DrSolomentseva

Про кота, мого кота! 🐈 😻Це незвичний допис для мого Telegram-каналу і взагалі для моїх соціальних мереж як лікаря. Але останнім часом майже щотижня мої пацієнти, знайомі, підписники і колеги питають мене про кота. Бо потрібно такого самого, як наш Пряник. ⁉️І, звичайно, багатьох цікавить, це просто гарна обкладинка на фото чи він дійсно такий класний у житті?! Тому розповім трохи детальніше. Швидше за все, це буде опис типових рис цієї породи. Наш кіт - британська короткошерстна золота шиншила. Ми купили його в Канаді, але його батьків привезли в Канаду з Дніпропетровська. 💞Характер у нього дійсно дуже класний. Він як наївна, велика, добра дитинка, він нікого не може образити, не кусає і не дряпає. Навіть тоді, коли йому не подобається, що його миють або розчісують. Окрема тема - це наша Айріс. У неї взагалі немає відчуття, що в когось можуть бути власні кордони. Вона їх руйнує постійно і з натхненням і при цьому кіт жодного разу її не вкусив і не подряпав, хоча знущається вона з нього добряче. Єдине його спасіння - це високі поверхні. Для родини, в якій є діти, цей кіт підходить ідеально, він дійсно дуже добрий. 🪮Про догляд ✅Попри те, що шерсть коротка, його потрібно розчісувати щодня, тоді шерсть не сиплеться взагалі. ✅В їжі він досить вибагливий, я не знаю, це ми так привчили чи це особливість породи, якщо серед вас є власники таких котів напишіть. Наш кіт їсть тільки відварене м’ясо, рибу дуже вибірково, а святе для нього - це ріденьке п’ятихвилинне яєчко на сніданок 🍳 . ✅Він абсолютно неконфліктний і не шкодить майну. У нього є одне місце з когтеточкою, і тільки там він «розминається», більше ніде. ✅Ще одна нетипова для котів риса він дуже прив’язаний до господарів, любить бути в компанії, на ручках і взагалі поводиться як третя дитина в родині. У нього має бути все так само, як у всіх. Думаю, він навіть трішечки ревнивий (але якщо це допис прочитає моя старша донька,вона обовʼязково скаже: мама не скаже, кого любить більше, але будуть знаки😂. Звичайно натякаючи на кота) . Якщо ви хочете приємну, теплу, добру тварину для дому - ця порода підходить ідеально. Але від неї не варто чекати типових «котячих» рис, це більше плюшева, м’якенька, добренька тваринка. 🐶Так, я люблю свого кота і можу бути трохи необ’єктивною, але тваринами я займаюся з дитинства. У мене були і коти, і собаки, тому в цілому я можу давати досить реальну оцінку. Тим більше, що паралельно в нас є Айріс-шпіц. Ми її дуже любимо, але це тваринка-проблемка. Починаючи від її здоров’я і закінчуючи темпераментом, який витримати просто неможливо. Якщо вона не пищить - вона виє, якщо не виє - вона пищить, якщо не пищить - вона гавкає. Я жартома називаю її постійним фоновим виснаженням наших наднирників. ⁉️Тому, якщо б мене запитали, чи завела б я ще раз шпіца, моя відповідь була б однозначна - НІ, вибачайте , любителі шпіців. Не кожна нервова система це витримає. А якщо б мене запитали, чи завела б я ще одну британську шиншилу, я б сказала однозначно - ТАК. І як тільки в нас буде власний дім, скоріше за все, я саме так і зроблю. Поділіться вашим досвідом, яка порода собак чи котів ідеальна для родини?! Підбірка фото для тих, хто на мене підписаний заради Пряника 💞

Думаю, у питаннях, як швидше підманити до нас весну, підходять усі засоби, які в нас є 😂 ‼️Тому давайте складати перелік і йти по ньому строго! У мене це: ✅посадити весняні квіти ✅поставити живі квіти у вазу на столі ✅купити плаття на весну ✅безумовно, почати підтримувати імунну систему, бо навесні з нею завжди складніше ✅можливо, змінити зачіску ✅запланувати пікнік на природі з чітким складанням меню ✅почати більше гуляти на свіжому повітрі (впевнена весна зрозуміє, що вже точно пора) ✅додати у раціон більше паростків (це ж символ весни) ✅запланувати дівочі посиденьки на 8 березня Давайте ваші ідеї?! І я впевнена, ми з вами впораємось і 1 березня вже буде +20 ☀️

Дорогие друзья! Многие из вас знают, что свой основной инстаграм аккаунт я веду на украинском языке! ‼️Для меня это было очень важное, значимое и взвешенное решение, к которому я не пришла за один день. К этому я шла несколько лет. Начиная с того, что я читала художественную литературу только на украинском языке, и заканчивая регулярными занятиями с репетитором. Для меня было очень важно, чтобы я звучала, чтобы меня воспринимали и, по возможности, чтобы для вас это было интересно! В этом решении для меня принципиально важно было чтобы голос качественной интегративной, антивозрастной медицины, которой я обучаюсь по всему миру, звучал именно на украинском языке! Я горжусь тем, что я украинка и возможностью обладать такими ценными знаниями! И очень мечтаю открыть интегративную клинику мирового уровня именно ДОМА! 🥹Но, безусловно, этот переход кого-то задел(( Некоторые люди восприняли его на свой счет, кто-то даже ввязал деньги, политику и тд (но тут как говорится у кого, что выпирает, то и задевает) Хотя здесь действительно не было абсолютно никакой цели кого-то обделить или кому-то что-то не додать. Это является исключительно моим внутренним процессом и моей внутренней трансформацией, а если быть точной, то всей моей семьи! И я привыкла опираться исключительно на свой внутренний отклик и свои внутренние процессы, не поддаваясь влияниям извне! У некоторых возник вопрос, как быть тем, кто не понимает украинский язык?! И здесь я хочу обозначить важные для меня моменты!!! ✅Когда врач дает клятву Гиппократа, он не проговаривает в этой клятве, на каком языке он должен помогать. Скорее всего это решение исключительно самого врача! ✅И второй момент. Ведение социальных сетей для врача - это очень энергозатратный процесс. Каждый врач сам решает, насколько глубоко в этот процесс погружаться, на каком языке это делать и делать ли это вообще. 📍Безусловно у меня есть ответственность и чувство долга перед моими пациентами, но с пациентами мы всегда можем индивидуально договориться, на каком языке нам комфортно общаться! ‼️Поэтому я хочу сообщить, что с сегодняшнего дня мой Telegram-канал также будет на украинском языке! И в завершение я хочу пожелать каждому слышать свой внутренний голос, слышать голос своей души и следовать именно ему, а не тем тенденциям и ожиданиям, которые в конкретный момент навязываваются извне!!! Ласкаво прошу у новий формат мого Telegram-каналу! І щось мені дуже хочеться, щоб цей формат був трішечки легший за попередній 🌸

✅Друзья, я вижу вашу заинтересованность последним постом о метиленовом синем, и на этом фоне у меня пришла идея! Возможно, вам будет интересно почитать еще о каких-то веществах?! Мне приходит в голову поделиться информацией о Q10 и о том, насколько это мощное вещество. Возможно, вам интересны и какие-то другие нутриенты?! 💭Напишите, пожалуйста, в комментариях, о чем вам было бы интересно почитать, и я подготовлю для вас развернутый пост со всеми плюсами и минусами выбранного средства!

Перед его применением важно, чтобы были закрыты ключевые дефициты: ✅достаточный белковый статус и аминокислотный баланс ✅витаминов группы B, особенно B2, B3, B6, B12 ✅хороший статус магния ✅поддержка антиоксидантами ✅работающая система детоксикации и желчеоттока ✅стабилизированная нервная система и сон ☝️Без компенсации этих задач метиленовый синий может дать очень нежелательный толчок организму из которого будет сложно выйти даже с грамотным специалистом. Также важно понимать, что митохондриальная дисфункция редко существует изолированно, чаще всего она вторична, в результате хронического воспаления, интоксикации, инфекционной нагрузки, гормональных нарушений, дефицитов или хронически высокого кортизола. В такой ситуации метиленовый синий может временно улучшить самочувствие, придать ощущение энергии, ясности, но это будет отключение красный лампочек а не помощь организму. Если же биохимия восстановлена, детоксикация работает, инфекционная нагрузка снижена, а нервная система стабилизирована, метиленовый синий может быть полезным инструментом. Мы можем использовать данный препарат как логическое завершение полноценной восстановительной схемы, а не как громкую волшебную таблетку которую нам активно пытаются продать вырвав из контекста общего восстановления организма. Но вы знаете я большой сторонник баланса и с учетом большого опыта очень осторожный человек, поэтому считаю своим долгом страховать вас от изобилия маркетингового шума. ⁉️Есть ли у вас опыт использования метиленового синего?! И еще очень важный аспект!! Если вы выполнив все задачи и выбираете для себя препарат метиленового синего, это должен быть препарат максимально высокого качества, очищенный от примесей, чтобы еще бонусом и детокс не перегрузить! Отличный вариант появился в моем любимом магазине добавок https://t.me/dobavok100500/818

МЕТИЛЕНОВЫЙ СИНИЙ Сегодня участница клуба задала такой вопрос Здравствуйте. Назрел вопрос 🙏 про метилен синий, помогите пожалуйста понять. Насколько я помню, то Елена его не упоминала ни разу. Но я встретила метилен в форме пластинок. Насколько он в принципе актуален? И в частности во время долгого рабочего дня. Благодарю 🙏 🦋Сегодня действительно метиленовый синий находится на пике популярности как средство для поддержки митохондриальной функции, клеточного дыхания и когнитивных процессов. 🦋Его активно обсуждают в биохакинге, нейрометаболической медицине и антиэйдж-протоколах. Конечно же интерес к нему во многом оправдан, но вокруг этого вещества накопилось слишком много упрощений, из-за чего метиленовый синий часто воспринимают как универсальное решение при митохондриальной дисфункции и поддержке энергии, но это далеко не так! 🦋Метиленовый синий действительно является веществом, способным работать на внутриклеточном уровне, его ключевой механизм связан с участием в электрон-транспортной цепи. Он может выступать альтернативным переносчиком электронов, снижать утечки электронов, уменьшать образование избыточных свободных радикалов и в определенных условиях повышать эффективность выработки АТФ. ☝️Именно этим объясняется его популярность в контексте митохондрий, когнитивных функций, нейропротекции и возрастных изменений. Однако принципиально важно понимать, что метиленовый синий не является «митохондриальным витамином» и не восстанавливает митохондрии сам по себе! Он не создает новые митохондрии, не исправляет дефициты нутриентов, не восстанавливает поврежденные мембраны и не решает первопричины митохондриальной дисфункции, просто выступает модулятором процессов, условно говоря только подталкивает к восстановлению, но не восстанавливает. ‼️ОЧЕНЬ важный момент, о котором часто забывают, метиленовый синий действует не только на митохондрии, он обладает выраженной противомикробной активностью на внутриклеточном уровне‼️ Это означает, что он может влиять на внутриклеточные патогены, включая некоторые бактерии и паразитарные формы, именно поэтому в прошлом он применялся в инфекционной медицине с большим успехом. Вот тут то и скрывается один из ключевых подводных камней🌋 ☣️Если в организме присутствуют хронические внутриклеточные инфекции, латентные бактериальные формы или выраженная эндогенная нагрузка Эндогенная нагрузка- это токсины которые продуцируют наш организм. Очень большой процент моих пациентов сдает органические кислоты в моче и я вижу эндогенную токсическую нагрузку, которая просто у каждого второго пациента прием метиленового синего может привести к усиленному разрушению этих патогенов!!! ⚠️В результате повышается нагрузка на систему детоксикации, усиливается оксидативный стресс, появляются симптомы интоксикации, ухудшение самочувствия, тревожность, нарушения сна, головные боли. Это классическое последствия неподготовленной биохимии! 🦋Еще один важный аспект это влияние на нейромедиаторные системы, мителеновый синий является ингибитором МАО. Это означает, что при определенных условиях он может усиливать серотонинергическую активность, на этом фоне он несовместим с рядом натуральных антидепрессантов и других препаратов, влияющих на серотонин, и может быть небезопасен при склонности к тревоге, паническим состояниям, быстрому возбуждению, чувствительной нервной системе. 🦋Поэтому метиленовый синий нельзя рассматривать как изолированный препарат для поддержки мозга и митохондрий, его можно использовать только в случае уже полностью восстановленной биохимии, системы детоксикации и устранения активной бактериальной нагрузки.

Друзья, приветствую! Сегодня выходит моя книга с зимними рецептами - тёплыми, поддерживающими и очень сезонными. Это не просто рацион, это настоящий гид к хорошему самочувствию этой зимой. Конечно, я не могла обойти стороной предстоящие праздники и добавила в книгу меню на Новый год и Рождество, адаптированное под принципы интегративной медицины. 🎄✨ В этом рационе заложено максимальное количество продуктов, которые поддерживают иммунитет, помогают справляться с холодами, сохранять баланс нутриентов и баланс белка в период высокой нагрузки на организм, активируют ферменты и желчеотток. 🩷   Это питание, которое работает на ежедневную поддержку вашего организма, восстановление, когда телу особенно важно получать достаточное количество качественных нутриентов. ➡️ Прочитать подробнее и заглянуть внутрь можно на моем сайте по этой ссылке. Это рацион, который будет поддерживать вас своим теплом не только в душе, но и в желудке; и я искренне надеюсь, что он станет для вас полноценной зимней опорой. Приятного аппетита! 💋