Psixiatr Dilafruz| kanali

✅“Psixiatriya va narkologiya sohasini tanlash qanday imkoniyatlar yaratadi?” degan savolga RIRSIATM psixiatriya bo‘yicha direktor o‘rinbosari, O‘zbekiston Psixiatrlari Assotsiatsiyasi a’zosi Rajabov Muzaffar Ne’matovich javob beradilar. 📌2026/2027-o‘quv yilida psixiatriya va narkologiya magistraturasi uchun 5 ta tibbiyot oliygohida jami 116 ta o‘rin ajratilgan. Muhimi — barcha o‘rinlar davlat granti asosida! 📊2026-yil 27-iyul holatiga: 🔹 Psixiatriya — 62 ta o‘rin / 33 ta ariza 🔸 Narkologiya — 54 ta o‘rin / 5 ta ariza Jami: 116 ta o‘rin / 38 ta ariza 🌐TILLAR BO‘YICHA UMUMIY TAQSIMOT 🇺🇿 O‘zbek tili — 84 ta o‘rin / 23 ta ariza 🇷🇺 Rus tili — 32 ta o‘rin / 15 ta ariza Quyida raqamlar «o‘rin / ariza» shaklida ko‘rsatilgan. 🏛 OLIYGOHLAR BO‘YICHA 1️⃣ Toshkent davlat tibbiyot universiteti 🧠 Psixiatriya — 36 / 23 🇺🇿 O‘zbek tili — 26 / 14 🇷🇺 Rus tili — 10 / 9 🔸 Narkologiya — 22 / 1 🇺🇿 O‘zbek tili — 15 / 1 🇷🇺 Rus tili — 7 / 0 Jami: 58 ta o‘rin / 24 ta ariza 2️⃣ Andijon davlat tibbiyot instituti 🧠 Psixiatriya — 10 / 2 🇺🇿 O‘zbek tili — 7 / 1 🇷🇺 Rus tili — 3 / 1 🔸 Narkologiya — 10 / 2 🇺🇿 O‘zbek tili — 7 / 1 🇷🇺 Rus tili — 3 / 1 Jami: 20 ta o‘rin / 4 ta ariza 3️⃣ Samarqand davlat tibbiyot universiteti 🧠 Psixiatriya — 5 / 4 🇺🇿 O‘zbek tili — 3 / 2 🇷🇺 Rus tili — 2 / 2 🔸 Narkologiya — 12 / 1 🇺🇿 O‘zbek tili — 12 / 1 🇷🇺 Rus tilida o‘rin ajratilmagan Jami: 17 ta o‘rin / 5 ta ariza 4️⃣ Buxoro davlat tibbiyot instituti 🧠 Psixiatriya — 6 / 1 🇺🇿 O‘zbek tili — 4 / 1 🇷🇺 Rus tili — 2 / 0 🔸 Narkologiya — 10 / 1 🇺🇿 O‘zbek tili — 7 / 1 🇷🇺 Rus tili — 3 / 0 Jami: 16 ta o‘rin / 2 ta ariza 5️⃣ Urganch davlat tibbiyot instituti 🧠 Psixiatriya — 5 / 3 🇺🇿 O‘zbek tili — 3 / 1 🇷🇺 Rus tili — 2 / 2 🔸 Narkologiya yo‘nalishi mavjud emas. Jami: 5 ta o‘rin / 3 ta ariza ❓ NEGA BU YO‘NALISHLARNI TANLASH KERAK? ✅ Barcha 116 ta o‘rin davlat granti asosida. ✅ Ruhiy salomatlik xizmatlari kengayib, malakali psixiatr va narkologlarga ehtiyoj ortib bormoqda. ✅ Psixiatriya va narkologiya klinik amaliyot, ilmiy faoliyat, pedagogika hamda jamoat salomatligini birlashtiradigan istiqbolli yo‘nalishlardir. 📅 Arizalar 30-iyulgacha qabul qilinadi. 🌐 Hujjat topshirish: my.edu.uz #Qabul2026 #Magistratura #Psixiatriya #Narkologiya #DavlatGranti #RuhiySalomatlik #YoshShifokorlar #ECP_UPA

❇️Ko’p hollarda uyqu buzilishi alohida kasallik emas, balki depressiya yoki xavotir buzilishining ilk belgilaridan biri bo’ladi. Faqat uyqu dorilarini qabul qilish muammoni vaqtincha yengillashtirishi mumkin, ammo asl sabab davolanmasa, uyqusizlik qaytalanaveradi. Shu sababli uyqu buzilishining sababini aniqlash muhim. Davolashda psixoterapiya, ayniqsa kognitiv-xulq-atvor terapiyasi (CBT), stressni boshqarish va zarurat bo’lsa, shifokor tavsiya qilgan antidepressantlar eng samarali usullardan hisoblanadi. 📍Endilikda qabullarni Mental Med Service Yashnabod Filialida olib boraman. 📞Qabulga yozilish uchun: 📞78 113 72 72

Чемпионат финали олдидан БМТда глобал кампания тарғиботи Жаҳон чемпионати финал ўйини 19 июл куни Ню Йорк – Ню Жерсей стадионида бўлиб ўтади. Томоша қилувчилар қаторида АҚШ, Мексика президентлари, Канада бош вазири ва Испания расмийлари бор. Финал аввалидан Ню Йоркда қатор тадбирлар ўтказилмоқда. Масалан, БМТда руҳий саломатлик бўйича глобал кампанияга старт берилди. Унда FIFA президенти қатнашиб, нутқ сўзлади. ✅ Bizni ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz orqali kuzatib boring ©Web-sayt | ✈️Telegram | 🌐Instagram | ™️Facebook | 📺You tube

⚡️Men psixiatrman. Ammo bemorlarim uchun ba’zan tinglovchi, maslahatchi, motivator, himoyachi, bog‘lovchi va g‘amxo‘r inson ham bo‘laman. Chunki psixiatr — shunchaki kasb emas, inson qalbiga yo‘l topish san’atidir. https://t.me/docdilafruz

Antidepressantlar uzoq muddat qabul qilinadi, chunki ularning ta’siri asta-sekin shakllanadi va simptomlar kamaygandan keyin ham natijani mustahkamlash kerak bo‘ladi. Davolashni erta to‘xtatish depressiya yoki xavotir belgilarining qaytalanish xavfini oshiradi. Shu sababli dori o‘rganib qolish uchun emas, barqaror remissiyani saqlash va qaytalanishning oldini olish uchun shifokor tavsiyasi asosida davom ettiriladi.

🌱 Ёнингиздаги одам ким? 🌷 Яхши ҳамроҳ — атир дўкони: ҳеч нарса олмасангиз ҳам, хушбўй ҳиди юқади. 🛠 Ёмон ҳамроҳ — темирчи устахонаси: кийимингиз куймаса ҳам, ис ҳиди ўтиб қолади. Яхши инсондан гўзал хулқ ва хотиржамлик, ҳаётдан нолийдиган аламзададан эса фақат дилхиралик ва сиқилиш юқади. ⭐️ @BintuSodiq

❕Stress — bu organizmning qiyin vaziyatlarga bergan tabiiy javobi. Qisqa muddatli stress ba’zan foydali bo‘lib, motivatsiya, diqqat va tez qaror qabul qilishni kuchaytirishi mumkin. Ammo stress uzoq davom etsa, organizmning moslashuv imkoniyatlari susayib, ruhiy va jismoniy salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsata boshlaydi. Surunkali stress uyqu buzilishi, tashvish, asabiylik, diqqat pasayishi, yurak-qon tomir va immun tizimi faoliyatiga salbiy ta’sir bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Shu sababli stressni inkor qilish emas, uni to‘g‘ri boshqarishni o‘rganish muhim hisoblanadi. 📎Stressga chidamlilik esa tug‘ma emas — u shakllanadigan ko‘nikma. Yetarli uyqu, muntazam jismoniy faollik, nafas mashqlari, vaqtni to‘g‘ri rejalashtirish, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash va hissiyotlarni sog‘lom ifoda qilish psixologik barqarorlikni oshirishga yordam beradi. 📌Muhimi, stressning o‘zi emas, unga qanday munosabat bildirishimiz salomatligimizga ko‘proq ta’sir qiladi. https://t.me/docdilafruz

🌙 Qurbon hayiti muborak bo‘lsin! Qadrli yurtdoshlar, aziz hamkasblar va yaqinlar! Sizlarni muborak Qurbon hayiti ayyomi bilan samimiy tabriklayman. Ushbu ulug‘ bayram har bir xonadonga tinchlik, fayzu baraka, mehr-oqibat va xotirjamlik olib kelsin. Qilingan duolar ijobat, ezgu niyatlar ro‘yobga chiqsin. Yaqinlaringiz bag‘rida sog‘lik, quvonch va baxtli onlarga boy kunlar nasib etsin. Qalblarimizda insonparvarlik, mehr va yaxshilik tuyg‘ulari yanada mustahkam bo‘lsin. Barchangizga sihat-salomatlik, oilaviy baxt va fayzli hayot tilayman. ✨ Qurbon hayiti muborak bo‘lsin!

https://youtu.be/_9bb3kcBrCQ?si=eSHHKkA9T08vecQs

Channel name was changed to «Psixiatr Dilafruz| kanali»

Dunyoda ruhiy kasalliklar bilan og‘riyotganlar soni keskin oshdi 🔺Dunyo bo‘ylab qariyb 1,2 milliard nafar inson turli ruhiy kasalliklardan aziyat chekmoqda. Bu haqda CNN nashri xalqaro tadqiqot natijalariga tayanib xabar berdi. Tadqiqotlarga ko‘ra, mazkur ko‘rsatkich 1990-yilga nisbatan qariyb ikki baravarga, ya’ni 95 foizga oshgan. Olimlar ruhiy kasalliklar bilan bog‘liq holatlar yil sayin ortib borayotganini ta’kidlamoqda. ⏺Ayniqsa, xavotir (trevojnost) holatlari 158 foizga, depressiya esa 131 foizga ko‘paygani qayd etildi. Shuningdek, bipolyar buzilish, shizofreniya, anoreksiya va bulimiya kabi kasalliklar ham keng tarqalayotgani ma’lum qilingan. Mutaxassislar fikricha, ruhiy kasalliklar eng ko‘p 15 yoshdan 39 yoshgacha bo‘lgan aholi qatlami orasida uchramoqda. ✅ Bizni ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz orqali kuzatib boring © Web-sayt | ✈️ Telegram | 🌐 Instagram | ™️ Facebook | 📺 You tube

⚠️ KASAL BO'LMAY DESANGIZ... Bugun "GAPiRING" tok-shousida jamiyat uchun muhim bo'lgan mavzu ya'ni Sog'lom turmush tarzini odamlar orasida qanday targ'ib qilish muhokama qilindi. Vazni 200 kgdan oshiq bo'lgan Shumbola 6 oyda qanday qilib ozishga erishdi? 🗓 Ertaga 13:20 da Bizga obuna bo'ling: 😎Telegram 😎Instagram 📱YouTube

🧠Тез юриш мияни ёш сақлар экан — тадқиқот Тадқиқотларга кўра, тез-тез ва шиддатли юришга одатланган инсонларда мия фаолияти узоқ вақт яхши сақланади. Улар биологик жиҳатдан секинроқ қарийди, бош мия қобиғи зичроқ бўлади ва ташқи кўриниши ҳам ёшроқ сақланади. Аксинча, секин ҳаракатланадиган одамларда когнитив функциялар тезроқ пасайиши кузатилган. ➡️Фойдали ботимиз ҳаволаси @doktorantlarofficial @doktorantlarofficial_group

#otzivlar