Osteopathy - Dr. Malevanny

1. Исключительно для тех кто знаком с творчеством великого и ужасного Ozzy Osbourne можно угадать какой альбом замаскирован конвертом от пластинки. 2. И да, немного про остеопатию: после перелома на прием можно приходить как только можете двигаться чтобы меньше болело, зудело и лучше срасталось

Кому-то сегодня Диплом врУчат, а может быть вручАт… Но не мне. Вторая по старшинству, но не менее любимая дочь Эля сегодня загребает в лапки свой честно заслуженный красный диплом. Мне выпала честь фотографировать и запоминать это яркое событие в жизни)))

С Днём Победы! Желаю вам крепкого здоровья, устойчивости к любым жизненным штормам, гармонии в душе и мирного неба над головой. Пусть память о великом подвиге вдохновляет нас беречь самое ценное — жизнь и здоровье близких.

С праздником Светлой Пасхи! Желаю вам сегодня максимального расслабления и душевного тепла. А мой план на вечер — полная перезагрузка в кругу семьи и наш ежегодный «экспертный» рейтинг куличей. Будем дегустировать и выбирать лучший! Пусть в ваших домах сегодня будет уютно, а на сердце — легко. С праздником! 🤍

❗️ ВРЕМЕННАЯ ПАУЗА В ПРИЁМАХ В СПБ Друзья, 20 марта (пятница) — последний день моих приёмов в Санкт-Петербурге на данный момент. Когда они возобновятся, пока неизвестно. Такое решение связано с высокой нагрузкой по научной и административной работе в клинике Adaptogenzz и нашем НИИ. Мне важно, чтобы мои пациенты получали поддержку вовремя, поэтому я очень советую не откладывать визит, если он вам нужен. Запись ещё открыта! Записаться: +79154047342 (Max или телеграм). Берегите себя. Это пауза, но не конец, и я очень надеюсь вернуться к вам с новыми силами как можно скорее. ✨

Открыта запись на приёмы в Санкт‑Петербурге на 20 марта. Весна и осень часто дают обострения: перепады температуры и давления, снижение привычной активности — и в ответ организм «напоминает о себе» вздутием, спазмами, скованностью и болью в суставах. С этим можно работать мягко и безопасно с помощью остеопатии: • снизить интенсивность болей и напряжения • улучшить подвижность суставов и качество движений • поддержать работу диафрагмы и ЖКТ (когда есть метеоризм/ощущение вздутия) • помочь телу адаптироваться к сезонным изменениям Запись уже идёт. Свободные окна уточняйте у администратора: 📱 +7 915 404‑73‑42 (MAX, Telegram)

С Международным женским днём! 💐 Дорогие женщины, мамы, дочери, подруги и коллеги! В этот день хочется пожелать вам не просто цветов и улыбок, а настоящей, глубокой гармонии — той, что начинается изнутри. Желаю вам баланса во всех сферах жизни: между заботой о других и вниманием к себе, между активностью и отдыхом, между планами и возможностью следовать своему ритму. Будьте здоровы, прекрасны и в ресурсе. Пусть весна принесёт вам обновление, лёгкость в каждом шаге и радость в сердце! Ваш остеопат Александр)

Открыта запись на приёмы в Санкт-Петербурге 20 февраля! Узнать свободное время и записаться можно через администратора в телеграм или MAX: 📲 +79154047342

Для тех кто помнит)

«Хозяин, не надо превращаться. От тебя как от человека пользы больше»

Запись на приёмы в Санкт-Петербурге в этот четверг почти закончилась, но осталось ещё несколько свободных окон! Узнать время и записаться можно через администратора в WhatsApp, телеграм или MAX: 📲 +79154047342

В статье объясняю неочевидную связь ранней потери молочных зубов с дисфункциями во взрослом возрасте https://life.ru/p/1831352

Дорогие пациенты и друзья, с наступающим Новым годом! 🎄 Желаю в уже почти наступившем 2026 году крепких опор — физических и эмоциональных, устойчивой нервной системы, мягких, но уверенных изменений в сторону здоровья! Пусть у вас всегда будет главное — ресурс. Чтобы тело не просто «терпело» нагрузки, а действительно восстанавливалось. Спасибо, что вы со мной, что доверяете своё тело и путь к восстановлению. В новом году продолжим разбираться в болячках и путях их коррекции) Ваш остеопат - Александр!)

Дорогие мои пациенты! Вынужден сообщить вам важные и личные для меня новости. Все мои приемы до января отменяются. Сейчас все мое внимание и профессиональные силы необходимы близкому человеку — моей маме. Ей требуется помощь, и я буду рядом. Я прекрасно понимаю, как это может быть неудобно, особенно в предновогодней суете, и приношу свои глубочайшие извинения за такие обстоятельства. Что делать с вашей записью? 1. Администраторы клиники в ближайшие дни свяжутся с каждым из вас, чтобы предложить доступные слоты для переноса приема на январь. 2. Мы также можем организовать для вас прием у моих коллег в нашей клинике — это прекрасные специалисты, которым я полностью доверяю. В этом случае прием для вас будет проходить с компенсацией за доставленные неудобства. Пожалуйста, следите за звонками от наших администраторов, а если вопрос срочный, звоните нам сами. Мне очень жаль, что приходится публиковать такой предновогодний пост. Но семья и здоровье близких — это самое важное, что у нас есть. От всей души желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, тепла и спокойствия в уходящем году. Пусть в ваших домах царят гармония и забота друг о друге. С наилучшими пожеланиями, Александр Малеванный, ваш врач-остеопат.

Последние приёмы в Санкт-Петербурге в этом году будут 25 декабря. Окон осталось не так много, поэтому не откладывайте запись! Уточнить свободное время и записаться можно через менеджера в WhatsApp или телеграмм+79154047342 📲

Ротовое дыхание - не просто привычка, а реальная проблема. Ротовое дыхание у детей и взрослых — частая история, которую многие вообще не воспринимают как проблему: «ну дышит ртом, подумаешь». Но для остеопата это всегда красный флаг🚩 И сейчас разберёмся, почему! Когда мы дышим ртом постоянно, меняется: • положение языка • работа челюстей • осанка • качество сна • даже нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую системы Чуть углубимся в последствия; 🔹Формирование прикуса и лица. При постоянном ротовом дыхании: • язык опускается вниз, вместо того чтобы упираться в небо. • верхняя челюсть сужается. • зубы выдвигаются вперёд или скучиваются. • лицо может становиться вытянутым, с опущенным подбородком. ❗️У детей это особенно критично: череп и челюсти ещё формируются, и дыхание ртом буквально «лепит» неправильную форму. 🔹Проблемы с осанкой и шейным отделом. Чтобы захватить больше воздуха, человек выдвигает голову вперёд и приподнимает подбородок. Это происходит неосознанно, но провоцирует: • напряжение в шее и затылке. • головные боли. • гипертонус трапециевидных мышц. • усугубление сколиоза и нарушений осанки. 🔹Качество сна и восстановление. Ротовое дыхание напрямую влияет и на наш сон: • усиливает храп. • повышает риск апноэ (остановок дыхания). • ухудшает насыщение тканей кислородом. • приводит к дневной сонливости, утомляемости, снижению концентрации. ❗️Это часто проявляется повышенной возбудимостью, нервозностью, проблемами с учебой, которые на самом деле связаны с хроническим недосыпом и гипоксией. 🔹Частые простуды и воспаления. Да, здесь тоже есть связь с ротовым дыханием, хотя она может быть не столь очевидна. Нос — выполняет функцию фильтра и подогрева воздуха, а рот — нет. В результате: • воздух поступает холодным, сухим и загрязнённым. • чаще воспаляются горло, миндалины, бронхи. • повышается риск хронических ЛОР-проблем. Но почему вообще человек начинает дышать ртом? Причин у этого может быть несколько: • хроническая заложенность носа (аденоиды, ринит, искривление перегородки). • укороченная уздечка языка, низкое положение языка. • слабый мышечный тонус вокруг рта. • привычка с детства, которую никто не отследил. • последствия травм, родовых нагрузок, перенесённых операций. Через мягкую работу с черепом, шейным отделом, грудной клеткой и диафрагмой можно помочь телу перейти к более физиологичному, носовому дыханию и скорректировать возникшие нарушения. Но важно понимать: остеопат — часть команды. Часто параллельно может потребоваться наблюдение у: • ЛОР-врача. • стоматолога/ортодонта.

And the Oscar goes to… ))) Спасибо