Гнев и ярость в близких отношениях

Приглашаю вас к участию в открытых бесплатных супервизиях (раз в месяц) Формат для обсуждения работы с авторами насилия. Подойдут, если вы работаете с темами агрессии и насильственного поведения и ищете пространство для профессионального разбора таких случаев. 15 августа, 19 сентября, 17 октября, 21 ноября и 19 декабря (каждая третья суббота месяца), с 11:00 до 12:30 Какие ситуации: — клиент отрицает ответственность за насилие, — насилие сочетается с раскаянием, — стыд блокирует терапию, — вопросы безопасности и конфиденциальности, — «все понял», но поведение не меняется, — застревание в теме травмы без выхода на актуальное насилие, — работа с парой, где есть насилие, — влияние личного опыта терапевта, — рецидив насилия во время терапии. Записаться можно у @vikspsy

Стыд, вина и насилие: что с этим делать Насилие редко начинается с удара. Задолго до него появляются: мучительное чувство унижения, страх оказаться ничтожным, невыносимая уязвимость, невозможность выдержать собственную боль. Порой именно там, где человек больше всего боится встретиться с собой, рождается потребность контролировать другого. На конференции «Колыбель Ехидны» мы будем говорить о том, что предшествует насилию. И я приглашаю вас исследовать два переживания, которые часто оказываются в центре происходящего, — стыд и вину. Принято считать, что стыд и вина помогают осознать содеянное и измениться. Но токсичный стыд не приводит к ответственности. Он заставляет переживать себя плохим, испорченным, недостойным. И тогда психике приходится защищаться. Через отрицание и минимизацию. Через обвинение других. Через контроль и агрессию. Вина тоже не всегда становится основой изменений. Она может превращаться в бесконечное самонаказание с ритуалами раскаяния и обещания, за которыми не следует нового поведения. На мастер-классе мы посмотрим на стыд и вину через мультимодальную модель и разберем, как они проявляются одновременно на разных уровнях: мысли, эмоции, телесные реакции, защитные механизмы, поведение и отношения. А еще потренируемся: 🔹отличать стыд от вины в речи и поведении клиента, 🔹видеть стыд за агрессией, контролем и обесцениванием, 🔹распознавать отрицание, минимизацию и избегание как способы защиты от невыносимых переживаний, 🔹превращать вину в ответственность, уходя от саморазрушения, 🔹работать с этими процессами в терапии, не усиливая защит и не поддерживая цикл насилия. Исследовать чувства, из которых вырастает насилие, будем 23 августа с 13:30 до 15:30 (мск)💬 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Виктория Плессер — клинический психолог, индивидуальный и парный терапевт, супервизор, специалист по работе с психологической травмой и агрессивным/насильственным поведением, член команды проекта «В 4 стенах» 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Зарегистрироваться через бота #конференция@within4walls

Практическая онлайн-конференция «Колыбель Ехидны»: мастер-классы по работе с насилием Зимой нам удалось выбраться из объятий Тифона с помощью насыщенной беседы о феномене насилия и планах действий при встречах с его разрушительной силой. Теперь мы хотим вместе с вами поразмышлять над истоками насильственного поведения. Присоединяйтесь🩵 23 августа с 11:00 до 18:00 проведем шесть двухчасовых мастер-классов для специалистов помогающих профессий и всех, кто в своей практике сталкивается с последствиями насилия или с людьми, проявляющими насильственное поведение. На мастер-классах потренируемся: 🔹замечать важные переживания — стыд и вину, и работать с ними, 🔹понимать, как наши скрытые сценарии превращаются в ярость, и что с этим делать, 🔹быть внимательными к детскому опыту унижения и его влиянию на отношения во взрослой жизни, 🔹искать реальные факторы риска насильственного поведения при нейроотличии, 🔹видеть, когда взросление сына становится фактором риска насильственного поведения матери, 🔹выдерживать отвержение и тяжелые чувства в диаде дочки-матери, выстраивая свою жизнь. Наша конференция предполагает включенное участие. Записи делать не планируем. Мастер-классы будут проходить в двух параллельных секциях — к сожалению, без маховика времени вы успеете только на три из них. Но с других обязательно пришлем дополнительные материалы. И сделаем красивый сертификат о прохождении мастер-классов. Стоимость участия — 2000 рублей. 🩷 При оплате до 17 августа дарим 10% скидку, стоимость будет 1800 рублей. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Зарегистрироваться и оплатить через бота 🔹Почему Колыбель Ехидны? Скоро расскажем. А еще опубликуем подробные анонсы мастер-классов. Благодарим создательницу иллюстрации Ехидны — Tanja Hilde

Почему люди, пережившие травму, так сильно в себе сомневаются… Часть 2. Автор healing.the.mosaic (IG)* Перевод Anne Green Moon 1 часть Газлайтинг меняет то, как люди мыслят. Когда кто-то проводит долгие годы в окружении тех, кто ими манипулирует или постоянно говорит, что их восприятие реальности неправильное, это начинает менять то, как этот человек себя воспринимает. Спустя какое-то время люди, пережившие травму, перестают доверять своим собственным мыслям, потому что они очень долго находились в обстановке, где им твердили, что проблема в них, или что это они «все не так помнят». Часть людей, которые пережили травму, сомневаются в себе настолько сильно, отчего все время за все извиняются, даже когда они не сделали ничего плохого. Многие даже не осознают, как сильно газлайтинг может повлиять на кого-то до тех пор, пока не начнут все время сомневаться в своем собственном разуме день ото дня. Многие во всем сомневаются. Некоторые люди, пережившие травму, сомневаются в воспоминаниях. Другие же сомневаются, «можно ли» им вообще чувствовать обиду хоть на что-то. Спустя достаточное количество манипуляций и отрицания люди начинают подвергать сомнению буквально ВСЕ, что касается их самих, и это происходит автоматически. Множество людей, которые пережили травму, столкнулись с тем, что их, можно сказать, «обучали» тому, чтобы они не верили своим суждениям. Даже теперь некоторые люди все ещё паникуют после того, как обозначили свои границы или были честными, поскольку глубоко внутри они ожидают, что их за это как-то накажут или обвинят. Диссоциация может все усугубить. Диссоциация может привести к тому, что люди чувствуют потерю связи с самими собой или частями своей памяти: все размытое и сложно за что-то ухватиться. Из-за этого немало людей, переживших травму, в итоге сомневаются ещё больше и начинают размышлять о том, могут ли они вообще доверять своему собственному мозгу. Некоторые люди действительно в ужасе от этого. Вещи могут казаться отдаленными, может быть сложно все объяснить другим людям, а затем те, кто пережили травму, начинают вновь подвергать все сомнению, потому что они не могут подобрать правильные слова, которые могли бы описать их опыт. Сомнения в себе по умолчанию не означают, что кто-то лжет. Один из самых вредящих мифов на тему травмы - идея о том, что если кто-то не уверен или сомневается, то он(а) каким-то образом все выдумывает. Но, честно говоря, многие люди, пережившие травму, сомневаются в себе не потому, что они врут, а из-за того, что с ними произошло. Годы манипуляций, страха и жизни с теми, кто все время твердил, что вы не правы - могут сыграть злую шутку с тем, как кто-то себя воспринимает. Многие из-за этого сомневаются в своих воспоминаниях, даже если определённые вещи реально произошли в их жизни. Исцеление часто начинается с возвращения доверия к самим себе. Большая часть терапии/исцеления/ремиссии для многих людей, которые пережили травму, заключается в медленном осознании, что их реакции и чувства действительно важны, даже если им годами в голову «вдалбливали» обратное. Поначалу может быть некомфортно, ведь немало людей усвоили и/или были вынуждены игнорировать себя для того, чтобы выжить. Попытки начать доверять себе снова могут занять много времени. Особенно для тех, кто провел долгое время, веря в то, что их голос был неправильным или драматичным. Люди, пережившие травму, не являются «слабыми» или драматичными из-за того, что сталкиваются с сомнениями после долгих лет травмы и разных форм абьюзивных тактик. Многие были вынуждены или усвоили то, что им нужно отдалиться от самих себя, чтобы выжить - и такое нельзя исправить по щелчку пальцев!!! Ваш опыт может отличаться. Вопрос от автора поста. Вы когда-нибудь чувствовали, что травма заставила вас перестать доверять себе, даже когда вы в глубине души знаете, что что-то было не так? *принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ #lorcerpsy_изпервыхрук #lorcerpsy_птср #lorcerpsy_кптср

Так создается травма 💔

Как пытки связаны с домашним насилием? 26 июня — Международный день в поддержку жертв пыток. Россия, как и еще 173 страны, поддерживает Конвенцию против пыток и других жестоких видов обращения и наказания (вступила в силу в 1987 году). По этому поводу рассказываем, как бесчеловечные или унижающие достоинство действия связаны с домашним насилием. Пытками считается умышленное причинение сильной физической или психологической боли и страданий. Согласно международному праву, пытки традиционно связываются с действиями представителей государства либо с ситуациями, когда государство знает о происходящем и не принимает достаточных мер для предотвращения насилия. 🟣 Причем последствия пыток и домашнего насилия во многом схожи. В целом насилие в семье и пытки связаны тем, что причиняют человеку сильные физические и психологические страдания. Международное право различает пытки и другие формы жестокого обращения, но провести четкую границу между ними далеко не всегда просто, а один из главных критериев — тяжесть причиненной боли и страданий. При этом в ООН отмечают, что даже условно менее тяжелые формы жестокого и унижающего достоинство обращения опасны: они наносят серьезный вред пострадавшим и создают атмосферу безнаказанности, в которой насилие нормализуется. 🟣 Особую роль играет дискриминация. В контексте домашнего насилия это означает, что насилие над женщинами и девочками может рассматриваться как дискриминационная практика. А когда государство систематически не защищает пострадавших женщин и закрывает глаза на проблему, это становится одним из оснований рассматривать такие случаи через призму запрета пыток и жестокого обращения. Поэтому международные органы все чаще рассматривают домашнее насилие через призму запрета пыток. Европейский суд по правам человека неоднократно приходил к выводу, что Россия нарушила статью Европейской конвенции по правам человека, запрещающую пытки и бесчеловечное обращение, когда не обеспечивала женщинам защиту от домашнего насилия и не проводила эффективного расследования. Такие решения были вынесены, в частности, по делам «Туникова и другие против России» в 2021 году, а также в постановлениях 2022 и 2025 годов. 🔜 Читать статью целиком

Травматичный опыт в детстве не просто остается в памяти – он буквально оставляет след в теле Свежее исследование ученых из UCLA показало, как именно "тело помнит все" – на уровне клеточного метаболизма. Авторы взяли взрослых с историей детских травм и измерили работу митохондрий напрямую - не просто опросники, а реальный "стресс-тест" живых клеток. митохондрии – это маленькие "энергостанции" внутри клеток. Они помогают клеткам получать энергию из еды, чтобы та могла работать: сокращаться, делиться, восстанавливаться и тд. Итак, обнаружилось два разных биологических ветвлений: 1️⃣ Травма "угрозы" (в детстве были насилие, жестокость, агрессия, небезопасность). В этой ситуации клетки уходят в режим "экономии": потребность в энергии снижается, клетка как бы замирает на метаболическом уровне, стараясь тратить как можно меньше ресурсов, чтобы выжить в опасной среде. 2️⃣ Травма "Депривации" (неглект, невосполнение потребностей, заброшенность, эмоциональное отвержение, нехватка еды). А вот тут ут картина противоположная: клетки начинают активно использовать быстрый, но крайне неэффективный способ добычи энергии (гликолиз). Метаболизм работает буквально на износ, быстро сжигая ресурсы и ускоряя биологическое старение. Раньше было представление, что любая форма детского травматичного опыта просто бьет по формированию личности, психике, нервной системе... Здесь же видно, что тело по сути различает, что именно с ним делали - бить и пугать или не кормить и не замечать - и отвечает на это разными клеточными стратегиями. И да, исследование пока что небольшое, но так релевантно на самом деле к практике! Лично меня в этом цепляет то, насколько буквально подтверждается клиническое наблюдение, которое я и так вижу в кабинете - пациенты, выросшие в насилии, и пациенты, выросшие в пренебрежении, действительно ведут себя как два абсолютно разных профиля, не только психологически, но и на уровне тела Звучит грубовато, но мне тут показалось уместным вот такие два пути: • Мир опасен, сиди тихо, не трать энергию • Ресурса мало, беги быстрее, хватай все, а то умрем Соотносится ли это с вашим опытом?

Приглашаю на ежемесячную открытую супервизию! Виктория Плессер — клинический психолог, индивидуальный и парный терапевт в доказательных подходах (EFT, DBT, TFP, EMDR), супервизор, специалист по работе с психологической травмой и агрессивным/насильственным поведением, член Ассоциации психиатров и психологов за научно-обоснованную практику, экс-председатель Ассоциации консультантов «Соль», член WWP-EN, консультант центра «Альтернатива». Каждую третью субботу месяца с 11:00 до 12:30 приглашает на открытые бесплатные супервизии с фокусом на работе с авторами насилия. Какие ситуации обсуждаем? 🔹Работа с клиентом, отрицающим ответственность за насилие. 🔹Случаи, где насилие перемежается с глубоким раскаянием. 🔹Случаи, где стыд клиента блокирует терапию. 🔹Безопасность пострадавших: стоит ли нарушать конфиденциальность? 🔹Инициатор насилия «все понял» и хочет прощения, но изменений в поведении нет. 🔹Терапия застряла на теме детской травмы клиента, а насилие в настоящем не обсуждается. 🔹Работа с парой, где один из партнеров применяет насилие. 🔹Случай, где мой опыт (гендерный, личный) мешает оставаться нейтральным. 🔹Рецидив насилия во время терапии: как анализировать этот случай? Ближайшая встреча — 20 июня, с 11:00 до 12:30. Потом 15.08, 19.09, 17.10, 21.11, 19.11. Записаться можно у @vikspsy

Исследование продемонстрировало: это один из механизмов межпоколенческой трансляции данной практики. Разумеется, это не означает, что АБСОЛЮТНО ВСЕ родители, пережившие физические наказания, воспроизведут подобную модель поведения. Гершофф подчёркивает: эмоциональная экспрессия, интонация и слова воспитателя сами по себе обладают достаточной силой для передачи серьёзности ситуации. Фраза, обращённая к ребёнку: «Если ты не можешь оставаться на тротуаре, мы вернёмся домой», — это способ установить границы и выразить свои чувства через интонацию, без применения физической силы. Исследователи не обнаружили ни одной безопасной или результативной формы физического наказания. Научные данные показывают: физические наказания не трансформируют поведение, разрушают детско-родительские связи и оставляют измеримые травматические отпечатки в формирующемся мозге. Наука недвусмысленно утверждает: физическое наказание неприемлемо ни при каких обстоятельствах, независимо от степени его «мягкости» или благих намерений применяющего. Если в детстве вы подвергались физическим наказаниям, то то, что с вами происходило, было неприемлемо. Вы были ребёнком, ведущим себя как ребёнок. Дети заслуживают чувствовать себя защищёнными рядом с теми, кто их любит.

Физические наказания наносят детям вред, не корректируя их поведение. Масштабный метаанализ, охвативший 75 научных работ и данные о 160 927 детях, зафиксировал 13 измеримых негативных эффектов при полном отсутствии доказательств позитивных изменений в поведении. Учёные не видят принципиальной разницы между физическим наказанием и физическим насилием.Сравнительный анализ обеих групп показал идентичный уровень причинённого детям вреда. Под физическим наказанием понимается любое намеренное использование физической силы по отношению к ребёнку с целью коррекции его поведения. К этой категории относятся удары, подзатыльники, пощёчины и шлепки. Юридическая грань между наказанием и насилием остаётся нечёткой. В большей части мира применение физической силы, не оставляющее видимых повреждений и направленное на изменение поведения, продолжает оставаться легальным. Учёные подчёркивают: различие существует лишь в правовом поле, но не в том воздействии, которое оказывается на ребёнка. Исследовательница Элизабет Гершофф указывает, что избиение ребенка обычно происходят в момент, когда родитель теряет контроль над собственными эмоциями. Элизабет категорично утверждает: сама потребность ударить ребёнка свидетельствует о том, что взрослый утратил самоконтроль.Удар по ребёнку это демонстрация силы, а не образовательная методика. Когда ребёнок замолкает после удара, взрослый ошибочно интерпретирует это как успех примененной тактики. Исследователи характеризуют это как проекцию нарушений саморегуляции взрослого на значительно более уязвимую цель. Гершофф отмечает: то, что взрослые воспринимают как плохое поведение, чаще всего представляет собой непреднамеренную ошибку ребёнка, а не осознанный проступок. Дошкольник, разрисовавший стену, возможно, просто ещё не усвоил, что стены не являются поверхностью для творчества. Физические наказания не корректируют поведение, которое призваны предотвратить. Метаанализ не обнаружил свидетельств того, что физическое наказание уменьшает исходное нежелательное поведение — ни в ближайшей, ни в отдалённой перспективе. В рамках анализа с участием 160 927 детей были идентифицированы 13 негативных последствий, связанных с физическими наказаниями. Ни в одном случае не было зафиксировано снижения того самого поведения, которое родители стремились устранить. Среди 13 выявленных последствий: -Усиление агрессии и антисоциального поведения -Замедление когнитивного развития и ухудшение академических показателей -Разрушение детско-родительских отношений -Тревожные расстройства и проблемы интернализации в детском возрасте -Психические нарушения во взрослой жизни -Повышенная вероятность использования физических наказаний в собственной родительской практике Что демонстрируют снимки мозга В нейровизуализационном исследовании 2021 года участвовали 147 двенадцатилетних подростков, которым показывали изображения испуганных лиц. У детей, испытавших физические наказания, фиксировалась усиленная активность в мозговых зонах, ответственных за распознавание угрозы и эмоциональную регуляцию.Мозговая активность детей, подвергавшихся физическим наказаниям, полностью совпадала с активностью мозга детей, переживших физическое насилие. Исследователи заключили: обе группы демонстрировали идентичную травматическую реакцию. Исследование 2022 года, в котором посредством измерения мозговых волн отслеживалась активность 149 детей в возрасте 11-14 лет, установило: физические наказания связаны с повышенной чувствительностью к совершению ошибок и пониженной чувствительностью к поощрению. Дети, пережившие физические наказания, стали гиперреактивными к собственным промахам и утратили способность в полной мере переживать позитивный опыт. Именно такой паттерн мозговой активности учёные ассоциируют с тревожностью и депрессией. Механизм межпоколенческой передачи Взрослые, подвергавшиеся физическим наказаниям в детстве, с большей вероятностью будут практиковать физические наказания по отношению к собственным детям и воспринимать это как норму.

Елизавета Боярская, Анна Михалкова, Любовь Аксёнова, Юлия Снигирь, Максим Матвеев, Александр Петров, Данила Козловский и Александра Бортич озвучили реальные фразы, которые дети слышат, когда решаются рассказать о том, что их беспокоит, и показали, какие слова помогают сохранить доверие. Кампания #страшноважно — о том, как важна поддержка в момент, когда ребёнок рассказывает о пережитом сексуализированном насилии. Мы объясняем, как бережно реагировать на такой разговор, и собираем средства на психологическую помощь детям и их семьям. Поддержать кампанию и помочь детям получить необходимую помощь специалистов можно здесь. Это #страшноважно.

Совместная супервизия психиатра Антона Елисеенко и клинического психолога Виктории Плессер. После двух тёплых и глубоких открытых встреч запускаем регулярную группу. Раз в две недели по понедельникам 18:00–19:30 25.05 · 08.06 · 22.06 и далее Формат совместной супервизии позволяет рассматривать сложные случаи одновременно с психиатрической и клинико-психологической стороны — видеть и симптом, и контекст, и динамику. Особое внимание уделяем: — нейроотличиям (СДВГ, РАС и др.) — травматическому опыту — насилию в близких отношениях — суицидальности и самоповреждающему поведению — сложным и неоднозначным случаям Это пространство для вдумчивого, бережного и профессионального обсуждения без осуждения и упрощений. Стоимость участия — 4000 ₽ Для психологов, психотерапевтов, психиатров и помогающих практиков. Если сформируется постоянный состав участников, то сделаем группу закрытой после общего согласования. Группа до 15 человек. Регистрация @vikspsy

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Приглашаем вас на совместную супервизию психиатра Елисеенко Антона и клинического психолога Виктории Плессер 4 мая с 18.00 до 19.30 по мск, встреча в зум. Бережное и профессиональное пространство для разбора сложных клинических случаев с двух сторон: психиатрической и психологической. Мы помогаем увидеть целостную картину состояния клиента: диагностику, медикаментозные вопросы, особенности психики, травматический опыт, защитные стратегии и динамику отношений. Особое внимание уделяем: — нейроотличиям (СДВГ, РАС) — последствиям травмы — насилию в близких отношениях — суицидальности и самоповреждающему поведению — сложным случаям, где важно междисциплинарное понимание Каждый специалист вносит свой профессиональный взгляд, чтобы поддержать более точную, устойчивую и этичную работу с клиентом. Для психологов, психотерапевтов, психиатров и помогающих практиков. Так как щупаем формат, на первой встрече вход свободный, но количество участников ограничено, до 15 человек. Регистрация @vikspsy

🤸‍♂️😨✨️В пределах каждой проблемной области полезно выявить когнитивные искажения, на которые будут направлены вмешательства. Пациент с АРЛ обычно имеет множество обслуживающих его интересы убеждений, которые определяют его поведение. Они часто включают следующие шесть убеждений, хотя не обязательно ограничены ими: 1. Оправдание: «Желание чего-то или желание избежать чего-то оправдывает мои действия». 2. Доверие к мыслям: «Мои мысли и чувства полностью точны, просто потому что они мои». 3. Собственная непогрешимость: «Я всегда делаю правильный выбор». 4. Чувства определяют факты: «Я знаю, что я прав, потому что чувствую себя правым в том, что я делаю». 5. Бессилие других: «Мнение других людей не имеет отношения к моим решениям, если оно не влияет на результат моих действий». 6. Недооценка последствий: «Нежелательные последствия не произойдут или не коснутся меня». 🏖Таким образом, автоматические мысли и реакции антисоциальных пациентов часто искажаются обслуживающими их интересы убеждениями, которые подчеркивают значение непосредственного удовлетворения и минимизируют будущие последствия. Основное убеждение в собственной правоте делает маловероятным то, что они подвергнут свои действия сомнению. Пациенты могут отличаться по степени доверия или недоверия к другим людям, но они вряд ли будут искать помощи или совета в каких-либо конкретных делах. 🕺Поскольку их поведение обычно нежелательно и даже возмутительно для других людей, пациенты с АРЛ могут часто получать непрошеные советы от окружающих, которые хотят, чтобы они изменили свое поведение. Вместо того чтобы признать потенциальную полезность такой информации, пациенты с АРЛ склонны отбрасывать эту информацию как не имеющую отношения к их целям. 🐷Кроме того, антисоциальные искажения свидетельствуют об утрате способности предвидеть будущее. Отсутствие у антисоциальных пациентов беспокойства о будущем можно поместить на одном конце континуума, а на другом — чрезмерное стремление обсессивно компульсивных пациентов к перфекционистским целям. #информация_арл

Подключиться к трансляции вебинара «Психологические механизмы сексуализированного насилия в близких отношениях» Комментарии и вопросы можно оставлять здесь⬇️

Вебинар в поддержку Недели СтопСН Разговор о сексуализированном насилии в партнерских отношениях требует особой осторожности и точности. За этим феноменом редко стоит одна причина. Чаще речь идет о пересечении разных психологических процессов: убеждений, способов переживания отказа, особенностей эмоциональной регуляции и структуры самооценки. 17 апреля в 17:00 (мск) поговорим об этом на вебинаре «Психологические механизмы сексуализированного насилия в близких отношениях». Обсудим: 🔹убеждения сексуализированного «права» и культурные установки, которые могут незаметно влиять на восприятие границ, 🔹чувствительность к отказу и переживание отказа как угрозы отношениям или собственной ценности, 🔹использование сексуальности как способа справляться с эмоциональным напряжением, 🔹когнитивные искажения и объяснительные схемы, позволяющие снижать значимость причиненного вреда. Проведет вебинар Виктория Плессер — клинический психолог, специализирующаяся на работе с насильственным поведением и последствиями травматического опыта. Ссылку на трансляцию опубликуем за полчаса до начала. Присоединяйтесь❤️ #события@within4walls