Превентивная педиатрия Диляры Талыповой

Про подготовку к вакцинации и восстановление после изучайте 👇🏻 https://t.me/dr_dilyaratalypova/8470 В моей практике много клинических случаев, когда отсутствие подготовки к вакцинации / восстановления после - запускало проблемы, например, задержку речевого развития, избирательный аппетит и т.д. Это архи важно ❗️

📢Дорогие выпускники Клуба Здоровья 📢 19 августа в 15:00 МСК я проведу только для Вас закрытый Зум на тему: «Токсические металлы» Разберем как невидимые враги снижают качество здоровья - подробности уже в канале Семья 💚 ВАЖНО🚨👇🏻 кого из Выпускников Клуба нет в канале - напишите в Службу Заботы Вашу электронную почту и номер Вашего потока Клуба, моя Служба Заботы Вас добавит ❗️

Что делать, когда организм кричит об избытке кандиды 👇🏻👇🏻👇🏻 в ТГ ➡️https://t.me/dr_dilyaratalypova/7331 в ВК ➡️ https://vk.ru/wall-81598656_1789 в Макс ➡️ https://max.ru/c/-71521643661856/AZ_8JZMHJtI

Что обязательно должно войти в Ваш Чек - ап организма🩸👇🏻 https://t.me/dr_dilyaratalypova/1908 Записывайте и не пренебрегайте частотой прохождения таких обследований. Как показывает моя 17-летняя врачебная практика - легче предупредить и предотвратить недуг в зачатке, чем лечить запущенное хроническое заболевание 🩺

После вакцинации 100% нужно ВОССТАНОВЛЕНИЕ 🌱, чтобы организм сформировал правильный вторичный иммунный ответ, а не ушел в стадию хронической инфекции Подробно по шагам про подготовку к вакцинации и восстановление после нее💉 - в моем обновленном Клубе Здоровья 💚 Напишите слово АНКЕТА в комментариях, и я пришлю анкету предзаписи в новый Клуб Здоровья 🤍

Список добавок при хронической усталости 💊 в ТГ ➡️ https://t.me/dr_dilyaratalypova/2475 в ВК ➡️ https://vk.ru/clip-81598656_456240238 в Макс ➡️ https://max.ru/c/-71521643661856/AZ_w_AspC40

НА СВЯЗИ ДИЛЯРА АЙ 🥹 ✨✨✨ Сама ещё привыкаю, если честно)) А внутри давно всё встало на свои места. Но это решение оказалось больше, чем просто смена фамилии. Оно запустило процесс, который касается каждого из Вас👇🏻 ПЕРЕЗАГРУЗКУ Все мои продукты объединяются в Систему Диляры Ай, и первым в новую главу входит Клуб 🌱 Клуб получает новое имя и мы готовим этот поток самым сильным за всю его историю. Чтобы давать Вам пошаговые алгоритмы по каждому волнующему вопросу, в зависимости от возраста ребенка: младенчество, дошкольник, школьник, подросток. У каждого возраста свои задачи и потенциальные ошибки в построении здоровья. Старт запланирован на начало осени🍁 Для участников прошлых потоков Клуба будут особые условия на вступление, ведь мы с Вами большая семья💚 Уже сейчас Вы можете написать в комментариях АНКЕТА и моя Служба Заботы пришлет ссылку на анкету предзаписи, чтобы Вы точно не пропустили старт и получили бонусы для самых активных и замотивированных🤍 Мы не просто меняем название, мы пересобираем продукт внутри. От идеи до реализации. Начинаем новую главу. Дайте мне и себе время привыкнуть 🥹🫂💕 С большой заботой, Ваша Диляра Ай 💚

Что делать после тонзиллита, чтобы через 2 недели не заболеть снова ⬇️ https://t.me/dr_dilyaratalypova/8406

✅Огурцы - хороший вариант среди овощей, их 100% оставляем. Богаты клетчаткой - содержат пищевые волокна и пектин, которые улучшают пищеварение и поддерживают здоровую микрофлору кишечника + богаты флавоноидами, которые борются с воспалением и защищают клетки ❌Помидоры - мы не используем, т.к. в их кожуре и семечках много лектинов. Лектины очень быстро вызывают пищевую непереносимость, травмируя стенку кишечника. Особенно, если эти помидоры каждый день, они могут давать псевдо аллергические реакции. Появляются псевдо высыпания, а это просто пищевая непереносимость и идет раздражение кишечника К огурцам классно положить семена чиа / семена льна / редиску / много зелени 🥬 ✔️Семена чиа и льна - дают омега-3, клетчатку и белок ✔️Редиска - корнеплод, богат витамином С, серой и фитонцидами, отлично стимулирует пищеварение ✔️Много зелени (укроп, петрушка, кинза, шпинат) - кладезь магния, витаминов А, С, К и антиоксидантов Главный плюс такого салата: семена добавляют полезные жиры, которые помогают усвоить жирорастворимые витамины из огурца и зелени. А клетчатка поддержит микробиом 🌱 Для полноценного палео-блюда заправьте салат оливковым маслом холодного отжима + лимонным соком (или яблочным уксусом) - это даст идеальный баланс воды, жиров, клетчатки и микроэлементов В моей Книге Рецептов другие здоровые и полезные салаты, можно их чередовать и составлять разнообразный рацион с ротациями для малыша☺️ КНИГА РЕЦЕПТОВ 👉🏻 https://online.dr-dilyara.ru/kniga_receptov_new

ДИЛЯРЫ ТАЛЫПОВОЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ потому что я беру фамилию мужа В первом браке не меняла, оставила свою. А сейчас - другое время, другая я. Это про моё внутреннее состояние. Когда я произношу свою новую фамилию, то чувствую опору. Семью. Хочу быть ЗАМУЖЕМ. Впервые так хочется. Все документы, все продукты, всё, что я создаю для Вас - теперь будет под новой фамилией. Это хлопотно, да. Потихоньку готовьтесь, будем начинать новую главу вместе🤍 Готовы познакомиться с новой Дилярой Шамилевной?😍

Ваш ежедневный АНТИСТРЕСС 🙌🏻 · Утро (энергия): кокосовое масло (virgin), MCT масло в кашу, дает заряд бодрости и энергии Кокосовое масло - источник энергии. Оно не заменяет Омега-3. Не увлекайтесь дозой (максимум 2 ст.л. в день), иначе избыток MCT (среднецепочечных жирных кислот) перегрузит ЖКТ и вызовет обратную тревожность из-за выброса норадреналина · Обед (восстановление): жирная рыба насыщена Омега 3 (лосось, сардины, дорадо, морской окунь), снижает тревожность · Вечер (релакс): добавьте в еду оливковое масло первого отжима - оно содержит олеокантал, который действует как мягкий естественный противовоспалительный нутриент, помогая «выключить» мысли перед сном Эти жиры работают как щит: они дают Вам топливо, чтобы тело не «съедало» само себя в момент стресса. Но главный секрет - это регулярность, а не разовое употребление ✅

Про ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ВАКЦИНАЦИИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ 💉

Примерный состав вакцины от гриппа⬆️⬆️⬆️ Может слегка различаться в зависимости от производителя Теперь Вы понимаете почему нужна программа поддержки органов детокса ДО и ПОСЛЕ вакцинации (если Вы ее планируете) 💭

Оставляйте ➕в комментариях, если Вы врач с высшим медицинским образованием и хотите попасть в мой закрытый канал для докторов 🩺