Фонд «Новорожденная мама» | поддержка после родов

Наша онлай-встреча начнется уже через 5 минут! ❣️Внимание: записи не будет. Поговорим о том, как в заботах о малыше — позаботиться о себе, поддержать себя морально и физически, особенно в период активного ГВ. Во избежании спам-атаки, ссылку в открытый доступ мы не публикуем. Поставьте + в комментариях, и мы отправим вам ссылку на встречу в личные сообщения ❤️ Ведущая: специалист Фонда «Новорожденная мама», консультант по ГВ и послеродовая доула — Наталья Харитонова. 🚍

Я очень хочу попасть на встречу, но я не в Москве. Может, можно онлайн? Девочки, можно! 👩‍🦳 Уже завтра, в 🏅🏵️👁️🏵️🏵️ ждём вас не только в «Кубе», но и на трансляции встречи! Заранее установите себе «Яндекс.Телемост», чтобы удобно подключиться к мероприятию ❤️ Поговорим о том, как в заботах о малыше — позаботиться о себе, поддержать себя морально и физически 🚍 Ставьте + в комментариях, и мы отправим вам ссылку на эфир в личные сообщения (во избежании спам-атаки). До встречи!

Кормление грудью — не только радость материнства и контакта со своим ребенком, но и серьезная нагрузка для женщины. Здесь подробно рассказали о ГВ в цифрах. Как поддержать себя и при этом закрыть потребности в кормлении и контакте новорожденного ребёнка — поговорим на встрече в Москве 15 августа! 📅 Когда: Суббота, 15.08 с 10:00 до 11:00. 📍 Где: Конструкторское бюро детского развития «Ух-ты, Куб!» Москва, ул. Михайлова, д. 30А, корп. 1 (Рязанский район, ЮВАО). 👶 С детьми? Да! Можно прийти одной или прямо с малышом — здесь всем будет комфортно. ✅ Запись + в комментариях или по ссылке https://leto.mos.ru/events/665610778/

💄 Неделя грудного вскармливания | ГВ в цифрах Ну что, пришло время узнать правильный ответ на вчерашний вопрос. Сколько молока может произвести женщина за 2 года грудного вскармливания? Если вы выбрали вариант «больше 500 литров» — вы правы! 💋 🪫 важный нюанс: это не фиксированная цифра. В первые месяцы ребенок получает значительно больше молока, а после введения прикорма его количество постепенно уменьшается. Поэтому у разных мам будут разные объемы молока. А теперь — несколько цифр, которые действительно впечатляют 🧍‍♀️ 🌟 Около 500–650 ккал в день Производство грудного молока требует много энергии. В среднем на лактацию приходится около 500 ккал в сутки. Это сравнимо с энергозатратами на довольно серьезную физическую нагрузку. 💋 Около 750 мл молока в сутки В первые месяцы исключительно грудного вскармливания средний объем молока составляет примерно 700–800 мл в сутки. 🫎 До 18 кормлений в сутки В первые месяцы количество кормлений может варьироваться от 6 до 18 кормлений за 24 часа. 👁️ Сотни литров за годы кормления Если представить лактацию продолжительностью 2 года, то речь действительно идет о сотнях литров молока. В среднем женщина может произвести от 300 до 580 л молока за 2 года грудного вскармливания. За каждой такой цифрой — тысячи прикладываний, ночных кормлений, объятий и часов, проведенных вместе. Вот такая удивительная физиология грудного вскармливания 🐎

💄Представьте: женщина, которая кормит грудью два года, может произвести за это время не десятки, а сотни литров молока.💋 Как думаете, сколько молока в среднем производит женщина за 2️⃣года грудного вскармливания? 1⃣ — 50 литров 2⃣ — 150 литров 3⃣ — 300 литров 4⃣ — больше 500 литров Ваши ответы ждем в комментариях 👹 А правильный ответ раскроем завтра 💍

Дорогие мамы! В тему недели поддержки ГВ напоминаем про 🧏‍♀️🙎‍♂️🙅🙆‍♀️🫛🙆‍♀️🙅👨‍🦼‍➡️ в помощь каждой будущей и уже новорожденной маме с полезными эфирами, подкастами и статьями от специалистов Сообщества ОМ и Благотворительного Фонда «Новорождённая мама». С тепл😉 для вас: 🐄Скорая помощь! Бесплатный ГАЙД «ЛАКТОСТАЗ. ИНСТРУКЦИЯ САМОПОМОЩИ» 🥾Эфир «Послеродовый период: важность вложения внимания, ресурсов и средств в саму себя» 🦑От женщин — женщинам: «Резиденты Сообщества ОМ и их друзья передали в Фонд изделия для боксов поддержки»; 🦐Лактостаз. Как распознать и что делать? 🪼Эфир «Лактостаз. Профилактика и самопомощь»; 🦑Видео-подскаст про адаптацию новорожденного малыша: «Ребенок после родов: первые драгоценные дни»; 🦐Практический мастер-класс по подвязыванию живота; 🪼Аудио-подкаст про совместный сон мамы и малыша; 🦑Презентация карточек-подсказок «Контакт с телом»; 🦐Практика самопомощи «ЗАЗЕМЛЕНИЕ». 🪼Топ-5 эфирных масел при беременности. 🦑Реальный опыт грудного вскармливания разных женщин. В благодарность вы можете поддержать деятельность Благотворительного фонда «Новорожденная мама»: 🦺репостом этой или любой другой интересной публикации; 🦺финансово, пожертвов в Фонд любую комфортную для вас сумму; 🦺передав свои изделия или товары для наполнения бокса поддержки новорожденной мамы: для этого напишите руководителю команды Фонда Ирине Водолеевой @irinavodoleeva.

❌Ошибка №2 «Если малыш долго сосет грудь, лучше ограничить кормление 15–20 минутами, чтобы соски успели восстановиться.» Почему это неверно? Продолжительность кормления сама по себе не вызывает повреждений сосков. Чаще всего боль и трещины связаны с неправильным прикладыванием, а не с тем, сколько времени малыш находится у груди. Все дети сосут по-разному: одному достаточно 10 минут, другому нужно 30–40. Если ребенок эффективно сосет, спокойно отпускает грудь сам и чувствует себя хорошо, ограничивать время кормления не нужно. ❌ Ошибка №3 «После года грудное молоко остается ценным источником питания, но практически перестает влиять на иммунную защиту ребенка.» Почему это неверно? Иммунные свойства грудного молока сохраняются на протяжении всего периода грудного вскармливания. Оно продолжает содержать антитела, иммунные клетки, ферменты и другие защитные компоненты. Более того, исследования показывают, что после года концентрация некоторых защитных факторов в молоке даже увеличивается. Поэтому грудное вскармливание продолжает поддерживать иммунитет ребенка столько, сколько оно продолжается. 🔌А сколько ошибок удалось найти именно вам? Делитесь в комментариях — интересно узнать, что оказалось самым сложным .

Разбираем мини-квест «Найди ошибку» Спасибо всем, кто внимательно читал памятку и искал неточности! 👏 Давайте разберем каждую из них. ❌ Ошибка №1 «В первые недели после родов достаточно прикладывать малыша к груди 8–12 раз в сутки.» Почему это неверно? 8–12 прикладываний в сутки — это ориентир, а не верхняя или единственно правильная норма. Многие новорожденные прикладываются значительно чаще: 12–16 раз, а иногда и больше. Если ограничивать ребенка, чтобы уложиться в «норму», это может привести к недостаточному получению молока и снижению стимуляции лактации. Поэтому правильнее говорить так: В первые недели жизни малыша важно кормить его по требованию. Для большинства детей это не менее 8–12 прикладываний в сутки, но часто их бывает больше — и это нормально. Продолжение 🗯️

Уже через три дня мы ждём вас на бесплатную встречу в Москве: «Мама в ресурсе — ребёнок в развитии!» Это бесплатно. Но важно записаться через портал Мос.ру — https://leto.mos.ru/events/665610778/ 📅 Когда: 8 августа (суббота), с 10:00 до 11:00 📍 Где: Конструкторское бюро детского развития «Ух-ты, Куб!» Москва, ул. Михайлова, д. 30А, корп. 1 (Рязанский район, ЮВАО) 👶 С детьми? Да! Можно прийти одной или прямо с малышом — здесь всем будет комфортно. О чём будем говорить со: 🥹Почему первые месяцы после рождения так важны для ребенка и как они влияют на доверие к миру? 🥹Как через контакт с мамой формируется речь, движение и эмоциональная устойчивость ребенка? 🍐Какие простые действия мамы дают малышу самую большую опору? (Спойлер: это не карточки Домана по расписанию). 🥹Где маме брать силы, чтобы не выгорать, и как поддерживать себя, пока растишь маленького человека. Это будет честный и теплый разговор — приходи!

💄Неделя грудного вскармливания продолжается 💄 За эти дни мы уже убедились, что вокруг грудного вскармливания существует немало мифов. Сегодня проверим, насколько легко их распознать. Перед вами памятка для мам. На первый взгляд она выглядит вполне правильной… Но в ней спрятаны три неточности. 🔍 Сможете найти их? Памятка для кормящей мамы👨‍🍼 🥾В первые недели после родов достаточно прикладывать малыша к груди 8–12 раз в сутки. 🥾 Если малыш долго сосет грудь, лучше ограничить кормление 15–20 минутами, чтобы соски успели восстановиться. 👡 После установления лактации грудь может стать мягче — это нормальный процесс и не всегда говорит об уменьшении количества молока. 👡 Если ребенок хорошо прибавляет в весе, достаточно писает и развивается по возрасту, значит, молока ему хватает. 🏍️ После года грудное молоко остается ценным источником питания, но практически перестает влиять на иммунную защиту ребенка. 🏍️ Чем эффективнее ребенок опорожняет грудь, тем активнее организм мамы получает сигнал вырабатывать молоко. 👹 Напишите в комментариях номера предложений, в которых, по вашему мнению, есть ошибки. 🔋Подсказка: ошибок ровно три.

💄 Неделя поддержки грудного вскармливания продолжается 💄 И у нас мама-флешмоб! Подзаряжаемся окситоцином 🤎 После того, как разобрались с мифами о ГВ и проверили свои знания — поддержим друг друга и сохраним то, что уже есть у каждой из нас 🩱 Самые дорогие воспоминания живут в деталях ⚡️ 📷 Покажите в комментариях фотографию, которая ассоциируется у вас с периодом грудного вскармливания: ❤ маленькая ладошка; ❤ крошечные ножки; ☕ чашка чая, выпитая между кормлениями; 🏡 любимое кресло или уютный уголок; ❤ или любой другой кадр, который хранит тепло этих дней. Давайте сегодня создадим альбом из ваших историй, заходите в комментарии 😍

💍 Осталось последнее утверждение. "Размер груди влияет на количество молока." 😆 Миф! Размер груди говорит в основном о количестве жировой ткани. А молоко вырабатывается железистой тканью — и ее объем далеко не всегда связан с размером груди. Поэтому: 💄 маленькая грудь может прекрасно обеспечивать малыша молоком; 💄 большая грудь тоже не гарантирует его избыток. Количество молока зависит совсем от другого: 👗 как часто малыш прикладывается к груди; 👗 насколько эффективно сосет; 👗 насколько регулярно грудь опорожняется. Очень важно как работает принцип «спрос-предложение» Чем чаще и эффективнее малыш сосет грудь, тем больше сигналов получает организм мамы: «Молоко нужно — продолжаем вырабатывать!» Если ребенок прикладывается редко, кормления ограничивают по времени или грудь долго остается наполненной, организм получает другой сигнал: «Так много молока уже не требуется». Лактация угасает. Спасибо всем, кто участвовал в нашей игре! 🩱 Напишите в комментариях: какой ответ удивил вас больше всего? Или все три оказались знакомыми?🦺

💡 А вот и самый интересный факт нашей викторины. Утверждение №2: "Состав грудного молока меняется даже в течение одного кормления." 🩳 Правда! Грудное молоко — совсем не "одинаковая жидкость". В начале кормления малыш получает молоко, которое помогает утолить жажду. Постепенно жирность увеличивается, и молоко становится более питательным. Именно поэтому ребенку важно самому завершить кормление, а не менять грудь через несколько минут "по расписанию". Но это еще не всё, молоко меняется: 🐻 утром и вечером; 🙈 день за днем; 😱 по возрасту малыша; 🙎 когда ребенок или мама болеют. Можно сказать, что грудное молоко — это питание, которое постоянно подстраивается под потребности именно вашего ребенка. Именно это делает его уникальным — ни одна смесь не способна менять свой состав несколько раз за день.

🔔Итак пришло время проверить ваши знания и интуицию ❓ Утверждение №1: "Если мама простудилась, грудное вскармливание нужно прекратить." ❌ Миф! На самом деле чаще всего всё наоборот. Когда мама заболевает, ее организм начинает вырабатывать антитела против вируса. И самое удивительное — эти антитела попадают в грудное молоко. Получается, малыш получает не только питание, но и дополнительную защиту именно от той инфекции, с которой сейчас столкнулась мама. Поэтому при обычной простуде, ОРВИ или большинстве вирусных инфекций грудное вскармливание не только можно, но и желательно продолжать. 🔴Что действительно стоит сделать❓ 🔌 Больше отдыхать. ☕️ Пить достаточно жидкости. ❗️ Чаще мыть руки. ❗️ Если сильно кашляете или чихаете — можно надеть маску во время кормления. А вы когда-нибудь слышали совет "заболела — срочно заканчивай кормить"? Ставьте ♥️, если теперь знаете, что это один из самых распространенных мифов о грудном вскармливании.

Фонд «Новорожденная мама» | поддержка после родов pinned a file

🩱Начнем с первой игры — 🐫Правда или миф?🐎 Попробуйте ответить, не заглядывая в интернет. 🫶 Какое из утверждений, на ваш взгляд, является правдой? 1⃣ Если мама простудилась, грудное вскармливание нужно прекратить. 2⃣ Состав грудного молока меняется даже в течение одного кормления. 3⃣ Размер груди влияет на количество молока. Пишите в комментариях номер утверждения, которое считаете верным. ⬇️ Завтра мы разберем каждый ответ, расскажем, где скрывается миф, а где — научно подтвержденный факт. Посмотрим, удастся ли вас удивить!

💄Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания начинается! 💄 В течение этой недели мы подготовили для вас небольшие интерактивы, интересные факты, мини-викторины и задания. Будем вместе проверять знания, развенчивать мифы и открывать удивительные особенности грудного вскармливания.

💄Сегодня начинается Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания 💄 Фонд «Новорождённая мама» поздравляет всех женщин, которые сейчас проходят этот путь, каждую маму, которая сейчас кормит своего малыша грудью, каждую, кто когда-то сделала первую попытку. Потому что грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто питание. Это тысячи мгновений близости. Это знакомство мамы и малыша друг с другом. Это поиск своего пути, который далеко не всегда бывает простым.♣️ За ним могут стоять бессонные ночи, тревоги, вопросы, болезненные ощущения, слезы, радость первых спокойных кормлений и огромное желание сделать для своего ребенка всё, что в силах мамы. У каждой женщины своя история. Кто-то начал кормить легко и уверенно. Кто-то преодолевал боль, трещины, лактостазы, отказы от груди или необходимость временного докорма. А кто-то очень мечтал кормить, но жизнь распорядилась иначе. И каждая из этих историй заслуживает бережного отношения. Эта неделя напоминает нам о самом важном — маме нужна поддержка.🚍 Не оценка. Не сравнение. Не критика. Пусть всё больше женщин встречают на своем пути именно такую поддержку. Пусть знания будут доступными, помощь — своевременной, а рядом будут люди, которые бережно относятся к выбору каждой мамы.🤐

Фонд «Новорожденная мама» | поддержка после родов pinned «Глоток воздуха и поддержки! 🤍 Знакомо чувство, когда сил уже не хватает, а нужно быть для малыша целой вселенной? Когда голова пухнет от советов бабушек, блогеров и педиатров, а внутри только тревога: «Всё ли я делаю правильно?» Мы вас очень понимаем. Приглашаем…»