EDPRO: Академия онлайн-образования

Я тоже своего рода коуч🤓 «Ну это когда с тобой просто разговаривают, задают вопросы, и ты сам во всём разбираешься, так и друзья могут» — одно из самых распространённых представлений о коучинге. Друзья действительно могут поддержать и выслушать. Но у дружеской беседы есть ограничения, которые, конечно, помогут в моменте почувствовать себя лучше, но к решению проблем не приблизят🙂 В карточках разобрали, чем именно профессиональная коуч-сессия отличается от разговора за чашкой кофе✨ Хотите разобраться, как это устроено на практике?  🎓 Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс. Внутри 5 уроков, на которых вы узнаете, что такое профессиональный коучинг по стандартам ICF, как проходят сессии и какие возможности даёт эта профессия. ✨ Записаться на бесплатный курс: https://edpro.pw/lz2

5 вещей, на которых строится любовь к себе (спойлер: ни одна из них не продаётся на маркетплейсе) Все говорят «люби себя», но почти никто не объясняет, что именно с этим делать. Купить себе что-то красивое? Сходить на массаж? Выбрать ресторан подороже? Всё это приятно, но удовольствие от покупки проходит быстро, а ощущение «со мной что-то не так» остаётся ровно на том же месте. В карусели разобрали, из чего на самом деле складывается любовь к себе — и это пять вещей, которые нужно практиковать, а не покупать. Листайте, сохраняйте и пересылайте тем, кому это сейчас нужно. 🌸 А разобраться в том, откуда берётся ощущение беспомощности, почему вы застреваете в одних и тех же сценариях в отношениях и как устроены ловушки мышления, которые мешают видеть ситуацию ясно, можно на бесплатном мини-курсе по психологии. ⏭ Смотрите уроки по ссылке: https://edpro.pw/lvr

💌 Вам приглашение от Сергея Вялова! Стройность, энергию и легкость заказывали?😉 📍17, 18 и 19 августа в 18:00 по мск доктор Вялов проведет 3-дневный онлайн-интенсив «Почему вес не уходит: как вернуть бодрость, легкость и стройность». Сергей Сергеевич Вялов: — врач-гастроэнтеролог высшей категории — гепатолог, кандидат медицинских наук — руководитель Гастро-центра — 15+ лет практики — 28 000+ пациентов — 160+ научных статей — 10+ руководств для врачей — 10+ медицинских книг-бестселлеров — 3000+ лекций повышения квалификации для врачей РФ и СНГ — опыт работы на Западе: Германия, Испания и Чехия Легендарный врач рунета поделится своими знаниями и опытом с вами. И, как всегда, простым языком объяснит важные вещи: ✔️ почему порции, как у птички, и изнурительные тренировки не помогают похудеть  ✔️ в чем коварство подсчета калорий ✔️ как перестать просыпаться уставшими и как быть заряженными весь день на все 100% ✔️ почему усталость и жир на животе — это не лень, а физиология 🎁 В подарок за регистрацию получите гайд «Жир vs вода: как отличить набор веса от задержки жидкости», чтобы уметь эффективно избавляться от отеков. 🔗 Зарегистрироваться: https://edpro.pw/lxd

🔥 Три дня, которые перевернут ваше понимание, почему вес не уходит 17, 18 и 19 августа в 18:00 мск — бесплатный онлайн-интенсив «Почему вес не уходит: как вернуть бодрость, лёгкость и стройность». 🗣 Ведёт Сергей Вялов — гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, автор книг по нутрициологии. Что будет по дням: День 1. Питание: едим сытно — а не голодаем 🔹 Почему дефицит калорий замедляет метаболизм 🔹 Как работает инсулин и какие продукты мешают худеть 🔹 Дневник самонаблюдения + тест на чувствительность к инсулину День 2. Образ жизни: стресс, сон, тренировки 🔹 Почему усталость и жир на животе — это физиология, а не лень 🔹 Техника снижения кортизола за 10 минут 🔹 Чек-лист сна + какие нагрузки помогают, а какие вредят День 3. Анализы и система: собираем всё воедино 🔹 Почему «норма» в бланке ≠ здоровье 🔹 5 ключевых показателей, которые нужно проверить первыми 🔹 Метаболический паспорт + пошаговый план действий Что получите за участие: 🎁 PDF-гайд «Жир vs вода» — сразу после регистрации 🎁 Таблицы гликемического индекса и холестерина в продуктах 🎁 Инструкция «Что делать вместо подсчёта калорий» 🎁 Розыгрыш книги Сергея Вялова с автографом — в прямом эфире Для кого этот интенсив: ✔️ Вы на дефиците, а вес стоит или растёт ✔️ Вы устаёте, даже если спите достаточно ✔️ Вы живёте в цикле «диета → срыв → чувство вины» ✔️ Вы хотите не просто похудеть, а стать здоровее — и не набрать обратно Это не мотивационный марафон. Это медицинский подход от практикующего врача — с конкретными инструментами, которые можно применить сразу. Участие бесплатное, но количество мест ограничено. 🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://edpro.pw/ltc