От Тины с любовью🤍

Рассказала свои мысли о ремонте) Поделилась что уже сделано, что еще предстоит. И что я вообще хочу видеть в итоге👍

Большинство ремонтников очень странные люди. Мне с основным работником, который делает электрику и сантехнику повезло. Это муж моей знакомой. Помимо того что он сделал часть своей работы хорошо, он договорился с кондиционерщиками и штукатурщиком. И слава Богу, потому что со многими из них очень сложно общаться. А его теперь буду рекомендовать всем, потому что все вопросы решать максимально комфортно, человек умеет коммуницировать. Можно быть очень умным, с горой дипломов и кучей регалий, но при этом не иметь базовых навыков коммуникации. Давайте посмотрим 2 примера. Кого бы выбрали вы? 1. Врач. Доктор А: «У вас гастрит. Диета. Таблетки. Следующий!» — не глядя, быстро, непонятно. Пациент выходит и гуглит всё сам. Доктор Б: «Давайте вместе разберёмся. Расскажите, когда начались симптомы? Я уточняю, чтобы точнее подобрать лечение». Пациент чувствует, что он не случайный номер, а человек. 2. Руководитель. Руководитель А: «Вы опять ошиблись. Я за вас всё делать должен? Все сам, не хочу объяснять, должны были сами разобраться. Ну и что, что это моя идея». Хочется послать и уйти. Руководитель Б: «Давайте посмотрим, где было сложно. Я тоже не сразу понял эту систему. Разберём вместе». Команда дышит. Хочет работать. Именно коммуникативные навыки определяют, к кому люди придут еще раз. Этим навыкам мы обучаем на курсе «Базовые навыки психологического консультирования»🎉 Мы хотим, чтобы специалисты: — научились слышать клиентов, вместо игры в «угадайку» — перестали бояться молчания клиента — увидели, как строится контакт – тёплый, живой. Вместо работы «по скрипту» — начали говорить как живой человек, а не теоретик-ученый. Ведь именно таких специалистов выбирают клиенты. Старт программы в Краснодаре уже 26 сентября🔥 Вести ее буду я😍 Но готовили эту программу целая команда очень опытных крутых специалистов. И обещаю, что это будет одно из ценнейших ваших обучений, даже если вы не психолог. А если психолог, то вообще обязательно надо всем))

То, чего я ждала с прошлогоднего марта🔥 Наконец-то ключи от нашей квартиры у меня😍 Хозяйки, получается)) А еще мне предстоит ремонт, чтобы успеть через 1,5 месяца переехать. Бюджет, конечно же, не резиновый (а жаль). Пожелайте удачи) Знайте, теперь я умею устанавливать временный унитаз и проектировать кухню😎 Обращайтесь. Желаю всем, мечтающем о своем жилье, поскорее его заполучить❤️

Курс «Базовые навыки психологического консультирования» поможет улучшить ваши навыки коммуникации". БНПК - это практический очный курс,  созданный для тех, кто хочет начать вести консультативную практику с нуля или укрепить стартовые навыки профессиональной работы. Программа разработана и запущена Евгением Садовниковым, как системное обучение для будущих и начинающих практиков.  Почему курс работает: 🔹• 70% практика, 30% теория — акцент на реальной отработке навыков (ролевые сессии, разбор кейсов, супервизия). 🔹• Интенсивная структура: 6 модулей по выходным (10:00–18:00 МСК) + практические занятия между модулями (по 2 практических занятия с тренером). 🔹• Доступ к записям лекций (включая общий курс от научного руководителя) — 1 год 🚀Старт курса в Краснодаре 26 сентября 2026 года. Подробности: integraciya.mippip.ru/bnpk

Май – время завершать. На прошлой неделе одновременно прошло 2 важных завершения. Закончился мой терапевтический телесный клуб для женщин «Честно телесно» и прошел экзамен и выпускной у студентов дипломного курса по телесно-ориентировааной психологии, где я была тренером-преподавателем. 2 дня экзамена были невероятно интереснее! Было очень ценно наблюдать за тем, как студенты работают. Чему научились. А чему нет. Свою работу как их преподавателя тоже анализировала. Делала заметки, на что обратить внимание с текущим потоком. С преподавателем Дашей Сковородиной много обсуждали тоже. В общем, я довольна этими 2 днями и этой группой. Отмечание завершения тоже было классным)) «Честно телесно» тоже тепло завершили. Тут я поняла, что, возможно, хотела бы подольше)) хотя и так работали 7 месяцев каждую неделю. Но тема такая, что всегда есть что еще. Еще в этом сезоне было много мастер-классов, бесплатных лекций, часто ходила выступать по приглашению. И еще были теплейшие встречи моего Киноклуба🔥 и много-много клиентов. В общем, есть время посмотреть на свою работу, подумать. Очень много было теплой обратной связи от студентов и участников групп🤍 Сегодня думала над планами на следующий сезон. У меня он начнется с середины августа😍 Когда любишь свою работу, всегда есть чем заняться😁 В этом сезоне осталось дописать видео от психолога для курса по послеродовому восстановлению, довести несколько занятий у студентов ТОП5, провести киноклуб, потренерствовать на Терапии дыханием и подготовить многое по своей преподавательской деятельности к следующему сезону🔥 Ну и клиенты-клиенты. Это уже неотъемлемая часть жизни. Ну а летом меня ждет один личный «проект», который будет забирать все мое время и даже больше. Планирую делиться о нем тут тоже. Надеюсь, силы на это останутся😁 Как ваш май? Что завершаете?)

Не успеваю записать про самооценку аудио обещанное, зато в пятницу зову вас на МК про сексуальность. Такого выгодного мы еще не делали)) Мастер-класс «Про сексуальность: путь к зрелости через тело» 🗓 24 апреля | ⏰ 18:30-20:30 📍 Краснодар, ул. Коммунаров, 220 Сексуальность – это не про внешнюю форму, и не только физиология. Это прежде всего – состояние. Способность чувствовать, быть в теле, быть живыми, хотеть, выражать себя без стыда и напряжения. На мастер-классе – «Про сексуальность: путь к зрелости через тело», вы сможете: 🔹Понять, что такое зрелая сексуальность и как она отличается от стереотипов внешнего образа 🔹Почувствовать, как сексуальная энергия течёт в теле и связана с эмоциями и состоянием 🔹Исследовать причины блокировок и научиться с ними работать 🔹Сделать шаги к разрешению себя получать удовольствие и жить в согласии с собственными желаниями. Ведущая: Тина Горшенина – психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, действительный член ОППЛ, супервизор, тренер-преподаватель МИППиП «Интеграция» Стоимость: - за 1 билет 300 руб - за 2 билета 500 руб - за 3 билета 600 руб Запись 👉https://protrening.space/prosexuality

Аллегрова на видео абсолютно права🤣 Долгожданный многими КИНОКЛУБ уже завтра🎉 Тема встречи — сексуальность. Но кино будет не про звенящую пошлость)) 🤷‍♀️В современном обществе произошла своего рода подмена понятий: человек говорит о «сексуальности», а подразумевает под этим «распущенность». Возбуждение – сексуализированное поведение. Сексуальная искушённость находится на высоком уровне, в то время как сексуальная зрелость, контакт со своими желаниями встречается редко. При том, что удовольствие и возбуждение как эмоциональный процесс, человек может испытывать от самых простых и понятных ситуаций: близость, контакт с другими, профессиональная и социальная деятельность, межличностные отношения, осознание и реализация своих желаний. 🔞Что тогда получается, естественная, зрелая сексуальность – это не про «пестики-тычинки» и «у кого больше опыта», а про что-то другое? Известнейший телесный психотерапевт Александр Лоуэн писал так: Сексуальная зрелость – это: - способность выстраивать зрелые отношения и получать удовольствие; - выстраивать близкие отношения и управлять дистанцией близости; - сексуально зрелый человек хорошо чувствует чего он хочет, принимает и выражает свои эмоции в поведении адекватно ситуации и окружению. 📌Уже затра в среду 15 апреля с 18:00 до 21:00 я проведу киноклуб на тему: "Сексуальность". Поговорим про эту тему, посмотрим фильм, обсудим и сделаем телесную практику. Подробности у организатора @alina90milashka и на сайте https://protrening.space/kinoclub?ysclid=mnytpvimhh176661879

Когда в помещении запахнет излишней психологизацией, как поведут себя разные люди: 🔥Неофиты будут во главе этой тусовки биться терминами и понятиями. «Ты нарушаешь мои границы», «ты тормозишь мой инсайт», «ты высказался не по запросу» и т.п. 🔥Бывалые смогут поговорить по-человечески. И нет, этим постом я не обесцениваю понятие границ, запроса и прочее. Здесь хочется поговорить про такое понятие, как «токсичная психологизация». Это когда после чтения литературы, терапии или даже обучения, связанного с психологией, начинаешь защищаться терминами и понятиями. Что получается в следствие. 🔹человек становится одиноким. В лучшем случае, у него будут коллеги или единомышленники. Но и с ними общение только о психологии тоже не принесет радости. 🔹коммуникативные навыки снижаются. Вы уже не можете донести свои мысли понятным языком другим людям. 🔹появляется разочарование в людях, потому что ожидания были слишком высокими, ведь хотелось такого же взаимпонимания, как в книжках или с психологами. 🔹человек становится «хрупким». Адаптивность к стрессу снижается, и мы становимся ранимыми. 🔹это отдаляет от своих реальных чувств и эмоций. И вместо того чтобы уйти, мы сидим и объясняем умными терминами, как с нами нельзя. Или, еще пример, мы называем все «травмой», не чувствуя, что же там за этой травмой, какая проблематика. К сожалению, чаще всего с таким сталкиваются именно сами психологи. Или те, кто мог бы ими стать, но боится решиться пойти дальше в профессию. Поэтому при всей любви к психологии, учитесь быть собой, снижая уровень громкости радио «Психологизация». Болтайте на простые житейские темы, читайте не только научную литературу, общайтесь не только с коллегами, смотрите разное кино и <продолжайте список как еще это можно сделать>. Тина Горшенина Мое текст для сообщества: Начинающий психолог. Практика Выкладывайте, когда последний раз читали художку и сплетничали?))