Дневник женщины средних лет

Хочется ли вам переодически сожрать торт, и чтобы вам совсем ничего за это не было? У меня задача с несколькими сносками: ▪️ нужно низкокалорийный так как я худею и подруга у которой день рождения-тоже ▪️ строго без сахара а то у меня от сладкого мигрень, да и похудение тормозит ▪️без глютена (это уже отметает кучу десертов а-ля пп из магазинов) ▪️хотелось бы знаете вкусный настоящий торт, а не химозную печеньку с двух годичным сроком годности. И я полезла на Флаувау, потому что, когда заказывала цветы, видела: у них есть и торты. За 5 минут буквально был найден идеальный вариант - чизкейк без сахара и глютена с грушей и голубым сыром. Торт привезли через день и для меня был сюрприз, что это был один из самых вкусных тортов, который я ела в жизни, при этом с КБЖУ 139/5/8/12. Как у 4% творожка! Если вам надо не ПП дессерты - конечно там тоже есть, красивые и с персонализацией. Работает сервис в 1300 городах, а доставка готовых и тортиков и цветов и шаров - от 30 минут. Я считаю идеально для спонтанного подарка! Можно не ждать повод, и устроить сюрприз. А подруге я цветы заказала. Торт без угрызений совести почти полностью уже уничтожили мы с мужем. Не кусочек же ей привезти, неловко как-то. С моим промокодом ДНЕВНИК15 будет 15% скидки на первый заказ. Ссылка на торт нужна? 200 сердечек и оставлю в комментариях.

У мужа есть знакомый тренер. Он спортсмен, работает в фитнес-клубе. Куча всяких наград по бодибилдингу. Немного ограниченый, такое бывает с профессиональными спортсменами: все время про соревнования, спорт питания и упражнения разговоры. И тут внезапно видим в сториз - он еще и на тренера личностного роста выучился! И снаружи и внутри получается прокачивает: настоящий тренер по призванию! Так и подписал свой диплом: «мозг - тоже мышца, качаем!» Пошли бы к такому личностно расти?

Простите, но выбор очевиден

Сегодня мы с вами выходим на новый уровень близости: я в одном полотенце. Причём, все это происходило в фитнес-клубе, так как дома у меня нет горячей воды. Мне привезли четырехступечатый набор от ANNA GALE: пиллинг, шампунь, бальзам, маска и расческа. И мне немедленно приспичило попробовать. Хотела поснимать прямо в душе, но там были другие дамы, поэтому поверьте на слово: текстура шампуня и бальзама идеальны. Переводить эту драгоценность, чтобы показать вам на руке и не использовать не дает моя внутренняя жаба. Шампунь мицелярный, бессульфатный, без яркого аромата - честно говоря я устала от ядреных отдушек, которые потом мешают носить духи. Такой нежный цитрусово-цветочный, промывает с одного раза. Бальзам-маска моментально окутывает волосы, и потом легко смывается. У меня волосы ниже плеч и обычно я второй раз хожу смывать бальзамы, так как во время сушки нахожу непромытые волосы. Этот чудесный, и волосы после него шелковистые и рассыпчатые После пиллинга с одного раза ушел зуд головы, у меня очень чувствительная кожа. Сыворотка не жирнит волосы, не пачкает подушку. Расческа - приятный аксессуар, но, кстати -и без неё с бальзамом волосы не путались, я просто придавала им форму. Общее ощущение - что я посетила какую-то процедуру в салоне тысяч за 8. Волосы объёмные, на ощупь шелковые и даже на тон посветлели. И это с одного применение. Искренне считаю что набор на все деньги. Почитала, все продукты разработаны профессиональными трихологами для эффекта салонного эффекта дома. Без гормонов, без привыкания, стимулирует рост волос, восстанавливает поврежденные. Рекомендую набор ANNA GALE, закроет все проблемы с волосами разом и так дешевле. А еще я сказала что нам нужен промик: ZHEN15 на скидку 15% на все товары, а при заказе от 5000 руб - массажная расческа в подарок!

Вчера дошла до зала, сделала тренировку на 450ккал. Вес пока что стоит, но в талии еще -1,5 см. Похоже, я просто уплотняюсь. Начала считать калории, в 1800 пробую уложиться. Если не будет уходить вес, то срежу еще 100. Моя рекомендация: перевзвешивайте даже продукты из магазинной расфасовки. Например в упаковке колбасы из индейки было на 11 грамм больше. Если дефицит небольшой, то его может так погрешность в весах полностью нивелировать Хочу чтобы и вам было нескучно. А давайте так, вы меня подбадриваете, а если я справлюсь и к новому году будет 60кг на весах, я одной из тех, кто пишет комментарии - рандомно подарю подарок- бьюти бокс соберу на 10.000₽? А если будет хотя бы 65 кг то на 5000₽?

Меня сегодня до 3 утра мучал комар, не давал спать. В 3:07 я открыла Золотое яблоко в поиске спрея от комаров. Параллельно в рекомендациях мне вылезает ЭТО. Тональный крем для ног. По заявлению производителя заменяет колготки 10 ден. Рука почти дрогнула заказать, потому что без поездки на море «о закрой свои бледные ноги» - моя первая ассоциация с ногами летом. И тут открыла отзывы. Как-то расхотелось пачкать все вокруг. Но сам факт меня поразил, для фотосессий можно иметь ввиду

Иногда я все -таки думаю, какая у нас у блогеров, тяжелая, изматывающая работа. Вот прямо сейчас мне по техническому заданию заказчика надо выбрать красивый торт, заказать и съесть его для тестирования. Вы же понимаете что я не могу его не есть? Что я вам иначе расскажу? Я должна. Это моя работа. P.S. в 22 года я работала в отделе маркетинга фабрики лаков для ногтей. Если бы вы знали, сколько по работе (!) на работе (!) в день приходилось красить ногти и проверять размер блесточек, кисточку и стойкость покрытия Думаю, какая из этих двух профессий сложнее. Не могу определиться

Девочки, несу вам такое! Моя коллега обнаружила просто дремучее средневековье, вроде того, что пигментация это чистка организма, рак - паразиты и тп у меня глаз задергался после прочтения

Докладываю: по весу сейчас даже плюс: 73.1. Жарко - я думаю я пью много воды По замерам - я меряю только талию (точнее место, где она должна быть) - минус 6 см за 2 недели 93>>>87. Иду сегодня в зал, наконец-то прошли мышцы с понедельника. 2 раза ходила на этой неделе массаж. На следующей неделе планирую добавить к 2 силовым и 2 спорт массажам -2 раза бассейна, сегодня иду за купальником. Калории не считаю, просто визуально меньше ем и выбираю менее калорийные продукты. Еше недельку/две и начну считать, сначала дисциплина- тренировки

Надо вам скинуть свежее фото, чтобы вы сказали мне в чем моя проблема. Кажется, я начала выглядеть очень обеспеченно по неизвестным причинам. Или лохушкой. Позавчера я была в льняных штанишках Zara, в футболке, с пластиковыми браслетами и с деревянной сумкой LIME с распродажи за 2999₽, когда на меня напала дама в переулках Тверской. Тоном, выдающим недовольство и раздражение она заявила: – Девушка, дайте денег, или хотя бы купите уже мне еды! Дама выглядела хорошо: макияж, чистые волосы, отглаженная одежда и кожаная сумка. Весь ее вид говорил о благополучии, а возраст до пенсионного был еще далек. Славянская внешность, отсутствие акцента, золотые украшения. В общем совершенно непонятно, почему я должна была стать ее спонсором. – А давайте вы мне денег дадите? - решила я перехватить инициативу. У вас серёжки дорогие вижу. Дама посмотрела на меня с недовольством и свалила на другую сторону улицы. «Наверное, тренинг какой-то» - подумала я. Мужиков ей надо было тормозить тогда, почему она выбрала меня… Вчера я подходила к Моремании в спальном районе. Чисто одетый, курящий полный мужик с бородой, на вид лет 60 выпал из ближайшего ТЦ, откашлялся почти на меня и спросил: - Девушка, а метро тут где? Метро было буквально в двух шагах, о чем я ему и сообщила показав направление. Уже развернулась чтобы идти дальше и слышу: – У меня на метро не хватает, девушка. Денег мне добавьте, а? Я так была ошарашена, что не сразу нашлась что ответить – Волшебное слово вы не знаете, поэтому не дам. Ушла и издалека уже краем глаза увидела что уставшая женщина пенсионного возраста протягивает ему 100₽ У меня два вопроса, почему я выгляжу как банкомат и когда попрошайничать с требованием стало модно и нормально для обычных людей? Это какие-то тренинги?

Дорогие папищики а можно 300?