Ложная дихотомия

Уже час ночи, а сна ни одном глазу. У меня редко проблемы со сном, но сегодня видимо не засну

Настроение вечера - включить музыку

Буду освещать процесс, а пока пойду заведу кейс в DAS, раз такая свистопляска

Тем временем у меня на работе новые вызовы: начальник на меня обиделся и сажает на PIP. Ох ещё одна веселуха на мою голову 😥

Из-за проблем с отношениями — проблемы со здоровьем, из-за проблем со здоровьем — проблемы с работой. Жизнь рассыпается как карточный домик, и я не знаю что и как ловить. Это просто ужасно ощущается.

Ёж

Нидерланды — страна аутистов Ну, переборщила с заголовком, но для меня стало удивительно, насколько местная культура совпадает с привычками и особенностями тех, кто на спектре. Сейчас расскажу! Вот например культура afspraak: встречи тут распланированы на много месяцев вперед и нет способа вывести из себя голландца лучше, чем перенести или отменить встречу в последний момент. Да да, знакомая нам всем потребность в предсказуемости. Или знаменитая нидерландская прямота. Местные могут высказать в лицо без расшаркиваний всю неудобную правду. Ну ведь мы, на спектре, тоже так любим делать. Вот этот их юмор! Шутят сухо, с невозмутимым лицом, абсурд описывают как что-то обыденное, намеренно заходя на территорию чего-то социально недопустимого. Ох, я сама такие шутки постоянно шутила, но меня никто не понимал! На каждом углу тут что-то залипательное! Тут есть музей поездов и отдельный музей моделей поездов, музей автомобилей, музыкальных автоматов, гигантской паровой насосной машины, да чего угодно! Для любой узкой темы тут найдется музей, а то и не один. Страна же вся плоская, невероятно аккуратная и с бесконечным количеством мелких симпатичностей. Любовь к деталям тут доходит порой до абсурда, тут вообще ничего не любят начинать, пока не выяснят все детали. Иногда это ощущается так, будто даже закон нельзя принять, пока не обсудили всё до последней запятой. Для голландцев очень важны эффективность и правильность, но все очень, очень долго. И не дай бог что-то идет не по привычному пути, система сразу начинает дымить и отказывать. Ох уж эта ригидность мышления! Но что важно для меня: тут всем все равно кто как живет, как одевается, кого любит, как живет. Тут никто не пытается контролировать за тебя твою жизнь и рассказывать, как правильно существовать. И многим людям жизнь в этой стране это ад на земле, но мне супер комфортно. Осталось выучить как правильно говорить «Хэ» и выучить этот язык, который явно создавался для общения, а не для красоты. Если вы на спектре, то вам сюда 🇳🇱

Расстройство нормотипичного спектра — очень мало изучено, хотя его признаки наблюдаются у большого количества людей. Шанс что это расстройство проявится и у вас довольно высок, но не переживайте, такие люди часто адаптируются а обществе и могут прожить вполне счастливую жизнь, даже найти отношения и построить семью! Я расскажу основные критерии, по которым вы сможете определить, страдают ли ваши родные и близкие. Итак, сколько критериев вы насчитаете у себя? 1. Устойчивая потребность в зрительном контакте. Людям с РНС необходимо постоянно смотреть в глаза собеседнику и чтобы собеседник смотрел на них. Отсутствие зрительного контакта может ошибочно интерпретироваться как неуважение, неискренность или отсутствие интереса, независимо от содержания коммуникации. 2. Сниженная способность к прямой вербальной коммуникации. Люди с РНС имеют свойство передавать значительную часть информации посредством намёков, интонаций, контекста и имплицитных социальных сигналов. Характерно ожидание, что собеседник самостоятельно реконструирует невысказанную часть сообщения. 3. Повышенная зависимость поведения от социального одобрения. Выбор одежды, манеры поведения, способов самопрезентации, интересов и высказываемых мнений может существенно изменяться в зависимости от предполагаемой реакции социальной группы. 4. Ритуализированные формы коммуникации. Регулярное воспроизведение стандартизированных речевых последовательностей («Как дела?» — «Хорошо, а у тебя?»), не предназначенных для буквального обмена запрашиваемой информацией. Периодическая потребность поддерживать разговор независимо от наличия новой информации. Типичные темы включают погоду, дорогу, выходные и другие нейтральные объекты с минимальной практической значимостью. 5. Поверхностные и неустойчивые интересы. Как пример, люди с РНС нередко характеризуются относительно небольшой глубиной погружения. Индивид способен использовать сложные технические системы в течение многих лет, не испытывая выраженной потребности исследовать принципы их устройства и функционирования. 6. Повышенная толерантность и склонность к неопределённости. Предпочтение приблизительных формулировок («вечером», «как-нибудь», «посмотрим») точному указанию времени, намерений или ожидаемого результата. Неопределённость при этом может субъективно восприниматься как более комфортная и одобряемая форма коммуникации. 7. Сниженная чувствительность к сенсорным стимулам. Ограниченная реакция на фоновые звуки, запахи, освещение, текстуру одежды и другие стимулы. Вы удивитесь, но люди с РНС не слышат звука электричества в розетке. Более того, людям с РНС свойственно желание собираться в специальных шумных местах для обеспечения необходимой сенсорной нагрузки. 8. Выраженная ориентация на имплицитные социальные нормы. Способность усваивать и соблюдать большое количество нигде формально не зафиксированных правил поведения. Нарушение подобных правил другим человеком может восприниматься негативно даже при невозможности ясно сформулировать само правило или объяснить его функциональное назначение. 9. Сниженная предметная избирательность. Неспособность формировать устойчивую привязанность к бытовым предметам с предпочтительными сенсорными характеристиками. В выраженных случаях субъект не имеет любимой чашки и вилки. 10. Нарушение поведенческой повторяемости. Склонность без необходимости менять привычные маршруты, распорядок и последовательность действий, иногда мотивируя это желанием «разнообразия». Важно помнить, что люди с расстройствами нормотипичного спектра — такие же люди, как и мы. Они заслуживают равных прав, уважения и возможности вести полноценную жизнь в обществе. При должной поддержке многие из них способны адаптироваться, построить устойчивые отношения, работать и добиваться значительных успехов.

Меня как будто жизненно наебали. Я родилась в Советском Союзе, на его излёте. Помню себя совсем маленькой, как мама оставляла меня в длинных очередях. Как мы выбирали негнилую картошку, сидя у огромной земляной кучи. Когда я тащила тяжеленный рюкзак с книжками в школу, мой папа мечтал о своей первой иномарке и вскоре её купил. Когда мальчишки учили меня залазить на гараж, родители потихонечку покупали импортную технику: японский телевизор Sony, видеомагнитофон, магнитофон Panasonic. Когда я в школе строила отношения с одноклассниками и у меня были первые влюблённости, родители мечтали о евроремонте. В нашу жизнь всё больше влетала радость консюмеризма. Когда я заканчивала школу, в семье начали появляться какие-то деньги. Больше техники, лучше машина. Казалось, что жизнь становится лучше и лучше. Когда я закончила университет, случился мировой кризис, и нам рассказывали, что Россия страдает, потому что она часть мировой экономики. Стив Джобс показывал Медведеву айфон. Открывались офисы крупных международных компаний, и все мечтали в них работать. Я свою первую работу пыталась найти в Honeywell и General Electric, а в итоге нашла в российской компании, потому что там платили больше. Все мечтали путешествовать. В девяностые мечтали слетать в Париж, а в двухтысячные летали. Жизнь всю дорогу становилась лучше и лучше, и казалось: вот, мы уже здесь, мы часть большого мира. Нам есть что показать и что рассказать. В 2013 году я устроилась в немецкую компанию, работала с коллегами из Германии и Польши, ездила по нефтяным объектам России. В шестнадцатом устроилась в Яндекс, и мы ездили на международную конференцию в Австралию, где представляли свои модели машинного обучения на мировом уровне. А потом что-то сильно разломалось. С четырнадцатого года нам начали рассказывать, что мы не часть глобального мира и не должны ею быть. Что глобальный мир это плохо. Оказалось, что то, чему меня учили, то, чем я жила, то, как я училась, на что я рассчитывала и на что опирала все свои планы, начало жёстко схлопываться. А в двадцать втором схлопнулось окончательно, и я приняла, что пути назад уже нет. Но я-то здесь. Та, которая училась быть человеком мира, училась программировать, учила английский, пыталась взаимодействовать со всеми культурами. И тут всё закрывается, окна заколачиваются. Мне стало страшно. Скорее всего, поэтому я и уехала. Война, конечно, жуткая, но она не успела меня коснуться. Когда я уезжала, я больше испугалась закрытых границ: их очевидно закроют, если будут мобилизовать хоть сколько-нибудь нормально. Испугалась, что это последний шанс и что потом всё отберут. Я до сих пор нахожусь в каком-то шоке, потому что я не понимаю, как так получилось, что мир развернулся, и то, чему меня учили, оказалось можно просто выкинуть в мусорку. И это какой-то прям обман всей моей жизни.

От солнца осталось совсем немного

Готовы смотреть затмение? 🫣 (Я не настоящий сварщик, маску на стройке нашла)

Ну и если я приехала в Париж, то надо обязательно встретиться с Дари. Рада была увидеться, жаль что из-за спонтанности моей к нас не получилось потусить дольше! Ну и если вы ещё не, подпишитесь на неё, она пишет про приколы получения защиты и сложности жизни с французской бюрократией и поёт песни. 🏳️‍⚧️

Какой прекрасный вид открывается с крыши музея Louis Vuitton Foundation в Париже

Извините меня пожалуйста, если я вас напугала в конце этой недели. У меня сложилось в одно направление очень много негативных факторов. Это и дисфория от неприятного комментария на улице, и неудачные фотографии, и эмоциональная перегрузка в момент когда я уже была неспособна к регуляции. Да, мне все ещё нужна помощь и я пинаю нидерландскую систему здравоохранения охранения врачей от пациентов, буду продолжать дальше. Вчера я смогла наконец выйти на саморегуляцию и поехала в Париж, сейчас мне намного лучше, и даже с перегрузами справляюсь вполне ловко. С дисфорией тоже кажется справляюсь, хотя помню о её коварности. Спасибо всем кто поддерживал и кто просто переживал. Люблю вас, ваша вовлеченность мне помогает в самые трудные часы. Фоточки Сильвии от Хлои прекрасны. Спасибо! Прекрасная машина! Чтобы купить пишите в лс 🤭 Ну а с меня — фото из Парижа!