ЛИЛА ЯРОШЕНКО

Вы меня просили и я подготовила для вас этот рецепт 🫶 Глазированные СЫРКИ Низко калорийные На 5 больших сырков: - 200г зернового творога 5% (у меня фирмы Чабан) - 150г рикотты лайт - подсластитель стевия или другие (я использую 4 мерные ложечки стевия+эритрит от Solvie) - ваниль - 30г любого топинга для начинки (без сахара) - 60-70г шоколада (у меня темный) 1. Шоколад растопить на водяной бане или микроволновке, смазать формы для сырков и убрать в морозилку на 5-10 минут. 2. Творог протереть через сито (так он получается очень нежным и однородным), добавить рикотту, подсластитель и ваниль. Тщательно перемешать, переложить в кондитерский мешок. 3. Наполнить формы творожной основой на половину, сделать углубление и наполнить топингом. Сверху закрыть второй частью творожной основы. Разровнять и убрать в морозилку на 1-1,5 часа до «схватывания». Хранить в холодильнике 3 дня. КБЖУ на 1 шт 130 калорий 9,5г белка 7,9г жиров 7,5г углеводов

Отрабатываю новый рецепт, пока получился средненько)) Это соленый вариант, без глютена. Надеюсь в ближайшие дни хватит времени довести его до «ума»)))

Делала для марафона картинки под посты с белком. Поделюсь с вами, может вам тоже будет интересно и полезно)

Думаю, что многие из вас знают этот простой, но интересный и вкусный рецепт под названием «БЕНГАЛЬСКИЙ ЗАЛИВ» Кусочки панира или Адыгейского сыра, заворачиваются в нори, обмакиваюся в кляре и обжариваются во фритюре. Я же жарю с минимальным количестве масла. Панир предварительно слегка обжариваю с солью и специями по вкусу. Затем заворачиваю в кусочки нори и обмакиваю в кляре. Сразу выкладываю на сковородку. КЛЯР (на то количество, которое вы увидите на видео) - 100-150мл воды - 1/3 чл соли - асафетида - кориандр щепотка - какая-нибудь вкусная масала или любые специи на ваш выбор - нутовая и рисовая мука в пропорции 3:1, можно 3:2 и даже 1:1 - 1/2 чл разрыхлителя без горки Муки нужно добавить столько, чтобы получился обволакивающий кляр, как на видео

Хлеб испекла, еле успела его заснять))) Отвезла подружке, угостила девушку, которая привозит доставку вкусного молока. Осталась буханочка для соседей, ее я и разрезала… Свежий настоящий здоровый домашний хлеб - это волшебство, самое настоящее и самое простое. Выпечка хлеба в семье, делает ее еще теплее и крепче ❤️ Если хозяюшка замешивает его с хорошим настроением и хорошими помыслами, то она укрепляет семью. И наоборот. Зерно сильно передает энергетику того человека, который его замешивает и готовит. Поэтому имея один и тот же рецепт, одни и те же продукты, у каждого человека получается чуточку по своему. А иногда и сильно отличается.

Очень люблю взаимодействовать с тестом 😍 Для домашнего вкусного хлеба не нужны сложные технологии и манипуляции. Все максимально просто. А хлеб получается очень вкусный. В закрепленном сообщении есть моя статья про хлеб, про свойства закваски.

КАК Я СОСКУЧИАЛСЬ ПО ВЫПЕЧКЕ ХЛЕБА! Давно его не пекла 🫣 Это моя освеженная заквасочка, которая пойдет в замес хлеба.

Дорогие мои, всех сердечно благодарю за помощь детскому дому. Сбор закрыла 🙏 Все средства, а именно 39524₽, будут переведены на покрытие целевых расходов. Когда все будет готово, я пришлю фото/видео, чтобы вы увидели, на что переводили 🙏❤️

Всех сердечно благодарю за участие, за вашу доброту и отзывчивость, собрано 37824 🙏 Завтра буду закрывать сбор и отправлять собранную сумму Константину в Севастополь.🙏 И уже совсем скоро пришлю вам отчет в виде фотографий и видео, с готовой и стоящей беседкой в детском доме.

СЕГОДНЯ ЭКАДАШИ день, когда мы не едим зерновые (рис, макароны, каши, хлеб и тд) и бобовые (чечевица, нут, фасоль и тд) Приготовила овощи и панир (домашний «Адыгейский сыр») Для сытости можно запечь картофель или отварить киноа Также сделала быстрый свежий соус из йогурта и кинзы, очень вкусно и хорошо освежает.

У кого не получается перейти по ссылке на открытый сбор, можете перевести мне на Сбербанк по но номеру карты 4276300041973507 (получатель Людмила К) С пометкой: «дарение детский дом». Я этот перевод зачислю на счет открытого сбора. Если вы напишите в комментариях, то пришлю скрин о зачислении средств.

И скажите, все ли хорошо, работает ли ссылка на сбор средств 🙏 Для РФ не будет работать если открывать из нерусских браузеров (в том числе встроенный в телеграм) Иностранные блокируют наши SSL сертификаты безопасности Надо или установить сертификаты минцифры, или скопировать ссылку и открыть В ЯНДЕКС БРАУЗЕРЕ Там сразу сработает . без впн Это важная информация скоро коснется очень многих сайтов 🙏🙏🙏 Сбер, альфа банк, ВТБ, все, кто под санкциями И не только банки Напишите пожалуйста, у кого не работало, сработает ли из Яндекс браузера

Друзья, я открываю сбор для детского дома в Севастополе. И за этой просьбой стоит одна очень личная история. Мой друг Константин уже много лет почти каждую неделю приходит к этим ребятам — не просто чтобы быть рядом, разговаривать, но и проводить различные занятия и беседы, которые станут верным вектором в их жизни. Он знает эту жизнь изнутри, потому что в шесть лет сам оказался в стенах этого детского дома. Судьба привела его туда ребенком, а вывела — взрослым человеком с большим сердцем. Именно поэтому он точно понимает, что нужно детям и подросткам, которые готовятся выйти в большой мир. Не просто вещи или развлечения, а ощущение опоры. Внутренний стержень, который поможет не сломаться и выбрать верный путь. Сейчас у нас есть простая, но важная цель — подготовить площадку и поставить большую беседку. Место, где можно будет собираться теплым кругом, говорить о важном, мечтать и чувствовать себя в безопасности. Ребята и волонтеры почти всё делают своими руками, беседка уже куплена. Осталось закрыть самое необходимое: - Земля для растений и трубка для полива — 1 650 ₽ - Геотекстиль — 4 000 ₽ - Две фракции щебня — 13 000 + 11 000 ₽ - Аренда бензопилы и утрамбовывателя — 5 000 ₽ Всё вместе — 34 650 рублей. Это не полная сумма, так как одну часть уже закрыли. Нас ведь много. Если хотя бы малая часть из нас откликнется и переведет любую посильную сумму — мы соберем эти деньги очень быстро. И подарим детям не просто беседку, а маленький островок тепла и душевных разговоров. Если вдруг произойдет чудо и средств окажется больше — каждая копейка уйдет на нужды детей. А их, поверьте, всегда хватает. Буду благодарна за любой отклик и перевод. Давайте сделаем это вместе. Ссылка на сбор в Сбере 👇🙏🫶 https://messenger.online.sberbank.ru/sl/O0sSt0nIAOg0OW38x При переходе по ссылке отключите впн 🙏