SOUS

Хочется танцевать, но парные направления — не ваше? Есть другой путь ❤️ В СОУС есть сольные направления, где не нужен партнёр и можно прийти независимо от пола и танцевального опыта. И все три — с совершенно разным характером. 🏔️ Лезгинка — если хочется силы, характера и темперамента. Это танец с яркой энергетикой, чёткими движениями и особой манерой. На занятиях изучают базу, технику и постепенно учатся передавать характер лезгинки через движение. 🗓️Лезгинка с Арсением ПН/ЧТ · 19:40–20:40 🏝️ Афро фьюжн — если хочется больше свободы в теле Здесь много ритма, пластики, работы корпусом и ощущения музыки всем телом. Афро помогает раскрепостить движения, развить координацию и попробовать совершенно непривычную для себя манеру. 🗓️Афро фьюжн с Александрой СБ · 13:00–15:00 ⚡ Шаффл — если музыка буквально заставляет вас двигаться. Динамичная работа ног, узнаваемые шаги, скорость и тот самый эффект, когда постепенно отдельные элементы начинают складываться в лёгкий непрерывный танец. 🗓️ Шаффл с Екатериной ВТ · 19:40–20:40 ЧТ · 18:40–19:40 Не обязательно заранее знать, какой танец окажется «вашим». Можно любить характер лезгинки. Поймать свободу в афро. Или однажды обнаружить, что ноги сами начинают отбивать ритм шаффла Главное — найти движение, в котором вам захочется развиваться И да: на все три направления можно приходить и мужчинам, и женщинам ❤️ По всем вопросам: 📲 8(914) 440 46 31

🌿Расписание на вторник, 18 августа: ✔️ Белый зал 12:00-13:00 Сальса леди стайл с Валентиной 🤍 18:40-19:40 Бачата Леди стайл с Викторией💞 (для начинающих) 20:50-21:50 Парная бачата с Григорием❤️ (для начинающих) ✔️Серый зал 19:40-20:40 Шаффл с Екатериной ✨ (можно присоединиться)

Иногда хочется просто почувствовать себя женственной 👠 Красиво расправить плечи. Поймать своё отражение в зеркале и улыбнуться себе. Почувствовать музыку и позволить телу двигаться чуть свободнее, мягче, увереннее. 😌 Именно таким Кира видит свой High Heels На её занятиях каблуки — не про необходимость быть дерзкой или соответствовать какому-то образу. Здесь можно оставаться собой и постепенно открывать в своём танце женственность, пластику и красоту движений. Сначала вы учитесь уверенно стоять и двигаться на каблуках, работать с осанкой и линиями тела, осваиваете движения и хореографию 💃 А потом замечаете, как то, что сначала было новым и непривычным, становится естественным. Движения становятся мягче, появляется больше свободы и своё особенное ощущение танца. 👠 High Heels с Кирой 📅 Среда · 18:40–20:40 Два часа среди недели для музыки, движения, женственности и времени для себя По всем вопросам 📲 8 (914) 440 46 31

☀️ Расписание на понедельник, 17 августа: ✔️ Белый зал: 18:40-19:40 Сальса. Женский стиль с Екатериной 💞 19:40 - 20:40 Лезгинка с Арсением (для всех желающих) 👍 ✔️Серый зал 19:50 - 21:50 Мастер-группа Urban - kiz для пар с Григорием✨

🌹 Расписание на воскресенье, 16 августа: ✔️ Белый зал 11:00-12:00 Кизомба. Женский стиль с Ингой ❤️ 12:00-14:00 Бачата Леди стайл с Екатериной для начинающих 💃 16:20-18:20 Бачата Леди стайл с Викторией (продолжающие)❤️|Съёмка| 18:30-19:30 Бачата для пар (от 2 месяцев) ✔️ Серый зал 13:00-15:00 Кизомба фьюжн с Сашей | СТАРТ КУРСА |

❤️ Если вы никогда не танцевали бачату — можно начать с неё именно сейчас Иногда женская бачата выглядит настолько пластичной и уверенной, что кажется чем-то сложным. Но и красивые линии, и музыкальность, и пластика когда-то начинаются с самого обычного первого шага. Сейчас в СОУС идёт набор на два новых курса сольной бачаты для девушек, и оба подходят тем, кто никогда раньше не танцевал. На занятиях девушки начнут с основ: познакомятся с музыкой и ритмом бачаты, разберут базовые шаги, постепенно будут развивать координацию, пластику и учиться чувствовать себя свободнее в движении. А дальше каждый курс позволит познакомиться с бачатой чуть глубже ❤️ 🔥 С Викторией Хачатрян девушки прикоснутся к традиционной доминиканской бачате — истокам этого танца. В ней много внимания уделяется музыкальности, ритму, работе ног и игре с акцентами. Она живая, эмоциональная, наполненная небольшими деталями и позволяет по-разному обыгрывать характер и настроение музыки. Вика также будет работать с пластикой, чувственностью и подачей, чтобы постепенно к освоенной базе добавлялось всё больше свободы и собственного характера. 🗓 ПТ · 19:40–21:40 ✨ С Екатериной после знакомства с основами девушки будут погружаться в бачату модерн Здесь большое внимание уделяется плавности, пластике всего тела, красивым линиям и мягким переходам между движениями. Катя будет помогать девушкам развивать изящность и женственную манеру танца, учиться соединять движения так, чтобы они становились естественными и музыкальными. 🗓 ВС · 12:00–14:00 Не нужно заранее разбираться в стилях бачаты или иметь танцевальный опыт. И Виктория, и Екатерина начнут обучение с базы. А дальше начнётся самое интересное — знакомство с разными гранями бачаты, постепенное развитие пластики, музыкальности и собственного ощущения танца. И, возможно, именно на этих занятиях вы впервые почувствуете, какой может быть ваша бачата❤️ 📲 По всем вопросам: 8 (914) 440 4631

❤️‍🔥 Расписание на субботу, 15 августа ✔️ Белый зал:  11:00 - 13:00 Бачата Леди стайл с Екатериной 🌸 17:00 - 18:00 Мастер-группа Сальса соло с Григорием (можно присоединиться со знанием базы по сальсе от 3 месяцев!) 18:00 - 20:00 Кизомба для пар с Григорием 20:00-22:00 ПРАКТИКА🥳 Танцы не требуют особенного настроения. Часто именно они его и создают 💃🕺

🌶 Если давно мечтал научиться танцевать — сейчас самое время! Выбирай свое направление в СОУС 🌶 😉 Оставляй заявку в опросной форме, и мы поможем найти тебе свой танец: https://forms.yandex.ru/cloud/6a607590068ff0002af350da

🌿Расписание на пятницу, 14 августа: ✔️ Белый зал: 18:40-19:40 Кизомба Леди стайл с Ингой 💞 19:50- 20:50 Мастер-группа Кизомба для пар с Григорием ✨ 20:50-21:50 Бачата для пар с Григорием (начинающие с нуля, можно присоединиться)❤️ Однажды вы заметите, что уже не повторяете движения за преподавателем. Вы начинаете танцевать сами. Именно в этот момент приходит настоящая уверенность

Возможно, ваша история в СОУС ещё не закончилась ❤️ Этот пост — для тех, кто когда-то был с нами. Для тех, кто помнит свои занятия, любимую музыку, вечеринки, практики, знакомые лица в зале. Для тех, кто иногда смотрит наши видео и неожиданно ловит себя на мысли: 💬 «Как же я скучаю…» А потом закрывает соцсети и снова откладывает возвращение. Потому что прошло много времени. Потому что кажется, что всё забыто. Что тело уже не такое послушное. Что возвращаться после нескольких месяцев или нескольких лет будет как-то неловко. 😌 И, наверное, поэтому нас особенно трогает то, что происходит в СОУС в этом году. К нам возвращаются ученики, которые начинали танцевать в нашей школе больше 10 лет назад 🙌 За это время успевает измениться очень многое. Работа, города, семьи, привычный ритм жизни, мы сами. А потом человек снова открывает дверь школы танцев СОУС — и возвращается: - удовольствие от музыки - знакомое чувство после хорошего занятия - люди, с которыми хочется остаться поболтать ещё пять минут - и мысль: «Как же мне этого не хватало». ☝️Наверное, именно поэтому нам хочется сказать одну важную вещь всем нашим бывшим ученикам. Вам не должно быть неловко возвращаться. Неважно, почему вы когда-то ушли. Неважно, прошло несколько месяцев, пять лет или все двенадцать. Не нужно заранее вспоминать базу. Не нужно «приводить себя в форму». Не нужно догонять тех, кто продолжал заниматься. И уж точно не нужно объяснять, почему вас так долго не было. Жизнь случается. Люди делают паузы. ❤️ А любимые вещи иногда ждут нас чуть дольше, чем мы планировали. СОУС за эти годы тоже менялся, рос, появлялись новые направления, преподаватели и ученики. Но одно осталось прежним: мы по-настоящему радуемся, когда возвращаются свои 💃🕺 Поэтому, если вы давно смотрите на СОУС со стороны и думаете: «Может быть, однажды…» — знайте: вам здесь рады 🤗 Не тому человеку, которым вы были несколько лет назад. Вам сегодняшнему. 🌶️ Возможно, ваша история в СОУС действительно ещё не закончилась. Возможно, в ней просто была длинная пауза. И мы будем очень рады однажды получить от вас простое: «Привет. Я снова хочу танцевать!» ❤️

🌸Расписание на четверг, 13 августа: ✔️Белый зал: 12:00-13:00 Сальса Леди стайл с Валентиной💞 18:40-19:40 Бачата Леди стайл с Викторией 💖 19:40-20:40 Сальса Леди стайл с Екатериной✨ 20:50-21:50 Бачата для пар с Григорием (от 2 месяцев) ❤️ ✔️ Серый зал: 18:40-19:40 Шаффл с Екатериной✨ 19:40-20:40 Лезгинка с Арсением ❤️

☀️ Расписание на среду, 12 августа: ✔️ Белый зал: 18:40-19:40 Кизомба Леди стайл с Ингой ❤️ 19:40-20:40 Интенсив «Тренды в кизомбе фьюжн» с Сашей Млепо❣️ 20:50-21:50 Мастер-группа Сальса Нью-Йорк (Мамбо) соло с Григорием 💃🕺 ✔️ Серый зал: 18:40-20:40 High heels с Кирой 💞 | можно присоединиться |

🌿Расписание на вторник, 11 августа: ✔️ Белый зал 12:00-13:00 Сальса леди стайл с Валентиной 18:40-19:40 Бачата Леди стайл с Викторией (для начинающих) 19:40-20:40 Мастер-группа Кизомба для пар с Григорием 20:50-21:50 Парная бачата с Григорием (для начинающих) ✔️Серый зал 19:40-20:40 Шаффл с Екатериной (можно присоединиться)

✨ А что, если танец может открыть в вас то, чего вы раньше не замечали? Многие девушки думают, что женственность в танце — это что-то врождённое: либо есть пластика, либо нет. Но на самом деле это навык, который можно развивать. 💃 На курсе «Кизомба. Женский стиль» с Кирой девушки будут с нуля знакомиться с этим красивым танцем: учиться базовым движениям, работать с осанкой, пластикой, координацией и музыкальностью. Постепенно движения становятся мягче, тело начинает лучше слушаться, появляется уверенность в каждом шаге. И самое интересное — многие обнаруживают, что им не нужно становиться кем-то другим. Нужно просто научиться замечать ту женственность, которая уже есть внутри 🤍 Кизомба — это не про сложные элементы с первых занятий. Это про красивую работу с телом, внимание к деталям и удовольствие от движения. Сейчас группа только формируется — девушки будут начинать вместе, с самого первого занятия, без опыта и подготовки. 💃 Кизомба. Женский стиль с Кирой 🗓 Суббота ⏰ 11:00–13:00 Если давно хотелось попробовать что-то новое и почувствовать себя увереннее в танце — возможно, это тот самый момент ❤️ 📲 8 (914) 440 4631 (МАХ)

☀️ Расписание на понедельник, 10 августа: ✔️ Белый зал: 18:40 - 19:40 Бачата для пар с Григорием❤️ 19:40 - 20:40 Лезгинка с Арсением (для всех желающих) 👍 (Отмена) ✔️Серый зал 18:40-19:40 Сальса. Женский стиль с Екатериной 💞 19:50 - 21:50 Мастер-группа Urban - kiz для пар с Григорием✨

🌹 Расписание на воскресенье, 9 августа: ✔️ Белый зал 11:00-12:00 Кизомба. Женский стиль с Ингой ❤️ 12:00-14:00 Бачата Леди стайл с Екатериной для начинающих 💃 16:20-18:20 Бачата Леди стайл с Викторией (продолжающие)❤️(можно присоединиться со знанием базы) Тело не становится пластичным за одно занятие. Но каждое занятие понемногу убирает лишнее напряжение, и движения становятся мягче и естественнее 😌