Четыре триместра

Приглашаю на 4ый оффлайн практический воркшоп по родам, который: ✨ снимает тревогу ✨ даёт чёткое понимание, что и когда происходит ✨ возвращает ощущение контроля и опоры на себя и на партнера Это не лекция «как надо». Это пространство, где: — ты понимаешь своё тело — знаешь, что с тобой происходит — и входишь в роды спокойнее и увереннее Если ты хочешь: ✔ меньше страха ✔ больше ясности ✔ ощущение «я справлюсь» Регистрация по ссылке здесь.

Приглашаю вас на очный семинар в Лиссабоне уже в эту субботу 🤍 На семинаре мы разберем: ✔ Первые признаки готовности малыша к кормлению ✔ Как понять, что ребёнок наедается ✔ Как работает лактация в первые дни ✔ Что нормально, а что повод обратиться за помощью ✔ Правильное прикладывание — как избежать боли и трещин ✔ Удобные позы для кормления днём и ночью ✔ Что делать, если малыш засыпает у груди ✔ Как предотвратить лактостаз и нагрубание Самые частые страхи: ✔ «А вдруг у меня мало молока?» ✔ Нужен ли докорм и когда он действительно оправдан ✔ Боль при кормлении — норма или нет ✔ Разбор распространённых мифов о ГВ ✔ Что действительно нужно купить к родам ✔ Молокоотсос — когда он нужен, а когда нет ✔ Накладки, кремы, подушки — что помогает, а что лишнее ✔ Чек-лист «Минимум для старта» После семинара вы получите четкое понимание, что делать с первого дня после рождения 💪 Подробности и регистрация на семинар здесь.

Приглашаю на практический воркшоп по родам, который: ✨ снимает тревогу ✨ даёт чёткое понимание, что и когда происходит ✨ возвращает ощущение контроля и опоры на себя и на партнера Это не лекция «как надо». Это пространство, где: — ты понимаешь своё тело — знаешь, что с тобой происходит — и входишь в роды спокойнее и увереннее Если ты хочешь: ✔ меньше страха ✔ больше ясности ✔ ощущение «я справлюсь» Регистрация по ссылке здесь.

Давно я ничего не постила здесь, исправляюсь, спасибо, что вы здесь ❤️ Приглашаю будущих мам и пап на очный семинар в Лиссабоне. Хотите чувствовать уверенность и спокойствие в родах? Семинар «О родах просто» поможет вам понять, что происходит в теле женщины во время родов, как правильно к этому подготовиться. Вы получите знания, которые снимут страхи и понимание особенностей родов в Португалии. Регистрация и оплата по ссылке. Количество мест ограниченно❤️ Поделитесь этим постом, чтобы больше семей получили позитивный опыт родов💪

Всем привет🤍 Хочу поделиться с вами новостью: я наконец-то сделала инстаграм 🎉у меня большой объем знаний о беременности, родах и послеродовом периоде, которым хочется делиться с вами! И, конечно же, я буду постить о новостях, отзывах и опыте в клиниках Португалии! Подписывайтесь, репостьте, лайкайте! очень надеюсь на вашу поддержку🙏 Ссылка на мой инстаграм: https://www.instagram.com/4trimestra?igsh=MWZmanFpeG53OHY1cQ==

Говорят как отметишь Новый Год, так он и пройдет! Только что закончила прекрасные мягкие роды 🤍 Итог года: я сопроводила 56 семей в одних из самых важных моментов, эти моменты мне дороги и каждую семью/маму я вспоминаю с теплом и любовью, спасибо вам за доверие ❤️ Семьи/мамы, с которыми мы разделим этот момент в 2025: пусть ваши роды будут мягкими, у вас будет самый запоминающийся год, возможно где-то сложный, но точно чудесный. Всех с Наступающим✨ Иду резать салаты, распаковывать подарки и обниматься с семьей😜

Есть идея поговорить с анестезиологом, практикующим в Португалии об эпидуральной анестезии. Правда и мифы.

Каждая мама, приходящая на наши встречи ощущает поддержку и взаимопомощь 🫂 Если хотите присоединиться к нам, переходите по ссылке: 🔗 https://t.me/koffe_vstrechi

Дорогие 🤍 С радостью делюсь новостью — с сегодняшнего дня я буду принимать вас в своем новом уютном офисе, расположенном в самом центре Лиссабона (ст. Picoas). Для вашего удобства рядом находятся платные и бесплатные парковочные места. С нетерпением жду нашей встречи в новом пространстве, контакт для связи @regiole Чтобы узнать больше о наших услугах, вы всегда можете обратиться к нашему удобному чат-боту — @doula_regina_Bot

Мамы, если у вас есть замороженное сцеженное молоко и вы можете им поделиться, буду очень вам благодарна, напишите в комментариях, чтобы я не потеряла ваше сообщение. Пожалуйста, распространите эту информацию, очень нужно для малыша в неонаталогии🤱 Лиссабон

Сегодня расскажу еще о позитивном опыте стимуляции. Госпиталь: Maternidade Alfredo da Costa (МАК) Из-за поставленного врачом диагноза было принято стимулировать роды на 41ой неделе. Маме сказали придти на стимуляцию в 9 утра, но приняли только в 11:00, а врач проверил раскрытие только в 14:30 и позже дал четвертинку мизопростола. К 17:00 мама стала чувствовать очень слабые схватки, примерно в 19:00 отошли воды и начались регулярные схватки. Мама очень хорошо проживала схватки, хотя очень устала от ожидания. Кстати, в MАКе отремонтировали родильное отделение, поставили новое оборудование и мебель, еще там есть комната для расслабления, подсвеченная темно-синим цветом, где вы можете принять душ, послушать расслабляющую музыку и насладиться ароматерапией (фото приложу). Мы отправились туда, мама приняла душ, мы применяли разные позы, дышали. Дальше мама захотела отправиться в свою палату, акушерка проверила раскрытие-8см. Через часа два мама почувствовала давление и мы позвали акушерок, пришла доутора и проверила раскрытие-10см и малыш был готов родиться, через 15 минут потугов малыш родился весом 3730💙 В МАКе нам очень повезло с командой, врачи и акушерки были доброжелательными и прислушивались к пожеланиям мамы, но начало процесса затянулось. В 10 вечера часов мне позвонила другая мама, у которой отошли воды и начались схватки, я закончила эти роды и поехала на следующие, о них расскажу в следующем посте 🤍