САМ СЕБЕ ГУРУ

Совсем недетские разговоры происходят у нас последнее время с дочкой. Ей всего 12, и каждый день она спрашивает меня: — Мама, кто я? — С чего всё началось? — Что было до того, как появилась вселенная? — Что после смерти? — Почему моё тело умрет? — А если бы нас здесь не было? — Я чувствую, что я это больше, чем я… КТО Я?? И она каждый день пытается найти ответ😤 То, чему учат в школе, ей вообще не зашло. Говорит, учителя булщит втирают Иногда Сиану так накрывают эти мысли, что страшно смотреть. В глазах настоящий ужас и все тело сжимается. Её пугает, что есть вопросы, на которые не найти ответ умом. И я очень хорошо помню себя. Меня годами мучали эти вопросы и страх смерти, пока однажды в медитации не случилось то, внутреннее переживание, после которого всё вдруг стало понятно, а страх просто исчез. Очень ясное ощущение, что мы никогда не заканчиваемся. Но это случилось уже во взрослом, осознанном возрасте. А сейчас я смотрю на неё и удивляюсь. Похоже, новое поколение приходит сюда уже с совершенно другими вопросами. Первый раз она заговорила об этом, когда ей было всего 9. Надеюсь, что ответ скоро придёт и к ней. Не в голову, а куда-то гораздо глубже🙏🏻 Друзья, если точно знаете, где заканчивается вселенная и что было до того, как всё началось, пожалуйста, напишите в комментариях. 😁 Я ей всё передам. Давно меня тут не было, а может вы даже и не заметили) Лю ❤️

Техника «зеркальный сдвиг» как способ выйти из привычного образа себя и чуть сдвинуться в другую сторону. Ты буквально на несколько минут остаёшься с собой и пристально смотришь себе в глаза, без оценки и отвлечений. И в какой-то момент картинка начинает плыть, а вместе с ней ослабевает привычное ощущение себя. И вот в этом состоянии можно аккуратно залить новое в подсознание, не словами, а через ощущение. Простой и эффективный способ самопрограммирования через внимание🙌🏻 Делаю эту технику когда чувствую, что застряла и она работает как перезагрузка Голосом рассказала подробнее, как это делать 👇

💡 Мысль дня С возрастом приходит мудрость, но иногда только возраст. Мудрость не в годах, а в честности с собой и смелости делать выводы

💡 Мысль дня Мысль без эмоции не работает на полную. Подсознание усиливает не слова, а состояние, из которого ты их думаешь

Практика Утреннего Самопрограммирования 👆🏻👆🏻👆🏻

Сегодня меня распирает гордость за доченьку 😁 Сиана выиграла соревнование по презентации и сторителлингу в школе. И особенно это трогает, потому что ещё 4 года назад она вообще не говорила по-английски! а сегодня обошла тех, для кого он родной. Следующий шаг —соревнования между школами. Глядишь и французский скоро подтянет как надо) Но вот мы с Лехой кроме •мерси• и •бонжур• ничего по френчу тут в Монреале так и не усвоили🙈

Утренние фразы для настроя на весь день ⸻ Я выбираю состояние, из которого проживу этот день. Я выбираю ясную голову. Я выбираю спокойствие внутри. Я выбираю энергию и движение. Я выбираю самоподдержку Я справлюсь с тем, что придёт. Я уже справлялась раньше, справлюсь и сейчас. Я могу больше, чем думаю. Сегодня будет самый лучший день. Потому что я так выбираю! ⸻ Ты можешь проснуться в не самом лучшем состоянии, но ты абсолютно точно можешь выбрать , из какого внутреннего настроя прожить этот день. 🖤

https://youtu.be/Pw-2kiiQYqY?si=56zXpnAlmTDQaU6Z

💡 Мысль дня Мы редко замечаем, как утренние мысли формируют весь день.

🎙️ Как не слить день с утра? (Почему твой день решается в первые 5 минут после пробуждения) Подкаст 👇🏻👇🏻👇🏻

💡 Мысль дня Ты не управляешь миром. Ты управляешь своим состоянием. Этого достаточно, чтобы поменять свою реальность 🙌🏻

Бывает что жизнь идёт не туда. Вот стараешься , планируешь, а результат не тот. Бесят обстоятельства, люди, судьбинушка .. Увы,я не управляю всем, что происходит. Но я управляю тем как я себя чувствую, из какого состояния живу. А кто еще хозяин моей головы?! Если центровая эмоция состояния раздражение или тревога - я дёргаюсь, цепляюсь за негатив, всё видится в пИчальном свете.. Если внутри спокойно и нейтрально, то, не смотря на обстоятельства я двигаюсь дальше, не залипаю в неприятностях и в ошибках. Я прохожу этот опыт, наблюдаю за собой и иду дальше Черная или белая полоса не начинается снаружи. Она зарождается внутри и прет по накатанной. Я не управляю миром. Но я абсолютно точно могу выбрать состояние, из которого живу. Из моих мыслей, состояния и соответствующих действий складывается моё завтра. ❤️