Даниил Четин

Уважаемые! Кто ждал стрима, я никак сегодня не успел, поэтому Богоугодный Пятничный Стрим жахнем в субботу. То есть завтра. А пока что, не задавайте вопросов, просто тыкните ниже в голосовалку👇

Сфоткал вам солнечное затмение. Получилось не очень, но как есть. Пишите, какие потрясения нас в связи с этим ждут. Не сойдёт ли теперь на Землю Сатана? Или чего-то там древние боялись 😄

Записываю вам ролик про личные границы. И давайте тут пару ключевых тезисов вам напишу. Личные границы — это отсутствие компромисса с собой. Это разрешение не предавать собственные интересы ради чужого одобрения. Личные границы заканчиваются там, где вы начинаете оправдываться за свой отказ, своё мнение, свою позицию, свои интересы или своё недовольство. Защита личных границ Проблема не в том, что вы не знаете, что сказать и как поступить, — проблема в том, что вы боитесь сказать то, что хотите сказать, и поступить так, как хотите, потому что боитесь того, что произойдёт после того, как вы это сделаете: критики, обвинений, наказания и отвержения. Защите личных границ мешают чувства стыда, вины и страха отвержения. Личные границы часто путают с грандиозностью Личные границы защищают вашу автономию, ваши интересы, вашу приватность и ваше право самостоятельно распоряжаться собственной жизнью. Грандиозность защищает образ, который вы хотите сохранить в глазах других людей.

Чем меньше вам нужно себя оценивать, тем ближе вы к самому себе. Потому что человек, который действительно находится в контакте с собой, не задается вопросом, хороший он или плохой. Он просто живет своей жизнью

Немного лайфстайл контента вам. Уроки испанского и моя непревзойдённая выдержка

Давно уже нужно было этим заняться, но я откладывал как мог. Контент для СДВГшников. Он же — Рилс, шортс и тикток. Посмотрим, насколько удастся в этом всём преуспеть. Говорят, инста щас зверски рулит

Доброе утро😌 Как же иногда не хватает такого сервиса, да?😏😂☝️ Запись пятничного стрима «Принятие и Отвержение» уже опубликована для Богоспасаемых подписчиков и доступна вот тут: https://app.lava.top/posts/d6d4e2e3-ed93-43b6-bf7c-a449e0f4bceb Для удобства сделал разбивку по тайм-кодам: ОСНОВНАЯ КОНЦЕПЦИЯ 00:00:00 — Преамбула: мы живем в мире «привилегированного сословия», к которому наш мозг не привык. 00:02:45 — График зависимости счастья от принятия обществом. 00:04:45 — Ловушка «удобного человека»: почему нас с детства приучают заслуживать одобрение. 00:08:50 — Точка «Пэ» и сопротивление системы: что происходит, когда вы начинаете меняться. ДОЛИНА ОТВЕРЖЕНИЯ 00:11:45 — Что такое «Долина отвержения» и почему она так пугает. 00:14:10 — Переход от функции к личности: как ваша самобытность начинает притягивать людей. 00:15:05 — Метафора про мясоеда в компании вегетарианцев: цена притворства. 00:20:25 — Поляризация как неизбежность: почему вас должны либо искренне любить, либо искренне ненавидеть. ЗДОРОВЫЙ НАРЦИССИЗМ И ЭГО 00:21:03 — Возвращение к истокам: от невротиков к здоровым нарциссам. 00:23:12 — Почему ваши «плохие» чувства (страх, гнев, обида) на самом деле хорошие. 00:40:00 — Парадокс эгоизма: как отказ от подпитки эго делает вас по-настоящему свободным. 00:48:40 — Эго как мостик для чужого «дерьма»: как стать неуязвимым к критике. ОТНОШЕНИЯ И САМООЦЕНКА 00:30:28 — Разбор вторичных выгод: почему нам выгодно не решать свои проблемы. 00:32:00 — Работа с прошлым: как принять себя «ничтожным» в болезненных ситуациях. 00:43:00 — Ошибочные сценарии в отношениях: почему подарки и рестораны на старте — это признание ничтожности. 00:46:40 — Когда встречаются «два уёбища»: как мы продаем друг другу картинки вместо реальности. ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ 01:04:50 — Истинная мотивация: процесс ради процесса на примере кулинарии. 01:14:20 — Рубрика «Богоспасаемый Синий мир»: дегустация и празднование сегодняшнего дня. 01:21:00 — О психологах и правде: почему клиенты охотнее платят за ложь. 01:36:10 — Про родителей и взросление: когда нам перестает быть нужна чужая забота. 01:53:45 — Личный опыт: как Даниил бросил курить через работу с неврозом.

Друзья, стрим на втором с половиной часу решил упасть и воскресать не захотел. Подозреваю, что всё это происки подлых Жупенов! Ну да ладно. К следующему стриму я разберусь с этой неполадкой. В целом отлично пообщались, всем спасибо, кто пришел!

Работали в среду с женщиной. Как она это описала проблему: «втягиваюсь в оправдания, предъявы и обиды без конца» По факту проблема была вот в чем: страх осуждения, страх быть неудобной и страх проявлять эмоции. При этом зависимость от внимания и внешнего подтверждения значимости, нужности. Решили за 60 минут. На скрине результат теста в реальной жизни. Кто тоже хочет поработать, пишите в личку https://t.me/Daniel_Chetin А вообще я чего сказать-то хотел. Приходите сегодня на Богоспасаемый Стрим в 20:00 по Европе | 21:00 по Москве Сегодня разберём очень важную тему — принятие и отвержение. Краеугольный камень самооценки, личного счастья и успеха в жизни в целом.

Так выглядит естественный способ психики по избавлению от стресса. Дрожь в теле, слезы, внутренняя пульсация/вибрация. Когда вы не сопротивляетесь своим дискомфортным чувствам, то напряжение в этом чувстве начинает как-будто растекаться по всему телу. Само напряжение создано для того, чтобы просигнализировать об опасности и замотивировать на реакцию: спрятаться/убежать/замереть/напасть. Если вы боретесь со своими чувствами, то вы консервируете напряжение и эта сигнализация становится перманентной, в теле появляется зажим. В итоге ваше сопротивление собственному чувству и создаёт проблему. Что мы делаем на консультации: Я нахожу псих. защиты клиента и помогаю обойти их, чтобы клиент мог столкнуться с чувством во всей своей уязвимости, беззащитности и беспомощности, прожить его и осознать чувство как безопасное. И с каждым годом у меня получается всё лучше. Вывод какой: учитесь сдаваться своим чувствам. Не боритесь с ними и не бойтесь из проявлять. Только не из позиции силы, а делайте это из позиции максимальной уязвимости и слабости. И тогда будет вам счастье

Кстати, спустя два месяца подъехала обратная связь по вот этой публичной консультацти: https://youtu.be/NPyfsE3f6Ag?is=3rdHTqB-ftZfzeNx

1. Полностью разочароваться в себе 2. Отказаться от грандиозного Эго 3. Принять текущий момент, как лучший из возможных 4. Начать жить из состояния «я есть» Реально действенный способ изменить себя и свою жизнь и дичайше кайфануть. Как правило, люди запарываются на втором пункте, и это их откидывает к пункту номер ноль — «я буду держаться за текущую жизнь, текущие убеждения и текущую картину мира и превозмогать себя, лишь бы всё не рухнуло». И держатся за статус, отношения, карьеру и т.д. Поймите, что вы можете быть счастливы, отпустив всё и всех. Счастье — это то, что должно у вас остаться, когда вы потеряете всё. Это фундамент. Если этого фундамента нет, и вы не можете принять мир и себя, то все, что вы будете делать, приведёт вас лишь к большему несчастью. Нюанс в том, что часто для того, чтобы всё это осознать, приходится довести себя до ручки, как чувак в видосе☝️

Я ответил на все присланные вопросы в комментах под предыдущии постом. Не гарантирую, что ответы вам понравятся, но их истинность заверена высшими инстанциями и сомнению не подлежит☝️ Заметил, что очень много было вопросов вокруг самооценки. В разном контексте, но по сути про одно и то же. Это хорошо, потому что это значит, что нужно об этом вам запилить видосий на богоспасаемом ютубе. А еще у меня есть мысль и я вам сейчас её скажу. Надо бы внеплановый стримчанский замутить и устроить просмотр чего-нибудь жопоподжигающего, но при этом наглядно-поучительного. Есть у меня кое-что на примете😏 Я думаю, что завтра вечерочком попробем организовать, так что на связи 🤙

📨Рубрика «Письма в Редакцию» ‼️ВСЁ, ВОПРОСЫ БОЛЬШЕ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ Если вы не успели задать вопрос, через две недели у вас снова будет такая возможность. Включите уведомления, чтобы не пропустить ‼️ПОЖАЛУЙСТА, не нужно писать комментарии под этим постом, здесь только ответы. До завтра постараюсь ответить на все вопросы

В общем, судя по просмотрам на ютубе, я понял, что лучше всего заходят ролики на тему «как доказать всем, что я сильный/смелый/ловкий/умелый» и «как поставить на место тех, кто не верит в то, что я сильный/смелый/ловкий/умелый». При этом, если в ролике давать информацию о том, как лишь подтвердить, что ты ничтожество, такие ролик заходят лучше. Ну, то есть, если дать какие-то фразы, которые поставят обидчика на место, или руководство, как себя вести, если… А вот если давать полезную информацию и говорить о том, что не существует никаких правильных фраз и действий, что руководство как себя вести нужно только максимально неуверенным в себе людям, то сразу сыпятся претензии о том, что это бесполезный контент. Но, как сказал величайший гений современности: стратегия важнее тактики. Если людям нужно давать вредную информацию под видом полезной, чтобы они смотрели и платили деньги, так и буду делать. А полезную можно давать на консультациях тем, кто заплатил, ибо им уже некуда деваться😈 Ну и, конечно же, здесь, в нашем ламповом канальчике и на стримах)