Поли||Голая правда о достижениях

✍️ Лето печатает

Нет проблем - есть варианты, всегда есть Так же и ситуации - нет плохих или хороших, все события - нейтральны. Только мы их назначаем «хорошее или плохое». Только в нашей голове живет представление о том, что хорошо и плохо. Как выйти из этого круга? Постараться отойти от эмоций, которые в моменте могут зашкаливать и мешать думать фактично. Есть прекрасный прием в коучинге, задать простой вопрос: «На что я сейчас действительно могу повлиять? Что находится в зоне моей ответственности?» И отщипнете от себя переживания за то, что реально не зависит от вас и вашей зоны влияния. Помните, повлиять вы точно можете на свою реакцию, свое отношение к происходящему, свои действия - это первый фокус на пути к решению. Да, в какой-то момент действительно новые действия очень не комфортны (если не сказать больше - вообще не комфортны), но именно они дают нам возможности для роста. Часто вы уходите в эмоции при ситуациях, когда все пошло не по вашему плану? Как спасаетесь?

Идея без действия - просто мысль 💭 И как не лежи в ее направлении, без действий ничего не происходит А действия начинаются с отчета на вопрос: «Зачем мне это?» А много ваших идей так и остались в мыслях? Жалеете?

Христос Воскресе, милые 🥰 Добра, счастья и мира вам и вашим семьям 🙏

😁😆😁 не забыть сказать подписчицам, что они могут все! 💝

Я - свой собственный кейс 😅 Пример того, как работает мышление и что реально все возможно, вопрос фокуса и цели. На фото «до», кстати, не самый мой пик веса (на минуточку пик был 120 кг, не нашла фото во весь рост в этом весе) На фото «после» -48 кг, и это еще не предел, осталось 7-8 кг, и будет уже комфортная норма. Но я не гонюсь за скоростью, работаю на качество, как и во всем в жизни. Путь от 120 до текущего чуть больше 4 лет. Но вес уходит не плавно, а рывками, то снижался, то был откат и тд. С октября 2025 иду стабильно вниз на весах , почти -20кг с этого периода. Изменилось всё - образ жизни, привычки, ощущение себя, понимание «зачем и для чего»… Многие меня не понимают, как можно не есть , или не пить чего-то. Я очень придирчива в еде , даже не в еде, а вернее будет сказать к качеству еды. И не буду есть или пить то, что мне не вкусно , даже если заплатила за это. Мой результат - это 100% - система выбора - понимание зачем - ДИСЦИПЛИНА! Делиться с вами своими размышлениями и как я вообще «докатилась до такой жизни»? 😅

Все возможно, стоит только захотеть! Слышали такую фразу? В ней только есть одно но - захотеть, это не просто написать в красивой тетрадке про это. Это значит, что без этого вы уже не сможете , без этого дальше ну никак, это захотеть не для кого-то, ради кого-то, чтобы было , потому что все кругом говорят «надо это хотеть». Пока не поймете, что действительно хотите и что действительно ВАЖНО ПРЯМО СЕЙЧАС, дальше можно не сдвинуться. Потом только разочарования будут и самоедство. А оно вам надо? Проверьте себя ✍️ Представьте, вы чего-то хотите прямо сейчас и у вас не получается. Задайте вопрос себе: а что вы сделали для того, чтобы это получилось? а что вы упустили из виду? а в чем прямо сейчас себя обманываете? Только с правды начинается ВЕЛИКИЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ!

Красивое доброе утро 🌞 Окружая себя красотой, каждая девушка точно чувствует себя лучше, появляются ниоткуда силы и мысли 💭 Очень важно найти свои «ключики» . Вопрос на утром для размышления: «А что на самом деле для меня важно СЕЙЧАС?» Не через 2,5,10 лет - а прямо сейчас?

Теперь мой канал есть и в max https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLe3eb3a560aed Приглашаю, милые 🥰

Привет, милые прекрасные Звёзды! 🤩 Все, что мы имеем - это результат нашего выбора, системы выборов. И никак иначе. Если все плохо - значит, в какой-то момент вы перестали выбирать себя. Подстроились, чтобы никого не беспокоить, не обидеть… Как вы в результате? Если все хорошо - значит, ваш выбор был в пользу себя, и вы - оооочень смелая! так как выбор в пользу себя - самый сложный. Но успех, который явился результатом этого выбора, я думаю, вы чувствуете?! Самое главное, что хочу сказать, что все можно изменить в любой момент времени. И начало на этом пути - ПРАВДА, правда с самой собой. Обняла 🤗 Ваша Поли

Девочки, весна - новые смыслы, новая сборка меня! Поэтому контента в канале нет, идет активная трансформация всего! Тут теперь будет больше про Правду - выбор - фокус Как сегодня мне казали «я тот самый сапожник с сапогами» - применяю коучинг ежедневно! Как вы, мои прекрасные звезды? 🌟

С Праздником! И пусть любовь будет во всем и всегда ❤️

Дорогие, всем привет! Хотите секрет достижений? Всего 3 действия: МОГУ ДЕЛАЮ ПОЛУЧАЕТСЯ И никак иначе, все, что не получается - честно признайте, не очень то сейчас и нужно, и отпустите. По себе могу сказать , иду к своей цели по весу - сейчас вес, в котором не была 12 лет!!! Реально возможно все - если захотеть Хорошего дня всем! Делитесь в комментариях, а что интересного получилось у вас?

Сегодня выступаю спикером от агентства в совместном вебинаре с ВК! Рассказываем о совместной работе Аудитория 500+ , волнительно, но интересно!

Всем привет! Много работаю сейчас над собой, над телом, на работе - везде по максимуму загружена! И сегодня хочу поднять тему «обесценивания» себя и своих результатов. И конечно, в этом помогут нам МАК-карты Думаем над вопросом «В чем я себя обесцениваю, но в этом моя сильная сторона?» И кликайте на карту При желании, поделитесь в комментариях, совпало или нет? Что важного заметили и забираете для себя?

Привет , Звезды! 🌟 Кто уже составил карты желаний? У меня есть Крутая механика как сделать ее рабочей! Есть идея собрать фокус-группу! Кому интересно , ставьте + в комментариях

Милые, дорогие мои подписчики ❤️ С Рождеством 🎄 И пусть все будет, так как должно быть ❤️

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ РАБОТАЮТ? Этому тоже есть объяснения, зная ошибки, можно выйти совершенно на другой уровень! 😉😝🥲😀😊🥲 : 🙁 Цель есть, а потребность за ней не распознана. То есть я поставила цель, а "чтобы что" не поняла. Не поняла важную свою глубинную потребность. Например, многие ставят цель "хочу бизнес", а на самом деле хотят опоры, безопасности и тд - это совсем не про бизнес. Итого на выходе получает еще больше тревоги, стресса и подорванной безопасности - чувствуете, к чему ведет? ☹️ Средство объявляется целью. Пожалуй, самая частая ошибка! Кто из вас не загадывал "хочу денег"?)) а чтобы что? За целью обычно стоит понятная вещь: отпуск, машина, квартира и тд. Деньги для мозга = фантики 😣 Цель – социальный шаблон. "К 30 надо иметь квартиру, машину, ораву детей, высадить сад, остановить лошадь, потушить избы..." Чувствуете? И в этом шаблоне нет места себе настоящей. Тут "привет" выгорание, потеря вкуса к жизни. 😖 Цель – это туман. "Хочу , чтобы стало лучше, счастья прекрасного и тп". Для мозга – это фон, шум, не имееющий ни образа, ни цвета, ни формы. Цель должна быть конкретной и понятной = иначе она становится фантиком. Поэтому, когда ставите цели, важно понимание себя и своей потребности, иначе все туман и нет смысла в них. Сохраните себе список ошибок, делитесь с друзьями. Сколько насчитали у себя ошибок?