Тихо в голове | психолог для сильных женщин

в ол инклюзив … и я не пью алко уже 93 дня 😐 брала аскезу на 100 дней

Я не пропала я просто улетела в отпуск😁 😂

ну что все коридоры апатии закончились или нет? ☺️ 💗Знаете такое что, то что раньше мотивировало больше не работает И не важно в каком это деле - похудении - работе - хобби - саморазвитии Мои клиентки это чаще всего уже состоявшиеся женщины и я у каждой второй слышу такое: 😕тогда -то я быстро скинула тогда легко включалась работала как машина все фигачила на энтузиазме, не ела не пила… 🪚 😂Вот были времена…, они сожалеют о времени когда ДОБИВАЛИСЬ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ через усилия, терпение и труд. Но 📎📎📎БЫЛИ МАКСИМАЛЬНО ЖЕСТОКИ К СЕБЕ И НЕ В КОНТАКТЕ СО СВОИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ: 😳они могли не есть, не спать, даже в туалет не ходили 😳про уровень стресса и тревоги вообще молчу Сейчас уже нет МОТИВАЦИИ И СИЛ отфигачить себя максимально, сразу шарашит пчихосоматика, цели не достигаются. ⭐️💋Поэтому мы учимся иначе, через внимание к себе, любовь, заботу. Конечно, движение идет плавное, и хочется развернуться в старые программы, снова достать плетки и бить ее себя. 🤩Но если вы ловите себя на ДОЖИМАНИИ СЕБЯ, это сигнал что надо максимально полюбить себя и позаботиться о себе: ⭐️Представьте что вы заботитесь о себе как о ребенке, как о своей сестре или маме… ⭐️Именно так вы смотрите на себя свою жизнь и помогаете без осуждения, а просто потому что ВЫ У СЕБЯ ОДНА ❤️‍🩹 Если сложно учиться Любви к себе, приглашаю на IFS и телесную терапию - программа ЖИВАЯ ( специально для Тебя верни себе яркость жизни и чувственность) Старт в сентябре набираю ФОКУС ГРУППУ, кому интересно- напишите в комментарии слово ГРУППА расскажу подробности как попасть и протестировать РЕАЛЬНУЮ ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ

ну и как обычно ютубчик меня радует токсичными мужиками😂😂😂 женщины всегда берут, мужики же , вернее не мужики а диванные нарциссы 🌼( это определенная категория ) они выливают свой яд

😁😆😁 💗 Как выйти из апатии, и восполнить РЕСУРС ( слушаем на 1,5 😂) 💋Почему сейчас с нами ЭТО: апатия, прокрастинация, бессилие… 💋Рассказала про 3 вида нашего внутреннего ресурса В конце дала конкретные рекомендации ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы выйти и жить свою яркую классную жизнь Не забываем ставить реакции, вам не сложно, мне будет очень приятно

😭я выпала из ведения телеграм И это не случайно буквально 2,5 недели я словила странную апатию, и удивительно но у многих моих клиентов было тоже самое… 😐😐😐😐 каждый вечер я думала, что на утро встану и сделаю все что собралась в итоге меня хватало на рутинную работу, и ничего что относится к творчеству и вдохновению я не делала 😳😳😳Как у вас дела с ресурсами? причем я не чувствовала усталость физическую, это было эмоциональное… и когнитивное 😡Почему? я запишу аудио подкаст ПРО РЕСУРС💗 - какой он бывает, куда он уходит, и как восполнять чтобы снова ОЖИТЬ и начать действовать

https://www.instagram.com/reel/DbqTG66ovuC/?igsh=bHZ6aGZzZHZ5dmRz мне так нравится новый формат 🔥🔥🔥 рилс/шортс оцените ❤️ лайк и коммент обХательно🫶🏻💃🚀

УРА УРА!!!! Вторая часть про то Для чего тело запасает и удерживает лишний вес: ( смотрим можно на 1,5 скорости) лайкусик и комментарий - буду благодарна))) https://youtu.be/Yne5IfAVhsE

Уже завтра состоится одна из моих любимых практик Рефлекс оргазма в Питере❤️❤️❤️ Каждый раз когда я веду, я жалею лишь об одном, что сама не могу поучаствовать😭😭😭😭 Я была у разных тренеров и к сожалению только однажды мне было не просто клево и разьебно, а именно терапевтично. Пока я не нашла в Санкт-Петербурге такого телесника, кто проводит группы терапевтично, не примешивая энергопрактикии эзотерику… Поэтому если вы в Спб и хотите попробовать как это бывает по -другому приглашаю: ➡️27.07 завтра в 13:00 в центре Петербурга я буду терапевтировать через практику «Рефлекс оргазма» через любовь и внимание, высвобождать ваши эмоции и снимать телесные блоки, чтобы ЭНЕРГИЯ - ваша начала двигаться по телу свободно и естественно. Практика для чего: 1) поднять энергию, если у вас нет сил, много напряжения и контроля-приходите 2) раскрыть чувственность и сексуальность, свою животную женскую природу 3) много мыслей, но мало действий, вам туда 4) устали двигаться по замкнутому кругу, здесь вы увидите свои паттерны и жизненные стратегии и сможете изменить их на 3х уровнях когнитивном, телесном и поведенческом Стоимость 3000₽ Длительность 3часа ( с 13 до 16) Чтобы поучаствовать, узнать подробности, ограничения и тд и тп - напишите мне в личку @jennysh_psy либо слово ХОЧУ в комменты и я свяжусь с вами

Новое видео на YouTube: https://youtu.be/IqB6okI7VQk Пожалуйста не проходите мимо, откомментируйте поставьте палец вверх там много полезного )))

Тихо в голове | психолог для сильных женщин pinned a photo

Оговорки - не похищение, а похудениееее

( выбери темы которые наиболее интересны)

Мое творчество в рилсах, как вам улучшения в контенте? Пробую новенькое. С 27 июля вписалась в новое обучение посмотрим… обещают пушку бомбу ракету и супер охваты … ждемс, а пока сама делаю