bakun’s bad advices

хороший матеріал https://www.threads.com/@pani_sana/post/Db5z1c1iILy?xmt=AQG0wiafIOQMBujJ09nDr_uc6ML0QkG8XXN-1GMJo6o63rIrjm7kNCR7iJtyWbXfFZynNuze&slof=1

другі, я шукаю 50 історій людей, які мали негативний або травматичний досвід участі в практиках ринку чудес: марафонах бажань, родових розстановках, регресіях, сесіях кундаліні, ченелінгу чи іншого роду «трансформаціях». якщо ці практики завдали вам психологічної шкоди, призвели до фінансових втрат, погіршення здоров'я або експлуатації вашої відповідальності, будь ласка, заповніть анкету. вона не коротка, але дуже важлива для моєї книги. за кожну заповнену анкету я кидаю 50 грн на збір 148 окремої артилерійської Житомирської бригади ДШВ ЗСУ, де служить хлопець моєї подруги. а також за бажанням ви можете залишити свій контакт і я розіграю сертифікат на книги від Віхоли на 2000 грн 🤍 https://forms.gle/C58oDbKHTAwasysN6

1,5 роки в еміграції be like 🫪🫪🫪🫪🫪🔞

Христина має дуже співзвучний мені підхід до тіла та тренувань. я з нею тренуюся 3 роки, а до того в мене під 10 років досвіду карального фітнесу з безкінечним втягуванням живота, помиранням на тренуваннях та вічним обмеженням в харчуванні. тож тут я точно знаю, про що говорю https://youtu.be/3C07_amAuwg?is=l8NbQPnIfcay8wMB

це прям дуже хат

Медді Бакун

це піздец

щоб зіпсувати жінці життя, достатньо внушити їй, що жіночої дружби не існує. що жіноча дружба пуста та заздрісна. #badadviceoftheweek нижче стандартна реакція бесті на мої круглі )

тож. я не буду коментувати різницю у віці, бо де-юре це дійсно не підпадає під уявлення про педофілію. асиметрія в цих стосунках — це окреме питання. але мене в цій ситуації цікавить дещо інше. мені дуже цікаво спостерігати, як останнім часом мізогінія перестала бути прямолінійною, але ж нікуди не зникла. в сучасному дискурсі чоловіки люблять розповідати, що фемінізм давно переміг, жінки мають усі права, а тепер уже дискримінують чоловіків. але буквально ті самі чоловіки продовжують говорити про жінок мовою, від якої фемінізм намагається відійти вже понад століття. від перечитування «підтримуючих» коментарів буквально нудить. — жінки хочуть продатися подорожче; — якщо у 35 все ще одна, чоловік такого ж віку вже не буде зацікавлений; — після 30 залишається лише «підбирати дно ринку»; — 18-річна молода, всім задоволена, фертильна, натомість жінки 30+ незадоволені життям. сам хімік пояснює свій вибір ще простіше: з молодою жінкою добре, бо вона всьому радіє. задоволена кіндером пінгві, коли доросла хоче мерседес )) тож в уявленні цих чоловіків жінка має бути молодою, покірною, фертильною, ненапряжною, вдячною, невибагливою, не мати складного характеру та багажу минулих стосунків. тобто головною чеснотою жінки виявляється не її особистість, не інтелект, не почуття гумору, не спільні цінності, не її характер, темперамент. а те, наскільки вона зручна для чоловіка. фемінізм не лише про право голосувати чи працювати. він був і залишається про право жінки бути суб’єктом, а не об’єктом, цінність якого визначається тим, наскільки він полегшує життя чоловікові. мені здається дуже показовим, що для багатьох чоловіків найкраща характеристика партнерки — це те, що вона всім задоволена. якщо подивитися на історію мізогінії, стає помітною одна закономірність. у різні століття були «правильні» та «підходящі» жінки, а були антогоністичні. але майже завжди хорошою вважалася жінка, яка не створює незручностей. колись це називали скромністю. потім покірністю, відмовою від своєї сексуальності, від своїх емоцій, від пристрастей і так далі. мені здається, іноді ми помилково уявляємо мізогінію як активну ненависть до жінок. насправді значно частіше вона проявляється як любов до дуже конкретного типу жінки. невибагливої, повністю самостійної, але такої, що дивиться з відкритим ротом та захоплюється, приймаючої, такої, якій нічого не треба, яка не має претензій, не сперечається. до такої, яка не стільки існує, скільки не заважає.

в цій всій історії найбільш огидне те, як цей чоловік пояснюю свій інтерес в таких стосунках. пізніше прокоментую більш розгорнуто

моя колега і подружка Енжи зробила класний інструмент і зібрала навички діалектично-поведінкової терапії в один файл. навички розбиті по групам: стресостійкість (використовуємо, коли рівень стресового напруження приблизно від 7-10/10), емоційна регуляція (нижче 6), міжособистісна комунікація (на випадок важких перемовин), майндфулнес дуже зручно, бо все в одному місці і є інструкція по кожній навичці ) інжой 🪭

з понеділком! сильно там не кіпішуйте

я тут ділилась, що маю аерофобію. в якийсь момент я полишила ідею від неї позбавитись, бо вона (ця ідея) тисне на мене ще більше. періодично я передивляюсь це відео, бо знаю, що в літаку моя нервова система перезбуджена і я реагую на кожен звук, шорох, зміну кута нахилу і так далі. розуміння того, що відбувається, значно полегшує ситуацію 🫠

поки я тану в європейській безкондиціонерній спеці, ловіть #badadviceoftheweek цього тижня він натхненний фразою, яку хтось із моїх колег сказав на інтервізії: кінець — це шлях звучить доволі контрінтуїтивно. бо семантично слово «кінець» описує щось завершене. ось сьогодні я зрозуміла, що хочу піти зі стосунків, — і пішла. зрозуміла, що робота більше не приносить задоволення, — і звільнилася але в житті це часто працює інакше між моментом, коли ми внутрішньо прийняли рішення, і моментом, коли воно стало реальністю, може пройти багато часу. з сумнівами, відкатами, надією і страхом часто кінець не відбувається в одну мить. бо кінець — це і є шлях. також ділюсь відео про деструктивні стосунки. можливо комусь буде важливо це сьогодні побачити

я на початку написання книги vs я після перших 100 сторінок

якщо хочете пахнути булочкою 🍰 міст класно використовувати під більш складні парфуми. я люблю робити ванільну базу, а зверху нашарувати щось деревне: inverness або bois impérial

разом з видавництвом «віхола» я готую книгу про магічне мислення. я шукаю жінок, які мають негативний або травматичний досвід участі в практиках ринку чудес: марафонах бажань, родових розстановках, регресіях, сесіях кундаліні, ченелінгу чи іншого роду «трансформаціях». якщо ці практики завдали вам психологічної шкоди, призвели до фінансових втрат, погіршення здоров'я або експлуатації вашої відповідальності — поділіться, будь ласка, своєю історією. анонімність та етичність гарантую. пишіть в особисті 🩵