СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned «‍Креатина моногидрат — самая эффективная добавка для увеличения мышечной массы и силовых показателей, которая удерживает 1 место среди спортивных добавок по заключению Междунродного общества по спортивному питанию (ISSN), № 1 в рейтинге Examine.com и результатам…»

‍Креатина моногидрат — самая эффективная добавка для увеличения мышечной массы и силовых показателей, которая удерживает 1 место среди спортивных добавок по заключению Междунродного общества по спортивному питанию (ISSN), № 1 в рейтинге Examine.com и результатам многих других исследований. Причина — в простом механизме действия. Креатин в нашем организме является естественным источником энергии для мышц в рамках нагрузки во временном диапазоне, достаточном для выполнения 4-12 повторений в большинстве упражнений силового спорта. Пул креатина составляет ~100-120 г и приём креатина из пищевых источников позволяет увеличить этот пул до 140 г (~10-20%), что увеличивает время, когда мышцы могут выполнять нагрузку, а значит позволит с одним и тем же весом сделать не 4, а например 6 повторов. Наиболее эффективна добавка именно для новичков или после долгого перерыва, когда энергетический пул креатина поддерживается организмом на низком уровне. Приём креатина в таком случае повысит его радикально. До 20 августа мы дарим увеличенную скидку не в 20, а сразу в 30% на креатин моногидрат в чистом виде и со вкусами (такой заменит новомодный предтрен на 90% без побочных эффектов кофеина!) по промокоду CREA30 в нашем интернет-магазине. Подробности, рекомендуемые дозировки и ссылки на исследования по всем эффектам вы найдёте в описании на сайте: cmtscience.ru/product/creatine?promocode=CREA30

Продвинутые упражнения на пресс (и остальной кор) для опытных атлетов Когда традиционная проработка пресса, состоящая из скручиваний, планок, наклонов в стороны и т.д., становится слишком лёгкой и даже скучной, многие тренирующиеся ищут более сложные и интересные варианты. Вот некоторые из упражнений для мышц пресса/кора которые подойдут опытным атлетам. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/prodvinutye-uprajneniya-na-press-i-ostalnoi-kor-dlya-opytnyh-atletov

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

Ежедневные видеовыпуски, в которых описывается быт семейства атлетов, стали вирусными из-за забавного контраста настроения aesthetic girl на контрасте с огромными для большинства людей порциями, которые она накладывает своему мужу-бодибилдеру. Но помимо риса, гречи и куры для серьезных атлетов с серьезными показателями нужно много и спортпита! Специально для тех, кто питается именно как в меме, ну или хочет закупиться наперед — у нас подарок! 💪 По промокоду VLAD вы получите скидку 2500 ₽ до 15 августа. Для этого достаточно заказать на сумму от 9900 ₽ и ввести промокод в корзине при оформлении заказа у нас на сайте: https://cmtscience.ru/catalog?promocode=VLAD

Полная история таблеток для похудения Хотя, считается, что проблема избыточного веса и ожирения и нынешний масштаб этого явления является относительно новыми, но на самом деле, проблема «лишнего» веса — это то, с чем человечество сталкивалось на протяжении веков. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/polnaya-istoriya-tabletok-dlya-pohudeniya

🔬🧁Чем заменить сахар? Комплексные подсластители ч.2 🥝Инулин – натуральный пребиотик: пищевое волокно (клетчатка), которое не усваивается организмом человека, но является пищей для развития кишечной микрофлоры. Не содержит калорий и вместе с эритритом является «носителем» для интенсивного подсластителя. 📊А в качестве интенсивного (такого, который даёт в сотни раз более сильное ощущение сладости и позволяет снизить объём порции в 5 раз, а калорийность фактически до нуля) сукралозу, получаемую из натурального сахара (сахарозы), но в 600 раз более сладкую. ⚖️Порция сахарозаменителя SMART SWEET в 1 грамм заменяет 10 граммов (2 кубика или ложки сахара). 🤝💵 Приобрести продукцию от CMTech можно тут: https://cmtscience.ru/catalog #cmtech #cmt #smartsweet #подсластитель #сахарозаменитель #сахар #sugar

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

Ежедневные видеовыпуски, в которых описывается быт семейства атлетов, стали вирусными из-за забавного контраста настроения aesthetic girl на контрасте с огромными для большинства людей порциями, которые она накладывает своему мужу-бодибилдеру. Но помимо риса, гречи и куры для серьезных атлетов с серьезными показателями нужно много и спортпита! Специально для тех, кто питается именно как в меме, ну или хочет закупиться наперед — у нас подарок! 💪 По промокоду VLAD вы получите скидку 2500 ₽ до 15 августа. Для этого достаточно заказать на сумму от 9900 ₽ и ввести промокод в корзине при оформлении заказа у нас на сайте: https://cmtscience.ru/catalog?promocode=VLAD

Как стать суперсильной: целевые нормативы и тренировочная программа для девушек Целевые нормативы и силовая тренировочная программа для девушек. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/kak-stat-supersilnoi-celevye-normativy-i-trenirovochnaya-programma-dlya-devushek

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

Ежедневные видеовыпуски, в которых описывается быт семейства атлетов, стали вирусными из-за забавного контраста настроения aesthetic girl на контрасте с огромными для большинства людей порциями, которые она накладывает своему мужу-бодибилдеру. Но помимо риса, гречи и куры для серьезных атлетов с серьезными показателями нужно много и спортпита! Специально для тех, кто питается именно как в меме, ну или хочет закупиться наперед — у нас подарок! 💪 По промокоду VLAD вы получите скидку 2500 ₽ до 15 августа. Для этого достаточно заказать на сумму от 9900 ₽ и ввести промокод в корзине при оформлении заказа у нас на сайте: https://cmtscience.ru/catalog?promocode=VLAD

Силовые тренировки для армрестлинга: общее руководство и программа упражнений В этой статье вы найдёте 8-недельную программу тренировок, которая сочетает в себе проработку всего тела и специальные упражнения для армрестлинга, чтобы развить необходимую для победы силу и снизить риск травм. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/silovye-trenirovki-dlya-armrestlinga-obshchee-rukovodstvo-i-programma-uprajnenii

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Что делать, если у вас есть только гиря? Отвечает Дэн Джон Что делать, если у вас из инвентаря для тренировки есть только гиря? Разбираем возможные программы от Дэна Джона. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/chto-delat-esli-u-vas-est-tolko-girya-otvechaet-den-djon

Как лучше спать: 45 слипхаков, о которых вы, возможно, еще не слышали Сон жизненно необходим нашему организму, чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье и работать с максимальной эффективностью. Рассмотрим 45 слипхаков, о которых вы, возможно, ещё не слышали. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog https://cmtscience.ru/article/kak-luchshe-spat-45-sliphakov-o-kotoryh-vy-vozmojno-eshche-ne-slyshali

Вы, возможно, слышали, что пиво приводит к появлению «пивного живота», что алкоголь может снизить выработку тестостерона или что чрезмерное употребление алкоголя может затормозить рост мышц. Как выпивка влияет на набор мышечной массы?

Лечение метилфенидатом в детском возрасте — предиктор использования антидепрессантов в подростковом возрасте⁠ Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) является одним из наиболее распространенных психиатрических диагнозов среди детей и подростков во всём мире. Стандартное лечения СДВГ обычно включает в себя длительный приём психостимуляторов, например метилфенидата (он же Риталин). Подробнее в нашем ПИКАБУ! https://pikabu.ru/story/lechenie_metilfenidatom_v_detskom_vozraste__prediktor_ispolzovaniya_antidepressantov_v_podrostkovom_vozraste_14230802