Справимся Вместе

✈️ А мы хотим напомнить, что у нас есть прекрасная рубрика #глоссарий, в которой мы давали определения различным терминам, связанным с отношениями. 😒 Взяли эту базу и вместе с нейросетью Claude собрали для вас кроссворды! 🧐 Ловите первую часть. Присылайте в комментарии скриншоты полностью разгаданных кроссвордов! 💖 Поддержать нашу работу: Patreon или Boosty

💋 Говорить о сексе - нормально! Секс - это не только про желание. Это ещё про согласие, личные границы, безопасность, доверие, здоровье и возможность чувствовать себя комфортно. На нашем сайте мы собрали материалы, которые помогают разобраться в важных вопросах: ⭐ как говорить о своих желаниях и уметь говорить «нет»; ⚡ где проходит граница между BDSM практиками и абьюзом; 🆗 что важно знать о согласии; 🦠 как говорить с партнёр_ками об ИППП; 🦩 что такое рискованное и компульсивное сексуальное поведение; ⭐ как обсуждать особенности тела и потребности друг друга; ⚡что важно учитывать в открытых отношениях. 📖 Почитайте больше о сексе и сексуальности - выбирайте тему, которая важна именно вам. 💖 Поддержать нашу работу: Patreon или Boosty

Вы когда-нибудь слышали историю про лягушку в горячей воде? Говорят, если бросить лягушку в кипяток, она сразу выпрыгнет. Но если посадить её в холодную воду и постепенно нагревать, она не заметит опасности, пока не станет слишком поздно. Ради всех лягушек хочется верить, что это всего лишь миф (и что никто никогда не пытался это проверить!). Но независимо от того, правда это или нет, эта история часто используется как метафора того, как любовь может незаметно превратиться в контроль. Это происходит постепенно, и мы можем не осознавать, что оказались в опасной ситуации, пока не станет слишком поздно. В некоторых отношениях насилие и опасный контроль проявляются открыто с самого начала. Однако гораздо чаще контроль развивается постепенно и почти незаметно. Самое сложное в том, что он нередко маскируется под ту самую любовь, которую мы чувствовали в начале отношений. Контроль подкрадывается незаметно, но его признаки можно распознать, если знать, на что обращать внимание.

Проверьте свои знания и пройдите тест о насилии над женщинами в странах бывшего СССР — на основе данных ВОЗ, ООН, национальных исследований и отчётов. Угадайте, что миф, а что факт.

На ваших глазах подруга или друг вязнут в абьюзе. Наблюдать такое бывает невыносимо. Хочется встряхнуть их, подвести к осознанию, вытянуть, спасти. А может, они только вышли из ситуации насилия и не могут говорить ни о чем другом и вести себя как прежде. Специально для таких ситуаций мы создали симулятор поддержки, который поможет настроить общение с подругой_другом. А ниже несколько базовых рекомендаций: ⭐️ Будьте терпеливы. Позвольте человеку говорить в своем темпе. Не торопите их с решениями. ✨ Слушайте активно. Будьте внимательны. Дайте понять, что вы готовы выслушать их без критики. ⭐️ Поддерживайте. Выражайте поддержку, даже если не согласны с их решениями. Важно показать, что вы на стороне близкого человека, создать безопасное пространство. ✨ Избегайте гендерных стереотипов. Не используйте гендерные формулировки (муж/жена, парень/девушка), если сама персона ими не пользуется. Не сравнивайте квир-отношения с цисгетероопытом — лучше уточните, как это работает у конкретной персоны. ⭐️Не расспрашивайте об интимном из любопытства. Задавайте вопросы только если это необходимо для понимания опыта персоны. Избегайте объективации и экзотизации чужого опыта. ✨ Извиняйтесь за ошибки, но не углубляйтесь в них. Если вы ошиблись с именем или местоимением, извинитесь и продолжайте разговор. Не акцентируйте внимание на своей ошибке. ✨ Создавайте безопасное пространство. Убедитесь, что ваше общение не создает дополнительного стресса или давления. Избегайте критики их отношений или решений. ✨Проявляйте внимание и заботу. Сейчас им важно почувствовать: вы принимаете, цените и любите их в любом состоянии, даже если не согласны. Делитесь в комментариях своими лайфхаками, которые помогают общаться с теми, кому сейчас сложно в отношениях #ликбез #распознай_абьюз

⭐ Мы заглянули в статистику и собрали в один дайджест посты, которые вызвали у вас больше всего эмоций. Читайте, если вы ещё не 🙂 🛫 Для любителей_льниц чтения наша соосновательница Алла собрала подборку книг, поднимающих тему насилия в разных его проявлениях. В подборке – разные истории в разных жанрах, так что вы обязательно найдёте что-то для себя. 1 часть в Instagram 2 часть в Instagram 🛫 Админ канала делится исследованиями про романтические отношения с AI.   Читать в нашей телеге и в Instagram 🛫 Конечно же, наша гордость - Сборник аудиосказок к Международному дню защиты детей! Слушайте:🩵 VKMusic 💜 Spotify 🫥 Про Фаббинг (англ. Phubbing) - привычку отвлекаться на смартфон во время живого общения с человеком, которая способна легко испортить ваши как романтические так и дружеские отношения. Читайте в телеге или в Instagram ❗️Проект «МЫНАМ» из Ижевска вместе с партнерами помогает Инне. Инна была вынуждена бежать из дома вместе с 10-летним сыном с инвалидностью из-за регулярных избиений мужа. Полиция на заявления женщины не отреагировала, а родные отказали в поддержке, назвав побои «нормой». МЫНАМ открыли сбор, чтобы восстановить средства, которые уже были направлены на помощь Инне. Узнать подробнее и поддержать деньгами  (только российские карты) И традиционно делимся с вами тем, что читаем на досуге: 1️⃣ Alice Edwards: Violence Against Women Under International Human Rights Law 2️⃣ Intimate Partner Violence and Barriers to Help-Seeking Among Black, Asian, Minority Ethnic and Immigrant Women: A Qualitative Metasynthesis of Global Research 3️⃣ Партнерское насилие в России: данные большого социологического исследования ❤️ Спасибо, что вы нас читаете и делитесь нашими материалами! Берегите себя и помните: любовь сильнее ненависти!

Сегодня мы хотим сделать акцент на домашнем и партнерском насилии в отношении мужчин. Предлагаем проверить себя. По ссылке - несколько утверждений. Попробуйте определить, где миф, а где факт. 💯 Да, большинство исследований показывает, что женщины значительно чаще становятся жертвами насилия со стороны интимного партнера или семьи, однако мужчины также подвергаются насилию и сталкиваются с собственными барьерами при обращении за помощью. Одной из главных проблем сохраняется общественное восприятие: мужчины значительно реже сообщают о пережитом насилии. Среди основных причин: страх насмешек; представление о том, что «мужчина должен справиться сам»; опасение, что полиция или окружающие не поверят; риск быть воспринятым как агрессор, а не как пострадавший. Из-за этих факторов случаи насилия в отношении мужчин остаются менее заметными как для общества, так и для специалистов. Так, исследования подтверждают, что люди реже сообщают в полицию о мужчине, который бьет другого мужчину, чем о мужчине, который бьет женщину и что люди, особенно женщины, менее склонны мириться с насилием в отношении женщин, чем с насилием в отношении мужчин. Домашнее насилие также является одним из наиболее недооцененных и недостаточно регистрируемых видов преступлений в отношении мужчин. Женщины и мужчины, совершающие домашнее насилие, как правило, совершают разные виды насилия. Например, женщины чаще бросают или бьют предметами, пинают, кусают или бьют кулаками, в то время как мужчины чаще душит или давят. Мужчины реже становятся жертвами убийств со стороны интимного партнера, чем женщины. В Соединённых Штатах в 2021 году около 1079 мужчин были убиты своими партнерками по сравнению с примерно 1690 женщинами. Сексуальное насилие в отношении мужчин долгое время оставалось практически невидимой темой. Оно включает: принуждение к сексуальным действиям; сексуальные унижения; принудительное обнажение; насильственные действия с использованием физического или психологического принуждения. Мужчины значительно реже раскрывают подобный опыт из-за чувства стыда, страха потерять социальный статус и опасений быть осмеянными. Причинами этого могут быть общественные представления, что «Для мужчин весь секс — это хороший секс», насилие является редким и не наносит большого вреда. 💯 Признание проблемы насилия в отношении мужчин не умаляет проблемы насилия в отношении женщин. Напротив, оно помогает увидеть проблему домашнего и партнерского насилия во всей ее сложности и сделать помощь доступнее для каждого_ой, кто в ней нуждается. По ссылке - несколько утверждений. Попробуйте определить, где миф, а где факт.

Подобрали для вас занятного про отношения 🌷 ✈️ Делитесь своими любимыми рилсами и карточками в комментариях

Сегодня тот самый день, чтобы напомнить о своей любви ❤️