Движение «Маяк». Владивосток | 18+

Live stream finished (1 hour)

Прямой эфир с нашими дорогими коллегами 🍿 Этот пост мы будем использовать, как чатик: задавайте свои вопросы, пишите комментарии, а мы будем зачитывать всё по ходу эфира. Мы ждём вас и ваши комментарии 🔦

Live stream started

Группа поддержки «Антистресс» Август у нас про расставания, поэтому и здесь поговорим о них 🙄 Расставания редко заканчиваются в тот момент, когда вы сказали друг другу «пока». Иногда отношения уже закончились, а внутри все еще продолжается разговор: почему так вышло, можно ли было что-то изменить, как теперь привыкать к жизни без человека и что делать со всеми чувствами, которые никуда не исчезли по щелчку? На встрече можно будет поговорить об этом вместе с группой, если хочется выговориться. А можно просто послушать других, если на собственную историю пока нет сил. 📅 22 августа ⏰ 19:00 ВДК / 12:00 МСК 📌 Запись через@Zapisati Приходите, если чувствуете, что хочется немного поддержки 🫂

🌍 Вебинар «Агенты мира: кто заканчивает войны» Мы привыкли представлять окончание войны как результат решений, которые принимаются где-то далеко от обычных людей, за закрытыми дверями. Политики договариваются, подписывают документы, объявляют о прекращении огня, и конфликт заканчивается. Но что происходит за пределами этих кабинетов? На второй встрече цикла «Агенты мира» попробуем посмотреть на окончание войн через феминистскую и деколониальную оптику. Поговорим о том, кого классические теории мирных соглашений часто не замечают и почему голоса участ_ниц мирного процесса могут оставаться за пределами официальных переговоров. 📅21 августа ⏰12:00 МСК / 19:00 ВДК 📌Запись через@Zapisati Мы обсудим, достаточно ли рассматривать войну как рациональный торг между политическими акторами и что меняется, если посмотреть шире. Приходите продолжить разговор о том, кто на самом деле участвует в завершении войн 🕊️

🤩 Быстрые свидания для ЛБТ Кажется, после воркшопа по лесбийскому флирту теперь никто не сможет сказать: «Я не знаю, как подойти знакомиться». Теперь мы все всё знаем, осталось проверить знания на практике 😘 А если еще вспомнить, что весь прошлый месяц мы говорили о сексе... В общем, тем для разговора у вас точно будет достаточно. Главное, не раскрывайте все козыри за первые пару минут. Хотя кто мы такие, чтобы запрещать? 🪞 📅 22 Августа ⏰ 19:00 ВДК / 12:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati Приходите! Вдруг на этой встрече начнется история, которую потом будете рассказывать друзьям 💗

🗼 ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ВОРОНЕЖА   Мы всегда говорим – можно остаться дома  и всё равно не быть в одиночестве. Поэтому мы собираем онлайн-встречу для квир-людей из Воронежа. Познакомимся, поделимся переживаниями и обсудим идеи, которые можно воплотить вместе.   Не нужно заранее придумывать, что говорить. Можно просто прийти с любым настроением, вопросом или просто с кружкой чая и желанием провести вечер в хорошей компании.   Если вам не хватает своего круга и людей, с которыми можно говорить обо всё и ни о чем одновременно, то обязательно присоединяйтесь к нам. Перед участием все проходят верификацию, так как это снижает риски и помогает сделать встречу спокойнее и безопаснее.   📅 23 августа ⏰ 19:00 (МСК) Запись — через Zapisati

🍨Прайд-кафе заждались? Как же нам нравятся наши встречи! Каждый раз кажется: ну вот сейчас часик поболтаем и разойдёмся. А потом кто-то что-то вспоминает и уже никто не замечает, сколько прошло времени 😧 Кстати, следующая наша встреча будет токсичной 🗿 Соберёмся и будем жаловаться на всё и всех! Дадим волю эмоциям 😡 Можно присоединиться не с самого начала. А если нужно уйти пораньше? Мы не будем обижаться. Это же кафе. Токсик-кафе 💩 📅 18 Августа ⏰ 20:00 ВДК / 13:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati Ждем вас поболтать и побубнить вместе 🙂

⚖ Юридическая помощь Маяка Иногда кажется, что проблема слишком большая. Пришла повестка, угрожают, давят, отказывают в помощи, звонят коллекторы. И самое сложное в такие моменты — понять, что делать дальше. Для этого и существует юридическая служба Маяка. Мы помогаем, если: 🪖 есть вопросы, связанные с военкоматом, призывом или отсрочками 💵 долги превратились в постоянный источник стресса 🚨 вам угрожают, шантажируют или пытаются запугать 🩺 отказали в медицинской помощи из-за внешности, идентичности 👮 возникли проблемы с силовыми структурами Если не знаете, с чего начать, просто напишите нам. Вместе разберёмся в ситуации, объясним, какие есть варианты, и подумаем, что делать дальше. 📱 @Zapisati 📱 @askmayak Иногда достаточно знать, что вы не остались с этой ситуацией наедине. Пишите, мы рядом 🗼

🗼 СОЧИ, ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ Поговорим о том, как живут и выживают ЛГБТ-люди в Сочи. Что помогает справляться? Где находить своих? И чем можно заняться в городе? Строгой программы у встречи нет, поэтому можно поднять любую тему. Поделиться переживаниями, рассказать свою историю, спросить совета или просто хорошо провести время с приятными людьми. Перед участием все проходят верификацию, так как это снижает риски и помогает сделать встречу спокойнее и безопаснее. Вы сами выбираете, как участвовать. Можно не включать камеру и микрофон, изменить имя и просто слушать. Говорить нужно только тогда, когда вам самим этого захочется. Приходите просто чтобы побыть рядом❤️ 📅15 августа ⏰16:00 (МСК) Записать можно через Zapisati

🌷Расписание с 10 по 16 августа На этой неделе будем обсуждать сложные темы, заботиться о себе, хвастаться любимыми растениями и встречаться в прямом эфире. 🌸Онлайн-встреча с Республикой Башкортостан 10 августа 18:00 УФА / 16:00 МСК Встречаемся со своими, обсуждаем жизнь в регионе, строим планы и поддерживаем друг подругу 🌸Группа поддержки для мужчин 15 августа 19:00 ВДК / 12:00 МСК Поговорим о расставаниях: как справляться и как отпускать. Без ожиданий, что нужно быть сильным и со всем справляться самостоятельно. 🌸Вебинар «Свои и чужие — как мы становимся врагами и куда из этого можно выйти?» 15 августа 19:00 ВДК / 12:00 МСК Разберёмся, как появляются образы «своих» и «чужих», почему дегуманизация работает так эффективно и можно ли выйти из круга взаимной враждебности 🌸Сочи, давайте поговорим 15 августа 22:00 ВДК / 15:00 МСК Поговорим о том, как живут и выживают ЛГБТ-люди в Сочи. Что помогает справляться? Где находить своих? И чем можно заняться в городе? Приходите просто чтобы побыть рядом❤️ 🌸Клуб любитель_ниц растений «50 оттенков зелёного» 16 августа 18:00 ВДК / 11:00 МСК Приносите своих зелёных друзей, рассказывайте, что успело вырасти за лето, и просто приходите поболтать с такими же любитель_ницами растений 🌸Прямой эфир 16 августа 20:00 ВДК / 13:00 МСК Снова встречаемся, чтобы быть ближе, отвечать на ваши вопросы, обсуждать важные темы и просто проводить время вместе 📌 Записаться можно через @Zapisati 📎 Тап по ссылочкам — google-календарь Увидимся на встречах🌼

🪴 50 оттенков зелёного снова здесь! Кажется, это один из самых любимых клубов Маяка. И мы этому рады 🫶 Снова собираемся, чтобы поболтать, показать своих зелёных домочадцев, похвастаться новыми листочками, поделиться успехами и, конечно, советами. 🌿 Лето — самое время обсудить, у кого что уже зацвело и созрело Неважно, выращиваете вы джунгли на подоконнике или только недавно принесли домой свой первый горшок. Приходите, будем общаться и просто хорошо проводить время в приятной компании. 📅 16 августа ⏰ 18:00 ВДК / 11:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati До встречи в нашем маленьком зелёном комьюнити! 🌺

🎙 Прямые эфиры остаются с нами! Первый эфир оказался настолько классным, что мы даже не успели заметить, как пролетело время. Спасибо всем, кто пришёл, задавал вопросы, смеялся и делился своим мнением. Нам очень понравилось! Поэтому решили не останавливаться. Теперь будем встречаться в прямом эфире раз в две недели 💕 Уже совсем скоро снова увидимся. Как всегда, ждём ваши вопросы, мысли и комментарии. Можно просто заглянуть послушать, а можно активно включаться в разговор. 📅 16 августа ⏰ 13:00 МСК / 20:00 ВДК 📎 Telegram и Instagram Будем рады видеть знакомые лица и тех, кто присоединится впервые 🤝

Продолжаем «Все о здоровье и даже больше» 💊 Опасные связи: какие лекарства нельзя пить вместе? Каждый день в аптеке люди покупают горсть таблеток и планируют принять их все разом. «Чтобы быстрее подействовало!» — говорят они. Но лекарства в нашем организме ведут себя как люди. Одни идеально дружат, а другие — устраивают настоящую войну, которая бьет по вашему желудку, печени и сердцу. Вот 3 самые частые и опасные ошибки, которые совершают многие: ❌ Ошибка 1: Аспирин + Ибупрофен (или Кеторол, Диклофенак) Многие пьют Аспирин «для разжижения крови», а при головной или суставной боли добавляют Ибупрофен. • В чем опасность: Оба препарата относятся к группе НПВС. Вместе они не усиливают обезболивающий эффект, но в разы увеличивают риск активировать язву желудка или вызвать внутреннее кровотечение. • Как надо: Если пьете сердечный Аспирин, в качестве обезболивающего безопаснее выбрать Парацетамол. ❌ Ошибка 2: Обезболивающие + Кофе Голова раскалывается, вы выпиваете Цитрамон или Нурофен и запиваете его чашкой крепкого кофе. • В чем опасность: Кофеин усиливает действие многих анальгетиков (в Цитрамоне он уже есть!). Такая комбинация резко поднимает артериальное давление и заставляет сердце бешено стучать. • Как надо: Запивайте таблетки только чистой водой. Кофе — минимум через час. ❌ Ошибка 3: Антибиотики + Кальций (молоко, йогурты) Вы пьете курс антибиотиков и решили перекусить творожком или выпить стакан молока. • В чем опасность: Кальций связывает некоторые популярные антибиотики (например, тетрациклины или фторхинолоны) прямо в ЖКТ. Лекарство превращается в нерастворимый осадок и просто не всасывается. Вы зря лечитесь. • Как надо: Разделяйте прием антибиотиков и любых молочных продуктов барьером в 2 часа. 👉 Главное правило: между приемами двух разных таблеток всегда должно проходить минимум 20–30 минут, если врач не назначил иначе.

📚 Книжный клуб В августе читаем Нэнси Гарден «Энни в моих мыслях» 👛 Эту книгу написали больше сорока лет назад, но удивительно, насколько тонко она ощущается и сейчас. Это история первых сомнений, нежности, страха и того самого чувства. Книга читается легко и оставляет приятное послевкусие. Здесь есть место радости, надежде, растерянности и вопросам, которые, кажется, никуда не исчезли за десятилетия. 📅 29 Августа ⏰ 20:00 ВДК / 13:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati Берите чай, любимый плед и присоединяйтесь. Обсудим книгу, героинь и всё, что она успела в нас задеть 💜

Движение «Маяк». Владивосток | 18+ pinned a photo

🕊 Вебинар «Свои и чужие — как мы становимся врагами и куда из этого можно выйти?» Почему люди начинают делить мир на «своих» и «чужих»? Как пропаганда превращает соседей во врагов? И можно ли разорвать этот круг? На вебинаре поговорим о психологических механизмах, которые лежат в основе межгрупповых конфликтов. Разберёмся, как формируется коллективная идентичность, почему дегуманизация настолько эффективный инструмент и что происходит с обществом, когда одних людей перестают воспринимать как равных другим. 📅 15 августа ⏰ 19:00 ВДК / 12:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati Приходите обсудить международные исследования, посмотреть, как что работает в реальных конфликтах, и поговорить о том, существуют ли способы выйти из постоянной вражды 🤝

🌈 Прайд-кафе Прайд-кафе очень быстро стало местом, куда хочется возвращаться. Раз в неделю собираемся, болтаем обо всём подряд, знакомимся, смеёмся и иногда совершенно неожиданно уходим в разговоры, которые не отпускают. Тема месяца — расставания. Можно поговорить о том, как пережить разрыв, почему одни отношения отпускаются легко, а другие ещё долго живут в голове. А можно через полчаса обсуждать любимые сериалы и котов. Нам такой формат очень нравится 🌈 📅 4 Августа ⏰ 20:00 ВДК / 13:00 МСК 📌 Запись через @Zapisati Ждём вас на вечер разговоров, которые никогда не идут по плану ☕

😄Расписание с 3 по 9 августа Начинаем август спокойно. На этой неделе будем разговаривать и слушать друг друга 🌸 🌸Прайд-кафе 4 августа 20:00 ВДК / 13:00 МСК Продолжаем наши уютные встречи. Тема месяца — расставание, но никто не запрещает свернуть совсем в другую сторону, если захочется. Приходите поболтать и познакомиться ближе. 🌸Группа поддержки 35+ для всех желающих 5 августа 17:00 ВДК / 10:00 МСК Возраст приносит не только опыт, но и новые вопросы. На встрече можно поделиться тем, что сейчас занимает мысли и получить понимание и поддержку. 📌 Записаться можно через @Zapisati 📎 Тап по ссылочкам — google-календарь