваш; 💚свежие овощи: огурцы, помидоры, болгарский перец; 💚листья салата; 💚сырные дрожжи или тертый сыр; 💚оливковое масло. Для соуса: 💚спелое авокадо; 💚1 ст.л соевого соуса; 💚1,5 ст.л постного майонеза, йогурта или сметаны; 💚1/3 ч.л горчицы. На оливковом масле обжарьте сосиски до румяной корчки. Для соуса соедините авокадо, соевый соус, горчицу и постный майонез, все разомните вилкой. На лаваш выложите зелень, сверху соус, нарезанные овощи, обжаренные сосиски, посыпьте сверху сырными дрожжами (даст сырный вкус). Сверните шаурму, как показано на видео. Поджарьте на сковородке или в гриле с каждой стороны до румяности. Подавайте шаурму горячей 🔥

Тофу скрэмбл 🌱 (можно в пост) Игредиенты: 🌱300 гр тофу; 🌱1 сарделька «Высший вкус»; 🌱5-6 томатов черри; 🌱шпинат; 🌱2 ст.л оливкового масла; 🌱специи: карри, асафетида, паприка, чёрный перец; 🌱1/3 ч.л черная молотая соль (Кала намак); 🌱1 ст.л сырных дрожжей по желанию. Сардельки нарежьте кружочками, обжарьте на небольшом количестве масла с двух сторон, уберите со сковородки. Тофу раскрошите руками или вилкой. На этом же масле обжарьте специи и тофу (около 2 минут). Добавьте нарезанные томаты черри, шпинат, сардельки и черную соль. Готовьте все вместе 1-2 минуты. Перед подачей посыпьте сырными дрожжами, чтобы добавь сырный вкус ❤ #вв_рецепты

Зеленые лодочки 🥬 🌿маленькие плотные листья салата «Романо»; 🌿1 ст.л греческого йогурта; 🌿1 ст.л соевого соуса; 🌿1 ст.л оливкового масла; 🌿1 спелое авокадо; 🌿0,5 уп капчикенсов от «Высший Вкус»; 🌿пармезан по вкусу; 🌿копченая паприка. Авокадо разомните вилкой, добавьте йогурт, соевый соус, оливковое масло, пармезан, капчикенсы, все перемешайте. Выложите в листья салата начинку, посыпьте сверху копченой паприкой ❤ Получается очень вкусно, нежно и сбалансированно🌱 #вв_рецепты

Идеальный обед/ужин на все времена ❤ Ингредиенты для соуса : ❤1 упаковка пшеничных сосисок «Пикничок» от Высший вкус; ❤1 средняя морковь; ❤2 ст.л растительного масла; ❤специи: 1/3 ч.л асафетида, 1 ч.л молотый кориандр, 1/3 ч.л молотый чёрный перец, 1/3 ч.л паприка; ❤3 ч.л с горкой томатной пасты; ❤1 ст.л сахара; ❤200 мл воды. Морковь натрите на крупной терке. Сосиски нарежьте кружочками. В сковороде нагрейте масло, обжарьте специи и затем добавьте морковь. Жарьте на среднем огне 3-4 минуты, затем добавьте сосиски и жарьте ещё 2-3 минуты все вместе. Добавьте томатную пасту, соль, сахар, чёрный молотый перец, обжаривайте все вместе пару минут, затем влейте воду. Доведите соус до кипения, он немного загустеет. Выключите огонь и оставьте под крышкой на 5-10 минут. Картофель разомните в пюре, добавьте масло и молоко, взбейте миксером с венчиками - так пюре получится особенно воздушным и нежным. Для салата тонко нашинкуйте капусту, натрите на мелкой терке морковь, соедините вместе с майонезом (либо майонез и сметана 50/50), добавьте пару капель уксуса, соль, чёрный перец и щепотку сахара. Вкусный, сытный и разнообразный вариант обеда готов! Никого не оставит равнодушным❤️ #вв_рецепты