Дневник врача | dr.makhir

В августе открыл дополнительные окошки для приёма в Туле 🤩 20 августа есть 6 мест 🫣 Разбирайте как горячий Донер 🥙 Записаться можно здесь, либо по телефону: +7 487 252-60-70 Жду вас 🚀

Самый необычный отзыв в мой адрес на продокторов 😁 Жду ваши отзывы 😏😉😁

Вчера попали под ливень и забежали в новое заведение в Белоусовском парке в Туле 😅 А вы уже были в Чуги?

Новость для моих любимых пациентов из Тулы 🐣 У вас есть возможность попасть ко мне на приём или УЗИ до 28 июля включительно. Далее у меня отпуск. После отпуска в августе буду уже в Санкт-Петербурге. Жду вас в клинике "Созвездие здоровья" 🤗

Пять простых привычек, которые снижают риски и дают чувство контроля. - Маммография: раз в год (частоту необходимо обсудить со своим врачом). - Вес и порции. Можно использовать принцип гарвардский тарелки: половина тарелки — овощи, четверть — белок, четверть — цельные злаки. - Движение 150+ минут в неделю: быстрая ходьба, велосипед, плавание; можно по 10–20 минут, но почти каждый день. Плюс 2 силовых тренировки. - Овощи и клетчатка ежедневно: 400+ г овощей и фруктов, добавляйте бобовые, цельнозерновые, орехи. - Алкоголь — лучше исключить полностью, сахар — по минимуму: заменяйте сладкие напитки водой или несладким чаем. Запишитесь на консультацию (очно/онлайн): https://prodoctorov.ru/tula/vrach/589892-ahmedov/

Лежу на верхней полке в вагоне поезда. Рядом семья: муж, жена и двое деток (девочки). Вы не представляете как я сейчас хочу обнять своих детей 🥺 Жду не дождусь встречи 🥰 Завтра приём в Туле ☺️ Жду вас 🙃

Сегодня, в День медицинского работника, мы решили показать наших врачей немного с другой стороны, ведь каждый из них – это целый мир, по-своему уникальный и неповторимый ❤️ Спасибо вам за то, что каждый день выбираете быть рядом тогда, когда это особенно важно. С праздником! 🩺 Лучший подарок – ваши тёплые слова. Будем благодарны за отзыв о враче или нашей клинике👇 - Взрослая клиника – W Clinic - Клиника психологии и психотерапии - Детская клиника – Все мы дети - Стоматология – W Dent

С днём медицинского работника, мои любимые коллеги! 😍

Завтра первый рабочий день 🎉 Познакомился с очень классным коллективом 😍 Хвала Всевышнему за новые возможности! 🙏 Завтра покажу вам внутрянку 😜

Решил зайти к своему учителю, детскому хирургу, Мохаммаду Баширу ☺️ Удивительный, светлый, добрый человек! Очень люблю и уважаю своих преподавателей! ❤️

Неожиданный и очень приятный подарок мне сегодня сделала пациентка ☺️ Спасибо вам большое за ваше внимание и доброту ☺️